Heves Megyei Hírlap, 2020. március (31. évfolyam, 52-77. szám)
2020-03-17 / 65. szám
Az alvászavar idegölő lehet, sőt, meg is betegíthet EGÉSZSÉG Magyarországon is, akárcsak a Föld legtöbb államában, az emberek milliói szenvednek alvászavarokkal. A kutatások szerint a felnőtteknek körülbelül egyharmada nem alszik annyit, amenynyit a szervezete valójában megkövetelne, vagyis naponta legalább hét órát. A többség ugyanis képtelen megfelelő időt szánni az éjszakai nyugalomra, ez leginkább a stressz, a munka miatt felborult életritmus, a késői vacsorák miatt alakul ki. Dr. Gellér László profeszszor, a Városmajori Szíves Érgyógyászati Klinika elektrofiziológiai részlegének vezetője szerint a kialvatlanság, a stressz okozta alvászavar jelentősen növeli a szív- és érrendszeri megbetegedések, illetve a szívritmuszavar kockázatát, és rossz hatással van az idegrendszer működésére. Nemzetközi viszonylatban a magyarok a rossz alvókhoz tartoznak. Nem pihenünk eleget és azt sem ismerjük fel, ha a nyugtalan éjszakák hátterében alvászavar, betegség áll. A friss felmérés szerint a megkérdezettek 70 százaléka ritkán vagy soha nem érzi, hogy eleget aludt volna, 28 százalék ébred gyakran pihenten, s csak két százalék számolt be arról, mindig elég időt szán a szundizásra. HMH 2020. MÁRCIUS 17., KEDD Könyvek a neten Fotó: Shutterstock Könyvtár az interneten KÖNYVEK Robotokat is megtanulhat programozni, a helytörténeti gyűjteményben kutakodva pedig az üknagyapja életébe is bepillanthat bárki. Az Országos Széchényi Könyvtár intézetének gondozásában március 3-án olyan weboldal indult, amely mindenkinek értékes, frissülő információkat gyűjt és tesz közzé az ország könyvtárainak helyi és online szolgáltatásairól. Ez a könyvtárak.hu A magyar könyvtárakba évente 1,8 millió új dokumentum, nyomtatott és digitális könyv, újság, térkép, zene, film, fotó, hangoskönyv érkezik. Minden ötödik magyar könyvtárhasználó, de eddig nem volt olyan weboldal, amely egy helyen mutatta be a legnagyobb hazai intézményi hálózat szolgáltatásait. A hiánypótló weboldal a Közgyűjteményi Digitalizálási Stratégia jegyében készült és vált elérhetővé. A Könyvtári Intézet célja, hogy közös hozzáférési pontot nyújtson. HMH SZOLGÁLTATÁS, KITEKINTŐ g TARCA Egy hírlapíró igaz sem volt történetei (1.) Fehér kávé Szilvás István szerkesztoseg@hevesmegyeihirlap.hu Egyszer volt, hol nem volt, volt egyszer Egerben egy aprócska kis presszó, amolyan talponálló inkább, ahol a magas, afféle könyöklőként is funkcionáló pultnak támaszkodva lehetett megváltani a világot egy gőzölgő kávé vagy az olcsón mért italok mellett. Hajdanvolt törzsvendégei állítják, ha agyonütnék őket, akkor sem tudnák felidézni, ki is adhatta neki a Bankalja becenevet, ami fölöttébb találó volt, miután a Magyar Nemzeti Bank épületében működött a mai Barkóczy utca felőli oldalon. Ahogy a mondás járta, útba esett jövet, menet, így aztán gyakorta megfordultunk ott a napi penzumnak számító két cikk megírása között, de volt, hogy itt csipegettük fel az „utcán heverő témát” az ugyancsak