Heves Megyei Hírlap, 2020. március (31. évfolyam, 52-77. szám)
2020-03-02 / 52. szám
2020. MÁRCIUS 2., HÉTFŐ CSALÁD 11 Vajon hosszú távon is működőképes lehet egy online kialakított szerelem? A netes társkeresés lélektana Sokan máigdémonizálják az online randioldalakat, mások életük párját találják meg a világháló labirintusában. Tényleg szerelemre lelhet bárki egy kellemes chatelés során, vagy csak felesleges csalódásoknak teszi ki magát az, aki az interneten keresi a nagy Ő-t? Mediaworks/Fanny szerkesztoseg@mediaworks.hu ISMERKEDÉS Az állandó rohanás, a rengeteg munka és teendő megnehezíti a társra vágyók életét. Ha pedig egy válás után, egy-két gyereket egyedül nevelve próbál valaki párt találni, még nehezebb helyzetben van, hiszen a gyerekek és a munka miatt kevés ideje jut az illetőnek az ismerkedésre. Az online társkereséstől sokan még mindig tartanak. Hiába szeretnének újra rátalálni a szerelemre, nehezen képzelik el, hogy egy internetes felületen kialakulhat bármiféle kötődés egy idegen emberrel. Rosszul használjuk? Nem önmagában a netes társkereséssel van probléma, hanem azzal, ahogy manapság használjuk - vélekednek a pszichológusok. Ezek a felületek szinte az internet széles körű elterjedésével egy időben születtek, és a segítségükkel olyan emberek találhattak egymásra, akik bizonyos tényezők miatt másként sohasem találkozhattak volna. Még csak az sem mondható, hogy az interneten keresztül biztosan nem ismerjük meg a másik valódi személyiségét, hiszen már a helyesírásból, a szókincsből és az üzenetek megformálásából is következtethetünk arra, illünk-e a másikhoz, vagy sem, és hamar át lehet térni személyesebb csatornára, például a telefonálásra. Veszélyek is vannak A pszichológusok azt mondják, az internetés ismerkedés egyik legnagyobb veszélye, hogy nagyon gyorsan változatos ingerek érik az embert, ez pedig hamar egyfajta pszichés függőség kialakulásához vezethet. Ha elkezdődik egy beszélgetés, akkor felmerülhet a gondolat: egy emberrel már beszélgetek ugyan, na de mi van a többi kétezerrel? A fogyasztói társadalom tagjaként ahhoz vagyunk szokva, hogy minden lecserélhető, ezeken az oldalakon pedig hatalmas a választék. így aztán abban a pillanatban, ahogy energiát kellene fektetni egy kapcsolatba, nagyobb a kísértés arra, hogy lecseréljük a jelenleg fókuszban lévő fe-Társkeresési gyorstalpaló: mire érdemes odafigyelni a virtuális világban? • Ügyeljen a csalókra! A randioldalakon hemzsegnek a szélhámosok, akik a naiv, önbizalomhiányos felhasználókból pénzt vagy privát adatokat igyekeznek kicsalni. Kezelje a másik felet bölcs fenntartással, bármenynyire is szimpatikus, mindig legyen óvatos! • Tisztázza mielőbb a szándékát! Jobb minél hamarabb közölni, hogy párkapcsolatot vagy csupán kalandot keres, így könnyen elkerülhetők a későbbi félreértések. • Legyen őszinte! Igyekezzen minél pontosabb képet adni magáról a profiljában. Természetesen nincs azzal baj, hogy a legelőnyösebb oldalát próbálja hangsúlyozni, ám ha hazudik magáról, arra már az első találkozás során fény derülhet. • Szorgalmazza a találkozót! Bármennyire kellemesen alakul is egy chatelés, a kémia dönt el mindent. Ezért amint meggyőződött arról, hogy a másik fél is nyitott a dologra, jobb minél hamarabb sort keríteni a személyes találkozásra. • Törölje a profilt! Amint komolyabbra fordulnak a dolgok, a legjobb, ha törli a társkereső profilját. így maximálisan a jelenlegi randipartnerre tud koncentrálni, és nem zavarják öszsze a kéretlen impulzusok. let egy másikra, egy jobbra, egy izgalmasabbra. Ebből a jelenségből pedig egyenesen következik egy másik: minél könnyebben megszerezhető valaki, annál több impulzus fogja érni. Vagyis aki nagyon éhezik a visszajelzésre, az hajlamos lesz könnyebben adni magát, elveszítve ezzel az önbecsülését, csak hogy minél többektől kapjon látszólag pozitív visszajelzést. Ha valakinek nem elég stabil az önképe, könnyen köthet olyan kompromisszumokat, amelyek alapvetően szöges ellentétben állnának a személyiségével. A mobil hatalma A mobilapplikációk megjelenésével ráadásul új korszak köszöntött be az online társkeresésben is. Az alkalmazások segítségével már arra sem kell vennünk a fáradságot, hogy leüljünk a számítógép elé, és aktívan keresgéljünk, beszélgessünk, hanem bárhol, bármikor jelen lehetünk, ám ez könnyen a viszszájára fordulhat. A folyamatos jelenlétre és visszajelzésre való igény függőséget eredményezhet. De összességében elmondható, hogy ezek az alkalmazások, ha jól használjuk őket, alapvetően megkönnyíthetik az első lépéseket, a többi azonban már kizárólag rajtunk múlik. Milyen embernek gondolja azt, akiről ilyen képet lát? Árulkodnak rólunk a kis kedvenceink HÁZIÁLLAT „Madarat tolláról, embert barátjáról...” Ismeri, ugye, a mondást? Pszichológusok ennél is továbbmennek, szerintük nemcsak a barátaink alapján lehet véleményt mondani a személyiségünkről, hanem kedvenc állataink alapján is. Nézzük! MACSKA: A kreatív elme A cicák híresen önálló, sőt, kicsit misztikus lények. Ha ön macskarajongó, akkor néha szeret egyedül elvonulni, elmélkedni a dolgok állásáról, már csak azért is, mert közben rengeteg kreatív ötlete támad. MADÁR: Az álmodozó A díszmadarak fokozott törődést igényelnek, ám ez nem jelent gondot önnek, hiszen kimondottan szeret gondoskodni másokról. A madarak a szabadságot, az álmokat is szimbolizálják, így azt is elárulják önről, hogy gyakran szárnyal a képzelete. KUTYA: A barátságos Mivel sok időt tölt kedvencével a szabadban, így könynyebben létesít új kapcsolatokat - akkor is, ha hűséges társa épp nincs is önnel. A szeretet pedig, amit a kutyusától kap, sokkal boldogabbá teszi önt az átlagnál. RÁGCSÁLÓK: Az örök gyermek Ön szívesen nézegeti, amint kis kedvence játszik, sőt, rágcsálója gyakran meg is nevetteti. Ilyenkor újra gyereknek érezheti magát, amit kimondottan élvez. Talán pont ezen tulajdonságának köszönhetően pozitívabban látja a világot is. NYUSZI: A szeretetbomba A nyulak a mesékben általában a kedvességet jelképezik. Biztosan ön sem tud betelni velük, ezért rendkívül sok szeretetet és simogatást kapnak öntől. Nyuszirajongóként nem okoz gondot, hogy kimutassa a valódi érzéseit. MW Taníthatjuk a kicsiknek a helyes táplálkozást Egészségre nevelünk TÚLSÚLY Sajnos ma egyre több az elhízott kisgyermek. Ez részben a rossz családi mintának, a nem megfelelő táplálkozásnak, kommunikációnak is köszönhető. Pár tanácscsal segítünk, hogyan változtathat ezen. Ne legyenek tiltott ételek! Amit nem szabad, az annál kívánatosabb. így könnyen előfordulhat, hogy azok a finomságok, amelyekre kategorikusan nemet mond, úgynevezett komfortételekké válnak. Vagyis, ha gyermeke fizikailag vagy szellemileg kimerült, ezekhez fordul vigasztalásért, és még többet eszik belőlük. Az is veszélyes, ha a csemetéje túlzottan megfogadja a tanácsait, és teljesen kerüli például a szénhidrátokat, mert ez akár súlyos étkezési zavarokhoz, például anorexiához is vezethet. Egészségesen Sose mondjon olyasmit a kicsinek, hogy az egészséges ételek, illetve a sport hatására karcsúsodhat. Fókuszáljon inkább arra, hogy jobban érezheti magát a bőrében, jobb lehet a kedve. Kezdje a helyes táplálkozásra nevelést a közös bevásárláskor! Ha gyermeke rámutat valamire, amit szeretne megvetetni, beszélje meg vele, hogy miért választott ügyesen. Például van benne kalcium? Gyümölcsből vagy zöldségből készül? Sok benne a rost? Ha úgy ítéli meg, hogy a kiszemelt táplálék egészségtelen, magyarázza meg, miért. Ne azt mondja, hogy hizlal, inkább azt, hogy túl sok benne a cukor, viszont nem tápláló. És mindig javasoljon helyette valami finom, de teljes értékű változatot! Vigyázzon a szavaival! Ha gyermeke túlsúllyal küzd, soha ne mondja, hogy csúnya vagy kövér! Ezzel örökre tönkreteheti az önbecsülését. Szakértők szerint az is fontos, hogy a szülők jó példával járjanak elöl. Ha a gyermek látja, hogy anyukája vagy apukája örömmel sportol, eszik zöldséget, gyümölcsöt, utánozni fogja őket. Ne mondja, hogy sportolnia kell, hogy lefogyjon, inkább javasoljon közös sétát vagy biciklitúrát, mert legalább szabad levegőn lesznek. MW Régi tapasztalat: azt teszik a gyerekek, amit a szüleiktől látnak HÍREK Olvasson mesét a kicsiknek! PÉLDA Sosem késő megszerettetni a gyerekekkel az olvasást. Ennek egyik módja, ha mesét olvas a kicsiknek. A nagyobbakat azzal inspirálhatja, ha a saját olvasmányélményeiről mesél nekik, míg a kamaszokat a legkedvesebb dalszövegeivel ösztönözheti. Utóbbi esetében ha angolból fordítják, a nyelvtanulást is segítheti. MW Egyedül minden hűvösebb lesz MAGÁNY Egy néhány évvel ezelőtti kutatás során arra kérték a jelentkezőket, hogy idézzék fel, milyen volt, amikor magányosnak érezték magukat. A résztvevők ezután hűvösebbnek ítélték a terem hőmérsékletét. A magányérzet ugyanis fiziológiai változással jár: a test lehűl. A jelenség evolúciós eredetű, hiszen az emberiség történetének kezdetén aki kiszorult a többiek közül, nem érezhette sem a tűz, sem a társai testének melegét. MW Ajándékozzon figyelmet! CSALÁD Kedveskedjen a családjának, szeretteinek! Nagy és drága dolgok helyett elég egy-egy őszinte gesztus, kisebb ajándék is. Kutatások bizonyítják, hogy ezek az apró figyelmességek elmélyítik az emberi kapcsolatokat. Szerettei azt érzik majd, hogy igazán fontosak önnek, és figyel rájuk. MW i i l Vigyázat, függőséget alakíthat ki a túl nagy kínálat! Az oldal fotói: Shutterstock
