Heves Megyei Hírlap, 2020. február (31. évfolyam, 27-51. szám)
2020-02-10 / 34. szám
2020. FEBRUÁR 10., HÉTFŐ CSALÁD 11 Bizonyos életkorban teljesen normális, ha toporzékol a gyerek Nyugalom, ha jön a hiszti Dühkitörés esetén a kicsik annyira elveszíthetik az önkontrollt, hogy meg kell nyugtatniuk őket a szülőknek Az oldal fotói: Shutterstock Ellenkezés, dühroham, ordítozás, toporzékolás, nagyjelenet... Minden kisgyermekes családban előfordul ez a cirkusz. Mit tehetnek a szülők, ha nem csitul vagy állandósul az oktalannak vélt dühöngés? Mediaworks/Fanny szerkesztoseg@mediaworks.hu NEVELÉS A négyévesforma csöppség az áruház kellős közepén hanyatt vágja magát, és egyre hangosabb bömböléssel, hozzá dühödt toporzékolással fejezi ki nemtetszését, amiért édesanyja nem hajlandó megvenni neki a matricás albumot. Az anyuka erélyesen rászól, próbálja nem észrevenni a vásárlók rosszalló tekintetét. A toporzékoló gyermek egyre dacosabb, amire a szülő is befeszül: először büntetéssel fenyegetőzik, aztán dühében sarkon fordul, és otthagyja a magából kivetkőzött csemetét. A kínos forgatókönyvet jól ismeri mindenki... A fejlődéshez tartozik A Bárányfelhő Fejlesztő és Terápiás Központ gyermekpszichológusa, Szűcs Enikő megerősíti: a hiszti, a dühkitörés, a dac a leggyakoribb ok kisgyermekkorban, ami miatt szakembertől kérnek segítséget a tanácstalan szülők.- Mindez egy, a fejlődéssel járó átmeneti állapot, amely általában 14-19 hónapos korban jelentkezik először, és 4-5 éves korig tekinthető elfogadhatónak. A lényegi különbség a hiszti és a dühkitörés között az, hogy utóbbi egy érzelmi állapot, hiszen dühvei védekezünk az olyan érzések ellen, mint, mondjuk, a fájdalom, a félelem vagy a szomorúság - magyarázza a szakértő. A gyermekpszichológus arra is rámutat, hogy a dackorszak egy teljesen természetes fejlődéslélektani folyamat.- A dackorszak az autonóm törekvések és a saját érzelmek szabályozása közötti időszakos egyensúlyhiány és belső konfliktus - mondja Szűcs Enikő. - Ezt követően a serdülőkor idején jön el a következő dackorszak a személyiségfejlődésben. Majd csak abbahagyja... Bár a hisztiroham nem szándékos cselekvés, hanem egyfajta válaszreakció, mégsem mondhatjuk, hogy nem rögzülhet tanult viselkedésként. Ugyanis a felnőttek megerősítése révén a gyerek megtanulhatja, hogy a hiszti eredményre vezet.- Mindez általában akkor jelenik meg, ha a szülői elvárások és a gyermek sajátosságai között konfliktushelyzet alakul ki. A gyerek vágyik valamire, amivel kapcsolatban úgy érzi, hogy a felnőtt akadályozza. Ekkor eluralkodik rajta az igazságtalanság érzése, amire hisztivel reagál - mondja Szűcs Enikő. Hozzáteszi: általában csökken a reakció mértéke, ha senki nem fordít rá különösebb figyelmet. Ettől eltérően dühkitörés esetén a gyerek olyanynyira elveszíti a kontrollt saját viselkedése felett, hogy legtöbbször a szülőnek kell megnyugtatnia. Fontos az érzelmi biztonság A szülőket szinte kivétel nélkül kétségbe ejti a menetrendszerűen érkező hiszti, ugyanis nem könnyű megérteni, mi játszódik le ezekben a helyzetekben.- Még nehezebb megelőzni, a legnehezebb pedig hatékonyan reagálni a gyermek által okozott „botrányra”. De mindenképpen hinnünk kell abban, hogy mi vagyunk a gyerekeink kormányzói, mi ismerjük őket a legjobban. Ráadásul legtöbbször ösztönösen érzi a szülő, mire van igazán szüksége a kicsinek. Szűcs Enikő pszichológus azt is hozzáteszi, hogy bár a dac nem hárítható el, mindenesetre enyhíthető.- Nem kell megtörni a gyereket, ne konfrontálódjunk vele, hanem ajánljunk alternatívákat. Életkortól függően működhet a figyelemelterelés, de vigasztaljuk is meg, nyújtsunk számára érzelmi biztonságot - javasolja a gyermekpszichológus.Beszéljük meg! Azt is fontos tudni, hogy a hisztigörcsöt vagy dührohamot kapott gyerek iszonyatosan magára hagyottnak, izoláltnak érzi magát.- Ne büntessük tovább, ne zárjuk be a szobájába! Ne akarjuk a hisztiroham kellős közepén elemezgetni a viselkedését, mivel ilyenkor érzelmileg nem elérhető - tanácsolja szakértőnk. Az is fontos, hogy minél több eszközt adjunk a gyerek kezébe az érzelmei kifejezésére, mutassunk neki lehetőségeket az indulatai levezetésére. Beszéljünk például az érzelmeinkről, hozzuk tudomására, hogy szavakkal is ki lehet fejezni a bennünk dúló haragot. Ne hozza összefüggésbe magával, ne mondja azt, hogy csalódott a gyerkőc viselkedése miatt! Lehetőleg azt se mondja, hogy ettől a viselkedéstől a gyerek butának tűnik, mert ezzel csak azt tanítja meg neki, hogyan sértegessen másokat. HÍREK Munkamegosztás otthonunkban FELADATOK Elúszik a házimunkában? Erre remek trükk lehet a háztartási lottó. írjunk fel annyi feladatot egyegy cetlire, ahány tagú a család. Mindenki húz egy papírlapot, és az azon szereplő házimunka lesz a heti feladata. Fontos, hogy ne csinálja meg más helyette, de egyezségeket lehet kötni. Például ha a párunk nem akar mosogatni, akkor megbeszélhetjük vele, hogy átvesszük a feladatát, ha cserébe valamelyik nap elvisz minket vacsorázni. MW Rojt nélküli cipőfűző PRAKTIKA Ha gyermeke állandóan elhagyja a cipőfűzőjéről a merevítőt, egyszerűen mártsa a pertli végét színtelen körömlakkba, így újra használhatja majd. MW Vágykeltő finomságok ROMANTIKATöbb szenvedélyre, romantikára vágyik? Akkor érdemes a konyhában is szétnéznie, a legismertebb afrodiziákumok ugyanis épp a fűszernövények közül kerülnek ki. A gyömbér például vérkeringést serkentő és élénkítő hatással is rendelkezik. A sáfrány izgató hatású illóolajokat tartalmaz. A bazsalikom pedig csökkenti a stressz-szintet, és vágykeltő hatása is van. MW Hogyan mondja meg azt a párjának, hogy szakítani akar? Isten hozzád, kedvesem! BÚCSÚ A legtöbben fel tudnak idézni rémes szakításokat, könnyekkel, ordítozással, vádaskodással. Vagy olyanokat, melyek ugyan csendben zajlottak, mégis bántóak voltak: majd hívlak..., maradjunk barátok..., nem a te hibád, hanem az enyém... stb. Bár az évek múlásával sokan hiszik, hogy képesek elegánsan lapátra tenni kedvesüket, most megtudhatja, hogyan kell barátságosan búcsút venni. Tippjeink azoknak szólnak, akiket nem csalt meg a kedvesük, nem vesztek össze, egyszerűen csak vége, elmúlt. Külön utakon folytatnák párjuktól, de nem akarják mélységesen megbántani kedvesüket. Először is keressen olyan helyszínt, ahol kettesben lehetnek: legyen ez például az ön vagy a kedvese lakása. Nincs rosszabb annál, amikor valaki a vizespohár mögé bújva próbálja rejtegetni a könynyeit, miközben az egész étterem őt figyeli. Legyen kedves, de egyenes! Mondja meg neki, mennyire nagyszerű embernek tartja, Olyan helyszínt keressünk, ahol kettesben lehetnek csak már nem érzi a korábbi kötődést. Azért senki sem hibáztatható, mert őszinte. Legyen erős, és ragaszkodjon elhatározásához, akkor is, ha a másik sírni kezd, dühös lesz, vagy megbocsátásért, újrakezdésért esedezik! Fókuszáljon a lényegre! Fogalmazza meg, miért érzi úgy, hogy nem működhet tovább ez a kapcsolat, de kímélje meg a részletektől! Például ne mondja meg azt, hogy rossznak találja a humorát, és azt se, hogy már nem vonzódik hozzá. Ezt nem kell tudnia. Végezetül: vessen véget a kapcsolatnak örökre! Ne hívja fel akkor sem, ha magányosnak érzi magát, és igyekezzen minden helyet elkerülni, ahol összefuthatnak. Nehéz túltennie magát a szakításon, ha állandóan kapcsolatban vannak. Amennyiben valóban szeretne barátságban maradni exkedvesével, akkor is időt kell hagynia mindkettőjüknek, míg elmúlik a fájdalom. MW HIRDETÉS Voith Ági az angol királyi család rajongója: Gera Zoltán, a legendás focista Ez történt Gesztesi utolsó szilveszterén [Meghan tönkre ■teszi HarrytHB Dolhai Attila: > 1 szerelembe nem a külsőé számítanajM 1 Sehunmvher-fiú és I ivien szerelnie Michael, a legendás nagybácsi is áldását adná az autóversenyző párosra I ! 5 C II Ml Dl FI m n 1 + WELLNESSNYEBEMEir i
