Heves Megyei Hírlap, 2012. július (23. évfolyam, 153-178. szám)
2012-07-14 / 164. szám
SZOLGÁLTATÁS 2012. JÚLIUS 14., SZOMBAT NAPKELTE 5.00 - NYUGTA 20.39 HOLDKELTE 1.06- NYUGTA 16.46 ÖRS, STELLA napja Örs. Török eredetű ómagyar név, jelentése: hős, férfi. Védőszentje: Szent Ursus római vértanú katona. Anonymus Gestájában szerepel először. Kun-kabar vezér fia volt, a hagyomány azt tartja, hogy több nemzetség is származott tőle. Az egyik változat szerint a Sajó, a másik szerint pedig a Sió környéke volt a birtoka, sőt az egész Balaton környéke, innen ered az itteni helységnevek közül: Kővágóörs, Badacsonyörs, Alsóörs. Stella a latin Stella Maris, a tenger csillaga kifejezésből rövidült, ez pedig Szűz Mária egyik állandó jelzője. EGYÉB NÉVNAPOK: Emánuel, Esztella, Eörs, Ferenc, Henrik, Herkules, Jusztusz. Egyházi ünnepek a katolikus naptárban Lel- lisi Szent Kamill áldozópap emlékezete, Örs, Stella napja. A református és az evangélikus naptárban Örs, Stella napja. A zsidó naptárban Tá- muz hónap 24. napja. napi igék. Katolikus: íz 6,1- 8; Zs 92; Mt 10,24-33. Református: Péld 25; Tit 1;10-16. Evangélikus: Fii 3,12-16; Mk 2,23-28. HOLNAP NAPKELTE 5.01- NYUGTA 20.38 HOLDKELTE 1.45 - NYUGTA 17.40 HENRIK, ROLAND napja Henrik. Germán eredetű név, jelentése: körülkerített birtokán uralkodó. Védőszentje: Szent Henrik császár, Gizellának, Szent István hitvesének a testvére. Roland. Germán eredetű, jelentése: hős. Védőszentje: Szent Roland cisztercita apát. egyéb névnapok: Antónia, Aurél, Baldvin, Csegő, Egon, Ferenc, Jenő, Leonóra, Manuéla, Örkény, Sára, Vitus. Egyházi ünnepek A katolikus naptárban Évközi 15. vasárnap, Szent Bona- ventura emlékezete, Roland napja. A református naptárban Henrik, Roland napja. Az evangélikus naptárban Szent- háromság ünnepe után 6. vasárnap, Henrik, Roland, Vladimir napja. A zsidó naptárban Támuz hónap 25. napja. napi igék. Katolikus: Ám 7,12- 15; Zs 84; Ef 1,3-14; Mk 6,7-13. Református: Péld 26; Zsolt 85,8-13; Tit 2,1-10. Evangélikus: Mt 28,16-20; Róm 6,3- 8(9-11); Zsolt 119,113-120. A TEGNAPI SUDOKU MEGFEJTÉSE 5 8 9 2 6 7 4 1 3 3 2 1 4 8 9 7 5 6 6 7 4 3 1 5 8 9 2 7 1 2 5 9 4 6 3 8 8 6 5 1 7 3 9 2 4 9 4 3 6 2 8 5 7 1 4 5 7 8 3 2 1 6 9 2 9 6 7 4 1 3 8 5 1 3 8 9 5 6 2 4 7 Jó erőpróba a gyalogtúra felkészülés A silány lábbeli megnehezíti az utat Ha alföldi területeken szeretnénk gyalogtúrát tenni, megfelelő a hagyományos cipő, a hegyekbe viszont a drágább, magasszárút válasszuk. Olvasónknak egy televíziós műsorban tetszett meg a gyalogtúrázás, s szeretné kipróbálni magát egy közepesen hosszú távon. Mielőtt nekivágna, elsősorban arra lenne kíváncsi, hogy milyen felkészülésre és felszerelésre lesz szüksége. A rövidebb, nyolc-tizenöt kilométeres távok nem igényelnek komolyabb fizikai felkészülést, edzettségi állapotot, leginkább arra van szükség, hogy az ember valóban rászánja magát, illetve komolyan vegye a túrázást. A hosszabb távolságokra már érdemesebb „formába hozni” magunkat, azok ugyanis nehezebb fizikai igénybevételt jelenthetnek. Nem kell órákat edzeni, de hetente egy-két, esetleg három-négy alkalommal nem árt 30-60 percet mozogni. Ha a futást