Heves Megyei Hírlap, 2019. július (30. évfolyam, 150-176. szám)
2019-07-31 / 176. szám
2019. JÚLIUS 31., SZERDA SPORT 15 Märcz Tamás kapitány az Európa-bajnoki címet tűzte ki célként Több lábon kellene állni A szövetségi kapitány szerint olyan játékosok kellenek a válogatottba, akik egymásért, önmagukért és a sikerekért küzdenek Fotók: MTI A kvangdzsui vizes világbajnokságon negyedik helyen zárt férfivízilabda-válogatottunk szövetségi kapitánya, Märcz Tamás szerint nagy önbecsapás lenne azt hinni, azért nem nyerték meg a vb utolsó két mécsesét, mert nem játszott Varga Dénes. Roska Emese Boglárka/NS szerkesztoseg@mediaworks.hu- Egy éve a barcelonai Európa-bajnokság után azt nyilatkozta, kemény évek várnak a magyar férfivízilabdában. Tévesnek bizonyult a jóslata?- Annyiban továbbra is kemény évek következnek, hogy maximális figyelem és koncentráció kell az eredményességhez. Az Európa-bajnokságon egyértelműen rosszul szerepeltünk, ám a keretben nem történtek nagy változások, szóval most hasonló csapattal értünk el jobb eredményt. Hárai Balázs és Varga Dénes visszatért, nagyon fontos a jelenlétük, de Dumi az ujjtörése miatt végül alig játszott. Sok pozitívum történt az elmúlt egy évben, a világ- és Európa-kupagyőzelem miatt jó előjelekkel érkeztünk. Fizikailag jól felkészült a csapat, nüanszokon múlt a siker. Montenegró a nyolc közé sem került be, Oroszország ki sem jutott Kvangdzsuba, miközben a németek rengeteget fejlődtek. Még erősebb lett a férfimezőny.- Ha kevéssé változott a keret, hogyan tudott fejlődni a csapat? Mennyiben változtatott ön, és miben léptek előre a játékosok?- A tavalyi tapasztalatok miatt az idei világbajnokságra szánt játékosok csak erre a világeseményre voltak kihegyezve, és ez jó döntés volt. A másik fontos tényező, hogy a tavalyi világkupán fiatalabb, lendületesebb csapat győzött. A siker hitet kezdett adni azoknak is, akik benne voltak a csapatban, és azoknak is, akik éppen nem. Láthatták, hogy céltudatossággal, akarattal és csapatszellemmel akkor is nyerhet a válogatott, ha nem tartozik a legfőbb esélyesek közé. Sokat számít, hogy a játékosok között nagy lett a konkurenciaharc. A fiúk felé is bátrabban kinyilatkoztattam, a csapatért bárkiről képes vagyok lemondani, ha nem a nekem tetsző irányba húz. Még most is látok javulási lehetőségeket egyénileg és csapatként is, ám összességében sok attitűd tetszett.- Mire gondol?- Megújulási pontjaim között fontos volt, hogy javuljon a játékosok közötti harmónia és kommunikáció, és szimpatikusabb legyen a csapat kifelé, a közönségnek, a sajtónak, a szakmának.- Tavaly, az Európa-bajnokságon nem festett magáról jó képet a válogatott.- Most sok pozitív visszajelzést kaptam a szakmától, az ellenfelektől is. Az egyik végső esélyesként tekintettek ránk. A minket legyőző olaszok és horvátok nemcsak a siker vagy az elért eredmény, a döntőbe jutás, illetve az érem miatt örültek, hanem mert nagyobb rangja lett felülmúlni a magyar csapatot. Éreztem, hogy sokkal jobban tartottak tőlünk, mint korábban. Tavaly mintha kalkuláltak volna azzal, hogy valahogy úgyis nyernek ellenünk. Tiszteletet és elismerést harcoltunk ki a játékvezetők részéről is, ami szintén kulcsfontosságú az eredményességben.- Hogyan lehet még fejlődni?