Heves Megyei Hírlap, 2020. február (31. évfolyam, 27-51. szám)
2020-02-20 / 43. szám
2020. FEBRUÁR 20., CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG 11 A gyermekáldás elmaradásának hátterében sokszor időzítési problémák állnak Miért nem jön össze a baba? Számos tényezőnek kell egyszerre jelen lennie és megfelelően működnie a megtermékenyüléshez Az oldal fotói: Shutterstock t Míg a nőknek sokáig a teherbe esés megakadályozása okoz gondot, később talán épp azt tartják az élet legnagyobb igazságtalanságának, ha nem sikerül megfoganniuk... Mediaworks/Fanny szerkessztoseg@mediaworks.hu MEDDŐSÉG A kutatások szerint a magyar társadalom hagyományosan gyermekközpontú. Ezt igazolja egy 2016-os felmérés is, amely szerint a 15 és 29 év közötti fiatalok 77 százaléka mindenképpen akar legalább egy gyereket. Ennek ellenére egyre később és egyre kevesebb babát vállalunk. Míg 1990-ben a nők mindössze 15 százaléka szült 30 felett, ma a korosztály egynegyede gyermektelen, eközben meredeken emelkedik azok száma, akik 35 éves kor után adnak életet az első kisbabájuknak. Mindennek stimmelnie kell Bár a közvélekedés szerint teherbe esni könnyű, és valóban sokan vannak, akiknek elsőre összejön a baba, ha a fogamzással kapcsolatos statisztikákat figyeljük, csodának tűnik, hogy egyáltalán születnek gyerekek. Egy átlagos ciklus hossza 28 nap. Ebben az esetben félidőben, vagyis a 14. nap környékén van a peteérés, ám ez nincs kőbe vésve. Akad, aki a 12., míg más a 15-16. napon ovulál, de megesik, hogy jóval korábban, illetve később, mert például utazik vagy beteg, és olyan is előfordul, hogy egy-egy hónap teljesen kimarad. Ha a pár pont a peteérés napján szeretkezik, az sem garancia a fogantatásra. Akkor is csak 25 százalék az esély a megtermékenyülésre, ha az időzítés tökéletes. Számos tényezőnek kell egyszerre jelen lennie és megfelelően működnie, vagyis bátran mondhatjuk, hogy minden emberélet megfoganása valóságos csoda. A fiatalokat sem kíméli Gyakran olvasni, hogy egy nő ma már akkor szül, amikor csak akar, mivel nőtt a várható élettartam, egészségesebben élünk, fejlettebb az orvostudomány. Ez azonban erős túlzás a szakemberek szerint. Gyereknemzésre a 22. és 29. életév közötti időszak az optimális. Ilyenkor a legjobb az ivarsejtek minősége, az ember már fejben is rendben van, a testi funkciók csúcsra járnak. Kevesen tudják, hogy már ebben az időszakban is a petesejtek 20-30 százaléka kromoszómahibás, szaporodásra alkalmatlan, a kor előrehaladtával pedig a helyzet egyre romlik. 35-40 évesen az ivarsejtek fele, 42 évesen pedig a 82 százaléka selejtes férfinál-nőnél egyaránt. Ráadásul a női szervezet gyorsan „elhasználódik”, 35 éves kortól egyre gyakoribb az endometriózis, a mióma, valamint a kismedencei elváltozások, mely betegségek tovább rontják a sikeres terhesség esélyét. Jó tudni! •Ha valaki túlsúlyos vagy éppen túl vékony, rosszabb esélyekkel indul a babaprojektben, szervezetében ugyanis túl-, illetve alulműködhet a hormontermelés. •A nikotin károsítja az ivarsejteket, lassítja termelődésüket, a cigarettában lévő méreganyagok elégtelen peteérést Váltanak ki. •A misszionárius pózban jutnak a spermiumok a legmélyebbre, és minél tovább maradnak odabent, annál nagyobb eséllyel érik el a petesejtet. Vagyis szex után nem ajánlott azonnal mosakodni. • A gyermekáldás elmaradásának hátterében sokszor pusztán időzítési problémák állnak. Egy 28 napos ciklus esetében a 10. és 18. nap között kétnaponta érdemes összebújni, a petesejt ugyanis mindössze 12-24 óráig életképes, a spermium azonban akár három napig is. Ha minden második nap van szex, a férfi teste képes elegendő hímivarsejtet termelni, a gyakori