Heves Megyei Hírlap, 2019. január (30. évfolyam, 1-26. szám)
2019-01-10 / 8. szám
KITEKINTŐ/SZOLGÁLTATÁS g 2019. JANUÁR 10., CSÜTÖRTÖK Kérészéletűéit az erőltetett újévi fogadalmak, ha nincs mögöttük komoly döntés Hiaba edz, ha ki nem allhatja Bár szilveszterkor én nem fogadtam meg egyebet, minthogy nem fogadok meg semmit, a környezetemben nem volt mindenki ennyire előrelátó. Bár még csak január második hetében járunk, az újévi fogadalmak egy része kezd elmaradozni, vagy legalábbis kedvetlenség kíséri. Pszichológust faggattunk a jelenségről. Lőrincz Rebeka szerkesztoseg@hevesmegyeihirlap.hu HEVES MEGYE - Az újévi fogadalmakat az szüli, hogy az emberek szeretnének tiszta lapot kezdeni, és a január erre mindig alkalmasnak tűnik - magyarázza Halász Judit pszichológus. - Elhatározásaik hátterében rendszerint az áll, hogy nem érzik jól magukat a bőrükben. Viszont ha a változások nem az ember természetes működése szerint zajlanak, hanem belekényszerítjük magunkat valamibe, az általában kudarcra van ítélve.- Minden problémának van egy lelki oka, az emberek azonban legtöbbször nem az okot próbálják megszüntetni, hanem magát a tünetet - fejti ki a pszichológus. - A dohányzás oka például lehet egy kora gyerekkori fixáció; a, túlevésnek, elhízásnak szintén megvannak a maga kiváltói. De hiába iktatjuk ki a tüneSokak újévi fogadalma a rendszeres sport. Ez azonban csak akkor lesz tartós, ha örömöt találunk benne, szenvedni senki se szeret Fotó: Lénárt Márton teket, az okok attól még megmaradnak, és csak szenvedés a fogadalom vége. Szenvedni pedig senki se szeret, ezért egy idő után feladjuk, amitől aztán bűntudatunk van. Ez egy ördögi kör - magyarázza Halász Judit.- A megoldás az, hogy ha valamiben nem érezzük jól magunkat, akkor feltárjuk a valódi okokat, és azokat Mindenki depressziósabb télen- Természetes, hogy télen, fényhiányos állapotban roszszabb a hangulatunk, mint egyébként - mondja a pszichológus. - A depresszió egyik fő tünete, hogy elszigetelődünk, bezárkózunk, az orvoslás legfontosabb lépése pedig, hogy kilépünk a komfortzónából és emberek közé megyünk. Bármilyen nehéz is először megmozdulni, ha már elkezd történni valami, az ember egyből jobb állapotba kerül. A másik jó gyógymód a mozgás, sport, és minden, amivel endorfint termelünk - hangsúlyozza Halász Judit. - Ha megtaláljuk a saját kis örömeinket, legyen az egy fürdő, tea vagy kiadós beszélgetés, kezünkben van az eszköz, amivel időben kiránthatjuk magunkat a depresszív állapotból. próbáljuk meg orvosolni - emeli ki. - Van értelme elkezdeni edzeni, de azért ne eddzen senki, hogy sovány legyen. Csinálja azért, hogy jól érezze magát tőle. Kulcsfontosságú, hogy az ember feltárja az akadályokat az életében, és megkeresse azt, ami belőle fakad és az önkifejezését szolgálja. Ez Csinálja azért, hogy jól érezze magát tőle lehet munka, hobbi, művészet, a lényeg, hogy ne külső kényszerek, megfelelési kényszer táplálja - hangsúlyozza a szakember. - Ha ezt megtalálja valaki, az összes többi problémája magától elkezd megoldódni.- Sok ember nagyon nehezen jön rá, hogy mi az, amit igazán örömből csinál. Ilyenkor szoktuk tanácsolni, hogy nyúljon vissza a gyerekkorához, gondolkozzon el, mikkel foglalkozott szívesen, mielőtt megmondták volna, mit csináljon. Ezek jelentik a kapaszkodót - teszi hozzá Halász Judit. Hangsúlyozza: nem újévi fogadalmakban kell gondolkozni, hanem megtalálni azt, ami szenvedéllyel tölti el az embert. - A kényszerű elhatározások szinte minden esetben kudarcra vannak ítélve, nincs is értelme erőltetni őket - szögezi le. - Előrevinni azok a döntések fognak, melyek hosszas érlelődés után, tudatosan születnek meg az emberben, és valódi motiváció táplálja őket. Érdekeseket látott, hallott? 