Heves Megyei Hírlap, 2013. szeptember (24. évfolyam, 204-228. szám)

2013-09-24 / 223. szám

. SZEPTEMBER 24., KEDD MOZAIK Kétévnyi hallgatás után újra albumot jelentet meg Britney Spears. A 31 éves énekesnő december elején adja ki az új lemezt, amelynek felvételeit terápiaként is használta. Mint egy interjúban elmondta, a munkával dolgozta fel szakítását Jason Trawickkel, a korábbi ügynökével. A kapcsolat három év után, az eljegyzés ellenére ért véget 4 NAPKELTE 6.33 - NYUGTA 18.37 HOLDKELTE 21.20 - NYUGTA 11.51 GELLÉRT, MERCÉDESZ napja gellért. A német Gerhart névből keletkezett. Jelentése: gerely + kemény. Mercédesz. Spanyol erede­tű; a Maria Mercedes lerövi­dülése. egyéb névnapok: Gerda, Giszmunda, Grizelda. Egyházi ünnepek A katolikus naptárban Szent Gellért püspök, vértanú emlé­kezete, Mercédesz, Gerda nap­ja. A református és az evangé- Ukus naptárban Gellért, Mer­cédesz napja. A zsidó naptár­ban Tisri hónap 20. napja. napi igék. Katolikus: Bölcs 3,1-9; Zs 125; Mt 10,28-33. Református: IKrón 24; 2Tim 2,14-21. Evangélikus: Jak 1,1- 6(7-11)12-13; Zsid 5,11-6,8. ¥ 0 POÉNPERCEK A matematikaóra elején a ta­nárnő bejelenti:- Gyerekek, ma fogunk először számítógéppel szá­molni!- Jaj, de jöíjaj, de jó! - ör­vendeznek a nebulók. Erre a tanárnő:- Na, Pistike, akkor mennyi 3 számítógép meg 2 számító­gép? ■ Egy turista nézelődik az ut­cán, majd leszólít egy férfit, aki éppen két dinnyét cipel a hóna alatt.- Merre találom a Kossuth utcát? A fickó megkéri, hogy fogja meg a dinnyéket, amíg ma­gyaráz. A turista elveszi, majd a fickó széttárja a kar­jait:- Sajnos fogalmam sincs... ■ Az érettségin megkérdezi a tanár az egyik diáktól:- Melyik nagy folyó folyik keresztül Németországon, és mi a neve? A srác erre kihúzza magát, és így szól:- Németországon több nagy folyó folyik keresztül, és a nevem Kovács József. ■- Na, Pistike, mi volt ma az iskolában? - kérdezi apuka a gyerektől.- Meg tudtam oldani a táblá­nál egy feladatot.- Na, és mi volt a feladat?- Le kellett törölni a táblát. A LEGUTÓBBI SUDOKU MEGFEJTÉSE 3 1 2 5 8 6 9 7 4 8 7 5 9 4 2 6 3 1 6 9 4 3 1 7 2 8 5 9 5 8 6 7 1 4 2 3 4 2 3 8 5 9 7 1 6 7 6 1 2 3 4 5 9 8 5 8 9 4 2 3 1 6 7 2 3 7 1 6 5 8 4 9 1 4 6 7 9 8 3 5 2 A többség vitaminhiányos D-viTAMiN A napfényben szegény téli időszakban ajánlott a pótlása A szakértők eddig is sej­tették, hogy a magyarok nagy része nem jut elég D-vitaminhoz - ezt már ku­tatás is alátámasztotta. Nógrádi László A magyarok 95 százaléka D-vi- tamin-hiányos állapotba kerül tél végére - derül ki a Semmel­weis Egyetem I. Számú Belgyó­gyászati Klinikájának kutatá­sából, amelynek eredményeit a Magyar Prevenciós Orvosi Egyesület tette közzé egy kon­ferencián. A klinika kutatócsoportja idén áprilisban mérte fel a fel­nőttek D-vitamin-szintjét, a te­rületen egyedülálló reprezenta­tív vizsgálattal. A D-vitamin egy létfontosságú