Heves Megyei Hírlap, 2020. február (31. évfolyam, 27-51. szám)
2020-02-27 / 49. szám
2020. FEBRUÁR 27., CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG 11 Nemcsak a fogakat, az egész szájüreget, az ínyt is rendszeresen ápolni kell Ragyogó mosolyt mindenkinek! A fogak és az íny egymással szoros kölcsönhatásban vannak, így érthető, ha a fogak elvesztéséért a fogszuvasodás mellett a fogágybetegségek is nagymértékben felelősek. Ezért nem csak a fogak egészségére kell figyelni, a szájüreg ápolása, rendszeres ellenőrzése is elengedhetetlen. Mediaworks/Fanny szerkesztoseg@mediaworks.hu SZÁJHIGiÉNIA A parodontális betegség az íny bakteriális fertőzése. Keletkezhet egyegy fog körül vagy az egész szájüregre kiterjedően. A száj normál állapotban is rengeteg baktériumot tartalmaz, amelyek a lepedéken és az abból képződő fogkő felületén telepednek meg, és fertőzik az ínyt vagy súlyos esetben pusztítják a fogakat tartó csontszövetet. Ha a szervezet immunrendszere megsérül, legyengül, a baktériumok szaporodása fokozódik és a folyamat felgyorsul. Vérző íny Általában az ínygyulladás első jele. Valójában teljesen normális válaszreakció arra, hogy a szájhigiénia nem megfelelő: a fogakon túl sok baktérium halmozódott fel, emiatt gyulladás alakult ki, Egészségesebb a szervezetünk, ha megfelelő a szájhigiénénk Az oldal fotói: Shutterstock Miért fontos az egészséges fogazat?- Jóvoltából csökken a szívbetegségek kialakulásának kockázata. Az ínybetegségekkel járó krónikus gyulladás miatt ugyanis megnő a veszélye a különféle szív- és érrendszeri betegségeknek.- Megőrizhető a szellemi frissesség. Egy tanulmány szerint a fogínygyulladástól szenvedők rosszabb eredményeket produkálnak a memóriateszteken és a kognitív képességeket mérő feladatok végrehajtása során, mint az egészséges fogazattal rendelkezők.- Jót tesz az önbecsülésnek. A romlott fogak és az ínybetegségek nemcsak esztétikai problémát jelentenek, de például a rossz lehelet a magabiztosságnak sem tesz jót. ami megakadályozza, hogy a szájban lévő baktériumok bekerüljenek a szervezetbe. A vérzés többnyire fogmosáskor vagy rágáskor jelentkezik. Mivel a panaszt a rossz szájhigiéné okozza, megfelelő fog- és szájápolással a vérző íny egy hét alatt rendbe hozható. Fontos a plakk eltávolítása, melyben a baktériumok elszaporodtak, ami a gyulladás góca. Napi rendszeres fogmosással, fogselyem és szájvíz használatával a gyógyulás gyors, és megakadályozható a komolyabb elváltozás kialakulása. Rossz lehelet Alkalmanként mindenkivel előfordulhat, hogy kellemetlen szagú a lehelete. Tíz esetben nyolcszor a rossz lehelet oka a szájban keresendő. Az ínyszövet alatt megtelepedett baktériumok szaga jellegzetes: olyan, mint az alkoholé vagy a rothadó almáé. . Fogérzékenység Ha az ínygyulladást nem sikerül megállítani, a folyamat továbbhalad és úgynevezett korai fogágygyulladás alakul ki. Ekkor már a gyulladás mélyebbre húzódik, nem csak az íny felső részét érinti. A következő lépés, hogy már a fog kemény szövete is sérül: ahol nem védi a fölhúzott fogíny, a gyökér szabaddá válik. Ez a rész érzékeny lesz, hiszen nem védi semmi. Mozgó, „vándorló”, kihulló fogak A súlyos, kifejlődött fogágybetegségben az állandó ínygyulladás miatt már a fog alatti csontszövet is károsodik. Ekkor a foggyökerek már nagyon kilátszanak, akár fél-egy centiméter hosszan. A legsúlyosabb állapotban a csontszövet olyannyira leépül, az íny pedig olyannyira gyulladt és fellazult lesz, hogy a fog egyszerűen kihullik. Ez az első, egygyökerű fogaknál - amelyeken ez a probléma a leggyakrabban jelentkezik - általában úgy zajlik le, hogy a fog először picit elkezd mozogni és ferdülni, vándorolni, rés keletkezik mellette, majd elkezd még komolyabban mozogni. Ha nem is hullik ki, használni nem lehet rendesen, harapásra nem alkalmas, mozgása állandó fájdalommal jár. Plakkok kialakulása A fogakon képződött plakk valójában biofilm, amely elsősorban baktériumokat, levált hámsejteket, fehérjéket, szénhidrátokat tartalmaz. A benne lévő baktériumok képesek az íny hámjának a bontására és emellett a szervezet immunválaszának a beindítására. A dentális plakkot csak a fogorvos tudja eltávolítani. Fogcsikorgatás Ha rendszeresen csikorgatja a fogát - ébren vagy alvás közben -, növelheti az ínybetegség kialakulásának kockázatát. A csikorgatás ugyanis olyan erőt fejt ki, amely számos struktúrát érint: az állkapcsi ízületet, a fogakat, a fogínyt stb. A kiszáradás ellen különféle olajokkal védekezhet Öt bőrbarát jó tanács TIPPEK Ön is azok táborát gyarapítja, akik folyton a bőrszárazság ellen harcolnak? Zavarja, hogy napozás nélkül is úgy tűnik, mintha hámlana az orra? Eláruljuk, mit tehet a kellemetlen, feszülő, viszkető érzés ellen! 1. Ha szeretné megvédeni a kiszáradástól a bőrét, akkor minden egyes nap ápolnia kell tusolás vagy fürdés után. Legjobb, ha természetes olajokat, például mandula- vagy jojobaolajat használ. 2. Hideg időben vagy egy fárasztó nap után jólesik a pár fokkal melegebb fürdővíz. Bőre azonban nem túlzottan örül ennek, mert a forró fürdő vagy zuhany hatására veszít a zsírtartalmából. A víz ideális hőmérséklete 36-37 fok. A legjobb pedig, ha langyos vízzel kezdi a zuhanyozást, majd egyre hidegebbre állítja a vizet, végül ismét visszatér a 36 fokos vízhez. 3. A szappan és a szappantartalmú tusfürdők is megterhelik a bőrt. Válassza inkább a fürdőolajat, ez ugyanúgy tisztít, de nem szárít. 4. Illatanyagok nemcsak a testápoláshoz használt kozmetikumokban vannak, hanem a mosóporokban is. A száraz, érzékeny bőrnek ez külön stressz. Figyeljen oda erre a vásárláskor! 5. Bár melegen tart, az érzékeny bőrűeknél mégis viszketést válthat ki a gyapjú. Ezért ne viselje közvetlenül a testén, vegyen alá pamuttrikót! MW HIRDETÉS Salvus vízzel védi hangját és egészségét Szolnoki Peti Szolnoki Péter hangját ezer közül is felismerjük. A sokoldalú zenész, énekes - aki nemcsak a Bon-Bon zenekar frontembere, hanem számos rajzfilmben ésfilmben is hallhattuk a hangját - egy ősi családi módszerrel vigyáz az egészségére.- Nógrád megyében, Salgótarjánban nőttem fel, ahol a helybeliek teltségérzet és gyomorégés miatt étkezések után rendszeresen fogyasztották a Salvus vizet. Arra emlékszem, hogy nálunk is mindig volt otthon Salvus gyógyvíz. A szüleim is nyitottak voltak minden természetes gyógymódra, ők gyomorbántalmak ellen itták. A sós gyógyvíz szeretete családi örökségként a mai napig elkísér. Rendszeresen inhalálok is vele, mert kifejezetten jót tesz a felső légutaknak. Az énekes a decemberben bemutatott és azóta nagy sikerrel játszott Haverok, Buli, Bon-Bon című musicalben főszerepet is játszik.- Most különösen gyakran használom a Salvus-t, mert decemberben bemutattuk és folyamatosan játsszuk a Bon-Bon zenéjére épülő musicalt. Sajnos akárhányszor színházi színpadra lépek, mindig köhögnöm kell a száraz levegő miatt. Mivel most nem csak énekelek, hanem színészkedem is benne, így duplán topon kell lennem. A Salvus ezért mindig velem van. A Salvus gyógyvízpermet gyógyszertárakban és gyógytermék üzletekben, a Salvus gyógyvíz élelmiszer áruházakban is (Auchan, Lidi, Fűszértek, Coop, DM továbbá Rossmann üzletekben) kapható. * 4
