Heves Megyei Hírlap, 2020. január (31. évfolyam, 1-26. szám)

2020-01-31 / 26. szám

2020. JANUÁR 31., PÉNTEK

12 SZOLGÁLTATÁS-MOZAIK

MARCELLA napja

MARCELLA. A latin családnévből eredő Marcell női párja, jelentése: Mars hadistennek szentelt, Marshoz tartozó. Védőszentje: Szent Marcella, aszkéta életű római özvegy. Virága: a sansevieria.

EGYÉB NÉVNAPOK: Cirus, Eudoxia, Geminián, János, Ludovika, Lujza, Péter, Virgília.

Egyházi ünnepek

A katolikus naptárban Bosco Szent János áldozópap emléknapja, Marcella napja. A református és az evangélikus naptárban Marcella napja. A zsidó naptárban svát hónap 5. napja.

NAPI IGÉK. Katolikus: 2Sám

ll,l-4a.5-10a.l3-17. Zsolt 50. Mk 4,26-34. Református: Lk 2,1-20. Ézs 43. Evangélikus: Kol 1,24-29. lKor 4,6-13.

Ezen a napon történt

1606-BAN kivégezték Guy Fawkesot, a lőporos összeesküvés vezetőjét.

1797-BEN megszületett Franz Schubert osztrák zeneszerző, a modern dal megteremtője (Befejezetlen szimfónia).

1804-BEN megszületett Bajza József lapszerkesztő, költő, kritikus.

1837-BEN megszületett Tolnai Lajos költő, író, szerkesztő (Az urak).

1888-BAN meghalt Bosco Szent János (Don Bosco) olasz katolikus pap, a Szalézi Társaság férfiszerzetesrend megalapítója.

1891-BEN meghalt Jean- Louis Ernest Meissonier francia festő és szobrász, aki Bonaparte Napóleont és seregeit ábrázolta.

1902-BEN Aradon megszületett Jávor Pál színész (Hyppolit, a lakáj, Halálos tavasz). 1910-BEN megszületett Giorgio Perlasca olasz kereskedő, aki spanyol konzulnak kiadva magát zsidók ezreinek életét mentette meg 1944-ben Magyarországon. 1918-BAN Oroszországban bevezették a naptárreformot, január 31. után február 14. következett.

1950-BEN az Amerikai Egyesült Államok elnöke, Harry Spencer Truman bejelentette, hogy elrendelte a hidrogénbomba kifejlesztését. 2014-BEN meghalt Jancsó Miklós Kossuth-díjas filmrendező (Szegénylegények, Utolsó vacsora).

Forrás: Ezenanapon.hu

A LEGUTÓBB! SUDOKU MEGFEJTÉSE

1

3

8

4

9

2

7

5

6

4

7

5

1

6

3

8

9

2

9

6

2

5

7

8

1

3

4

8

5

9

3

2

7

4

6

1

3

1

7

6

4

5

9

2

8

2

4

6

8

1

9

3

7

5

7

8

4

9

5

6

2

1

3

5

9

1

2

3

4

6

8

7

6

2

3

7

8

1

5

4

9

A mobiltelefon állandó bámulása olyan terhet jelent a nyaknak, mintha egy húszkilós zsákot cipelnénk folyamatosan Fotó: Shutterstock

Lehet, hogy a sok telefonnyomkodástól fáj folyton a nyakam? Mit okozhat a túlzásba vitt okostelefonálás, tabletezés? - kérdezte olvasónk.

Megdöbbentő, de van benne igazság: a különféle mobileszközök lehajtott fejjel folytatott nézegetésének olyan hatása van, mintha egy több mint húszkilós zsákot cipelnénk folyamatosan a nyakunkban. Az ortopédsebész és a szemész az alábbiakat tudja a mellékhatásokról.

Naponta átlagosan 2-4 órát töltünk mobilozással, okostelefonokon intézünk ma már majdnem mindent, és nem is gondolnánk, mennyire természetellenes szögben tartjuk ilyenkor a nyakunkat. Egy évben akár 1460 óra hosszat is. Amerikai egyetemistákat kérdeztek arról, vajon tudják-e, mi áll a gyakori nyaki, gerinc- és csuklópanaszok mögött. A válaszokból kiderült, nem is gondolták, hogy a panaszok okozója leginkább a túlzott mobilozással és tabletezéssel összefüggő helytelen testtartás.

Mintái Tibor, a Pécsi Tudományegyetem Klinikai Központjának ortopédsebész szakorvosa, sportorvos, kérdésünkre elmondta: a mobileszközök több helyváltoztatást tesznek lehetővé, mint az asztali számítógépek, azonban nem vesszük észre, hogy sokáig ugyanabban a pozícióban maradunk, afféle kényszerű testtartásban. Ebből

adódnak a problémák. Otthon gyakran az ágyban használjuk a kütyüket, könyökölve, mereven tartva a vállat és a nyakat, illetve hanyatt fekve, magunk fölé tartva a gépet. Egyik testhelyzet sem kényelmes - világít rá a szakorvos. Amennyiben nélkülözhetetlen ezeknek az eszközöknek a használata, legalább figyeljünk oda arra, hogy tartsunk szüneteket, változtassunk testhelyzetet, időnként egyszerű nyújtógyakorlatok‘ kai mozgassuk át a testünket. Jót tesz még a masszázs és a relaxáció is. Megelőzni sokkal könnyebb a bajt, mint kezelni azt - tanácsolja Mintái Tibor.

