Heves Megyei Hírlap, 2020. január (31. évfolyam, 1-26. szám)
2020-01-20 / 16. szám
2020. JANUÁR 20., HÉTFŐ CSALÁD 11 CSOMAGAJÁNLAT • SSsüä ■ !- A*3 Mim akt Mi'ölántikq *csvntött& snkmőnM Ti2íri«ió3zcfos naFok 2ü20-i)3i ft'flcsögftni' a I WPOS KATYA, 'urZy<nna,ra, uniti HTÓbálbm* Kfcpm 12 egyszerű lét egészségért Egyesek szerint a nagy Ő csak a tündérmesékben létezik, míg mások az igazi keresésére teszik fel az életüket, és addig nem nyugszanak, amíg rá nem lelnek. Vajon hányszor toppanhat be az ember életébe a mindent elsöprő szerelem? Mediaworks/Fanny szerkesztoseg@mediaworks.hu SZERELEM Nem ritka, amikor egy nő olyan férfire vágyik, akivel megélheti azt a fajta földöntúli szerelmet, amelyről a könyvek és a filmek szólnak, ám túlzott elvárásai miatt a kapcsolatai rendre zátonyra futnak. Hiába véli minden egyes alkalommal úgy a nő, hogy aktuális párja az, akit mindig is keresett, az érzés idővel elmúlik. Ilyenkor jön a kétségbeesés, megváltozik a viszony, és általában az egyik fél továbbáll. A sokadik kudarc után pedig a nő elveszíti a hitét abban, hogy valaha is megtalálja azt a férfit, akivel boldogan élhet. A hormonok tehetnek róla! Pszichológusok szerint nem létezik sem örök szerelem, sem felhőtlen kapcsolat. Azért leszünk szerelmesek, mert egy másik személy illatanyagainak hatására az agyunk egy fenetil-amin nevű inge-Nem a szenvedélyes lángolás idején derül ki, egymásnak teremtették-e őket A szerelem fázisai a görögök szerint A görögöknél több szó is létezik a szerelem kifejezésére. • Erósz: a testi szerelmet jelenti, ez az, amit a rózsaszín köd időszakában érzünk. • Fília: ez nem egy felfokozott, szenvedélyes állapot, inkább mélyebb, csendesebb kötődés, amely a szervezetünkben az oxitocin termelődéséhez köthető. • Agapé: a szeretet csúcsa, vagyis amikor már ismeri az ember a másik hibáit, és ezekkel együtt szereti. Ez a fázis a legmélyebb kötődés, amely egy egész életen át kitarthat. Fotók: Shutterstock rületátvivő anyagot termel, ami pedig olyan hatással van az emberi szervezetre, akár a drog. Boldogabbnak, aktívabbnak, kiegyensúlyozottabbnak érezzük magunkat, sőt a vegyület megakadályozza az agyat abban, hogy reális képet alkossunk a másikról. Ez a termelődés azonban két-két és fél éven belül leáll. Amint ez megtörténik, már nem ugyanúgy látjuk a párunkat, ahogy a kapcsolat elején. Sokan, főleg a fiatalok ilyenkor adják fel, és szakítanak. Pszichológiai szempontból a párkapcsolat tükör: mindenkiben más arcunkat láthatjuk, ismerhetjük meg, ez pedig nagyon fontos a személyiségünk épülése szempontjából. Fiatalon még intenzíven keressük önmagunkat, ezért éljük meg többször és könnyebben a szerelmet. Az első néhány kapcsolat után azonban az ember rádöbben: mindegyik elején úgy érezte, ez az igazi! E törvényszerűség felismerése pedig az első lépés lehet az elköteleződés felé. Konfliktus nélkül? Amint a rózsaszín köd oszlani kezd, egyre több konfliktus adódik, hiszen egyre reálisabban látjuk a másikat, zavarni kezdenek olyasmik, amiket addig észre sem vettünk. Amint megértjük, hogy ez egy természetes folyamat, képesek leszünk felelősségteljesen konfrontálódni. Hiszen egy kapcsolat nem attól jó, hogy nincs benne krízis, hanem attól, hogy a szükségszerű ütközéseket megoldjuk. A konfliktusmentes kapcsolatok idillinek tűnhetnek, de általában nincs valós alapjuk, inkább a megfelelési vágy dolgozik a páros tagjaiban, emiatt pedig nem jöhet létre igazi kötődés. Miután egy-egy probléma megoldódik, a kapcsolat sokkal mélyebbé és intimebbé válhat, mert a konfliktusok során - akár csak azért, mert dühösek vagyunk - őszintébben kommunikálunk