választjuk felkészülésként, nem fontos, hogy nagy iramot diktáljunk, ellenben mozogjuk végig a fél órát. A kocogást akár kerékpározással is vegyíthetjük, ebben az esetben is használjuk ki a 30 percet. A túra előtt, induláskor bemelegíthetünk, de erre a hobbira kevésbé jellemzőek a húzódásos, rándulásos sérülések, inkább egy-egy rossz lépés okozhat problémákat. A túrázás előtt viszont mindenképpen szerezzünk be egy jó túracipőt, amelyek általában már 20-25 ezer forinttól elérhetők. Silány minőségű lábbelit ne vásároljunk, mert az megnehezíti az utunkat. Feltörheti a lábat, a köröm is leválhat. Kisebb cipőt ne vegyünk, mint a lábunk, mert ha ezt tesszük, akkor végigszenvedjük az utunkat. Ha alföldi területeken szeretnénk gyalogutat tenni, megfelelő a hagyományos cipő, a hegyekbe viszont a drágább, magasszárút válasszuk. Vásároljunk speciális túrazoknit, amit már pár ezer forintért megkaphatunk. Ez a ruhadarab a megfelelő helyeken gumírozott, máshol pamut, előnyös a mozgáshoz, viselésével elkerülhető a vízhólyagok kialakulása. Ruházatunk legyen könnyű, amihez passzolhat egy kisebb hátizsák, de kapható kifejezetten a túrázáshoz illő övtáska is. Az esőkabátot soha ne felejtsük otthon, már egészen kicsire összehajtogatható is beszerezhető. Az időjárás függvényében vízzel teli kulacs, vagy termosz is legyen nálunk Egyre divatosabbak a túrabotok is, amelyeknek nehezebb szakaszokon nagy hasznát vehetjük. ■ Földes Péter, Alföld Turista Egyesület elnöke Szemhéjalapozóval tartósabb lehet a sminkje Utazásnál egy személy-egy okmány az alapelv Olvasónk beosztása megköveteli a hibátlan sminket. Reggel szépen kikészíti magát, ám napközben nem győzi igazgatni a sminkjét, sokszor mire beér a munkahelyére, összecsomósodik a szemhéjpúdere, elmaszatolódik a szempillaspirálja. Miképp védhetné ki ezeket a kellemetlen baleseteket? Ha rendszeresen festi a szemhéját, ajánlatos szemhéjalapozót beszereznie. Előbb ezt kenje fel, majd következhet a szemhéjpúder, amely így egész nap tartós marad. Szempillaspirálból használjon vízállót, alapozóból pedig erősen fedőt, amely nyáron jobban ellenáll a verítékezésnek. Aki a könnyebb készítményeket kedveli, válasszon hab állagút. Ha fénylik a bőre, tegyen fel leheletnyi színtelen selyempúdert. m Kiszely Erzsébet, mesterkozmetikus Olvasónk szeretne többet tudni az individuális úti okmányról. Az uniós tagállamok 2012. június 26-a óta már csak individuális úti okmányt adhatnak ki, tehát érvényesül az egy sze- mély-egy okmány alapelv. Magyarországra történő ki- és belépéshez a magyar hatóságok év végéig még elfogadják a szlovák állampolgárságú, 12 év alatti gyermekek vonatkozásában a szülő olyan úti okmányát, amelyben a gyermekek adatai is szerepelnek. 