Heves Megyei Hírlap, 2015. július (26. évfolyam, 152-178. szám)
2015-07-23 / 171. szám
2015. JÚLIUS 23., CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG 0 52 részes racsnis augókulcs készlet I dobozbarjüi Eredeti ár: 8860 Ft Eredeti ár: 5990 Ft Mindennap kedvezmenyes áru termékek olvasóinknak! _ _ Olvasóinknak az alább feltüntetett kedvezményes CSAK 5 NAPIG! árakat öt napig biztosítjuk! Rendeljen telefonon vagy a mindenaneten.hu oldalon Tálas Konyhai digitális I mérleg 5kg-ig Univerzális akkumlátoros Olló + fej I olvasóinknak Fül mögötti hallókészülék Komfortosan viselhető, 3 különböző méretű füldugóval, Állítható hangerő, 2 elemmel Eredeti ar: 5990 Ft Bomba ar: 2990 Ft Eredeti 900 ^"Biztonságion kerékpár szett (zár, villogó, prizma) ÍÉÉÍÉáL ■« fl Relax 60 memoria i-es taguio zsugorodó locsolócső mparna « ' «sa | többf. Fejjel ar: 6990 Ft* Speciális ár olvasóinknak: 3990 Ft* Bomba ár: 1990 Ft * + postaköltség Bomba ár: 2990 Ft Bomba ár: 9990 Ft* Rendeljen most! gS££2 www.mindenaneten.hu 06 20 289 0839 A? akció 2015.07. 23. és 07. 27 között, a készlet erejéig érvényes. Áraink forintban értendők, az áfát tartalmazzák Nyomdai hibákért felelősséget nem vállalunk. A feltüntetett telefonszámok alapdíjasok. Két ingyenes budapesti átvételi pont! www.mindenaneten.hu Ha megvan a diagnózis, érdemes megbeszélni az orvossal vagy egy dietetikussal az étrendváltoztatást laBMI \yrHIÍ*»í A rendszertelen alvás rákot okozhat Mi legyen a betegek tányérján? A tejtermékek közül válassza inkább a joghurtot és a kefirt! Az ízfokozók elkerülése érdekében érdemes házi készítésű ételeket fogyasztani, minél kevesebb ízesítőt használni. Mivel a mesterséges édesítőszerek is többletterhelést jelentenek a májnak, ezeket szintén javasolt elhagyni. A fehérje és a szénhidrát egyidejű fogyasztása is jelentős energiaelvonással jár. Pont ezért kerülendő például a jól ismert rántott hús-burgonyapüré párosítás. Köretként válasszon inkább zöldségeket, főzelékféléket. Kerüljön minden olyan élelmiszert vagy étkezési szokást, ami erjedési folyamatokat indíthat el a szervezetben. Ennek érdekében nem javasolt a gyümölcsöket az étkezés végén fogyasztani. Ezeket mindig önállóan, például tízóraiként egye! Számos kutatás igazolja, hogy a D-vitamin a pajzsmirigybetegek gyógyulásának is fontos eleme, illetve segít megelőzni a betegséggel gyakran együtt járó csontállo- mány-csökkenést. Kibillent egyensúly Az étkezések után három-négy órával jelentkező, erőteljes inzulinválasz a vércukorszint esését eredményezi. Ez megnyilvánulhat álmosságban, szapora szívdobogásban, verejtékezésben is. Megfigyelhető, hogy a tünetek édességgel enyhíthetők. Ha a panaszok ismétlődnek, azt az inzulinrezisztencia kezdeti jelének tekintjük, és fogékonyabbá válunk bizonyos betegségekre. Az inzulinrezisztencia következménye lehet a 2-es típusú cukorbetegség, de a pajzsmirigybetegségekben is szerepet játszhat. KUTATÁS A hollandiai Erasmus Egyetem kutatói egérkísérletekben kimutatták, hogy a rend- szertelen alvás rákot okoz. A Current Biology című tudományos folyóiratban közzétett tanulmányukban arra figyelmeztettek, hogy például a váltott műszakban dolgozók esetében nagyobb valószínűséggel alakul ki daganatos betegség. A kutatók úgy vélik, hogy soha nem szabadna váltott műszakban- dolgozni azoknak nőknek, akiknek családjában nagyobb a mellrák kockázata. Ugyanakkor