rendszeresen be-benéző jogászoktól, netán a buszjáratukra váró ismerősöktől. Megesett, hogy korai napindítóként - főként, ha idegen vendég is tartózkodott odabent - „egy áloműzőt kérek szépen” felkiáltással adtuk le a rendelést. Ilyenkor a csupa mosoly szépasszony, Erzsiké vagy a remek humorérzékkel megáldott Karcsi látványosan meghúzo-Kávézáshoz Fotó: Shutterstock gáttá a sziszegő presszógép karját, majd a pult alól sutytyomban színtelen, szagtalan vodkát töltött a csészébe, ami mellett álcaként három mokkacukor kínálta magát. Ez volt a fehér kávé, amivel a találékony magyar ember kibekkelte a reggel kilenc óráig tartó szesztilalmat. Az egyébként a munkahelyeken töltött teljes időszakra is vonatkozó szigorítást az orosz testvérektől importálta a honi pártvezetés, miután hűen lemásolta a Szovjetunió nagyhatalmú elnöke, Mihail Gorbacsov által bevezetett alkoholellenes intézkedéseket. Ez aztán itthon kabaréba illő történeteket produkált. Akkoriban történt, hogy főszerkesztőnk fotós kollégámmal együtt „termelési riportra” küldött bennünket az egyik élenjáró vidéki gyárba, ahová annak rendje és módja szerint meg is érkeztünk. A tőlünk valamivel idősebb, jó svádájú igazgató régi ismerősként fogadott bennünket. Elnézést kért, hogy nem tud velünk tartani, s azonnal intézkedett, hogy bejárhassuk az üzemet és bárkivel szót válthassunk, akivel csak akarunk.- Ha végeztetek, gyertek vissza ide - bocsátott el bennünket. Délre járt már, amikor újra bekopogtunk hozzá. Még megbeszéltünk' ezt-azt a kollektíváról, termékeikről, az exportról és a terveikről, aztán készülődni kezdtünk.- Ne olyan gyorsan, fiúk! - ripakodott ránk. - Egy búcfeúpohár még talán belefér, nem...- Hogy gondolod? A jövőddel játszol, ha valaki besúgja, hogy italt tartasz és minket kínálgatsz itt.- Tudjátok, mit - mondta erre -, nekem most egy negyedórára át kell mennem a pénzügyi osztályra, addig nézzetek szét idebent. Szavamat adom, ha találtok egy korty piát is, bármit elvihettek, amit csak akartok, akár még a tévét is. Tanácstalanul néztünk szét a szobában, mert tiszta sor volt, hogy tele van olyan helyekkel, zugokkal, ahol egy palack ital elrejthető. Velünk szemben egy zsúfolt könyvespolc állt éppen, ott kezdtünk hát a kötetekkel körbevett rádió két oldalán. Aztán a fém irattartó szekrények és a testes fiókok sejtelmes mélye következett, de még a sötétítőfüggöny mögé is bepillantottunk. jEgy áloműzőt kérek szépen, ez volt a rendelés Amikor vendéglátónk visszatért, csak ráztuk a fejünket, hogy rossz betörők lennénk, mert sehol semmi.- Akkor most figyeljetek! - mondta, és odalépett a rádióhoz. Megfogta a kapcsológombot, majd egy laza mozdulattal kifordította a halk muzsikát játszó készülék zsanéros előlapját. S láss csodát, a hangszóró mellett ott lapult a fehér kávéval teli laposüveg... Érdekeset látott, hallott? 06-36/999-111 Fotóját, olvasói levelét, információját várjuk! Olvasószolgálatunk elérhetőségei Cím: Heves Megyei Hírlap, 3300 Eger, Trinitárius utca 1. 