Heves Megyei Hírlap, 2018. október (29. évfolyam, 228-253. szám)
2018-10-11 / 237. szám
2018. OKTÓBER 11., CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG 11 Nemcsak méregtelenít, de a pluszkiiók ellen is hatásos ez a finom gyümölcs Kívül-belül is gyógyír a szőlő A szőlő nemcsak finom, de óvja, ellenállóbbá teszi és salaktalanítja is a szervezetet. Mediaworks/Fanny szerkesztoseg@mediaworks.hu CSODASZER Táplálkozástani szempontból a szőlő az egyik legértékesebb gyümölcsünk. Létfontosságú vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, melyek hozzájárulnak a napi optimális tápanyagszükséglet fedezéséhez. A gyümölcsben található cellulóz, pektin és élelmi rostok jó hatással vannak a bélműködésre, magas víztartalma pedig a folyadékpótlást segíti. Kellemetlen bőrbetegség az arcon TESZ? Rosacea: úgy hangzik, mintha egy szép virág neve lenne... Ám sajnos nem az! A kellemetlen bőrbetegség főbb tünetei az arc nagy részére vagy egészére kiterjedő tartós bőrpír és a pattanásszerű gyulladásos csomók jelentkezése. Az oka egyelőre nem ismert, csak az biztos, hogy az öröklődéstől kezdve a stresszen át a dohányzásig sok minden kiválthatja. Tesztünkkel kiderítheti, önt is veszélyezteti-e a betegség. 1. Elmúlt 35 éves? a) Igen. b) Nem. 2. Milyen a bőrtípusa? Nagyon világos bőr, szeplők, vöröses vagy világosszőke haj, kék szem. a) Igen. b) Nem. Világos bőr, szőke haj, kék, zöld vagy barna szem. a) Igen. b) Nem. 3. Gyakran begyullad a szeme, megduzzad a szemhéja? a) Igen. b) Nem. 4. Megtalálhatók az arcán (orcák, homlok, áll, orr) a következő elváltozások? Pirosas foltok. a) Igen. b) Nem. Duzzanatok. a) Igen. b) Nem. Látható erecskék. a) Igen. b) Nem. Apró, pattanásszerű göbcsék vagy hólyagocskák. a) Igen. b) Nem. ÉRTÉKELÉS: Négy vagy több igen válasz esetén keressen fel egy bőrgyógyászt! MW Vitaminraktár Az aranyló fürtökben az immunrendszer számára nagyon fontos A-, C- és E-vitamin, valamint a B-vitaminok közül a Bl-, B2-, B3- és Bó-vitamin is megtalálható. Utóbbiak ellenállóbbá teszik a szervezetet, erősítik az idegrendszert és elűzik a fáradtságot.' Védelem a szívnek A szőlő két, nyelvtörőnek is beillő névvel rendelkező növényi immunanyaga, a rezveratrol és az oligomer proantocianidin (röviden OPC) az erekre vigyáz. A héjában és magjában (különösen az utóbbiban) megtalálható vegyületek erőteljes antioxidánsként működnek. A kutatások szerint az OPC az eddig felfedezett leghatásosabb szabad gyökök elleni anyag: megszünteti a káros láncreakciókat és megakadályozza a sejtek, valamint a szövetek károsodását. A szőlőben emellett egy másik csodálatos egészségvédő anyag is megtalálható: a quercetin flavonoid. Kiváló antioxidáns és gyulladáscsökken-A szőlő magjából nyert olajat hidegen préselik, így megmarad az eredeti tápanyagtartalma. A kellemes illatú, sárgás színű, az olívára emlékeztető tő, így nemcsak a rosszindulatú daganatok kialakulásának megelőzésében játszik szerepet, hanem a magas koleszterinszintet és vérnyomást is csökkenti. Mivel védi az érrendszert a káros lerakódásoktól, az érszűkület megelőzésében ugyancsak segít, csökkentve ezáltal a keringési betegségek és a szívinfarktus veszélyét. ízű olaj nem tartalmaz koleszterint, a benne lévő telítetlen zsírsavak többsége linolsav. Leginkább saláták és páclevek ízesítésére használják. Segítség a diétához A szőlő héja és magja élénkíti az emésztést, tisztítja a beleket, segíti az anyagcsere bomlástermékeinek kiürülését. A gyümölcsben található gyümölcssavak hatásos salaktalanítók, a benne lévő rengeteg kálium pedig egyensúlyban tartja a szervezet vízháztartását. Ez a fontos ásványi- és növényianyag-koktél természetes módon méregtelenít, sőt még a zsírokat is képes megkötni. E tulajdonságai miatt elsőrangú támogatója lehet a fogyókúrának - feltéve, hogy nem fogyasztjuk mértéktelenül, hiszen a szőlő cukortartalma igen magas. Egy kis szőlőtan A VILÁGOS FAJTÁK ELŐNYEI: Alig vagy egyáltalán nincs magjuk, és a héjuk is vékonyabb, így könnyebb a megemésztésük. Az ízük is édesebb a kevesebb cserzőanyag miatt, mint a kék fajtáknak. PIROS PONT A KÉKSZŐLŐNEK: Több növényi anyagot tartalmaz, mint világos színű rokonai. Az antibakteriális hatású tannin cserzőanyag is csak ebben található meg. MÉRTÉKKEL, RENDSZERESEN: A rendszeres borivók (a nőknél ez napi egy, a férfiaknál két deciliter) koleszterinértékei általában jobbak, mint azoké, akik nem fogyasztanak bort. HÍREK Önkéntes orvosok újra Erdélyben VIZSGÁLAT0ÜA Nemzetközi Gyermekmentő Szolgálat önkéntes orvoscsoportja Székelyföldre és Bákóba utazott, ahol a Hargita megyei kórházban, iskolákban, óvodákban és egyéb gyermekintézményekben szűrik, vizsgálják és gyógykezelik a rászoruló gyermekeket október 12-éig. Az intézményeket gyógyszerekkel, gyógyászati segédeszközökkel, illetve szakmai továbbképzéssel is segítik. Idén októberben 29 orvos és egészségügyi szakember vesz részt a gyógyító körúton, az orvoscsoportban csecsemő- és gyermekgyógyászok, gyermekneurolőgus, gyermekfogorvosok, gyermek-fül-orr-gégészek, gyermekszemészek, szülész-nőgyógyászok, gyermekortopéd orvos, gyermekgasztroenterológus, kézsebész, mentőápolók és szakorvosjelöltek vesznek részt. MW Feszültségoldás menzesz előtt NŐ! BAJOK A feszültség oldására ajánlott a következő keverék a menstruáció előtti napokban: esténként csepegtessen levendulát, ilang-ilangot és muskotályzsályát a fürdővizébe. Egy kevés mézet vagy tejet is adjon hozzá, hogy jobban elkeveredjen. Ha ilyenkor esetleg sírós hangulatba kerül, használjon citromfűolajat is: nem csupán a fürdővízbe, hanem az aromamécsesbe is teheti. MW Miért jó egy téli esküvő? VÁLASZTÁS Az esküvőre készülők egyik legnagyobb dilemmája a megfelelő időpont kitűzése, és a várható jó idő miatt a legtöbben a nyári időszakra szavaznak. Pedig a télnek is megvannak az előnyei, ilyenkor például mindig zárt térben zajlanak az események, így nem kell azért aggódni, hogy egy zivatarban bőrig ázik a násznép. A helyszín lefoglalásakor nem kell közelharcot vívni a többi párral, ráadásul a költségeink sem lesznek olyan magasak, mint a csúcsidőszakban. MW A nemzetközi és hazai vasúti járműgyártás egyik leginnovatívabb szereplőjeként ismert, összesen 8000 főt foglalkoztató svájci Stadler Rail Csoport szolnoki munkavégzéssel keres új munkatársat a következő munkakörbe: | HIRDETÉS H 1 Jü HEGESZTŐ FELADATOK, ELVÁRÁSOK: Téged keresünk, ha: • az európai vasútipar világszintű, piacvezető gyártó cégénél, • modern, tiszta és biztonságos munkakörnyezetben akarsz dolgozni. Stabil munkahelyet kínálunk, ha rendelkezel: • Hegesztési tapasztalattal és/vagy fémipari szakirányú szakképesítéssel. Pályakezdők jelentkezését is várjuk! AMIT KÍNÁLUNK: Versenyképes juttatási csomag Kiemelkedő összegű cafeteria keret (havi nettó 20.000,- Ft a belépés első napjától, a 4. hónaptól pedig bruttó 40.000,- Ft) Teljesítményprémium (elérhető havonta maximum bruttó 160 000,- Ft) Jelenléti prémium (bruttó 200 000,- Ft/év) Egészségmegőrző és sport szolgáltatások (ingyenes masszázs-, úszás- és gerinctorna lehetőség, konditerem használat) Magán egészségbiztosítás Színvonalas üzemi étterem, étkezési és szállás lehetőség Egyéb kiemelkedő szociális juttatási lehetőségek Kérdés esetén az alábbi elérhetőségen lehet érdeklődni a pozícióról: 06-56/888- 547 Jelentkezés módja: Magyar nyelven megírt fényképes szakmai önéletrajzod az alábbi elérhetőségeken várjuk: postacím: 5000 Szolnok, Bánki Donát u. 5. e-mail: toborzas@stadlerrail.com STADLER Az ön vonata, a mi szenvedélyünk. www. stad ler ra i i. com Szőlőmagolaj koleszterin nélkül í I