azt is elismerik, hogy további kutatások szükségesek emberek körében, hogy állatkísérleteik beigazolódjanak - olvasható a BBC News honlapján. Az állatkísérletek adataiból az is kiderült, hogy a rendszertelen alvás miatt az állatok 20 százalékkal súlyosabbak voltak annak ellenére, hogy ugyanannyi ételt fogyasztottak, mint a kontrollcsoport. A belső óra borulása már egy év után bajt okozhat. Korábbi tanulmányokból már kiviláglott, hogy a váltott műszakban dolgozók kör-L magasabb a betegségek - például a mellrák - és az elír ás kockázata. Ennek egyik oka lehet, hogy a szervezet ritmusa, belső órája felborul, ami növeli a megbetegedés veszélyét. A szakemberek most azt is kimutatták, hogy hajlamosabbá váltak az egerek a mellrák kifejlődésére, ha belső órájuk hetente 12 órás késésben volt egy éven keresztül. Az egereknél általában 50 hét után alakult ki daganat, ám azoknál az állatoknál, amelyek alvásrendjét megzavarták, a daganat nyolc héttel korábban fejlődött ki. A kutatás eredményeit bonyolult emberekre kivetíteni, de a szakemberek úgy becsülték, hogy hasonló hatást feltételezve az ember 10 kiló súlytöbbletre tehet szert, vagy meglévő kockázat esetén 5 évvel korábban alakulhat ki tumor. MW/MTI HIRDETÉS pikkelysömör (psoriasis) kezelésére Klimax ellen - hormon nélkül! , KLIMOV IT Hormonmentes! • Csökkenti a klimakteriális tünetegyüttest: álmatlanság, hóhullámok, száraz bor! Hatása klinikailag igazolt! jpénztár tagok elszámolhatják! : Gradiens Kft. Tel.: 460*0804 wwyv.gradienskft.hu 1 Kérje a gyógyszertárakban, gyógynövényszaküzletekben! A' 'Hl IS A KUMOVTT Megfelelő étrenddel megelőzhetjük a pajzsmirigy betegségeit, illetve gyógyszeres kezelés esetén támogathatjuk annak hatékonyságát. Mediaworks-összeállítás kozpontiszerkesztoseg@mediaworks.hu ÉLETMÓD A pajzsmirigybetegség a páciens panaszainak feltárásával, a fizikai és a hormonszintek ellenőrzésére irányuló vérvizsgálattal, esetleg pajzsmirigyult- rahang segítségével diagnosztizálható. Az elégtelen működés gyógyszerekkel, a hormonszint beállításával kezelhető, de javasolt néhány életmódbeli változtatást is bevezetni. Gyógyító energiák A szervezet öngyógyításra törekszik, például azáltal, hogy az energiáit nem a gyomrot megterhelő ételek emésztésére, hanem a betegség leküzdésére fordítja. Ezért fontos a táplálkozás szerepe a pajzsmirigybetegségeknél, hiszen a páciens állapotának alakulását befolyásolhatják például a tejfogyasztási szokásai. Óvatosan a tejjel! Egyre többen küzdenek puffa- dásos, székrekedéses vagy has- menéses tüneteket okozó lak- tóz-intoleranciával, tejallergiával. A magyarázat: a tejben lévő nagymolekulájú kazein lebontásáért egy kazeináz nevű enzim felelős, amellyel felnőttként nem rendelkezünk. Emiatt a tej megemésztése is energiaigényes, és ezt az energiát a szervezet esetleg a gyógyulástól vonja el. A kockázatokról és mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét! Gyártja: Gradiens Kft. Tel.: 460 0804 www.gradienskft.hu HIRDETÉS I kapszula ajánlott fogyasztói ára 2.700 Ft Kérje a gyógyszertárakban és gyógynövény szaküzletekben, vagy rendelje meg ingyenes házhozszállítással a www.internetpatika.hu oldalon. GYÓGYSZERNEK NEM MINŐSÜLŐ GYÓGYHATÁSÚ KÉSZÍTMÉNY 1 I 1 Kerülje a tejet, a sok cukrot és a készételeket A diéta is segíthet, ha pajzsmirigybeteg előtt kellene lefeküdnünk, és naponta hét órát aludnunk |
