Heves Megyei Hírlap, 2017. január (28. évfolyam, 1-26. szám)

2017-01-26 / 22. szám

EGÉSZSÉG 0 2017. JANUÁR 26., CSÜTÖRTÖK Használja egészsége érdekében az élénk színű növények és tárgyak erejét! Sokféle bajra sok sárga gyógyír Az élénk szín nemcsak energiát, de egészséget is sugároz - nem véletlenül. Ismerje meg jobban az aranysárga gyógyítókat! Mediaworks/Fanny kozpontiszerkesztoseg@mediaworks.hu ERŐTELJES A színek közül a sárga az egyik legintenzívebb. Nem is csoda: a fehér mellett ez veri vissza legerősebben a felületre érkező fényt. Ennek köszönheti különleges erejét is, amellyel elűzi a borús gon­dolatokat és a fáradtságot. ÁRNIKA Ficam, húzó­dás, rándulás? Az árnikakrém a megoldás: enyhíti az izom- és ízületi fájdalmakat. TIPPÜNK: A borogatás is segíthet. Ehhez forráz­zon le 4 teáskanál szá­rított árnikavirágot 1 csésze forró vízzel, és 10 percig hagyja áll­ni. Szűrje le, egy pamuttörül­közővel itassa fel, és borogatás­ként tegye a fájó testrészre. MARTILAPULEVÉL Nyálka- és cserzőanyag-tar­talma miatt ingercsökkentő hatású, ezért jól alkalmazható légúti hurutok és torokgyulla­dás esetén. TIPPÜNK: Igyon naponta 1 csésze martilapulevélből ké­szült teát. Ehhez forrázzon le 2 teáskanál szárított virágot Vi liter vízzel, néhány percig hagyja állni, azután szűrje le. A teakúrát legfeljebb 3 hétig alkalmazza! GYERMEKLÁNCFŰ Sokak szerint gyomnö­vény, holott a gyökere és a le­velei egyaránt alkalmasak az emésztési problémák kezelé­sére. A máj- és epeműködés serkentésére is használható. Szabályozza a kiválasztást, méregtelenít. TIPPÜNK: 2-4 hétig fogyasz- szon gyógynövény- boltokban kapha­tó gyermek- láncfű-tink- túrát az étkezések előtt, ami beindítja az emésztést. NAPRAFORGÓ A napraforgómag, valamint a belőle hidegen sajtolt olaj rengeteg aminosavat, ásványi anyagot és telítetlen zsírsa­vat tartalmaz. Használatával megelőzhető a fogínyvérzés és a vérszegénység. Gondos­kodik az erek rugalmasságá­ról és a jó szívműködésről. TIPPÜNK: Ha rendszeresen napraforgómagot rágcsál, az­zal erősíti az idegeit. Az egyet­len probléma, hogy magas a kalóriatartalma, ezért csak mértékkel fogyassza! CITROM Nagy mennyiségű C-vita- min található benne, ezáltal segíti az immunrendszer ■ét, működését. Télen érde­mes többet fogyaszta­ni belőle. Használhatja teák ízesítésére, a sa­látára locsolva pe­dig segíti a vas fel­szívódását. Mit mond a színterápia? A sárga növények nemcsak a bennük lévő anyagok miatt hat­nak jótékonyan az egészségre. A színterápia szerint a sárga melegséget sugároz, élénkítő, hangulatjavító hatású, vidám­ságra ösztönöz. Felidézi a nya­rat, ezzel együtt pedig a napsü­téses órákat és a boldog utazás emlékét is. További előnye: fo­kozza az étvágyat, ezért a sár­ga tányéron felszolgált étel még jobban esik. TIPPÜNK: Használja ki a szín jó­tékony hatását a lakásában is: a nappaliba és az étkezőbe vá­lasszon sárga színű abroszt, füg­gönyt vagy étkészletet! TIPPÜNK: Fejfájáskor tegyen 1 szelet citromkarikát a halán­tékára: hűsít, így enyhíti a fáj­dalmat. MÉZ Baktériumölő és gyul­ladáscsökkentő hatása folytán az egyik legjobb sebgyógyító. A benne lévő ásványi anya­gok, nyomelemek és vitaminok a náthával, köhö­géssel tarkított téli hónapokban enyhítik a tüneteket. TIPPÜNK: Keverjen el 1 pohár melegvízben 1 teáskanál mézet, ha fáj a torka, és naponta több­ször gargarizáljon 1-2 percig. LIGETSZÉPE A ligetszépeolajban lévő gam- ma-linolénsav az immunrend­szerre és a gyulladásos reak­ciókra is kedvező hatással van, jól kezelhető vele az ekcéma, amire a szervezetben fellépő gamma-linolénsav-hiány haj­lamosíthat. TIPPÜNK: Szedése kapszula formá­jában ajánlott. Az ananász rendbe teszi az emésztést ANANASZ Vitaminokat, ásványi anya­gokat és bromelain enzimet is tartalmaz. Segíti a sebgyógyu­lást, fehérjelebontó és vízhajtó hatású. TIPPÜNK: Egyen sok friss ananászt, ha túl sok folyadék halmozódott fel a szervezeté­ben! Egy-egy nehezebb ebéd vagy vacsora után az emészté­sét is rendbe teszi. ____ To rnázni kell, ha gyakran fáj a gerinc HIRDETÉS SEGÍTENEK A deréktájéknak az a legmegfelelőbb, ha ülés köz­ben 30 fokos szögben helyez­kedik el. Ilyenkor a csigolyák - mivel a gerincoszlopban eleve van egy természetes görbület - a megfelelő szögből nyomják a porckorongokat, és a deréktá­ji izmok is teljesen ellazult álla­potban vannak. Ez azért fontos, mert állás, járás közben általá­ban mindig túlfeszített helyzet­ben működnek. Lazítás hiányá­ban az izmok között futó erek nem tudják friss tápanyaggal ellátni a gerincoszlopot, nem tudják elszállítani a salakanya­gokat. Ezt az ideális szöget biz­tosítja a térdelőszék. Hátránya, hogy tönkreteszi a térdízületet, hiszen az egész testsúlyt a térd­szalagoknak kell tartaniuk. Ezért inkább az ékpárna aján­lott. Az ék alakú párnára a kes­keny végét előrefordítva kell rá­ülni. Gyógyászati segédeszkö­zöket árusító boltban szerezhe­tő be néhány ezer forintért. Ha a gerince már kóros álla­potban van, a gyógytornához kérjen tanácsot a szakorvosá­tól. Ha még nincs problémája, és a megelőzés a célja, a spor­tolás, a konditermekben tartott gerinctorna és a pilates lehet a megfelelő mozgásforma. MW feleinket, hogy a FŐGÁZ Zrt. Egyetemes Szolgáltatási Üzletsza­bályzata és az annak mellékletét képező egyetemes szolgáltatási Általános Szerződési Feltételek (ÁSZF) a Magyar Energetikai és Közmű-szabályozási Hivatal jóváhagyásával 2016. december 30-i hatállyal módosultak. A módosított Üzletszabályzat a 2016. december 30. és a 2017. júni­us 30. közötti átmeneti időszakban alkalmazandó. A módosításokkal egységes szerkezetbe foglalt Üzletszabályzat és ÁSZF elérhető a www.fogaz.hu/Egyetemes-Szolgaltatas/Ugyintezes/ Jogszabalyok-szabalyzatok és a www.fogaz.hu/esz/Egyetemes-szolgaltatas/Uzletszabalyzatok weboldalakon és az ügyfélszolgálati irodákban. A módosításokra elsősorban az ENKSZ Észak-Dél Regionális Föld­gázszolgáltató Zrt.-nek a FŐGÁZ Zrt.-be történt, 2016. december 30. napjával megvalósult beolvadására figyelemmel került sor. A változásokkal kapcsolatos részletes tájékoztatással ügyfélszolgá­latunk a számlán feltüntetett telefonszámon áll rendelkezésre. ENKSZ FOGAZ Marci nyugodtan alszik, amióta Salvust használ Gyógyvíz segít a testvéreknek Marci három éves kora óta küzd az asztmával, de mióta elkezdte használ­ni a Salvus vízzel működő inhalátorát, jelentősen javult az állapota. Hosszan tartó száraz köhögés, súlyos légúti betegségek, fulladásos rohamok - ez keseríti meg sok kisgyerek, köztük Marci mindennapjait is. Az asztmára való hajlama már korán, az óvodába kerülése után kiderült. Marcinál számítani lehetett erre, hiszen mind édesanyja, mind édesapja csa­ládjában van asztmás beteg.- Már az első télen azt tanácsolta az orvosunk, hogy próbáljuk ki a Salvus gyógyvizet. Az orvos javaslatát megfogadtuk és miután láttuk a víz csodálatos hatását, beszereztünk egy erre kifej­lesztett speciális készüléket - emlékezett vissza Tímea, Marci édesanyja. - Amióta a hidegpárásí­tóval porlasztjuk a Salvus gyógyvizet, Marcinak még egyszer sem volt komoly rohama. Ha nagyon szárazon köhög, az inhalátorába Salvust töltünk és néhány perc inhalálás után a gyógyvíz felsza­kítja a letapadt váladékot. A biztonság kedvéért a családnál már az ősz beköszöntével minden éjszaka Salvus gyógyvizet párologtatnak: ez mindenkinek jó, még Zsanett­nek, Marci hat éves húgának is, akinél az orvosok kruppot állapítottak meg.- Mikor Zsaninál megállapították, hogy kruppös, nem volt kérdés, hogy nála is a Salvus gyógyvizet fogjuk használni - mondja az anyuka. A család torokfájásnál, megfázásnál is a Salvus termékeket részesíti előnyben. A Salvus gyógyvíz orr-, illetve szájpermetet már Zsani is biztonság­gal használja egyedül. A Salvus gyógyvíz permet gyógyszertárakban és gyógytermék üzletekben, a Salvus gyógyvíz élelmiszer áruházakban is (Auchan, Fűszértek, Coop, valamint Rossmann) kapható. « « I % Fotók: Europress/Thinkstocl

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents