Heves Megyei Hírlap, 2012. január (23. évfolyam, 1-26. szám)

2012-01-04 / 3. szám

2012. JANUAR 4., SZERDA

ÉLETMÓD - MŰSOR

Nem szabad kudarcként átélni, ha elutasítanak

Bíznunk kell önmagunkban

álláskeresők Mindenkivel megeshet, hogy új munkahelyet keres

A multinál jobb lenne, vagy kisebb cégnél szeretne dolgozni?

első lépésként érdemes papírra vetni a célokat: mit akarunk elérni, s ennek megvannak-e a feltételei, ami a végzettséget, az ismereteket és a személyes tulajdonságokat illeti. Ezután következzék a tervezés. A munkalehetőségek számbavétele, a munkaerőpiac helyzete, az adott szakterületen a munkaerőkereslet-kínálat aránya, a munkahelyek telítettsége. Az állásinterjú után nyugodtan kell várnia válaszra, amibe beletelhet két-három hét is. Nem veszik rossz néven, ha két hét elteltével telefonon érdeklődünk az eredményről.

Amíg nincs pozitív válasz, addig folytatni kell a keresést, a pályázást. Az elutasításokat nem szabad kudarcként megélni. Addig kell próbálkozni, amíg nem jön az igenlő válasz. Ez is a sikerorientáltság egyik titka. ■

Csak oldottan, de magabiztosan

Kinek-kinek jó sorsa, szerencséje határozza meg, hogy kisebb vagy nagyobb gyakorlata van az álláskeresésben, a jelentkezés módjában, az interjún való szereplésben.

AS-összeállítás

A végeredmény szempontjából nem mindegy, ki mennyire van otthon az álláskeresés világában. Az első és talán a legfontosabb, hogy tisztában legyünk a képességeinkkel, és ennek megfelelően válogassunk az állás- ajánlatok közül. A munkaerőt kereső cégek álláshirdetéseiket egyre inkább kifejezetten erre szakosodott internetes portálokon teszik közzé. Emellett a nyomtatott sajtóban, valamint fejvadászokat megbízva. Előfordul, hogy nagy a csábítás, különösen internetes oldalakon, ahol esetleg több állás közt lehet válogatni, és valaki beadja az önéletrajzát olyan cégnek is, amelyik követelményeinek valójában nem is tud megfelelni. Ha mégis valami módon személyes találkozóra kerül a sor, ott hamar kiderül az alkalmatlanság.

Tehát első a megfelelő (végzettség, szakmai tapasztalat, gyakorlat) lehetőség megtalálása, a következő lépés a megadott elérhetőségekre elküldeni az önéletrajzunkat és a motivációs levelet.

3

I

Az első álláskeresőknek azt is el kell sajátítaniuk, hogy miként célszerű viselkedni, „vizsgázni” az állásinterjún

Számos önéletrajzi sablon letölthető az internetről, ezekből kiválasztható az állást kínáló cég kívánságainak megfelelő változat. Az önéletrajz mindenképpen tartalmazza a személyes adatokat, iskolai végzettséget, beszélt nyelveket, és sorrendben azokat a cégeket, ahol eddig dolgoztunk. A felsorolásban minden munkahelynél ki kell emelni a betöltött pozíciót és évszámokkal jelezni az ott eltöltött időt. A leendő munkáltató kérhet vázlatszerű bemutatkozást, de ragaszkodhat a bővebben kifejtett önéletrajzhoz. Ezért érdemes már előre egyet-egyet elkészíteni mindkét fajtából. Ha beszélünk egy vagy több idegen nyelvet, és olyan állásra pályázunk, ahol ezt feltehetőleg használni is fogjuk, illetve követelmény, akkor készítsük el az idegen nyelvű önéletrajzot is, és ezt is csatoljuk a magyar nyelvű mellé. Ilyenkor a motivációs levél készüljön idegen nyelvű változatban is.