2013. január 1-jétől azonban minden uniós állampolgárnak önálló úti okmánnyal kell rendelkeznie a Magyarországra történő be- és kiléptetéskor. A szülő, mint a kollektív útlevél birtokosa, annak érvényességi idején belül továbbra is használhatja azt a saját magyarországi beutazásához. ■ Forrás: euvonal.hu SUDOKU 4 5 8 2 1 8 1 7 3 9 6 1 5 2 4 6 5 6 8 1 7 5 3 3 4 2 4 2 • 1 9 7 9 2 6 3 5 SKANDINÁV REJTVÉNY BELEJÖN TEXTILNÖVÉNY SZŐLŐFAJTA RAG: MELLETT PETŐFI SÁNDOR VERSE S FÖLDÖNTÚLI TÉVESEN JEGYZETT l ▼ TAPASZTALAT ÁGYÉK ► V GÓL, ANGOLUL ► ▼ ÉSZAKI FÉRFINÉV ZOMÁNC ► só, LATINUL ► ARAB FEJEDELEM SUTA, RŐTVAD RÉSZBEN TAKAR L MAGYAR TÓ BOLONDÉRT ► ▼ ODAMENO- BEN VAN ► ▼ TRÉFÁS ÖTLET NEBULÓ OLAJ, ANGOLUL ► BEFELÉ, NÉPIESEN ▼ l ELÉJE, MÁSKÉNT ► ▼ KÖZZÉTESZ ► FAGYOTT VÍZ ► HOROSZKÓP rák (VI. 22—vii. 22.). Egy kissé túlterhelt idegileg, talán ezért is alakult úgy, hogy kevésbé mennek jól a dolgai. A mai napot szentelje a lazításnak, a felhőtlen örömnek. A kedvese már alig várja, hogy elengedje magát a karjaiban. OROSZLÁN (VII. 23—Vili. 23.). Úgy látszik, még a hét végén sem hagyja el a tettrekészség, a munka. Azért délutánra már ne tervezzen semmi teendőt, az este ne fakanállal a kezében érje. Különben nagyon megkeseredik a kedve, szűz (Vili. 24—ix. 23.). Eredményes napot jeleznek a csillagok. Habár sok terhet felhalmozott az utóbbi időben, azért ne akarja mindet önerőből megoldani. Ma egyezségre juthat a párjával a jövőt illető terveikben. mérleg (ix. 24—x. 23.). Veszekedéssel kezdeni a napot nem túl jó ómen. A kicsi bajok nem szabadna, hogy ennyire felidegesítsék. Próbáljon meg nagyvonalúbb lenni, legalább az élete párjával. Megéri a türelem és a tolerancia! skorpió (X. 24—xi. 22.). Egy találkozás emléke még mindig gyötörheti, de ne engedje, hogy ez egészen elvegye a kedvét. A mai nap a vígságé és búfelejtésé, ezt ne feledje! Estére, a pezsgő buborékjaival együtt a gondja is elszáll. NYILAS (XI. 23—XII. 21.). Kicsit gonoszkodó hangulatában találja a hét vége. Szerencsére ezzel senkinek sem lesz ártalmára, de ma mintha mindent ki akarna mondani, amit egész eddigi életében nem mert. Tegyen így! bak (Xii. 22-i. 20.). Ez igazán az ön napja. Szervezőtehetségének hála, minden jól alakul, és rengeteg jó ismerősével töltheti a mai estét. Még ha úgy is dönt, hogy otthon marad, akkor sem fog unatkozni. Sok váratlan vendégre számíthat ma este. vízöntő (i. 21-11.20.). Nem kell minden kicsiségből nagy ügyet csinálni. Ha nem is minden úgy alakul, ahogy azt eltervezte, azért még szép estéje lehet. Csak jobban kell alkalmazkodnia, mint azt megszokta. Ha így tesz, kellemes lehet a hétvégéje. HALAK (II. 21-111. 20.). Csendes napra számíthat. Legalábbis az elején, mert a vége annál viharosabb lehet. Szombat lévén, ez nem is baj: szervezzen minél pörgősebb, ütősebb partit. Kalandra fel! kos (in. 21—ív. 20.). Ma megpróbálja kibogozni magánélete összekuszálódott szálait. Nem veszélytelen vállalkozás: minden gubanc mozdítása fájó emlékeket hozhat a felszínre. A megbocsátás és feledés lehet a jó út, és közös borozgatás a közös borongás helyett. BIKA (IV. 21—V. 20.). A távolság csak felnagyítja azokat az érzéseket, melyeket - úgy hitte - már eltemetett magában. Ha van még út visz- sza, akkor talán érdemes felhívni a régi kedvest, de eleve reménytelen vállalkozással ne töltse a drága időt. IKREK (V. 21—VI. 21.). Sok Új és jó találkozás reményével kecsegtet a mai nap. Áz utóbbi időben kissé akaratossá vált, most próbáljon meg felhőtlenül és felelőtlenül vigadni. Több örömöt talál, ha nem vár el semmit. És más is önben.