06-36/999-111 Fotóját, olvasói levelét, információját várjuk! Olvasószolgálatunk elérhetőségei Cím: Heves Megyei Hírlap, 3300 Eger, Trinitárius utca 1. 3301 Eger, Pf. 23. E-mail-címeink: szerkesztoseg@ hevesmegyeihirlap.hu; heol@heol.hu Szerkesztőségi telefon: 36/999-111. Szerkesztőségi fax: 36/513-605. Készül az új gyerekdarab EGER Az első olvasópróbával a hét elején elkezdődött a Babszem Jankó Gyermekszínház legújabb meséjének színpadra állítása a Gárdonyi Géza Színházban. Dániel András: Boszorkányok a Bármi utcából című koprodukciót február 14-én mutatják be. A rendező: Baráth Zoltán. Fotó: Gál Gábor HELYI MŰSOROK » RADIO AJÁNLÓ MOZI Cinema Agria - Eger 15.30 ÉS 18.00 ÓRA: Ralph lezúzza a netet 20.30 ÓRA: A csempész 18.00 ÓRA: Creed 2. 19.00 ÓRA: Egy kutya hazatér 20.55 ÓRA: Holmes és Watson 15.30 ÉS 17.15 ÓRA: Asterix: A varázsital titka 15.30 ÉS 20.30 ÓRA: Ragadozó városok Cinema Bridge - Gyöngyös Szabadság Terem 15.30 ÉS 17.30 ÓRA: Egy kutya hazatér 20.00 ÓRA: Végtelen útvesztő Puskin Terem 16.00 ÓRA: Ralph lezúzza a netet 18.15 ÓRA: Űrdongó 20.30 ÓRA: Creed 2. SZÍNHÁZ Gárdonyi Géza Színház Nagyszínpad 18.00 ÓRA: Rokonok (Dobó István-bérlet) Stúdiószínpad 19.00 ÓRA: Carnations and Roses TV EGER 8.00 A TV Eger műsora - a szerdai adás ismétlése 12.00 Diginfó 18.00 Tv Eger szignál 18.01 HírAdás- egri híradó. Időjárás-jelentés 18.20 Angol nyelvleckék 18.30 A csodálatos kaptárkövek (ism.) 19.00 HírAdás - egri híradó. Időjárás-jelentés 19.20 Stúdió- közszolgálati magazinműsor, 1. rész (ism.) 20.00 HírAdás - egri híradó. Időjárás-jelentés 20.20 Stúdió- közszolgálati magazinműsor, 2. rész (ism.) 21.00 Kalmár Panni Quintet-koncert a Dobó téren (ism.) GYÖNGYÖSI TV 0.00 Képújság 9.00 A szerdai adás ismétlése 9.00 Műsorismertetés 9.01 Aktuális - hírek röviden 9.02 Hit világa - vallási műsor 9.14 Nap kérdése 9.16 Reklám 9.20 Aktuális - Gyöngyös és a térség legfrissebb hírei 9.35 Sport7, 1. rész - sportmagazin 10.01 Reklám 10.04 Sport7, 2. rész - sportmagazin 10.30 Aktuális - Gyöngyös és a térség legfrissebb hírei 10.45 Natura-túra - bringával a Natura 2000 hálózatában- dokumentumfilm 11.12 Reklám 11.15 Aktuális r Gyöngyös és a térség legfrissebb hírei 11.30 Képújság 18.00 Műsorismertetés 18.01 Aktuális - hírek röviden 18.02 Mesemondó - Pamela Dalton: A milliomos macska, 3. rész 18.14 Cimbaliband - Dúdal 18.16 Reklám 18.20 Aktuális - Gyöngyös és a térség legfrissebb hírei 18.35 G25 - gazdasági magazin 19.01 Reklám 19.03 A Cantus Corvinus Vegyeskar Ezüstvasárnapi hangversenye 19.19 Péter Szabó Szilvia koncert 19.30 Aktuális- Gyöngyös és a térség legfrissebb hírei 19.45 A szomszéd vár - turisztikai magazin - ismétlés 20.12 Reklám 20.15 Aktuális - Gyöngyös és a térség legfrissebb hírei 20.30 Képújság LÍCEUM TV 0. 00 Képújság 7.00 EKE-Eger-KOK (4.)-Concordía Motax KC Pápa (7.) - NB I. B, Zöld csoport, 14. forduló, férfi-kosárlabdamérkőzés (ism.) 8.30 Képújság 10.00 A pénteki adás ismétlése 10.00 Mobility Cafe 2. rész - magazin 11.00 Száguldás havon, murván, aszfalton - a ralisport és földrajzi vonatkozásai - Herczig Norbert és Igor Bacigál (ism.) 12.00 EKEEger-KOK (4.)