Heves Megyei Hírlap, 2019. augusztus (30. évfolyam, 177-202. szám)
2019-08-29 / 200. szám
2019. AUGUSZTUS 29., CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG 11 Kezelés nélkül ez a kellemetlen betegség komoly szövődményeket okozhat Ősszel súlyosbodhat a reflux A refluxot a nyelőcsőbe, légutakba kerülő gyomorsav okozza Az oldal fotói: Shutterstock Gyomorégés, köhögés, alvászavarok, rekedtség, mellkasi fájdalom - ezek mind e gyakori betegség tünetei lehetnek. Változatos megnyilvánulása miatt sokan nehezen tudják eldönteni, milyen orvosnál jelentkezzenek a problémájukkal. Mediaworks/Fanny szerkesztoseg@mediaworks.hu GYOMORBAJOK Reflux ról akkor beszélünk, amikor a gyomorsav a nyelőcsőbe és a légutakba kerülve klinikai tüneteket, panaszokat okoz. Egyik jellemzője a nyelőcső és a gyomor közötti záróizom funkciójának meggyengülése, ennek következtében áramolhat vissza a savas, illetve epés gyomortartalom a nyelőcsőbe. A refluxnak három típusa létezik: 60 százalék a gyakorisága annak, amikor a nyelőcsőben makroszkópos eltérés nem látható, 35 százalékban gyomortükrözés során válnak láthatóvá a nyálkahártyakárosodások, míg 5 százalékban fekély, vérzés vagy nyelőcsődaganat is kialakulhat. Nem könnyű azonosítani Mivel a refluxnak sokféle, és nem csak emésztőrendszeri tünetei vannak, a betegek több szakorvost is végigjárhatnak: gasztroenterológus, fül-orr-gégész, tüdőgyógyász, fogász, sebész, pszichiáter, szomnológus (vagyis alvásszakértő) és kardiológus is foglalkozhat a problémájukkal. Az emésztőrendszeri tünetek között a gyomorégés, savas visszaáramlás, savas felböfögés, nyelési zavarok, a torokban tapasztalt gombócérzés, hányás, kellemetlen szájszag szerepel, és jelentkezhetnek olyan, egészen máshol megfigyelhető kellemetlenségek is, mint a fogérzékenység, fogzománc-károsodások, nyelőcsőégés, alvászavarok, mellkasi fájdalom, légzési nehézségek (például köhögés, krákogás, rekedtség), hangfáradékonyság, asztmás tünetek. Érdekes, de egyáltalán nem ritka eset, amikor a nem emésztőrendszeri panaszok mellé nem társul gyomoreredetre utaló jel, és emiatt sokszor nem is gondolnak rá, hogy refluxról van szó. Holott a krónikus köhögés 10-40 százalékban, az asztma pedig akár 30-80 százalékban is kapcsolatban áll vele. Jó tudni, hogy a betegség tavasszal és ősszel gyakoribb, Alacsony zsírtartalmú fehérjeforrások (szárnyasok, halak, hüvelyesek), teljes kiőrlésű gabode ennek pontos oka nem ismert. Minden bizonnyal hozzájárulhat az ilyenkor megfigyelhető fokozódó munkahelyi, illetve iskolai stressz, a kisebb fizikai aktivitás, a testsúlygyarapodás, továbbá a nehezebb ételek fogyasztása is. nafélék, zabpehely, tojás, zöld zöldségek (kelbimbó, brokkoli, spenót, kelkáposzta), magas Kinek kell kiemelten vigyáznia? A betegség sokakat érint, a férfiak körében másfélszer gyakoribb, mint a nőknél. Gyomorégéssel járó tüneteket minden ötödik ember tapasztal, ami az életmódunkkal is összefügg. A reflux fő kiváltó rosttartalmú gyökérzöldségek, illetve gyümölcsök (alma, körte, bogyósok, barack, banán). okai ugyanis a fűszeres és a csípős ételek, a magas fűszertartalmú gyorséttermi fogások, a szeszes italok (például a fehérbor vagy a szénsavas italok, köztük a sör is), a citrusfélék, a kávé, a csokoládé. Emellett a dohányzás, bizonyos gyógyszerek, a stressz, az egészségtelen étrend, a testsúly növekedése, egyes öröklött tényezők is szerepet játszanak a kialakulásában. Nem árt tudni továbbá, hogy az életkorral is nő kialakulásának a valószínűsége. Apró szabályok Azt gondolhatnánk, hogy egy kellemetlen, de veszélytelen betegségről van szó. Ám ez tévedés! A kezeletlen, illetve nem megfelelően kezelt reflux következtében vashiányos vérszegénység, nyelőcsőfekély, -perforáció, illetve -szűkület, vérzés, nyelési zavar jelentkezhet. Sőt, a nyálkahártyakárosodás szövődményeként nyelőcsődaganat is kialakulhat. Éppen ezért mindenképpen szükség van a terápiára, amely gyógyszeres és életmódbeli, illetve a kettő kombinációja egyaránt lehet. Súlyos esetekben a sebészi kezelés (antirefluxműtét) is szóba jöhet. Nem is hinnénk, de egészen egyszerű megoldások is sokat javíthatnak a beteg állapotán. Ilyen például az ágyvég alvás előtti megemelése, ami