- Fontos az önkritika. Én kritikus vagyok magammal, de igyekszem visszajelzést adni a játékosaimnak is. Egyénileg is lehet fejlődni, például az összetettebb védekezési formák megtanulásában, a paszszolás gyorsaságában, blokkolási képességek fejlesztésében. Fontos, hogy a válogatott játékos ne annyit játsszon másfél hónap alatt, mint a klubbal az egész idényben. A tapasztalatszerzés miatt elgondolkodtató, hogy bár nem volt cél, a kevesebbet szereplőkkel és akár a jövő reménységeivel induljunk a világligában.- A női válogatottat irányító Bíró Attila hasonló tervekről beszélt. Netán évközi munkát is tervez?- Az Európa-bajnoki felkészülés előtt eleve akartam válogatottnapokat tartani, le-A magyar csapat vb-merkőzései CSOPORTKOR:- Új-Zéland 24-4- Spanyolország 13-11- Dél-afrikai Közt. 23-5 NEGYEDDÖNTŐ:- Ausztrália 10-9 ELŐDÖNTŐ:- Olaszország 10-12 A 3. HELYÉRT:- Horvátország 7-10 hetséges, hogy bővíteni a számukat. Szeretném fenntartani év közben is a megfelelő dinamizmust és folyamatosan figyelemmel kísérni a játékosokat. Látszik néhány játékoson, hogy nem elégséges a dinamikus és specifikus évközi munka a klubjában, pedig ebben lehetne a legnagyobb előrelépést tenni. Az idén az a csapat nyerte a vb-t, amelyik a leggyorsabb vízilabdát játszotta. Az edzéseken minden gyakorlatba szívet-lelket és alázatot kell rakni. Muszáj modellezni a játékhelyzetet, és azokat a lehető legnagyobb sebességgel végezni az edzésen. Az olaszok edzenek a legkeményebben, mert tudják, nincsenek olyan extra képességeik, amelyek a legjobbá tennék őket. Meg kell érteni, hogy a legtehetségesebb játékos sem juthat fel a dobogó tetejére, ha nem küzd és nem szakad meg minden edzésen.- A játékosai is hisznek ebben?- Azt gondolom, hogy igen, de biztos vagyok benne, hogy van, aki azt gondolja, elég tőle annyi, ahogyan most csinálja. Rengeteg időt töltöttem külföldön, tudom, mennyivel nagyobb a megfelelési kényszer, mint most itthon. Ha valamit el akarnak érni, előrelépési pontokat kell keresni. Nagyon nagy önbecsapás lenne, ha azt hinnénk, azért nem léptük meg az utolsó két lépcsőfokot, mert Varga Dénes nem szerepelhetett, és ha viszszatér, akkor sima ügy lesz. Nem lesz sima ügy. Az ellenfelek nagyon jók, a magyar válogatott pedig akkor lesz még ütőképesebb, ha a mostani három-négy meccset eldöntő ember mellé még négy-öt csatlakozik, aki képes a javunkra fordítani a mérkőzést. Ehhez sokszor kell ilyen helyzetekkel találkozni. Most találkoztak, nem feltétlenül álltuk ki a próbát, de tanultunk belőle, hogy légközelebb sikerüljön.- Amúgy végiggondolta, mi lett volna, ha Varga Dénes is teljes értékű és úgy játszhat?- Biztos voltam benne, hogy megkérdezi.- Még szép.- Maga is tudja, a sportban nem létezik ha. Nyilván a fogadóirodák esélyesebbnek tartják a Dumival, mint a nélküle felálló válogatottat. Csúcsformában játszott az idényben, abban is jutott el a vb-re, ha csak megnézzük, milyen statisztikai rovatokban szokott strigulákat húzni... A horvátoknál Maró lokovic, a montenegróiaknál Aleksandar Ivovic, a szerbeknél Filip Filipovic vagy Dusán Mandic hiánya is érződne, mint ahogy a spanyoloknál Alberto Munarriz, vagy Felipe Perrone kiválása. De hát bármikor kieshet Dumi vagy más. Akkor lesz igazán jó a csapat, ha vannak még játékosok, akik képesek meccset eldönteni. Több lábon kell állni; és ez kezd is megvalósulni. Borzasztóan gólerős lett a jobb oldal, Zalánki Gergő és Vámos Márton akár a tavaly nyárhoz képest is nagyot lépett előre, ám kell még három-négy gólképes pólós.- Sok idő nincs, januárban következik a budapesti Európa-bajnokság - újabb esély a kvótaszerzésre?