Heves Megyei Hírlap, 2015. augusztus (26. évfolyam, 179-203. szám)
2015-08-27 / 200. szám
2015. AUGUSZTUS 27., CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG 0 OO 0) Arcunkra van írva a betegség? Ha érzelmekről van szó, köny- nyen felismerhetjük az arcunkon az öröm vagy a bánat jeleit. A vonásaink azonban nemcsak az aktuális lelkiállapotunkról, de a bennünk bujkáló betegségekről is árulkodnak. Tanuljon meg olvasni az alább felsorolt jelekből! Mediaworks-összeállítás kozpontiszerkesztoseg@mediaworks.hu Fülcimpa Apró, kitapintható csomók az egyik vagy mindkét fülön: sok természetgyógyász szerint ez szív-, tüdő- és májbetegségekre való hajlamot jelez. Okozhatja azonban a zsíranyagcsere zavara is, ilyenkor a fülön vagy a szemhéjon sárgás csomók keletkeznek. A megoldás: próbálja meg csökkenteni a koleszterinszintjét, hiszen ezzel akár meg is előzheti a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulását. Ebben segít a szénhidrátban és zsírban szegény étrend (sok zöldség, hetente kétszer hal, kevés hús és sajt). Főzésnél, amikor csak teheti, vaj és zsír helyett használjon növényi eredetű olajat. Szem alatti ráncok A szem alatti bőr különösen vékony. Emiatt hamarabb kiszárad, és ártalmatlan mimikái ráncok képződhetnek rajta. Ezek számát vízpótló krémek segítségével lehet jól csökkenteni. A szemkörnyék hangsúlyos ráncai viszont már a vese és a hólyag túlterheltségére utalnak, arra, hogy az említett szerveknek hatalmas erőfeszítésükbe kerül a test méregtelenítése. Segítse a működésüket minél több lúgosí- tó hatású étel fogyasztásával. Mivel a folyadék átöblíti a vesét és semlegesíti a fölösleges savakat, ezért mindenképpen igyon meg naponta 2-3 liter vizet is! Sápadt bőr, világos fogíny Gyakran mondták önre az utóbbi időben, hogy falfehér? Akkor lehetséges, hogy vashiánnyal küzd a szervezete. Ez az ásványi anyag a sejtek megfelelő oxigén- felvételéről gondoskodik. Hiánya fáradékonyságot okoz, az ajkak cserepessé válnak, a szemek alatt sötét karikák jelennek meg, a nyálkahártya és a fogíny pedig természetellenesen világos színű lesz. Ön is ezeket a tüneteket észleli magán? Egy vérvétellel könnyedén a végére járhat a dolognak! Mivel az emberi szervezet a növényi eredetű ételek (például a teljes kiőrlésű kenyér) vastartalmának mindössze 5, a húsénak viszont 30 százalékát dolgozza fel, a vegetáriánusok gyakran szenvednek vashiányban. Ők gyógyszertárban kapható készítményekkel pótolhatják ezt az ásványi anyagot, ha szükséges. Függőleges ráncok Nem napozik sokat és nem is dohányzik? Akkor feltehetően hormonális oka van annak, hogy ráncok jelentek meg a felső ajka körül. A változókorban ugyanis csökken a szervezet ösztrogénszintje, márpedig a bőrt ez a hormon tartja frissen és feszesen. A szójából, tönköly- búzából és vörös lóheréből előállított készítmények rendszeres fogyasztásával azonban részben pótolható a hiánya. Fiatal nők esetében szintén a hormonális egyensúly felborulásáról árulkodnak az ajkak körüli ráncok. Ha a vérzése is kimarad, kérjen tanácsot a nőgyógyászától. Szemfehérje Baj van az epéjével? Ez megmagyarázná a szemfehérjén lévő sárgás elszíneződést. A vasfűtea rendszeres fogyasztása sokat segíthet! Ha az arcbőre is sárga tónusú, akkor valószínűleg a májával van probléma. A hepatitis kizárása érdekében keresse fel az orvosát, aki megvizsgálja, hogy nem támadta-e meg valamilyen kórokozó, vagy esetleg egy gyógyszer mellékhatásaként károsodik-e a fontos szerv. Ráncok a szájzugban Ha önnek is ráncok bújnak meg a szájzugában, akkor több húst, halat, tejterméket, hüvelyest és teljes kiőrlésű gabonából készült terméket kellene ennie. Ezek ugyanis egyértelműen jelzik, hogy a szervezete nem kap eleget az ezekben az élelmiszerekben megtalálható B-vitaminból. A száj- és a garatüreg, illetve a kötőhártya gyulladása ugyancsak B-vitamin-hiányra utalhat. Szarkalábak és „színes” orr A szem körüli finom ráncok azt is jelezhetik: a szervezetnek több kovasavra lenne szüksége ahhoz, hogy megerősödjön a kötőszövet. A kovasav a burgonyában és a teljes kiőrlésű kenyérben is megtalálható, ele a drogériákban is beszerezhet ilyen készítményeket. Érdemes ellátogatnia a szemészéhez is, hiszen lehet, hogy a ráncok kialakulásában a romló látás miatti hu- nyorgás is szerepet játszhat. A pirosas orrú vagy kékes orrhe- gyű embereknek a gyomrával lehet baj. Gyakran puffadnak, rendszeresen van gyomorgörcsük