Heves Megyei Hírlap, 2011. január (22. évfolyam, 1-25. szám)
2011-01-13 / 10. szám
ELETMOD Frissítsük csak a lakás levegőjét allergia Ezernyi láthatatlan kiváltó oka lehet egy otthoni rohamnak A lakás levegőjében különböző szennyeződések lehetnek, amelyek az arra érzékenyeknél növelhetik a megbetegedések gyakoriságát, vagy allergiát válthatnak ki. Az allergiák mellett az őszi-téli időszak jellegzetes légúti megbetegedéseinek kockázata is csökkenthető egy kiadós szellőztetéssel. AS-összeállítás A szoba levegőjének minőségénél az első és azonnal észrevehető, ha a lakásban élők a zárt falak közt dohányoznak. A dohányfüst több száz mérgező anyagot tartalmaz, mely a levegőbe kerülve a nem dohányzók egészségét is veszélyezteti. Kutatók igazolták, a dohányfüst közelében felnövő csecsemők másfél- kétszer gyakrabban válnak asztmássá és a nem asztmás gyermekek légzésfunkciós teljesítménye is elmarad a füstmentes környezetben élőkétől. A lakásban lévő bútorok és azok festékanyagai is jelentős mértékű illékony szerves oldószert tartalmazhatnak. A fűtés, főzés sófáh az égés melléktermékei, a szén-dioxid és szén- monoxid károsíthatják egészségünket. Szellőztetésnél vagy az utcáról belépve számos pollenszemet, baktériumot és vírust vihetünk magunkkal a lakásba. A fürdőszoba nedves környezete pedig ideális feltételeket teremt a penészgomba megtelepedésének. Megfelelő legyen a szoba levegője! Télen rendszerint több időt töltünk a lakásban, így ilyenkor jobban ügyeljünk a levegő minőségére. Minden ember számára fontos, hogy életét egészséges légtérben töltse el, de ez a törekvés még jelentősebb azon gyerekeknél, akik genetikailag hordozzák az allergiás légúti és bőrbetegségekre, valamint a nem allergiás légúti betegségekre (nem allergiás asztma, krónikus hörghurut) való hajlamot. Ha az öröklött hajlam mellett jelen vannak azok a negatív külső tényezők is, amelyek a betegség kialakulásáért felelősek, akkor jóval naA hagyományos porszívók helyett szerezzünk be HEPA- szűrővel ellátott készüléket vagy vízszűrős porszívót, melyek a felszívott port és szeny- nyeződéseket a szerkezet belsejében - a szűrőben vagy a vízben ~ megkötik, s így nem gyobb arányban fejlődhet ki a betegség. „A már asztmás, allergiás, ek- cémás betegeknek különösen fontos a megfelelő páratartalmú, füst-, irritálóanyag- és allergén- mentes szobalevegő” - hívja fel kavarják fel a port. A különösen érzékeny allergiás, asztmás betegeknél nem ritka, hogy már egy-egy porszívózás is rohamot provokál, így célszerű lehet speciálisan számukra kifejlesztett takarítóberendezést beszerezni. a figyelmet dr. Somogyi Éva, a Budai Allergiaközpont gyermektüdőgyógyásza. Kisállatok szőre, bőre. a lakásban tartott kisállatok szőre, tolla, bőrük hámja, nyála ott kéri háziporatkák koncentrációja az ágybetét légmentes, műanyag borításával, az ágyneműk, plüssállatok, figgönyök meleg vizes (60 °C) mosásával, a gyakori vizes felmosással is jelentősen csökkenthető. A kevesebb néha több A GYAKRAN HASZNÁLT háztartási tisztító- és mosószerek telíthetik a szobalevegőt és irritálhatják az erre érzékenyeket. Kerülni kell ezért a túlzott vegyszerhasználatot, és takarítás után gondoskodjunk a lakás alapos szellőztetéséről. A lakás levegőjét különböző illóolajokkal is tisztíthatjuk, de vigyázzunk: az asztmás, allergiás, ekcémás embereknél a különféle illóolajok irritáló, allergizáló hatásúak lehetnek. Légfrissítő hatású a citromolaj, az édesnarancs, az eukaliptusz és a grépfrút. A kámfor szintén kiválóan alkalmas a légtérfertőtlenítésére és frissítésére, azonban 3 éves kor alatt és a várandósság időszakában kerüljük alkalmazását1. ring a levegőben - ezek is allergizálhatnak. Sok esetben az allergének kiszűrése csak az állat eltávolításával lehetséges, de még így is: a néhány mikron nagyságú részecskék még hónapokig a szoba levegőjében lehetnek és tüneteket okozhatnak. Számos szobahövény kiváló levegőtisztító, azonban nedves környezetben a cserepes növények földjén penészesedés indulhat el. Innen a levegőbe kerülő penészgombák szintén allergiás reakciókat válthatnak ki. A szobanövényeket ezért nem javasolják a konyhában vagy a fürdőszobában tartani. Veszélyforrás: a házi por. a lakásokban fellelhető házi porban az atkák jelenléte szinte teljesen általános. 