együttlétnek, illetve az utánpótlás biztosításának köszönhetően tehát népes sereg várja majd a petesejtet. • Az intenzív sport is okozhat vérzéskimaradást, ugyanis a szervezet a túlzott erőfeszítést úgy értékeli, hogy a test harcban áll vagy menekül, ez pedig nem kedvez a szaporodásnak. • A magas stressz-szintű nők kisebb arányban esnek teherbe, illetve nagyobb arányban vetélnek el. Mindegy, hogy idegeskedés vagy fogyókúra miatt zuhant le a vércukorszint, a test nem tesz különbséget a pszichés és a biológiai stressz között. A szervezet válasza ugyanaz: stresszhormont termel. Vértisztító hatású, idegnyugtató a dió A csonthéjas termés tele van értékes vitaminokkal TESZT A dió- (tudományos nevén Juglans regia, közönséges dió) egyike a leghosszabb életű fáknak - akár 150-160 éves példányok is akadnak -, amelynek a levelét, a termését és persze magát a faanyagot is régtől fogva hasznosítja az ember. Az egészséges diólevelekből főzött tea nyugtatató, idegrendszert védő, vértisztító hatását ma is nagyra becsülik a népi és az alternatív gyógyászatban. A konyhában a legértékesebb mégis a csonthéjas diótermés. Tele van értékes vitaminokkal, jótékony ásványi anyagokkal. Kitűnő magnézium- és cinkforrás, nagy mennyiségben tartalmaz káliumot, vasat, foszfort és kalciumot. Az érett példányokban A-, B1-, B2- és B3-, valamint E-vitamin is található. Nézzük, vajon tud-e róla mindent! 1. A DIÓOLAJ GAZDAG... a. ...többszörösen telítetlen zsírsavakban. b. ...egyszeresen telítetlen zsírsavakban. c. ...telített zsírsavakban. 2. Ml NINCS A DIÓBAN? a. Koleszterin. b. Vitaminok. c. Ásványi anyagok. 3. MENNYI KALÓRIA VAN 100 GRAMM DIÓBAN? a. 690 kcal. b. 654 kcal. c. 626 kcal. 4. MITŐL VÉDI A DIÓOLAJ A BŐRT? a. Pattanások. b. Kiszáradás. c. Hámlás. . MEGFEJTÉS: la, 2a, 3b, 4b Hirdetés Enikő: Csodákat tesz a gyomorral és a hangszálakkal ez a gyógyvíz Nagymamájától örökölte a Salvust Détár Enikő igazi Salvus rajongó: esküszik erre a gyógyvízre akár megelőzésről, akár kezelendő panaszokról van szó. Palackozott Salvus gyógyvíz, Salvus Permet, és inhalátor: mindezek a kincsek ott lapulnak Détár Enikő otthonában, és a színésznő rendszeresen használja is őket.- Amióta eszemet tudom ismerem a Salvus gyógyvizet. Nagymamámnál mindig volt egy palackkal. Itta ha gyomorégés kínozta, de akkor is kortyolgatta ha kiadós, nehéz étel volt az asztalon, így segítette az emésztését. Néha belém erőltetett egy-egy pohárral, de gyerekként még nem értettem, miért jó' ennyire ez a sós ízű víz - emlékezett vissza nevetve Enikő. - Persze akkor még nem voltam ilyen elkötelezett híve. Kamaszként aztán rájöttem, milyen hatásos a nagyi kedvenc itala. Mivel örököltem a rossz gyomrát, folytatom a családi hagyományt is, és az emésztésem Salvus vízzel segítem. Minden reggel kávéval kelek, ami csersav tartalmánál fogva nem túl jó az érzékeny gyomornak. Előtte azonban iszom egy keveset ebből a lúgos gyógyvízből; le is kopo-Ín, de régóta nem jönnek elő gyomorpanasza, élvezem a víz jótékony hatását. A gyomra mellett Énei a hangszálait is ezzel a gyógyvízzel tartja karban:- Amikor kezdő színész voltam, láttam, hogy az idősebb kollégák nemcsak iszogatják, hanem gargarizálnak is a Salvus-szal, hiszen régi, jól bevált módszer a hangszálak regenerálására - folytatta a színésznő. - Ha megerőltetem a hangom, akkor én is inhalálok a gyógyvízzel: csodákat tesz a hangszálaimmal. Ezen kívül - a színházak száraz levegője miatt - minden nap használom a Salvus gyógyvíz orr- és szájpermet változatát is. A Salvus Gyógyvíz Permet gyógyszertárakban és gyógytermék üzletekben, a Salvus Gyógyvíz élelmiszer áruházakban is (Auchan, Lidi, Fűszértek, Coop, DM, továbbá Rossmann üzletekben) kapható.