és hasmenésük. Tanácsos lemondaniuk a nyers és fűszeres ételekről. Az étkezési napló segíthet kideríteni, mely élelmi szereket nem bírja a gyomruk. Az ánizsos, édesköményes készítmények és ételek fogyasztása hasznos lehet a számukra. Ingyenes a méhnyakrák elleni oltás A MOST INDULÓ tanévben is lehetőséget kapnak a hetedik osztályos lányok, hogy méhnyakrák elleni ingyenes védőoltást kapjanak. Az ehhez szükséges szülői beleegyező nyilatkozatot szeptember 11-ig kell leadni. Az iskolai védőnő gondoskodik arról, hogy a tájékoztató anyagok és a nyilatkozat megtételéhez szükséges dokumentum időben eljusson a szülőkhöz. A védőoltás a humán papillomavirus (HPV) azon két típusa ellen nyújt védelmet, amely a méhnyakrákok 70 százalékának kialakulásáért felelős. Ezért az ÁNTSZ javasolja a védőoltás beadatását, és kéri a szülőket, hogy éljenek a felkínált lehetőséggel. Szeptember 11-ig kell nyilatkozni, beleegyezik-e a szülő. Hangsúlyozták azt is, a HPV elleni térítésmentes, önkéntes védőoltásra a 2015/2016-os tanévben is azok a lányok jogosultak, akik az iskola 7. évfolyamát végzik. A méhnyakrák elleni védőoltást - az előző tanévhez hasonlóan - az idén is iskolai kampányoltás keretében adják be. Az első oltás októberben, a második 2016 áprilisában lesz esedékes. Az elmúlt tanévben Magyarországon 38 ezer magyar családban döntöttek úgy, hogy kérik a védőoltást a több mint 46 ezer jogosult közül. A jogosultak 77,5 százaléka kérte az oltást, további 5,6 százaléka pedig már korábban megkapta azt. MW HIRDETÉS Mariann: a család titkos csodaszere a gyógyvíz Salvus vízzel gyerekjáték a terhesség Évek óta megtalálható Peller Mariann háztartásában a Salvus víz. A csinos műsorvezető korábban a torokra gyakorolt jótékony hatása miatt itta a gyógyvizet, az őszi-tavaszi hónapokban.- Édesanyám és nővérem tanácsára kezdtem el inni a Salvus vizet évekkel ezelőtt. Emlékszem anyukámat - aki énekesnő - a Salvus víz csodálatos hatása mentette meg attól egyszer, hogy lemondja a koncertjét. Nálunk a családban mindig csodaszerként tekintettek erre a gyógyvízre. Mariann később, mikor első gyermekét várta, a Salvus vizet kúraszerűen itta. Mikor második gyermekével állapotos lett, nem volt kérdés, hogy ismét a Salvus vizet hívja segítségül. %- Már az első terhességem alatt is mindenhova vittem magammal a Salvus vizet. Az autóba is bekészítettem egy palackkal, hogy mindig kéznél legyen. Most a második gyermekemmel vagyok várandós és ugyanezt teszem. Kúraszerűen iszom a vizet, melynek hatására teljesen elmúltak az émelygős, gyomorégéses panaszaim. Étkezések után és lefekvés előtt is kortyolok a vízből. Sosem gondoltam volna, hogy néhány deciliter gyógyvíz ennyire megkönnyíti a várandósság okozta kellemetlen tüneteket - árulta el Mariann.- Mióta gyermekem van még fontosabb számomra, hogy természetes gyógymódot válasszak. Azt hiszem ez a Salvus vízzel sikerült is. Télen, ha Kornél megfázik a Salvus vízzel párásítunk és a Salvus orrsprayt is előszeretettel használjuk - tette még hozzá. A Salvus gyógyvíz permet gyógyszertárakban és gyógy- termék szaküzletekben, a Salvus gyógyvíz élelmiszer áruházakban is (Auchan, Tesco, Fűszértek, Coop továbbá Rossmann üzletekben) kapható. HÍREK Minden arckrém átment a teszten HÚSZFÉLE FÉNYVÉDŐ tartalmú arckrémet vizsgált nemrégiben a Nemzeti Fogyasztóvédelmi Hatóság. A tesztek során arra voltak kíváncsiak, van-e határérték feletti UV-szűrő-kompo- nens a termékekben (amely allergiás reakciót válthat ki), illetve van-e valamilyen szeny- nyeződés a krémekben. Szerencsére valamennyi vizsgált termék megfelelt a jogszabályi elvárásoknak, így ezeket ezután is bátran használhatjuk. A részt vevő termékek listáját és a tesztek eredményeit megtalálhatja a www.nfh.hu webot- dalon. MW Milyen a jó iskolatáska? még MINDIG nem vette meg az iskolatáskát, mert a hónap . végi árkedvezményre vár? Akkor íme néhány szempont ahhoz, hogy olyan darabot válasszon, ami megőrzi gyermeke egészségét! • Válasszon stabil, de minél könnyebb darabot, hiszen a könyvek és füzetek is épp elég nehezek lesznek, kár ezt még a táska súlyával tetézni. • A pánt legalább 4 centiméter széles legyen, hogy segítse a súly eloszlását, és ne dörzsölje ki a gyerek vállát. • Ügyeljen a formai kiképzésre: a jó táska idomul a gyerek hátához, és nem nyomja azt. A legkisebbeknek a merev falú darabok ajánlottak. MW f it Fotó: Europress/Th i n kstockJ
