Heves Megyei Hírlap, 2017. január (28. évfolyam, 1-26. szám)
2017-01-30 / 25. szám
12 SZOLGÁLTATÁS 2017. JANUÁR 30., HÉTFŐ HOLDKELTE 8.26 HOLDNYUGTA 19.37 MARTINA, GERDA napja MARTINA. A latin eredetű Márton női párja. Jelentése: merész, bátor, Mars istenhez hasonló. Védőszentje: Szent Martina vértanú szűz. Virága: a kardvirág. Gerda. Germán név, jelentése: vagy karcsú, mint a vessző, vagy önállósult becenév, amely elkerített helyet, varázsvesszőt jelölt. egyéb névnapok: Adelgunda, Gellért, Jácinta. Egyházi ünnepek A katolikus naptárban Bos- co Szent János áldozópap emléknapja, Martina, Jácinta napja. A református és az evangélikus naptárban Martina, Gerda napja. A zsidó naptárban svát hónap 3. napja. NAPI IGÉK. Katolikus: Zsid 12.1- 4. Zsolt 21. Mk 5,21-43. Református: Zsolt 62. Him 5.1- 16. Evangélikus: Mt 21,18-22. Lk 7,36-50. Ezen a napon történt 1667-BEN II. János Kázmér lengyel király fegyverszünetet kötött Oroszországgal, és beleegyezett Ukrajna felosztásába. 1882-BEN New Yorkban megszületett Franklin Delano Roosevelt, az Amerikai Egyesült Államok harminc- kettedik elnöke. 1889-BEN tisztázatlan körülmények között meghalt Rudolf trónörökös. 1925-BEN megszületett Douglas Engelbart, aki 1968-ban feltalálta és használni kezdte a számítógépes egeret. 1930-BAN megszületett Gene Hackman Oscar-díjas amerikai színész (Superman, Nincs bocsánat, Szívtiprók). 1937-BEN megszületett Vanessa Redgrave Oscar-díjas angol színésznő (Nagyítás). Forrás: ezenanapon.hu LOTTÓ- 4. HÉT fH 3,19,64,66,77 @ 9,22,30,31,32,38 Jokerszám: 460443 OÜOOO ÖOOOÖO nem volt nem volt OÖÖO OOOOO 1122 000 forint 712 985 forint ooo OOQO 10 790 forint 11175 forint OQ OOO 1055 forint 1990 forint Következő hétre Következő hétre átvitt: 1,18 átvitt: 477 milliárd forint millió forint Joker: nem volt Következő hétre átvitt: 55 millió forint A LEGUTÓBBI SUDOKU MEGFEJTÉSE 4 5 3 1 7 2 9 8 6 1 9 2 8 4 6 3 5 7 8 7 6 5 9 3 4 1 2 6 8 9 4 1 7 5 2 3 7 3 4 2 5 9 1 6 8 2 1 5 3 6 8 7 9 4 3 6 1 7 2 5 8 4 9 9 4 8 6 3 1 2 7 5 5 2 7 9 8 4 6 3 1 Az influenzás betegség idején nagyon megterhelnénk a szervezetünket a szaunázással, s másokat is veszélyeztetnénk a szűk, zárt térben Lázas állapotban veszélyes lehet az újabb hősokk Szaunázás betegen Szerencsés dolog betegen szaunázni? - kérdezte olvasónk, aki tudja, vannak, akik a náthás, köhögős tünetekre ellenszerként a fürdőkúrát, a szaunát veszik igénybe. Megelőzésre ajánljuk a szaunázást, azt is egészséges állapotban. Az influenzás betegség idején viszont nagyon megterhelnénk a szervezetünket vele, s legfőképpen másokat is veszélyeztetünk a szűk, zárt térben. Megfertőzhetjük a többi szaunázót. Rá kell hagynunk a szervezetre a hővel való gyógyítást. (Az influenzavírus testhőmérsékleten körülbelül egy hétig marad életben, a szervezet nagyon ügyesen és okosan ezért lázzal védekezik, emelve a hőmérsékletet, a kórokozó elpusztul). A láz nem