egymással, és igyekszünk megfogalmazni a problémáinkat. Öröm és fejlődés Mindezek alapján úgy tűnik, joggal merül fel a kérdés: létezik egyáltalán az igazi? Pszichológusok szerint nem létezik olyan ember, akivel felhőtlen boldogságban, konfliktusmentesen lehet leélni egy egész életet. A nagy Ő azonban olyasvalaki is lehet, aki mellett készek vagyunk elköteleződni. Fontos, hogy megértsük: a kapcsolatok értékét hosszú távon nem a szenvedély mértéke határozza meg, hiszen az az idővel csökken, vagy akár szinte teljesen elmúlik. Egy párkapcsolat viszont egészen addig működőképes lehet, amíg mindkét fél megtalálja benne az örömöt, és képes fejlődni általa. Ami sok munkával jár ugyan, de ha ezt belátjuk, rátalálhatunk arra, akivel le tudunk élni egy életet szeretetben és akár szerelemben is. HIRDETÉS HOT! ÉS FANNY EGYÜTT AKCIÓS ÁRON Havonta 1,5 mm-t Is nőhet az épp elinduló kicsik lába HÍREK Készítsen tervet erre az évre is! LISTA Nézzen vissza az elmúlt évre, majd utána előre. Idézze fel a fontos eseményeket, melyeket az óévben átélt! Készítsen listát arról is, milyen tervei vannak erre az évre! így tisztábban láthatja a céljait, és talán az odáig vezető utat is könnyebben megtalálja. MW Nassolás helyett ropogtasson répát! NYUGALOM Úgy érzi, tehetetlen dühében legszívesebben minden tárgyat a falhoz vagdosna? Ilyenkor segíthetnek a különféle ropogtatni valók. A chips vagy a sós mogyoró helyett válassza inkább a zöldségféléket! Meglátja, milyenjólesik beleharapni egy ropogós sárgarépába vagy karalábéba. MW Új ízeket mutathat a gyerekeinek JÁTÉKOSA*: Spagetti, hamburger és pizza - ezek a kedvencei sok gyerkőcnek. Pár fortéllyal új. ízeket is megkedveltethet a gyermekével. Ha nem kedveli a zöld fűszereket, tegyen az ablakba néhány cseréppel! Mesélje el, melyik mihez illik, majd engedje, hogy ő locsolja őket! Jó móka a piacon nézegetni a standokon a gyümölcsöket és a zöldségeket. Kérdezze meg az eladótól, vagy olvassa le a ládáról, melyik országból származik például a kiwi és az ananász! Utána otthon keressék meg a térképen, honnan jöttek a finomságok! MW Tévednek, akik azt hiszik, egy kapcsolat attól jó, hogy nincs benne konfliktus Létezik egyáltalán az igazi? Jobb ellenőrizni, nyomja-e a cipő LÁBBELI Magunknak sem mindig egyszerű lábbelit venni, hát még a kicsiknek... Eláruljuk, mire kell figyelni. Nincs könnyű dolga annak, aki gyermekének akar cipőt venni. Nem csak a csemete különleges kívánságai nehezítik meg a választást, a cipősdobozon sem mindig a megfelelő méretet tüntetik fel. Bár egységes norma szabja meg, hogy maximum 6,6 mm eltérés lehet méretenként, a gyártók ezt nem mindig tartják be. így a 27-es cipő hol jó, hol kicsi. Ezért nem érdemes csak a dobozon feltüntetett adatokra hagyatkozni. A méret a lényeg Az épp járni tanuló kicsiknek havonta 1,5 mm-rel is nagyobb lehet a lába, míg a 2-3 évesek 3 hónap alatt kinőhetik a cipőjüket. Fontos, hogy a cipő legalább 12 mm-rel hoszszabb legyen, mint a gyerek talpa, hogy mozgatni tudja benne a lábujjait. Hogyan mérjen? Állítsa a gyereket vékony zokniban, esetleg mezítláb egy kartonpapírra, és függőlegesen tartott tollal rajzolja körbe mindkét talpát! Nem elég csak az egyiket, mivel gyakran jelentős eltérés lehet a két lábfej között. A lenyomatokat vágja ki, és rakja a gyerek cipőjébe, így azonnal látni fogja, megfelelő-e a méret. Mikor kell új? A gyerekek lába gyorsan nő, tehát rendszeresen ellenőrizni kell, nem nyomja-e valahol a régi cipő. Ha bizonytalan, készítsen újabb talpmintát! Ha a cipő kevesebb mint 1 centivel nagyobb a mintánál, sajnos ideje új lábbelit vásárolni... MW I > 1 >