-Concordia Motax KC Pápa (7.) - NB 1. B, Zöld csoport, 14. forduló, férfi-kosárlabdamérkőzés (ism.) 13.30 Képújság 14.00 A keddi adás ismétlése 14.00 Az EKE animációs és rajztáborának animációs rövidfilmjei (ism.) 14.15 A fizika mindenkié - dr. Hoffmann Miklós előadása (ism.) 14.50 Jaja - koncert és beszélgetés (ism.) 15.30 A disszidenskérdés 1956-ban - dr. Bartók Béla előadása (ism.) 16.00 Képújság 18.00 A pénteki adás ismétlése 20.00 Válogatás a Szt. István Televízió műsorából (ism.) 21.00 LTV Anno - válogatás a Líceum Televízió archívumából 23.00 Képújság 0.00 Csak igazi mai sláger megy 5.00 Hírösszefoglaló 6.00 Csak igazi mai sláger megy 10.00 Premier moziajánló 12.00 Csak igazi mai sláger megy 17.00 Cooky Show 20.00 Disco*s Hit 22.00 DJ Factory FM 7 RADIO 0.00-5.00 FM 7 Night a legnagyobb hazai slágerek, az éjszakára hangolva. Óránként hírek, időjárás, útinformációk 5.00-5.15 Hírösszefoglaló az előző nap legfontosabb történéseiből, benne: Agrárpercek 5.30-5.45 Hírösszefoglaló az előző nap legfontosabb történéseiből 6.00-10.00 FM 7 Café Egerben Rohlicsek Judittal, Gyöngyösön Géczi Adrienn-nel. Félóránként friss hírek, időjárás, útinformációk 10.00-15.00 Helló Meló, Géczi Adrienn-nel és Győri Nikivel. Könnyed témák, munka mellé. Óránként friss hírek, időjárás, útinformációk 15.00-18.00 Traffic, Győri Nikivel. Folyamatos útinformációk, játékok, riportok és könnyed témák a hazaút mellé. Óránként friss hírek, időjárás, útinformációk 18.00-20.00 FM 7 Summer. A nyár legnagyobb slágerei. Óránként friss hírek, időjárás, útinformációk 20.00-21.00 Disco*s.HitTop40 slágerlista, Bárány Attilával, Hamvai PG-vel és DJ Juniorral 21.00-24.00 Disco*s Hit a legfrissebb zenék, mixben, Bárány Attilával, Hamvai PG-vel és DJ Juniorral. Óránként friss hírek, időjárás, útinformációk SZENT ISTVÁN RADIO 5.00 Napköszöntő: Hírek; Kalendárium 7.00 Szentmise-közvetítés az egri bazilikából 7.35 Szentek, szent életű emberek 8.15 Kötetlenül 9.05 Segíthetünk? 10.05 Délutáni találkozás 10.45 A lélek szava 11.05 Mustármag (ism.) 11.30 Vatikáni Rádió (ism.) 12.05 Egyházi hírek 12.15 Evangélium 13.05 Hallgassuk együtt! 14.05 Kávéház (ism.) 15.15 Püspökkenyér (ism.) 15.30 Hitvalló 16.05 Gaudete 16.30 A hét évfordulója 17.00 Regionális Hírek 17.15 Kora Esti Hírmondó 17.45 Régió Sportja 18.00 Rózsafüzér 18.35 Hangoló (ism.) 19.15 Könyvtári barangolás 19.45 Esti mese 19.50 A lélek szava (ism.) 20.10 Katedrális 21.05 Feltámadt Krisztus, boldogságunk! - görög katolikus félóra 21.30 Megmaradni 22.10 Andante (ism.) 23.05 Vatikáni Rádió GYÖNGYÖS Januárban ingyenes kung-fu harcművészeti órákat tart az országban legnagyobb múltra visszatekintő Leung Ting Wing Tsun iskola Gyöngyösön. Az első alkalomra 10-én, csütörtökön, este 6 órától kerül sor. EGER Az. állatok szeretetére tanítaná a gyerekeket a Vidám Mancsok Állatvédő Egyesület. A tagok négylábú védenceikkel együtt az Agria Parkban, az AlphaZoo üzletben tartanak ismeretterjesztő foglalkozást szombaton 14 és 19 óra közt. EGER Ismét nyílt napot tartanak az Egri Szent Lőrinc Vendéglátó és Idegenforgalmi Szakgimnázium és Szakközépiskolában. Az intézmény ma 9 órától várja az érdeklődő nyolcadikos diákokat. ÜGYELETES PATIKA EGER: JANUÁR 10., CSÜTÖRTÖK, 20.00-7.30: Gránátalma Gyógyszertár, Eger, Kórház, SBO, 36/411-444/2514. Gyöngyös: JANUÁR 13-IG: Korona Gyógyszertár, Gyöngyös, Bugát Pál tér 1/2. Hatvan: Lestyán Gyógyszertár, Hatvan, Kossuth tér HEOL a Heves megyei hírportál 4