A túl sok mobilozás a szemnek sem tesz jót. Az emberi izemnek nem esik jól, ha

merednie kell egy pontra, egy adott távolságra. Fontos lenne időnként elnézni messzire, néha megállni és távoli tárgyakon pihentetni a tekintetünket - tanácsolja Ungváry Lilla szemész. A feszült, egyoldalú nézéstől ritkábban pislogunk, ami szintén nem jó. A szem nem tud megújulni, nem nedvesedig a pislantás alatti sötétségben a fényérzékelő sejtek is megpihennek, feltöltődnek, ha kevés a pislogás, ez elmarad. Fontos, hogy menjünk ki a szabadba, nézzünk távolra, majd közeire, pislogjunk, gyönyörködjünk a természet színeiben és formáiban is, ne csak a virtuális képeket nézzük - teszi hozzá Ungváry Lilla.

(Forrás: Webbeteg.hu) ’

SUDOKl

3

1

4

9

HÜVELYES

NÖVÉNY;

CSILLAGFÜRT

OLY MÉRETŰRE

BŐVEN

VAN

SZABAD

IDEJE

RUHÁT

VÍZBEN

TISZTÍT

LELKESÍTÉS,

BUZDÍTÁS

SVÉD

AUTÓK

JELZÉSE

ÖSSZEVISSZA

BESZÉLÉS

BIZMUT

0

X,Y,... NÉPI HOSSZMÉRTÉK

8

2

1

k

_-A_

T

▼

▼

_2_

_6_

_4_

8

FARAD,

RÖVIDEN

►

JÁROM,

HÁM

►

ÁBEL

BÁTYJA

AMPER

JELE

T

T

9

7

TERMÉSZETTUDOMÁNY;

VEGYTAN

►

▼

YORK

HATÁRAI!

ÉVA,

BECÉZVE

►

2

6

7

3

5

HEGYCSÚCS

►

AZ ÖRÖK NŐ

HYUNDAIMODELL

_9_

_6_

1

4

AJÁNLOTT

LEVÉL

JELZÉSE

►

HELYSÉG

SIÓFOK

MELLETT

PISZOK

►

~~W~

5

T

T

T

ÁPRILIS

ELEJE!

►

~T“

KELETIES NŐI NÉV VÁC

HATÁRAI!

►

6

2

9

BARÁZDÁLT

RECES

►

nr

2

3

5

FÉRFIKOZMETIKUM

►

HOROSZKÓP

©KOS (03.21.-04. 20.)

A Nap a társasági sorsterületét ragyogja be, remek estét tölthet barátaival, kiváló ismeretségeket köthet. Ráfér önre már a lazítás, mostanában csak a tervei megvalósításának élt, de a nehezén már túl van.

©BIKA (04. 21.-05.20.)

A Vénusz közeledő fényszögben áll a Plútóval, ez jó híreket jelent, talán megtalálta azt az embert, akivel elképzeli az életét. Ez a konstelláció a pénzügyekre is jó hatással van.

©IKREK (05. 21.-06. 21.)

A Merkúr és a Hold remek fényszöget alkot egymással, ez harmóniát jelez. Remekül érzi magát a bőrében és őszintén tudja értékelni mindazt, amit megadott önnek a sors. Sok időt tölthet barátaival.

©RÁK (06. 22.-07. 22.)

A bolygók most a kommunikációban segítik, kiváló időszak ez íráshoz, függő ügyei rendezéséhez. Most mindenkivel megtalálja a közös hangot, jólesik beszélgetnie.

©OROSZLÁN (07. 23.-08.22.)

A Mars és a Hold kellemes fényszöge hatalmas energiával és jó kedvvel áldja meg önt. Jól tenné, ha napközben kimozdulna, találkozzon a barátaival, rokonaival. Szenvedélyes estét tölthet kedvesével.

©SZŰZ (08. 23.-09.22.)

A Merkúr a Vízöntő jegyében jár. Ön mindig tele van ötletekkel, de ma egyenesen sziporkázik, mindenki önhöz fordul segítségért, ha valamiben elakad.

©MÉRLEG (09. 23.-10. 22.)

A Vénusz és a Plútó között kialakult szextil remek hatással van az érzelmeire és a pénzügyeire. Ez egy mély érzéseket biztosító fényszög, mintha partnerével most kovácsolódnának össze igazán.

©SKORPIÓ (10. 23.-11. 22.)

Ön a mai napot még komoly munkával, de legalábbis pénzkeresettel tölti. A Mars-Hold-trigon megfelelő lelkesedést és elégedettséget nyújt, ez gazdasági, üzleti ügyet jelez.

©NYILAS (11.23.-12. 21.)

A Nap és a Merkúr a harmadik sorsterületét foglalja el, ez arra sarkallja önt, hogy útra keljen. Nagyon mozgalmas napja lesz ma, minden régóta elhúzódó apró-cseprő ügyének a végére jár.

©BAK (12. 22.-01. 20.)

Nincs energiája csúcsán, és még a családja is felbosszantja valamivel. Kire mérges, rájuk vagy önmagára? Inkább önmagára, mert most nem tudja hozni a szokott formáját.

©VÍZÖNTŐ (01. 21.-02.18.)

Barátaival, kollégáival ma egy rövidebb utat tehetnek meg, nem feltétlenül szórakozás, valószínűleg inkább üzleti megbeszélés céljából. Remek tanácsokat kaphat, mindenképp fogadja meg őket!

©HALAK (02.19.-03. 20.)

A Vénusz és a Plútó közötti szextil nagy segítségére lesz. Ha van valaki, aki iránt vonzalmat érez, tegye meg a kezdő lépést! Váratlanul pénz áll a házhoz.

Karosak lehetne)^ az okoskütyük