A motivációs levél nem más, mint bővebben kifejtve, hogy miért szeretnénk az adott cégnél dolgozni, és miért tartjuk alkalmasnak magunkat a meghirdetett feladatra vagy beosztásra. Nincs kötött formája, tartalmilag kell a betöltendő pozícióval és a cég filozófiájával összhangban lennie. Nem árt, ha ismerjük az adott cég eredményeit, és ezzel kapcsolatban írunk saját sikerorientáltságunkról is, s arról, hogy úgy érezzük, tudásunkkal és tapasztalatunkkal, kitartó munkánkkal, lojalitásunkkal erősíthetjük a cég jó hírét. Ha ezeket a szabályokat betartjuk, nagy valószínűséggel sor kerül a személyes állásinterjúra, és ott már a személyiségünk alapján dőlnek el a továbbiak.

az igényekhez nem csak az anyagiak tartoznak, fontos, hogy mekkora vállalatnál tudjuk elképzelni a munkát. Van, aki a nagynevű multiknál véli megtalálni a megoldást, de olyan is, aki inkább a kisebb, családiasabb légkörű vállalatnál érezné jól magát. Fontos lehet, hogy a munkahely milyen távolságban van. Kell-e vidékre menni, külföldre utazni? Számít-e a munkahelyi környezet? Szempont-e az épület, a berendezés, a technikai feltételek sora? S persze ehhez az is hozzátartozik, milyen főnökkel, munkatársakkal tudunk együtt dolgozni. Gondolkodni kell azon, milyen pluszjuttatások - BKV-bér- let, mobiltelefon, laptop, autó - kerülhetnek szóba, amelyek lényegesek. Ezeknek a kérdéseknek a megválaszolásához önismeretre van szükség. Támpontot adhat a család, a baráti kör, korábbi tanár, de érdemes kitölteni személyiségteszteket, ha szükséges, lehet tanácsadókkal is konzultálni. A megfelelő önelemzés, a tulajdonságok, képességek ismerete a életvezetés kulcsa lehet. ■

A döntéshez önismeret is szükséges

TELEVIZIO-MUSOR

2012. JANUAR 4., SZERDA

RTL KLUB

*0

H

kJ

'W

A

6.50 Fókusz reggel ©

7.40 Reflektor reggel ©

7.50 Reggeli - Csak csajok © 8.30 A szerelem rabjai ©

9.20 Második esély ©

10.10 Jópofa kofa ©

10.35 Top Shop 12.15 Asztroshow

6.00 Babavilág (ism.) © 6.25 Tények reggel

7.00 Mokka ©

9.35 Stahl konyhája ©

9.45 Babapercek ©

9.55 Teleshop 11.30 Rabiga előtt ©

(amerikai vígjáték, 2005)

5.55 Ma reggel 9.10 Afrika gyöngyszeme © (portugál sorozat - 52/28.)

10.00 Magyarország, szeretlek! 11.15 Útravaló

11.30 Átjáró

12.00 Híradó délben 12.25 Kárpát expressz

5.55 Ma reggel 9.00 Pann-unlkum 9.25 Tudástár 2011 9.50 Elrejtett tájak© 10.10 Sport 2011 11.05 Magyar válogatott 12.00 Híradó délben 12.25 Kárpát expressz

5.55 Kincsek a padláson 6.20 Segítség, szülő vagyok! © 7.10 Vészhelyzet©

8.00 Gyilkos sorok ©

8.55 Nyomtalanul ©

9.45 Az éj sötétje ©

(amerikai film, 1959)

11.55 Amerikai mesterszakács ©

7.15 Kisenciklopédia ©

7.40 MacGyver© (139/80.) 8.35 Térkép (ism.) ©

9.05 Mad Men - Reklámőrültek

10.00 Család barát

11.00 Unser Bildschirm 11.30 Srpski ekran

12.00 Híradó. Időjárás

SPEKTRUM

8.20 Jamie belevág ©

9.20 River Cottage Én a halakkal vagyok©

10.20 Tények a tányéron ©

10.50 Fald fel Amerikát!©

11.20 Mocsokkommandó©

11.50 Nagy ötletek

kis bolygónknak ©

13.15 A szív útjai ©

(török sorozat)

14.55 Mátkaság és legényélet ©

(angol-amerikai vígj., 2004) 16.35 Az éden titkai © íj (görög sorozat)

'S 17.30 Sarokba szorítva

O (amerikai sorozat) ©

13.10 Eva Luna ©

14.10 EzoTv

15.20 Rex felügyelő ©

16.20 La Pola ©

(kolumbiai romantikus sor.)

17.20 Update-konyha ©

17.25 Éva Luna ©

(am.-mexikói románt, sor.)

12.55 Nemzetiségi magazinok

13.55 Gasztroangyal

14.50 Angyali érintés © (26.)

Az utolsó tánc

15.40 Különleges mentőalakulat 16.25 Mi, ha nem magyar?

16.40 MM

17.45 Család csak egy van ©

12.55 Szabadlábon... ©

13.35 Valaki

14.00 Barangolások... © 14.25 Petőfi (6/3.) ©

15.20 Múlt kor. Báli 3 In 1 © 16.15 Mindentudás Egyeteme.. 17.10 English 4U

17.35 Família Kft. ©

12.50 Monk Flúgos nyomozó ©

(amerikai akciófilm-sorozat) 14.40 CSI - Miami helyszínelők (ismétlés) ©

15.35 Nyomtalanul ©

(amerikai sorozat)

16.25 Miami Vice ©

(amerikai akciófilm-sorozat)

12.20 Kívánságkosár

14.15 Önök kérték!

15.10 A mindenséggel mérd magad

15.25 Korea, Kína és Japán...

16.10 A hétezer sziget országa

17.15 Kisváros ©

12.25 Egy földrengés anatómiája ©

13.25 Végső visszaszámlálás?©

14.30 A Föld kialakulása©

15.30 Állati rekordok ©

16.35 Egy birodalom felépítése ©

17.35 Világ a város alatt ©

18.30 Híradó Esti kiadás 19.15 Fókusz©

Közszolgálati magazin .. Utána: ValóVilág Klikk

W 20.20 Barátok közt © (magyar sorozat)

Cö 21.00 ValóVilág - Aréna ©

H ! Összefoglaló (élő) 22.10 Gyilkos elmék © (amerikai krimisorozat) Csavargó gyilkos

18.30 Tények

Hírműsor

19.30 Aktív ©

Utána: 20.05 Skandináv- lottó-sorsolás

20.30 Jóban Rosszban ©

(magyar sorozat)

21.00 Erin Brockovich-Zűrös természet©

(am. életrajzi film, 2000) R.: Steven Soderbergh

18.30 Maradj talpon! ©

19.30 Híradó este

20.00 Sporthírek. Időjárás

20.15 Párizsi helyszínelők ©

(francia krimisor. - 62/13.) A szeretet bizonyítéka

21.10 On the Spot©

(dokumentumfilm-sorozat) A helyszín: Irán

22.00 KorTárs ©

Művészeti magazin

18.00 Angyali érintés ©

18.45 Esti mese

19.10 Különleges

mentőalakulat (41.) ©

19.55 Üzenetek

20.00 Híradó este

20.30 Sporthírek. Időjárás

20.35 McLeod lányai ©

(ausztrál sorozat -22/11.)

21.20 Maradj talpon! © (műveltségi vetélkedő)

18.25 Gordon Ramsay- A konyha ördöge ©

(gasztroreality)

19.20 Jó barátok ©

(amerikai vígjátéksorozat)'

20.15 Két pasi - meg egy kicsi

(am. vígjátéksor.) ©

21.10 Időzavarban ©

(amerikai krimi, 2003)

Fsz.: Denzel Washington, Éva Mendes, Sanaa Lathan .

18.00 Híradó.

Időjárás

18.30 Közbeszéd

19.00 Térkép ©

19.30 MacGyver (81.) ©

20.30 Arisztokraták

(angol sorozat-6/6.)

21.20 Híradó

21.30 Vivaldi ©

(olasz-aogol- francia film, 2008)

18.25 Elveszett világok ©

A Rettenthetetlen Skóciája

19.25 Állati rekordok©

(ismeretterjesztő sorozat)

20.25 A Föld kialakulása©

21.20 A Hubble

megmentése © (ismeretterjesztő sorozat)

22.25 Róma - Egy birodalom tündöklése

és bukása ©

23.05 Reflektor©

kJ Sztármagazin

U 23.20 A fogoly ©

^ (amerikai film, 2000)

R.: John Luessenhop Fsz.: Richard T. Jones, Melissa De Sousa

23.40 Doktor House ©

(amerikai sorozat)

0.40 Dakar 2012© Argentína-Chile

1.10 Tények este

1.40 EzoTv

2.15 Babavilág (ismétlés) ©

22.30 Viszlát, elvtársak! ©

23.25 Zegzugos történetek

A szegedi Boldogasszony meséi

23.55 Sporthírek

24.00 Család csak egy van © 0.50 MM (ismétlés)

22.15 Stingers ©

(ausztrál krimisor. - 66/1.) 23.00 Bűvölet (135-136.)©

23.55 Viszlát,

elvtársak! ©

(fr.-német-magyar-lengyel23.10 CSI- Miami helyszínelők ©

(amerikai krimisorozat) 0.05 Esküdt ellenségek- Bűnös szándék ©

(amerikai krimisorozat)

23.30 Dunasport

23.40 Az ecuadori őserdő lakói ©

(ismeretterjesztő sorozat) 0.35 Pengető- Koncertek az A38 hajón

23.20 Fejvadászok ©

(ismeretterjesztő sorozat) 0.20 Világ a város alatt © (ismeretterjesztő sorozat)

1.15 Alvilági históriák ®

cseh dok.-film - 6/3.) | 0.55 Az éj sötétje © | 1.25 Vers | (ismeretterjesztő sorozat)

22.10 Gyilkos elmék

(amerikai krimisorozat)

11.30 Rabiga előtt

(amerikai vígjáték)

21.10 On the Spot

(dokumentumfilm-sorozat)

22.15 Stingers

(ausztrál krimisorozat)

20.15 Két pasi - meg...

(amerikai vígjátéksorozat)

20.30 Arisztokraták

(angol sorozat)

17.35 Világ a város alatt

(ismeretterjesztő sorozat)

ATV 1

13.05 Lapzárta. 1330 Paletta. 14.05 Vetítő ©. 15.00 Híradó, 15.30 Panaszkönyv.

16.05 Ősök tere. 1630 Paletta, 17.00 Híradó. Sport. 1730 Iskolapélda. 18.20 Retrograd. 19.00 Híradó. Sport. 20.05 Rájátszás. 21.00 Híradó 21. 2130 Lapzárta. 22.00 Híradó. 22.30 Ikon. 23.05 Rájátszás

12.25 Fórum. 14.55 Pénz Tv. 1530 Start! 16.15 Start plusz. 1630 Kaschmir Gold. 17.05 Fórum. 17.55 Híradó. 18.30 Világhíradó. 18.55 Híradó. 1925 Egyenes beszéd. 20.45 A tét. 21.55 Híradó. 22.20 700-as klub ®. 23.05 Hazai turizmus. 23.55 Híradó. 0.20 Világhíradó. 0.40 Egyenes beszéd

1730 Grand prix. 18.00 Euróra ©. 1830 Helyzetkép © 19.00 Csalafintúra. 19.30 Bűvölet (olasz sor.) ©. 20.35 Hírháló.

21.00 Quo vadis? (olasz-francia sor.) ©.

22.00 Légi katasztrófák (am. dok.-film) ©. 23.40 Léptünk toppan ódon köveken... ©.

24.00 Grand prix

FILMMÚZEUM SPORT 1 W

13.05 Színészportrék ©. 1335 Bobby Deerfield (am. film) ©. 15.55 Az utolsó adás (am. vígj.) ©. 17.50 A leghosszabb nap (am. háborús film, 1962) ®. 21.05 Con Train-Afegyencvonat(am. akciófilm, 1998) ©. 23.00 Amerikai história X ©. 1.00 A bérgyilkos (am. akciófilm, 1984) ©

lát minden

14.15 Harcművészmagazin. 15.00 Kosárlabda. Chicago Bulls-Atlanta Hawks. 17.00 Gól- show. 1730 Spanyol labdarúgás. Real Madrid-Barcelona. 19.15 Mai helyzet 1930 Arany pillanatok. 1945Messi kontra Ronaldo. 20.45 Spanyol labdarúgás. Barcelona-Real Madrid. 23.00 Póker. 2430 Ökölvívás

DISCOVERY

7.55 Saolinfoci ©, 9.25 Ebül szerzettjószág ©, 10.55 Herbie Hancock: Lehetőségek ©. 12.20 Randivonat©. 13.50Vírusafe- délzeten®. 1635 Ragály és szerelem©. 18.00 Víz ©. 21.00 Copland ©. 22.45 Irodai lányok ©. 0.20 Víz alatti kommandó 3. - Halálcsapda (am. akciófilm) ©

12.00 Autókereskedők, 14.00 Ész-book. 1430 Hogyan készült? 16.00 Hatalmas hajók. 17.00 Atúlélés törvényei. 18.00 Autókereskedők úton. 19.00 Autókereskedők. 20.00 Hogyan készült? 21.00 A túlélés törvényei. 22.00 Egyszemélyes hadsereg. 23.00 Egy Idióta külföldön