- Innentől kezdve nincs számolgatnivalónk. Mindig az éppen előttünk lévő feladatra fókuszálunk teljes erőbedobással. Az Európabajnokságra nevezhető keret tizenöt fős lehet, azaz a plusz két játékos sokat számít a frissesség szempontjából. Csak minimális felkészülési időnk lesz, az is részben a karácsonyi és a szilveszteri időszakban. Nem lehet azzal kalkulálni, hogy esetleg a már kvótával rendelkező országok mögött a negyedik helyen eljutunk az olimpiára. Az Európa-bajnoki címet kell kitűzni célként. Szeretek hazai közönség előtt szerepelni, a szurkolók jó légkört varázsolnak majd. Fontos, hogy minden olyan játékos ott legyen, akiről úgy vélem, hogy segíthet a csapatnak, és eleve egészségesen, jó fizikai állapotban érkezzen a decemberi felkészülésre.- Akaratból nyilván nem lesz hiány.- Csakis a világbajnokságon is látott küzdés vezérelheti a csapatot. Olyan játékosok kellenek, akik egymásért, önmagukért és a sikerekért küzdenek majd. Märcz Tamás: nem feltétlenül álltuk ki a próbát, de tanultunk belőle JEGYZET Egy délelőtt nem elég Ökrös Csaba jegyzet@mediaworks.hu A jövő hét szombatján rendezik meg Nagyatádon a szokásos hosszú távú triatlonversenyt, amely Extrememan néven ismert. Az erőpróba egyben országos bajnokság, úgyhogy profi és amatőr egyaránt megtalálja a vetélytársakat. A Gyékényesi-tóba vetik magukat a triaüonosok, hogy leússzanak 3,8 kilométert, aztán a vízből kijőve kerékpározzanak 180 kilométert, és sportélményeik megkoronázásaként fussanak 42 kilométert. Köztudott, hogy a bemelégítés igen fontos, de első pillantásra talán túlzott óvatosságnak tűnhet egy maratoni futás előtt ennyit úszni és kerékpározni. Egy ilyen hosszú távú triatlonverseny egyébként nyolctizenhét órát vesz igénybe. Csak azért mondom, hogy aki eseüeg tapasztalatok nélkül belevágna, ne számítson rá, hogy elég a délelőttiét szabaddá tennie. Éppen ezért érdemes reggelizni a verseny előtt, és nem árthat, némi elemózsiával felszerelkezve útnak indulni. A célba érkezve ugyan jár meleg étel is a sportolóknak, de odáig azért hosszú az út, és jó néhány ezer kalóriát eléget közben a szervezet. Talán nem árt, ha megpróbáljuk részben áttekinteni, mire van szükség ahhoz, hogy teljesíthessük a távot. Fürdőgatya, kerékpár, futócipő persze mindenképpen kell, és némi elszántság is jól jöhet. Utóbbi a verseny közben is hasznos, de még inkább a felkészülés során. Az a nagyatádi nap hoszszú ugyan, de az odáig vezető edzések hosszával össze sem vethető. Aki szeret sokat gondolkodni, annak kiváló elfoglaltság a versenyre készülni és részt venni rajta. Lesz ideje bőven átgondolni mindent. Vannak népszerű problémák, amiket előszeretettel igyekeznek megoldani a versenyzők. Ilyen például annak boncolgatása, hogy vajon minek kellett belevágni ebbe az őrültségbe. Megnyugtató választ még senki nem kapott. Igaz, a célba érés után már senki sem foglalkozik ilyesmivel. Mint azt már tisztáztuk, érdemes egész napos programban gondolkodnia annak, aki fejébe veszi, hogy nekivág a nagyatádi versenynek. Nagyobb családi összejövetelt tehát akkor érdemes összehívni, ha távol akarunk maradni a rokonoktól. Nem árt felkészülni arra is, hogy egy hosszú távú erőpróba során az ember hajlamos becsapni magát. Óriási hiba például az úszás után arra gondolni, hogy már csak a biciklizés és a futás van hátra, a bringa után annak örülni, hogy már csak futni kell. Aztán az első néhány virgonc lépés után azon a 42 kilométeren ugyanis ki fog derülni, hogy annak bizony sosem akar vége szakadni, a célkaput kár is volt felállítani, oda biztos csak protekcióval lehet bejutni. L v