veszélyforrás, hanem hasznos dolog. Tehát hagyjuk a szervezetre a hővel való gyógyítást. Ha betegek vagyunk, egyébként is nagyobb megterhelésnek van kitéve a testünk. Ráadásul a szaunázás tulajdonképpen afféle sokkterápia. Az extrém meleg légfürdőt követő a hideg vizes merülés is erősen próbára teszi a szervezetünket. Még ez a hősokk pluszban veszélyes lehet. Meg kell várni, amíg meggyógyulunk. Utána a szaunázás már valóban üdítő alkalom lehet, és jóleshet. A megelőzésben viszont jó szolgálatot tehet a fürdőkúrának ez a módja: a szaunázás hatására bekövetkező élettani változások legnyilvánvalób- bika a szervezet felkészülése, hogy megvédje magát a hő- stressztől. Ennek során a nyugalmi vérnyomás stabilabbá válása az egyik legfontosabb hatás. Bizonyítékok vannak arra is, hogy a szaunázás javít a légzőszervek, a mozgásszervek és az immunrendszer működésén is. A hörgőasztmás betegek körében végzett tanulmányok egy része szerint a rendszeres szaunázás kedvezően befolyásolja a tüdőt jellemző paramétereket. Néhány vizsgálat a szaunázást rendszeresen művelők körében jelentősen kevesebb felső légúti hurutról mesél. Egészségünknek, fittsé- günknek a megőrzésében jó szolgálatot tesz a szauna. Áz egyes típusok más-más hatással vannak testünkre és lelkünkre. A rendszeres szaunázással testünk megszabadul a méreganyagoktól is. A szaunázás sok pszichológiai előnynyel is jár (jobban alszunk, jobb a hangulatunk). Dr. Fodor Zsuzsanna háziorvos Huszonegy órás tanfolyam örökbefogadás előtt Tudom, hogy aki gyermeket szeretne örökbe fogadni, annak előzetesen tanfolyamon is részt kell vennie. Ennek mi a célja? Az örökbe fogadni szándékozó szülő az örökbe fogadói tanfolyamot megelőzően szakmai tanácsadáson vesz részt, melyet pszichológus tart. A tanácsadás célja, hogy a majdani szülő - a személyisége és családstruktúrája alapján - a szakértővel együtt megalapozott döntést tudjon hozni arról, alkalmas-e örökbefogadónak. A tanácsadást követően a szakértő az örökbe fogadni szándékozó szülő alkalmasságára vagy alkalmatlanságára vonatkozó megállapításait megküldi a területi gyermek- védelmi szakszolgálatnak. A tanfolyam célja a résztvevők megismertetése az örök- befogadás társadalmi és jogi hátterével, az érintett gyermekek speciális helyzetével és az örökbefogadással együtt járó konfliktusok kezelésének módjaival. A tanfolyam időtartama huszonegy óra, és egy minősítő összegzőbeszélgetés zárja le. Fontos tudni, hogy három óránál többet nem lehet hiányozni. A részletes tematikát a 29/2003. (V. 20.) ESZCSM rendelet 7. számú mellékletében találhatjuk meg. A résztvevők a tanfolyam sikeres elvégzéséről a szervező által kiadott tanúsítványt kapnak, az abban szereplő képzettség megnevezése: örökbe fogadó szülő. magyarorszag.hu SUDOKU 7 5 4 8 2 1 6 3 9 7 3 9 5 7 8 3 1 3 6 9 4 9 6 2 9 1 5 1 9 2 SKANDINÁV REJTVÉNY HARAG, INDULAT NEM ÉRVÉNYES LYUK, NÉPIESEN GÖDRÖT KÉSZÍT MÉG EGYSZER