Heves Megyei Hírlap, 2015. április (26. évfolyam, 77-101. szám)
2015-04-21 / 93. szám
4 HORIZONT - SZOLGÁLTATÁS 2015. ÁPRILIS 21., KEDD A sok ülőmunka rendkívül káros A 0321-es sapka főszereplő volt... Hraskó István egészség Szomorú, de tény: a munkahelyeknek csupán a tizede ösztönöz testmozgásra Napunk nagy részét a munkahelyünkön töltjük. Ha közben sokat ülünk, egészségünk súlyosan károsodhat, a porckorongkopástól egészen az infarktusig. A szakember szerint napi két torna - akár az irodában - már sokat segítene. Az ülőmunka következtében meglehetősen könnyen kialakulhatnak akár keringészavarok is. A veszélyekkel azonban sokan nincsenek tisztában... Bár minden ötödik munkavállaló szenved mozgáshiány következtében kialakult egészségkárosodásban, csak 50 százalékuk sportol hetente - derült ki nemrég a Profession.hu felméréséből, amelyben 3000 internetezőt kérdeztek meg. A kutatásban az állásportál azt vizsgálta, hogy egy átlagos munkanap végeztével milyen gyakran fordítanak időt testmozgásra a munkavállalók, és mely demográfiai adatok befolyásolják a sportolás rendszerességét, illetve típusait. Kiderült, a megkérdezettek mindössze fele végez rendszeresen valamilyen testmozgást, a felsőfokú végzettséggel rendelkezők körében 17 százalék- ponttal magasabb a sportolók aránya, mint a fizikai munkát végzőknél. Leggyakrabban a saját tulajdonú cégnél dolgozók sportolnak (59 százalék). Lakóhelyüket' tekintve a fővárosiak a legfittebbek: a sportoló budapesti lakosok aránya több mint 5 százalékkal meghaladja a vidéki városokban élőkét. A 18-29 éves korosztály körében jóval népszerűbb a testmozgás, hiszen a felmérés szerint minden második fiatal felnőtt edz vagy fut. A válaszadóknak mindössze tizede számolt be valamilyen munkahelyi, mozgást ösztönző rendszerről. Leginkább a nagyobb méretű, 100 főnél több alkalmazottal rendelkező cégek támogatják célzottan a sportolást, leggyakrabban SZÉP-kártyával (43 százalék), illetve edzőtermi bérlettel (25 százalék). Érdekes, hogy ennek ellenére a válaszadók mindössze egyharmada jelentené ki egyértelműen, hogy munkahelyi kötelezettségei akadályoznák a sportolásban. Ugyanennyien vannak, akik számára a munkahelyükön, vagy annak közelében is biztosított valamilyen mozgáslehetőség. A mozgáshiány következtében kialakult egészségkárosodások listáját az elhízás vezeti, de a magas vérnyomás és a gerincbántalmak is sok dolgozónak okoznak problémát. Down-szindróma: érzékenyítő játék segített átérezni a problémákat euer Az Aranykapu Alapítvány és a Down Egyesület szervezte azt az érzékenyítő játékot, aminek a Bartakovics Béla Közösségi Ház adott otthont, s aminek elnevezése - „0321 Kihívás” - a Down-szindróma okára utal. (Utóbbi gyakran arra vezethető vissza, hogy a 21- es kromoszómából a megszokott kettő helyett három van.) A szervezők öt állomáson azt mutatták meg a résztvevőknek, hogy a Down-szindrómásoknak milyen gondokkal kell megküzdeniük napi életük során.- A csapatokból egy valaki 0321-es sapkát tett a fejére, ami azt jelentette, a helyzete nehezebb, mint a többieké, azaz támogatásra szorul. Társai feladata az volt, hogy segítsenek neki - mondta a gyakorlatokról Somogyiné Bozsó Ilona. ■ J. H. MOZI, SZÍNHÁZ AGRIA MOZI 16.00 ÓRA: Végre otthon! is.oo ÓRA: Halálos iramban 7. 20.30 ÓRA: A pláza ásza Vegasban 16.30 óra: Hamupipőke 18.30 ÓRA: A pláza ásza Vegasban 20.15 ÓRA: A Lazarus-hatás 16.30 ÓRA: Fischer Iván 18.00 ÓRA: Toszkánai esküvő 19.55 ÓRA: A 44. gyermek IFI MOZI 18.15 óra: Végre otthon! URÁNIA MOZI Karbantartási hét miatt ZÁRVA GYÖNGYÖS GYÖNGYHÁZ CINEMA BRIDGE 15.30 ÓRA: A hetedik törpe 17.30 óra. Gunman 19.45 ÓRA: Keleti nyugalom - A második Marigold Hotel 16.00 ÓRA: Végre otthon! 