hormon előanya- ga, amely fontos szerepet játszik az egészséges sejtfejlődésben. Elsődleges forrása a bőrt érő napfény UV-B sugárzása, ezért a döntően UV-A sugarakkal barnító szolárium nem alkal­mas a vitamin pótlására. A késő ősztől kora tavaszig terjedő idő­szakban nálunk a gyenge nap­fény nem elegendő a szükséges mennyiségű D-vitamin termelő­déséhez, így hiányállapot léphet A vitamindús ételek mellett taplálékkiegészítőkkel is pótolhatjuk Vi fel a szervezetben, ami szív- és érrendszeri betegségeket, csont- ritkulást, az immunrendszer legyengülését, cukorbetegséget okozhat, de a tumoros, illetve vérképzőszervi betegségek koc­kázatát is fokozhatja. Takács István docens, a ku­tatás irányítója közölte: a vizs­gálatokból kiderült, hogy a kora tavaszi hónapokban a magyar felnőttek átlagos D-vi- tamin-szintje körülbelül a fele a normálértéknek, azaz a pótlás feltétlenül szükséges. Halban, kapszulában a hagyományos magyar kony­hát követve nagyjából 80 NE (nemzetközi egység) D-vitamin­hoz juthatunk naponta a táplá­lékkal. A vitamin nagymennyi­ségben található mega nálunk kevésbé fogyasztott tengeri ha­lakban, a csukamájolajban, kis mennyiségben pedig a tojásból, májból szerezhetjük be. A szak­értők állásfoglalása szerint 1500-2000 NE bevitele javasolt a téli hónapokban táplálékkiegé­szítőformájában a felnőtteknek. Az adagolás a testsúlytól is függ, azaz aki túlsúlyos, annak akár a duplájára is szüksége lehet. Egy emberként szurkolt a vendégszektor nézőszám A pápaiakat egyetlen néző képviselte az élvonalbeli focimeccsen Internetes szenzációvá vált egy futballrajongó fényképe: a pá­pai drukkert a pécsi stadionban örökítették meg a szemfüles ri­porterek. Keresni azért nem na­gyon kellett a tömegben, ugyan­is egy szál magában alkotta a vendégek szurkolótáborát. A PMFC rajongói ugyan mintegy 1700-an tiszteletüket tették a mecsekaljai futball- szentélyben, a magányos pápai szurkolóval együtt sem alakult ki sehol fennakadás. Randalí- rozás és tömegoszlatás helyett Volt értelme lelkesedni: 3-1-re győzött Pécsett a vendégcsapat így egészen nyugalmas képeket adhatott a tévé is a mérkőzésről, az operatőr el is időzött a magá­nyosan is lelkesen szurkoló srá­con, akit még a hangosbemon­dó is köszöntött. Mint kiderült, Pécsen tanuló egyetemista, így megszólhatnák, hogy nagyot nem kellett utaznia a csapatért. Azért ne becsüljük le, hiszen valószínűleg a hétvégi hazalá­togatást (és a felbecsülhetetlen értékű családi kosztot) kihagy­ta, hogy kedvenceinek tapsol­hasson. ■ N. L. SUDOKU SKANDINÁV REJTVÉNY 7 8 4 9 3 5 9 1 9 8 2 6 4 9 2 7 6 1 2 4 8 3 7 9 2 1 4 8 8 3 7 5 7 6 3 5 TEJ­FEHÉRJE MAGYAR SZÍNÉSZ KANADAI AUTÓJEL HÁBORÚ­ELLENES AMA, AZON ERED ÉPPHOGY TAKARÍT L ▼ ▼ LEVITT ..A” HANG OLASZ NÉVELŐ ► ▼ MEGGY­FAJTA FERENC, BECÉZVE ► ▼ MÉLY BÁ­NYAJÁRAT L HORVÁT FILLÉR ELŐTAG: LÉGI ► ▼ LENGŐ ESZKÖZ ► ▼ A MAGAS­BA ► LENGYEL FOLYÓ TŰZ­NYELV L KIÖL. RÉGIESEN DÁN KORONA ► ▼-ON,-..., •ÖN HOLLAND AUTÓJEL ▼ AZONBAN l ▼ DILET­TÁNS ► T NYÍLÁS. JÉGEN ► HORGAS VÉGŰ ESZKÖZ (NÉP.) ► HOROSZKÓP MÉRLEG (IX. 23-X. 22.). Végre határt kellene szabnia magá­nak a költekezésben. Azzal sem takarózhat, hogy szük­ségszernek ezek a befekte­tések, vagy hogy mindent a családjára költ. skorpió (X. 23-xi. 21.). Át kel­lene gondolnia a pénzügyei alakulását. Ma sor kerülhet valamiféle szerződéskötésre. Legyen figyelmes, különösen ami az apró betűs részleteket illeti. Ne tápláljon irreális el­képzeléseket! nyilas (Xi. 22-xii. 20.). A böl­csek kövét keresné, de nem jut el semeddig sem, csak ha a saját útját járja. Ha mindig másoktól vár mindenben út­mutatást, akkor csak másoló­vá válhat. Az önismeret min­dig az első lépés. bak (xii. 2l-i. 19.). Anyagilag ta­lán leszállóágba került, mint­ha nem látná a kiutat. Persze a pénzügyi válság soha nem jár magában, másféle válsá­got is takar. Talán így akarja a sorsa arra az útra terelni, ami életcéljához is közelebb viszi. vízöntő (L 20-11.18.). A szavak­kal éppúgy teremthet, mint ahogy rombolhat is. Vigyáz­zon, miként fogalmaz, mert feleslegesen bánthat meg má­sokat. Ha jól bánik azokkal, akik körülveszik, a jósága visszafordul, önre is hat. HALAK (II. 19-111.20.). Ma külö­nös ' kényszert érezhet arra, hogy mindent rendbe tegyen maga körül. Pedig ez a fajta mánia eddig elkerülte. Egy csomó mindentől megszaba­dulhat. kos (in. 21-ív. 20.). Egy új kap­csolat magas hőfokon éghet, de mégis szalmalángnak bi­zonyulhat. Az ismeretlen fel­fedezése azonban csak akkor javasolt, ha nincsenek hosz- szabb távú tervei. Nehogy megégesse magát! bika (ív. 21-v. 20.). Legyen tü­relmesebb: a túl gyors dönté­seket nagyon megbánhatja a mai napon. Ma inkább csak álljon meg a kérdésfeltevé­seknél. A válaszok keresésé­ben kérje ki egy barátja vagy ismerőse tanácsát. ikrek (V. 21-vi. 21.). Rutinosan végzi a munkáját: pontos, és hihetetlenül termékeny, de ez még nem az, amit igazi al­kotásnak vél. Na persze, ezt lehet, hogy nem a munkahe­lyén kellene megvalósítania. RÁK (VI. 22—vii. 22.). A kedvesé­vel harmonikus a kapcsolata, igazán mély érzelmi szálak fűzik önöket egymáshoz. De a baráti kapcsolataikat az utób­bi időben nagyon elhanyagol­ták. így pedig, bármennyire is szeretik egymást, unalmas­sá válhat az életük. oroszlán (vii. 23—vili. 22.). Bi­zonytalannak érzi az életét, mert valamilyen életterületen nem válthatta be a reményeit. Ha azonban legalább két-há- rom másik területen azt érzi, hogy jól teljesít, akkor már nincs oka a kesergésre. szűz (Vili. 23-ix. 22-). Az elmúlt időszakot nagyon kritikus­nak élte meg a munkahelyén. Lassan csitulnak az indula­tok, és az is kiderülhet, hogy a pletykások feketébbre festet­ték a helyzetet a valóságosnál. ► t i * A

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents