Heves Megyei Hírlap, 2012. január (23. évfolyam, 1-26. szám)

2012-01-05 / 4. szám

2012. JANUÁR 4., SZERDA

ÉLETMÓD - MŰSOR

Bíznunk kell önmagunkban

álláskeresők Mindenkivel megeshet, hogy új munkahelyet keres

Az első álláskeresőknek azt is el kell sajátítaniuk, hogy miként célszerű viselkedni, „vizsgázni” az állásinterjún

Nem szabad kudarcként átélni, ha elutasítanak

első lépésként érdemes papírra vetni a célokat: mit akarunk elérni, s ennek megvannak-e a feltételei, ami a végzettséget, az ismereteket és a személyes tulajdonságokat illeti. Ezután következzék a tervezés. A munkalehetőségek számbavétele, a munkaerőpiac helyzete, az adott szakterületen a munkaerőkereslet-kínálat aránya, a munkahelyek telítettsége. Az állásinterjú után nyugodtan kell várnia válaszra, amibe beletelhet két-három hét is. Nem veszik rossz néven, ha két hét elteltével telefonon érdeklődünk az eredményről.

Amíg nincs pozitív válasz, addig folytatni kell a keresést, a pályázást. Az elutasításokat nem szabad kudarcként megélni. Addig kell próbálkozni, amíg nem jön az igenlő válasz. Ez is a sikerorientáltság egyik titka. ■

Csak oldottan, de magabiztosan

Kinek-kinek jó sorsa, szerencséje határozza meg, hogy kisebb vagy nagyobb gyakorlata van az álláskeresésben, a jelentkezés módjában, az interjún való szereplésben.

AS-összeállítás

A végeredmény szempontjából nem mindegy, ki mennyire van otthon az álláskeresés világában. Az első és talán a legfontosabb, hogy tisztában legyünk a képességeinkkel, és ennek megfelelően válogassunk az állás- ajánlatok közül. A munkaerőt kereső cégek álláshirdetéseiket egyre inkább kifejezetten erre szakosodott internetes portálokon teszik közzé. Emellett a nyomtatott sajtóban, valamint fejvadászokat megbízva. Előfordul, hogy nagy a csábítás, különösen internetes oldalakon, ahol esetleg több állás közt lehet válogatni, és valaki beadja az önéletrajzát olyan cégnek is, amelyik követelményeinek valójában nem is tud megfelelni. Ha mégis valami módon személyes találkozóra kerül a sor, ott hamar kiderül az alkalmatlanság.

Tehát első a megfelelő (végzettség, szakmai tapasztalat, gyakorlat) lehetőség megtalálása, a következő lépés a megadott elérhetőségekre elküldeni az önéletrajzunkat és a motivációs levelet.

Számos önéletrajzi sablon letölthető az internetről, ezekből kiválasztható az állást kínáló cég kívánságainak megfelelő változat. Az önéletrajz mindenképpen tartalmazza a személyes adatokat, iskolai végzettséget, beszélt nyelveket, és sorrendben azokat a cégeket, ahol eddig dolgoztunk. A felsorolásban minden munkahelynél ki kell emelni a betöltött pozíciót és évszámokkal jelezni az ott eltöltött időt. A leendő munkáltató kérhet vázlatszerű bemutatkozást, de ragaszkodhat a bővebben kifejtett önéletrajzhoz. Ezért érdemes már előre egyet-egyet elkészíteni mindkét fajtából. Ha beszélünk egy vagy több idegen nyelvet, és olyan állásra pályázunk, ahol ezt feltehetőleg használni is fogjuk, illetve követelmény, akkor készítsük el az idegen nyelvű önéletrajzot is, és ezt is csatoljuk a magyar nyelvű mellé. Ilyenkor a motivációs levél készüljön idegen nyelvű változatban is.

A motivációs levél nem más, mint bővebben kifejtve, hogy miért szeretnénk az adott cégnél dolgozni, és miért tartjuk alkalmasnak magunkat a meghirdetett feladatra vagy beosztásra. Nincs kötött formája, tartalmilag kell a betöltendő pozícióval és a cég filozófiájával összhangban lennie. Nem árt, ha ismerjük az adott cég eredményeit, és ezzel kapcsolatban írunk saját sikerorientáltságunkról is, s arról, hogy úgy érezzük, tudásunkkal és tapasztalatunkkal, kitartó munkánkkal, lojalitásunkkal erősíthetjük a cég jó hírét. Ha ezeket a szabályokat betartjuk, nagy valószínűséggel sor kerül a személyes állásinterjúra, és ott már a személyiségünk alapján dőlnek el a továbbiak.

A multinál jobb lenne; vagy kisebb cégnél szeretne dolgozni?

az igényekhez nem csak az anyagiak tartoznak, fontos, hogy mekkora vállalatnál tudjuk elképzelni a munkát. Van, aki a nagynevű multiknál véli megtalálni a megoldást, de olyan is, aki inkább a kisebb, családiasabb légkörű vállalatnál érezné jól magát. Fontos lehet, hogy a munkahely milyen távolságban van. Kell-e vidékre menni, külföldre utazni? Számít-e a munkahelyi környezet? Szempont-e az épület, a berendezés, a technikai feltételek sora? S persze ehhez az is hozzátartozik, milyen főnökkel, munkatársakkal tudunk együtt dolgozni. Gondolkodni kell azon, milyen pluszjuttatások - BKV-bér- let, mobiltelefon, laptop, autó - kerülhetnek szóba, amelyek lényegesek. Ezeknek a kérdéseknek a megválaszolásához önismeretre van szükség. Támpontot adhat a család, a baráti kör, korábbi tanár, de érdemes kitölteni személyiségteszteket, ha szükséges, lehet tanácsadókkal is konzultálni. A megfelelő önelemzés, a tulajdonságok, képességek ismerete a életvezetés kulcsa lehet. ■

A döntéshez önismeret is szükséges

TELEVÍZIÓ-MŰSOR?

itvr-hét AJÁNLÁSÁVAL

2012. JANUAR 4., SZERDA

to

i-3

w

'H

fi

6.50 Fókusz reggel ©

7.40 Reflektor reggel ©

7.50 Reggeli - Csak csajok © 8.30 A szerelem rabjai ©

9.20 Második esély ©

10.10 Jópofa kofa 10.35 Top Shop 12.15 Asztroshow

6.00 Babavilág (ism 6.25 Tények reggel

7.00 Mokka ©

9.35 Stahl konyhája ©

9.45 Babapercek©

9.55 Teleshop 11.30 Rabiga előtt ©

(amerikai vígjáték, 2005)

5.55 Ma reggel 9.10 Afrika gyöngyszeme © (portugál sorozat - 52/28.)

10.00 Magyarország, szeretlek! 11.15 Útravaló

11.30 Átjáró

12.00 Híradó délben 12.25 Kárpát expressz

5.55 Ma reggel 9.00 Pann-unikum 9.25 Tudástár 2011 9.50 Elrejtett tájak© 10.10 Sport 2011 11.05 Magyar válogatott 12.00 Híradó délben 12.25 Kárpát expressz

5.55 Kincsek a padláson 6.20 Segítség, szülő vagyok!© 7.10 Vészhelyzet©

8.00 Gyilkos sorok ©

8.55 Nyomtalanul ©

9.45 Az éj sötétje ©

(amerikai film, 1959)

11.55 Amerikai mesterszakács ©

7.15 Kisenciklopédia ©

7.40 MacGyver© (139/80.) 8.35 Térkép (ism.) ©

9.05 Mad Men - Reklámőrültek

10.00 Család-barát

11.00 Unser Bildschirm 11.30 Srpski ekran

12.00 Híradó. Időjárás

8.20 Jamie belevág ©

9.20 River Cottage Én a halakkal vagyok ©

10.20 Tények a tányéron ©

10.50 Fald fel Amerikát!©

11.20 Mocsokkommandó©

11.50 Nagy ötletek

kis bolygónknak ©

13.15 A szív útjai ©

(török sorozat)

14.55 Mátkaság és legényélet ©

(angol-amerikai vígj., 2004)

16.35 Az éden titkai©

(görög sorozat)

17.30 Sarokba szorítva

(amerikai sorozat) ©

13.10 Eva Luna ©

14.10 EzoTv

15.20 Rex felügyelő ©

16.20 La Pola ©

(kolumbiai romantikus sor.)

17.20 Update-konyha ©

17.25 Éva Luna ©

(am.-mexikói románt, sor.)

12.55 Nemzetiségi magazinok

13.55 Gasztroangyal

14.50 Angyali érintés © (26.)

Az utolsó tánc

15.40 Különleges mentőalakulat

16.25 Mi, ha nem magyar?

16.40 MM

17.45 Család csak egy van ©

12.55 Szabadlábon... ©

13.35 Valaki

14.00 Barangolások... © 14.25 Petőfi (6/3.) ©

15.20 Múlt kor. Báli 3 In 1 ©

16.15 Mindentudás Egyeteme..

17.10 English 4U

17.35 Família Kft. ©

12.50 Monk - Flúgos nyomozó ©

(amerikai akciófilm-sorozat)

14.40 CSI - Miami helyszínelők (ismétlés) ©

15.35 Nyomtalanul ©

(amerikai sorozat)

16.25 Miami Vice©

(amerikai akciófilm-sorozat)

12.20 Kívánságkosár

14.15 Önök kérték!

15.10 A mlndenséggel mérd magad

15.25 Korea, Kína és Japán...

16.10 A hétezer sziget országa

17.15 Kisváros©

12.25 Egy földrengés anatómiája ©

13.25 Végső visszaszámlálás?©

14.30 A Föld kialakulása ©

15.30 Állati rekordok©

16.35 Egy birodalom felépítése ©

17.35 Világ a város alatt ©

H

VI

W

18.30 Híradó Esti kiadás 19.15 Fókusz©

Közszolgálati magazin Utána: ValóVilág Klikk 20.20 Barátok közt © (magyar sorozat) 21.00 ValóVilág-Aréna© Összefoglaló (éló) 22.10 Gyilkos elmék © (amerikai krimisorozat) Csavargó gyilkos

18.30 Tények

Hírműsor

19.30 Aktív ©

Utána: 20.05 Skandináv- lottó-sorsolás

20.30 Jóban Rosszban ©

(magyar sorozat)

21.00 Erin Brockovich-Zűrös természet©

(am. életrajzi film, 2000) R.: Steven Soderbergh

18.30 Maradj talpon! ©

19.30 Híradó este

20.00 Sporthírek. Időjárás 20.15 Párizsi helyszínelők ©

(francia krimisor. - 62/13.) A szeretet bizonyítéka 21.10 On the Spot ©

(dokumentumfilm-sorozat) A helyszín: Irán

22.00 KorTárs ©

Művészeti magazin

18.00 Angyali érintés ©

18.45 Esti mese 19.10 Különleges

mentőalakulat (41.) © 19.55 Üzenetek

20.00 Híradó este 20.30 Sporthírek. Időjárás 20.35 McLeod lányai ©

(ausztrál sorozat -22/11.) 21.20 Maradj talpon!© (műveltségi vetélkedő)

18.25 Gordon Ramsay- A konyha ördöge ©

(gasztroreality)

19.20 Jó barátok ©

(amerikai vígjátéksorozat) 20.15 Két pasi - meg egy kicsi

(am. vígjátéksor.) ©

21.10 Időzavarban ©

(amerikai krimi, 2003)

Fsz.: Denzel Washington, Éva Mendes, Sanaa Lathan

18.00 Híradó.

Időjárás

18.30 Közbeszéd

19.00 Térkép ©

19.30 MacGyver (81.) ©

20.30 Arisztokraták

(angol sorozat-6/6.) 21.20 Híradó

21.30 Vivaldi ©

(olasz-angol- francia film, 2008)

18.25 Elveszett világok ©

A Rettenthetetlen Skóciája

19.25 Állati rekordok © (ismeretterjesztő sorozat)

20.25 A Föld kialakulása © 21.20 A Hubble

megmentése © (ismeretterjesztő sorozat)

22.25 Róma - Egy birodalom tündöklése

és bukása ©

23.05 Reflektor©

Sztármagazin 23.20 A fogoly©

(amerikai film, 2000) R.: John Luessenhop Fsz.: Richard! Jones, Melissa De Sousa

23.40 Doktor House ©

(amerikai sorozat)

0.40 Dakar 2012© Argentína-Chile 1.10 Tények este 1.40 EzoTv

2.15 Babavilág (ismétlés) ©

22.30 Viszlát, elvtársak! ©

23.25 Zegzugos történetek

A szegedi Boldogasszony meséi

23.55 Sporthírek

24.00 Család csak egy van © 0.50 MM (ismétlés)

22.15 Stingers ©

(ausztrál krimisor. - 66/1.)

J 23.00 Bűvölet (135-136.)©

23.55 Viszlát,

elvtársak! ©

(fr.-német-magyar-lengyel- cseh dok.-film - 6/3.)

23.10 CSI- Miami helyszínelők ©

(amerikai krimisorozat) 0.05 Esküdt ellenségek- Bűnös szándék ©

(amerikai krimisorozat)

0.55 Az éj sötétje © | 1.25 Vers

23.30 Dunasport

23.40 Az ecuadori őserdő lakói ©

(ismeretterjesztő sorozat) 0.35 Pengető- Koncertek az A38 hajón

23.20 Fejvadászok ©

(ismeretterjesztő sorozat) 0.20 Világ a város alatt ©

(ismeretterjesztő sorozat)

1.15 Alvilági históriák ©

(ismeretterjesztő sorozat)

22.10 Gyilkos elmék

(amerikai krimisorozat)

11.30 Rabiga előtt

(amerikai vígjáték)

21.10 On the Spot

(dokumentumfilm-sorozat)

22.15 Stingers

(ausztrál krimisorozat)

20.15 Két pasi - meg...

(amerikai vígjátéksorozat)

20.30 Arisztokraták

(angol sorozat)

17.35 Világ a város alatt

(ismeretterjesztő sorozat)

HÍR tv

13.05 Lapzárta. 1330 Paletta. 14.05 Vetítő ©. 15.00 Híradó. 15.30 Panaszkönyv.

16.05 Ősök tere. 16.30 Paletta. 17.00 Híradó. Sport. 1730 Iskolapélda. 18.20 Retrograd. 19.00 Híradó. Sport. 20.05 Rájátszás. 21.00 Híradó 21. 21.30 Lapzárta. 22.00 Híradó. 22.30 Ikon. 23.05 Rájátszás ■■■■■■■■■■■■■■■■

12.25 Fórum. 14.55 Pénz Tv. 1530 Start! 16.15 Start plusz. 16.30 Kaschmir Gold. 17.05 Fórum. 17.55 Híradó. 1830 Világhíradó. 18.55 Híradó. 19.25 Egyenes beszéd. 20.45 A tét. 21.55 Híradó. 22.20 700-as klub ©. 23.05 Hazai turizmus. 23.55 Híradó. 0.20 Világhíradó. 0.40 Egyenes beszéd

1730 Grand príx. 18.00 Euróra ©. 18.30 Helyzetkép ©. 19.00 Csalafintúra. 19.30 Bűvölet (olasz sor.) ©. 20.35 Hírháló.

21.00 Quo vadis? (olasz-francia sor.) ©.

22.00 Légi katasztrófák (am. dok.-film) ©. 23.40 Léptűnkkoppan ódon köveken... ©.

24.00 Grand prix

A műsor és a kezdési I4#e«

FILMMÚZEUM WM

13.05 Színészportrék ®. 13.35 Bobby | Deerfield(am.film)©. 15.55 Az utolsó adás (am. vígj.) ©. 17.50 A leghosszabb nap (am. háborús film, 1962) ©. 21.05 Con Train-Afegyencvonat(am. akciófilm-, 1998) ©. 23.00 Amerikai história X ©. 1.00 A bérgyilkos (am. akciófilm, 1984) © nt megváltoztatásának jogát minden

FILMBOX

DISCOVERY

14.15 Harcművészmagazin. 15.00 Kosárlabda. Chicago Bulls-Atlanta Hawks. 17.00 Gól- show. 1730 Spanyol labdarúgás. Real Madrid-Barcelona. 19.15 Mai helyzet. 1930Arany pillanatok. 19.45 Messi kontra Róna kló. 2045 Spanyol labdarúgás. Barcelona-Real Madrid. 23.00 Póker. 24.00 Ökölvívás

7.55 Saolinfoci ®, 935 Ebül szerzett jószág ©. 10.55 Herbie Hancock: Lehetőségek ©. 1230 Randivonat©. 13.50 Vírus a fedélzeten ©. 16.35 Ragály és szerelem ©. 18.00 Víz ©. 21.00 Copland ©. 22.45 Irodai lányok ®, 0.20 Víz alatti kommandó 3. - Halálcsapda (am. akciófilm) ©

12.00 Autókereskedők. 14.00 Ész-book. 14.30 Hogyan készült? 16.00 Hatalmas hajók. 17.00 Atúlélés törvényei. 18.00 Autókereskedők úton. 19.00 Autókereskedők. 20.00 Hogyan készült? 21.00 A túlélés törvényei. 22.00 Egyszemélyes hadsereg. 23.00 Egy Idióta külföldön