3D 18.00 ÓRAKOR: A pláza ásza Vegasban 20.15 ÓRAKOR: Halálos iramban 7 GÁRDONYI GÉZA SZÍNHÁZ STÚDIÓSZÍNPADA 14.00 ÉS 15.30 ÓRAKOR: Pumukli ÁLLATORVOS éjszakai állatorvosi ügyelet: ÁPRILIS 21-én este 19 órától 22 óráig a HB-VET Kft. (dr. Hanácsek Richárd) látja el az állatokat. TEL.: 06-36/312-460. AZ ÜGYELETI BEOSZTÁS ELÉRHETŐ A WWW.MAOK.HU HONLAPON IS. Kedves? Humoros? Legyen képe hozzá! a nap képe Tartsa mindig „lövésre készen” fényképezőgépét, várjuk a fotóit! szeret fotózni? Van egy kedves vagy humoros fotója? Legyen ezzel öné a nap képe! Ossza meg velünk és a Heves Megyei Hírlap olvasóival kedvenc fotóját! A képeket és a rövid képleírást e-mailben a heol@heol.hu címre várjuk. A nap képe rovattal kapcsolatos további tudnivalók a HEOL.hu hírportálunkon olvashatók. KÖNYVJUTALOM A LEGJOBB FOTÓSNAK! A képek közül a Heves Megyei Fotóklub és az egri Horváth Zsigmond Lajos Fotókör zsűrije választja ki a hónap legjobb fotóját. A hónap képének készítőjét a Heves Megyei Hírlap könyv- jutalomban részesíti. Egy kis fürdőzés a tavaszi napfényben.. HELYI MŰSOROK EGER VÁROSI TV 8.00 A TV Eger műsora (a hétfői adás ismétlése) 12.00 Diginfó - A TV Eger műsora 18.00 Tv Eger-szignál 18.01 HírAdás - egri híradó, időjárás-jelentés 18.20 Nyitnikék dalostalálkozó 18.30 Egészségtár - magazinműsor 19.00 Hír- Adás - egri híradó, időjárás-jelentés 19.20 Csak természetesen, 5. rész. Vizes élőhelyek - Szalakóta Egyesület sorozata 19.30 Kisebbségben - magazinműsor 20.00 HírAdás - egri híradó, időjárás-jelentés 20.20 Kilátó - megyei magazinműsor (ism.) 20.50 Sport+ - televíziós sportmagazin. Benne: SBS Eger Eszterházy SzSE-Pick Szeged U23 férfi NB l/B-s kézilabda-mérkőzés (Líceum TV) GYÖNGYÖSI VÁROSI TV 00.00 Képújság 09.00 A hétfői adás ismétlése 11.30 Képújság 18.00 Műsorismertetés 18.01 Aktuális - hírek röviden 18.02 10 perc - beszélgetés a világról, a városról, az emberekről... 18.15 Nap kérdése 18.17 Reklám 18.20 Aktuális - Gyöngyös és a térség legfrissebb hírei 18.35 Fórum, 1. rész - közéleti magazin 19.01 Reklám 19.04 Fórum, 2. rész - közéleti magazin 19.30 Aktuális - Gyöngyös és a térség legfrissebb hírei 19.45 Moziklip - mozimagazin (ismétlés) 19.55 Turmix - válogatás a legnépszerűbb műsorainkból (ismétlés) 20.04 Gyöngy Nemzetközi Folklórfesztivál 2014. - Nyitógála - Borostyán Néptáncegyüttes 20.12 Reklám 20.15 Aktuális - Gyöngyös és a térség legfrissebb hírei 20.30 Képújság LÍCEUM TV 00.00 Képújság 10.00 A keddi adás ismétlése 10.00 Heti eset - aktuális témák a főiskoláról 10.18 Hírblende - a Mozgókép és médiaismeret szakos hallgatók hírmagazinja 10.38 Egy kávé mellett - a Szent István Televízió magazinműsora 11.20 Nézz Mögé! - tetoválás 12.00 Képújság 14.00 A pénteki adás ismétlése 14.00 Eszterházy-körkép - az EKF közéleti magazinműsora 14.50 Hírlánc - az EKF hírműsora (a kommunikáció szakos hallgatók szerkesztésében) 15.05 Talkman - Tóth Márk beszélgetős műsora 16.00 Képújság 18.00 EKF Sport - az Eszterházy Károly Főiskola sportmagazinja 18.30 SBS Eger-Esz- terházy SzSE (l.)-Mol-Pick Szeged U23 (7.) - NB l/B, Kelet, 23. forduló, férfi-kézilabdamérkőzés 20.00 Eszterházy KFSC (5.)