3301 Eger, Pf. 23 E-mail-címeink: szerkesztoseg@ hevesmegyeihirlap.hu; heol@heol.hu Szerkesztőségi telefon: 36/999-111. Szerkesztőségi fax: 36/513-605. HIRDETÉS_________ _________' ___________________ ___________ ________________________________________________ Vidám családi hirdetés Ha örömét, jókívánságát szeretné megosztani rokonaival, ismerőseivel, megteheti a Heves Megyei Hírlapon keresztül: TV * HELYI MŰSOROK * RÁDIÓ IRODALOM TV EGER 8.00 A TV Eger műsora - a hétfői adás ismétlése 12.00 Diginfó 18.00 TV Eger szignál 18.01 HírAdás - egri híradó Időjárás-jelentés 18.20 Angol nyelvleckék 18.30 Zöldgömb - magazinműsor (ism.) 19.00 HírAdás - egri híradó Időjárás-jelentés 19.20 Felnémeti teremfoci 19.30 Esély - magazinműsor (ism.) 20.00 HírAdás - egri híradó Időjárás-jelentés 20.20 Kilátó - megyei magazinműsor (ism.) 20.40 Sport Plusz - televíziós sportmagazin EETHl'l 00.00 Képújság 9.00 A hétfői adás ismétlése 9.00 Műsorismertetés 9.01 Aktuális - hírek röviden 9.02 10 perc - beszélgetés a világról, a városról, az emberekről... 9.14 Cimbaliband - Dudál 9.16 Reklám 9.20 Aktuális - Gyöngyös és a térség legfrissebb hírei 9.35 Nézőtér - kulturális magazin 10.04 Reklám 10.07 Szigetmonostor a béke szigete - dokumentumfilm 10.30 Aktuális - Gyöngyös és a térség legfrissebb hírei 10.45 Kilátó - megyei magazin 11.12 Reklám 11.15 Aktuális - Gyöngyös és a térség legfrissebb hírei 11.30 Képújság 18.00 Műsorismertetés 18.01 Aktuális - hírek röviden 18.02 10 perc - beszélgetés a világról, a városról, az emberekről... 18.14 Vidróczki gála 2019 - Tárná Kicsik - Helyet, helyet nekünk is, ha kicsikék yagyunk is... 18.16 Reklám 18.20 Aktuális - Gyöngyös és a térség legfrissebb hírei 18.35 Fórum 1. rész- közéleti magazin 19.01 Reklám 19.04 Fórum 2. rész - közéleti magazin 19.30 Aktuális- Gyöngyös és a térség legfrissebb hírei 19.45 Moziklip - mozimagazin 19.59 Turmix - válogatás a legnépszerűbb műsorainkból 20.12 Reklám 20.15 Aktuális - Gyöngyös és a térség legfrissebb hírei 20.30 Képújság 00.00 Képújság 10.00 A keddi adás ismétlése 10.00 Mi a téma? - egészséges életmód 10.05 Srí Lanka: Látogatás a földi paradicsomban - Kozári Karina túravezető előadása (Eszterházy Geography előadás-sorozat) 11.35 Tabuk nélkül K. Nagy Emesével (4. rész) - oktatási magazin 12.00 Képújság 14.00 A pénteki'adás ismétlése 14.00 Eszterházy körkép - Egyetemünk közéleti magazinja 14.35 Ludwig - rövidfilm (Göcsej Filmszemle) 15.05 A szomszéd vár - a Helyi TV-k turisztikai magazinműsora 15.30 #hajraegrilanyok - az Eszterházy SC klubmagazinja 16.00 Képújság 18.00 Eszterházy sport - az EKE sportcsapatainak magazinműsora 18.30 EKE-Eger-KOK (15.) - Vásárhelyi Kosársuli (6.) - NB l./B, Zöldcsoport, 27. forduló férfikosárlabda-mérkőzés 20.00 Képújság 21.00 Az aktuális keddi adás 21.00 A szocializmus újratervezése - Rainer M. János előadása (MAB-Eszterházy Akadémiai Klub) 22.05 Épí-tech - a VeszprémTV építészeti magazinműsora 22.30 Madarassy 70 - portréfilm (Göcsej Filmszemle) 23.00 Képújság 00.00 Csak igazi mai sláger megy 5.00 Hírösszefoglaló 6.00 Csak igazi mai sláger megy 10.00 Premier moziajánló 12.00 Csak igazi mai sláger megy 17.00 Cooky Show 20.00 Disco*s Hit 22.00 DJ Factory 5.00 Napköszöntő - Hírek, kalendárium 7.00 Szentmise közvetítés az egri bazilikából 7.35 Szentek, szent életű emberek: Szt. Patrik 8.15 Játék 8.45 Lapszemle 9.05 Egymás közt - Beszélgessünk mindennapjainkról 10.05 Délutáni találkozás (MKR) 10.45 A lélek szava 11.05 Cseperedő 11.30 Vatikáni rádió (ism.) 12.05 Egyházi hírek 12.15 Evangélium, Szólj Uraml - Névnap, kalendárium 13.05 Nosztalgiacsokor 14.05 Az erdő fohásza 14.35 Legyetek szentek! (ism.) 14.50 Szentek, szent életű emberek (ism.) 15.05 Templom-tér-kép (MKR) 15.30 Hitvalló 16.05 Kívánságműsor 16.30 Iránytű 17.00 Regionális hírek 17.15 Kora esti hírmondó 17.45 A régió sportja 18.00 Rózsafüzér 18.35 Könyv-jelző (ism.) 19.05 Mustármag 19.45 Esti mese 19.50 A lélek szava (ism.) 20.05 Egyházfórum 21.05 Kávéház (ism.) 22.10 Mindennapi egészségünk (ism.) 22.50 A lélek szava (ism.) 23.05 Vatikáni rádió 23.25 Hitvalló (ism.) A költő Petőfi Sándor, a magyar irodalom egyik legjelentősebb, legnagyobb hatású alkotója, alakja egybefonódott a forradalommal és a szabadságharccal. Rövid élete tele volt izgalmakkal, érdekes momentumokkal. A pesti forradalom lánglelkű vezérének szavait idézzük az 1848-as forradalomról: „Magyar történet múzsája, Vésőd soká nyúgodott. Vedd föl azt s örök tábládra / Vésd föl ezt a nagy napot! / Nagyapáink és apáink, / Míg egy század elhaladt, / Nem tevének annyit, mint mink/ Huszonnégy óra alatt. / Csattogjatok, csattogjatok, / Gondolatink szárnyai,/ Nem vagytok már többé rabok, / Szét szabad már szállani.” A költési időszakban veszélyesek a madarak MADARAK Beköszöntött az ablakokat, autókat „támadó” madarak szezonja. A Magyar Madártani és Természetvédelmi Egyesülethez (MME) évről évre érkeznek tavaszi bejelentések olyan madarakról, amik épületek ablakában, autók visszapillantó tükrében akár napokig a saját tükörképüket támadják. Emiatt legyengülhetnek, megsérülhetnek, folyamatos kopogtatásuk, ürülékszennyezésük pedig zavaró lehet. Közös érdek a helyzet kezelése - figyelmeztetnek. A jelenség hátterében a madarak költési idejének kezdetével felerősödő területféltő magatartása, és a civilizáció „tükörkép-szennyező” hatása áll. Mivel a természetben a mesterséges tükröződő felületekhez hasonló stabil, tiszta tükörkép nem létezik, az állatoknak nem volt lehetősége felkészülni az ingerözönre. A hormonoktól feltüzelt hímek saját tükörképükkel vívott, sokórás mániákus harca természetellenes körülmények között zajlik, a madár képes a végkimerülésig küzdeni. A betörő üveg sérülést is okozhat. A jelenség kezelése egyszerű: a tükröződő felületek eltakarása, a külső viszszapillantó tükrök behajtása. Kihelyezhető a'madarakat riasztó „rémzsinór” is, közli az MME. HMH ÜGYELETES PATIKA Eger: MÁRCIUS 17., 20.00-7.30: Kígyó Patika, Eger, Dobó tér 2., 36/312-219. Gyöngyös: MÁRCIUS 22-IG: Benu Gyógyszertár Erzsébet, Gyöngyös, Kossuth L u. 36. Hatvan: Lestyán Gyógyszertár, Hatvan, Kossuth tér. Látogasson el hírportálunkra! HEOL.hu