TEREPAUTÓZÁS CSÚCSÍVES ...NYÚL ► ▼ V MÉRTÉKRENDSZER ► ▼ rA Á„ KORMÁNYZATI CSOKONAI VITÉZ MIHÁLY VERSE SZEMMEL ÉRZÉKEL ► VISSZA: BEVONAT ► FALUVÉG DUPLÁN: FECSEGÉS r ▼ SZESZES HŰSÍTŐ ANGYALRANG KORREKT LELT ► V FÉLTŐN, VÉDŐN EGYENLŐ RÉSZBEN l ▼ MARGARINMÁRKA ► A-VE PÁRJA A KÖZELEBBI DAL, HIMNUSZ ► ▼ TANKOLÓHELY ► ▼ GALYLYAZ l OPERAI BETÉTDAL ► HOROSZKÓP ® K0S (03.21. - 04.20.) Remek napra számíthat. A Mars már a Kos jegyében jár, és sok lendületet ad önnek. Az esti órákban egy szép és nagyon érdekes találkozásban lehet része, főleg ha nyitva tartja a szemét. ® BIKA (04. 21. - 05. 20.) Most hajlamos lesz arra, hogy túlzott kockázatot vállaljon, emiatt anyagi veszteség érheti. Ha megfelelő önkontrollal bír, akkor viszont nagyot léphet előre a karrierjében! © IKREK (05. 21. - 06. 21.) Ön mindig maximálisan odaadja magát a munkájának, és még arra is van ideje, gondja, hogy másokon is segítsen a környezetében. Ha a mai napon is így tesz, nem fog elmaradni a jutalma. © RÁK (06. 22. - 07. 22.) Pénzügyeket iUető döntéseket kell ma hoznia. Próbáljon meg racionális maradni. Éppen ezért jobb, ha a hiteleket egészen elkerüli, hacsak nem feltétlenül szükséges, hogy felvegyen. © OROSZLÁN (07. 23. - 08. 22.) Úgy érzi, kifogyott a türelméből, képtelen arra, hogy további kompromisz- szumokat kössön a munkahelyén. Pedig nincs rriég itt az ideje a továbblépésnek. Egyelőre tehát örüljön annak, ami van. © SZŰZ (08. 23. - 09. 22.) Bármely elképzelését meg tudja valósítani, de ügyeljen arra, hogy ne torkolljon le másokat. Ma sérülékenyebb lesz, mint máskor, és minden kritikát magára vesz. © MÉRLEG (09. 23. - 10. 22.) Sikerélményben lehet része, aminek köszönhetően lelke szárnyalni kezd. Ön érzékeny típus, várja a pozitív visszajelzéseket. Ha ráadásul olyan személytől kapja, aki kedves a szívének, az még inspirálóbb. © SKORPIÓ (10. 23. - 11. 22.) Kellemetlenül érintheti, ha valaki anyagi szívességet kér öntől ma. Ha azonban nem túl nagy a kért összeg, ne tagadja meg. Többet segíthet vele, mint amekkora kára önnek származhat. O NYILAS (11. 23. - 12. 21.) A párkapcsolati gondjaiért részben magát is okolhatja. Ennek megoldásához persze nem elég a puszta belátás, valamit tennie is kellene. Hogy mit, ahhoz ma jó sugallatot kaphat. Hallgasson a szívére! © BAK (12. 22. - 01. 20.) Elbizonytalanodik egy fontos kérdésben, és ettől kényszerítve érzi magát, hogy valamilyen önigazolást keressen. Jobb lenne, ha inkább átbeszélné a problémát egy barátjával. © VÍZÖNTŐ (01. 21. - 02.18.) Sokféle lehetőség vár ma önre. Fontos lehet, hogy tartsa magát a céljaihoz, és a tervszerűségnek nagyobb szerepet adjon, mint a véletlennek. Fennáll a veszélye annak, hogy a váratlan események elsodorják. © HALAK (02.19. - 03. 20.) Ma nagyon jó hírt kaphat, ami feldobja a kedvét. Ez a hír ráadásul a jövőjére is befolyással lehet, főleg a pénzügyeire hat kedvezően. A mai nap még lazítson. v 1 »