-Orosházi NKC (7.) - NB l/B, Kelet, 22. forduló, női kézilabda-mérkőzés 21.30 Az aktuális keddi adás 21.30 Szlankó Bálint a magyar sajtó „haditudósítója" - az Egri Kommunikációs Klub előadása 22.32 Nanotechnológia a gyógyászatban és az élelmiszeriparban - dr.Fodor Bertalan főiskolai tanár, a Miskolci Egyetem Elméleti Egészségtudományok Intézete, Nanobiotechnológiai és Regeneratív Medicina Tanszékének vezetője előadása 23.30 Képújság EGER RÁDIÓ 05.00- 06.00 Magyar óra, a legnagyobb hazai slágerekkel 06.00-10.00 Reggeli ébresztőműsor 10.00- 15.00 Egri nap, benne: 12.00-14.00 Kívánságműsor, SMS: 20/339-3333 15.00-20.00 Egri délután, benne: 18.00-20.00 Rádió Eger Top 20, a hazai és külföldi slágerlisták aktuális kedvencei alapján 20.00-05.00 A város ritmusa megszakítás nélkül DIÓRÁDIÓ 0.00-4.55 A legtöbb sláger változatosan 05.55- 9.55 Reggeli Turmix Pifkó Tamással - reggeli infokkal, napindítókkal 9.55-10.55 Dió Top 10 Győri Nikivel - Napi sikerlista a hallgatók szavazatai alapján 10.55-14.55 Dió Express Győri Nikivel - programokkal, csajos rovatokkal, receptajánlóval, sztárhírekkel 14.55-19.55 Délutáni Robo- gás Kürtös Istvánnal - hazavezető, közlekedési infokkal, ütős slágerekkel 19.55-24.00 A legtöbb sláger változatosan. Friss hírek 6.00-10.00, illetve 20.00-24.00 között félóránként, napközben óránként. Sporthírek 5.25. 6.25, 8.25, 10.00. 18.00, 20.00. 21.55. 23.55 SKYFM 05.00- 06.00 Sky Start 06.00-10.00 Sky Café 10.00- 14.00 Helló Meló 14.00-18.00 Traffic 18.00- 23.00 Sky Jam 23.00-01.00 Hazai pálya 01.00-04.00 Night Sky 04.00-05.00 Hazai pálya SZENT ISTVÁN RÁDIÓ 5.00 Napköszöntő hírek, Kalendárium 7.00 Szentmise-közvetítés az egri bazilikából 7.35 Szentek, szent életű emberek 8.15 Játék 8.45 Lapszemle 9.05 Egymás közt 10.05 Délutáni találkozás (MKR) 10.45 Lélek szava 11.05 Cseperedő 11.30 Vatikáni Rádió (ism.) 12.05 Egyházi hírek 12.15 Evangélium 13.05 Nosztalgiacsokor 14.05 Az erdő fohásza 15.05 Templom - tér - kép (MKR) 15.30 Hitvalló 16.05 Kívánságműsor 16.30 Iránytű 17.00 Regionális hírek 17.15 Kora esti hírmondó 17.45 A régió sportja 18.00 Rózsafüzér 18.35 Közelkép - portréműsor (ism.) 19.05 Mustármag 19.45 Esti mese 20.05 Egyházfórum 21.05 Kávéház (ism.) 22.10 Mindennapi egészségünk (ism.) 23.05 Vatikáni Rádió AJÁNLÓ hatvan Ma 18 órakor a Nyitott Ház Alapítványnál (Szent Mihály u. 12.) táncórára vár minden mozogni, táncolni vágyó fiatalt a három éve működő Vándorok Dance School. A csoporthoz bárki csatlakozhat. hatvan Megdobnak kővel, dobj vissza? - ez a következő önismereti előadás témája az Ady Endre Könyvtárban. A programsorozat e heti foglalkozását ma este fél hatkor Cserbik János teológus tartja. E ger A szokásokhoz híven idén is megtartják a Főid napjához kapcsolódó egész napos programot az Érsekkertben. A megnyitó szerdán 9 órakor kezdődik közös faültetéssel, majd természetismereti, környezet- és egészségvédelmi programok közül választhatnak kicsik és nagyok. GYÖNGYÖS ÁPRILIS 22., SZERDA Vili. GYÖNGYÖSI MŰVÉSZETI HETEK: 16.30 Megnyitó EGER 15. EGRI TAVASZI FESZTIVÁL ÁPRILIS 21., KEDD, 14.00 Alkotónap a Wahorn-müvekhez HELYSZÍN: Vitkovics Alkotóház ÁPRILIS 25., SZOMBAT, 19.00 Bach csembaló-hegedű szonátái ÁPRILIS 2?., HÉTFŐ, 19.00 „ZENG A LÉLEK...” Néptáncgála a tánc világnapja alkalmából Részletek: ekmk.eu ÁPRILIS 21., KEDD, 17.00 SZÁZLÁTÓ ÜVEG Zenei improvizációk József Attila szövegére HELYSZÍN: Forrás Gyermek- és Ifjúsági Ház ÁPRILIS 22., SZERDA, 19.00 Egri Világjáró Klub: Burmái barangolások _ HELYSZÍN: ELVJELrC Bartakovics KULTURÁLIS Béla KH KÖZPONT HIRDETÉS Április 24-én 18.00 órai kezdettel ismét látható A dzsungel könyve c. nagysikerű bábmusical a Harlekin Bábszínházban. Bővebb információ és jegyrendelés: www.harlekin.hu