megakadályozza a savas visszacsorgást a nyelőcső felé. Szintén lényeges a testsúly csökkentése, a szénsavas italok és a citrusfélék fogyasztásának kerülése, a zsíros és a fűszeres ételek elhagyása. Érdemes leszokni a dohányzásról, mérsékelni az alkohol-, kávé- és csokoládébevitelt. Fontos ügyelni rá, hogy a vacsora és a lefekvés között teljen el minimum két-három óra. Amit bátran fogyaszthat savas visszaáramlás esetén is Komolyabb bajt jelezhet a lábgörcs ÉRSZŰKÜLET Sokan az öregedéssel hozzák összefüggésbe, ha séta közben fájni kezd a lábuk és ezáltal egyre kevesebbet tudnak gyalogolni. Pedig érszűkület is állhat a háttérben, ezért mindenképpen menjen orvoshoz. Ha nem ismerik fel idejében az érbetegséget, az az érrendszer bármely részén problémát okozhat. Ha az alsó végtagot elhanyagolják, fekélyesedés kezdődhet, aminek végső kiemenetele amputáció is lehet. Emellett kezeletlen érbetegség esetén nagy a kockázata a szívinfarktusnak, az agyi keringési zavarok miatt beállt bénulásnak, a stroke-nak. Már a legenyhébb fokú betegségben szenvedők körében is 2-3-szor gyakoribb az infarktus és a stroke. A rizikófaktorok szigorú kezelése és a gyógyszeres kezelés együtt nagyfokú javulását eredményezheti akár egy közepesen súlyos érszűkületnek is. Az értágító és véralvadásgátló gyógyszeres terápia önmagában nem elég. Elképzelhetetlen egy érbeteg gyógyulása, ha dohányzik, ha nincs beállítva a vércukor- és a koleszterinszintje, a vérnyomása, az étrendje, illetve ha nem mozog eleget. A séta elengedhetetlen része kell legyen a napi programnak, de komolyabb sporttevékenységhez orvosi jóváhagyás szükséges, hiszen érszűkület esetén minden bizonnyal a szív is érintett lehet. MW- Óriási a nyomás rajtam egész évben. Szinte mindegy, hogy prózai előadásban játszom, koncertezem, szinkronizálok vagy éppen forgatok, a hangomra mindig szükségem van. Nem iszom, nem dohányzom, a lehetőségekhez mérten próbálok eleget aludni, de néha ez sem elég. Ilyenkor bevetem a népi praktikáimat, méz, fokhagyma, citrom, gyömbér, néha egy kis mézes pálinka, és persze a Salvus. Minden állandó fellépési helyszínemen tartok belőle egy-egy palackkal, mert tudom, hogy aranyat ér.- Ez az évad bővelkedik színházi bemutatókban, nagyon sokat dolgozom, próbálok, koncertezem. Az őszi, téli időszakban hatványozottabban oda kell figyelnem, nehogy lerobbanjak. Azt eddig is tudtam, hogy a Salvus gyógyvíz gyomorégésre kiváló hatású, de már azt is megtapasztaltam, hogy ha száraz, kaparó torokkal vagy rekedten ébredek és gargarizálok vele, a torokfájást elfelejthetem.- Már nem emlékszem pontosan, hogy ki hívta fel a figyelmemet a víz jótékony hatására, de az biztos, hogy amikor a gégészem - aki szintén rajongója a Salvusnak - ajánlotta, neki már mosolyogva mondtam: „Doktornő drága! Nekem mondania sem kell. Én magamtól is ezt választom." A Salvus Gyógyvíz Permet gyógyszertárakban és gyógytermék üzletekben, a Salvus Gyógyvíz élelmiszer-áruházakban is (Auchan, Lidi, DM, Fűszértek, Coop továbbá Rossmann üzletekben) kapható. 'mm • nagyon inte már védjegyévé vált hangjára és most elárulta, mi a titka. A színész-énekesnő rendszeresen használja a Salvus gyógyvizet hangszálai karbantartására, egészségének megőrzésére. Hirdetés Antibiotikumot orvosi utasításra! A régről megmaradt antibiotikumot semmiképp se vegye be! Még akkor sem, ha tünetei hasonlóak korábbi panaszaihoz. Az éppen aktuális fertőzést ugyanis valószínűleg más kórokozók okozták, azok ellen hatástalanok lehetnek, ugyanakkor ellenállóvá tehetnek bizonyos baktériumokat. Ráadásul az is előfordulhat, hogy nem kell ennyire drasztikus kezelést alkalmazni. Antibiotikumot csak akkor szedjen, ha orvosa felírta! MW Szemszárazság ellen műkönny SZEMCSEPP Minden harmadik embert érint a szárazszem-betegség, idősebb korban ennél is gyakoribb, különösen a nők körében. A műkönnyek hatóanyagai eltérőek, döntő többségük a könny folyadékbázisát pótolja, de sok olyan is van, amelyik azt segíti elő, hogy a könny hoszszabb ideig a szem felszínén maradjon. Óvatosan kell használni azokat a szemcseppeket, amelyek az erek összehúzásával szüntetik meg a szem vörösségét. Ezekhez hozzá lehet szokni, ez esetben elhagyásuk után a szem kivörösödik. MW > 1 K