1 gramm por mintegy 1000 atkát tartalmazhat. Elporladt testük, illetve ürülékük allergizál. A porszívózás s a jámbor párnacsaták - felkavarva a szoba levegőjét - fokozzák a háziporatka belégzését, ezzel az allergiás tünetek megjelenését, felerősödését. így lehetünk sikeresek a háziporatkákkal szemben Életmód rovatunk heti oldalainak témái KEDD AUTÓ & MOTOR SZERDA UTAZÁS ►CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG PÉNTEK ÍNYENCSÉGEK SZOMBAT CSALÁD & NEVELÉS Génjeinkben a függőség bár A különböző szenve- délybetegségek kialakulását hajlamosak vagyunk a fiatalság számlájára írni, kutatók szerint az életkor nem alapvetően befolyásolja az alkohol-, drog- és szerencsejáték-függőséget. Egy dopaminreceptor gén azonban annál inkább. Akikben ez megvan, azokat jobban veszélyeztetik a szenvedélybetegségek. Elhízás: kongatják a vészharangot mostanában kezdik megkongatni a vészharangokat Amerikában a magas testtömegindex (BMI) miatt. Akkor is korai halált okoz, ha az ember nem szenved semmilyen betegségben. 20-25 közötti BMI-t ajánlanak a hosszabb élethez. Ha törik, veszélyesebb a takarékos lámpa pénztárcánkat és környe1-' zetünket is óvják az energiatakarékos lámpák, mégis komoly veszélyforrások lehetnek! A német környezetvédő hivatal megállapította, ha egy ilyen lámpa eltörik, a hússzorosára növekszik a helyiségben mért higanyterhelés. Ne törjük el - ez a feladat Amikor a gyerek passzívan dohányzik veszélyeztetés! Már a méhen belül is károkat okoz a fejlődésben Hangterápiával is reparálható a férfiasság A dohányzás visszaszorítását és a passzív dohányzás káros hatásainak megakadályozását célzó kampányok ellenére az aktuális dohányzási arányszámok világszerte növekednek! Holott a passzív dohányzás jó néhány fiziológiai rendszert - elsősorban természetesen a légzőszerveket - megbolygat, és hosszú távú hatásként erőteljesen roncsolja is azokat. Ennek különös jelentősége van a gyerekeknél, mivel a gyermekkori légzőszervi problémák áthúzódhatnak felnőttkorra is, ez pedig nagyfokú egészségromláshoz vezethet. Ennélfogva nem meglepő, hogy azok a gyerekek, akik kénytelenek elszenvedni a paszHa egy szív dohányzást akár méhen belül, akár a születésük után, sokkal nagyobb eséllyel lesznek allergiásak vagy asztmásak. A passzív dohányzás konkrét vizsgálata számos ok miatt behatárolt, elsősorban etikai korlátok szabnak határt. A passzív doHa cigizik a mama, kicsi lesz a baba! nemcsak A gyereket veszélyezteti a passzív dohányzás, hanem már a magzatot is. A dohányzó kismamák babái rendre alacsonyabb testsúllyal, kisebb méretekkel (hosszúság, fej- és mellkörfogat) születnek. hányzás hatásainak megismerése nagyon fontos lehet, mivel a dózisfüggő hatások hosszú távon egyfajta alkalmazkodáshoz vezetnek, amely kitűnő táptalaj az allergia és az asztma számára. A dohány kémiai és karcinogén alkotórészei megzavarhatják a gyerekek normális biológiai fejlődését. A passzív dohányzásnak hangsúlyozottan hatása van a légzési paraméterekre, amely jobban elősegíti az asztma és az állandó nehézlégzés kialakulását. A passzív dohányzás előretörését tehát mindenképpen meg kell állítani, akárcsak az eredendő okot: a dohányzás kétes népszerűségét. ■ A férfiak vagy tagadják, hogy gondjuk lenne, vagy orvoshoz fordulnak a kicsi kék tablettáért, azt remélve, a szer megoldja merevedési problémáikat. Egy izraeü kutató, dr. Yoram Vardi nemrégiben új technikával állt elő az impotencia kezelésére. Rájött arra, hogy a vesekő szétzúzására használt ultrahang-terápia egyik hasznosan felhasználható mellékhatása: új erek kifejlődését segíti az intim területeken és a péniszben. Az eljárás fájdalommentes és nincsenek mellékhatásai sem. Első körben húsz középkorú férfinél tesztelték az új módszert. Három héten át kezelték őket ultrahanggal, heti két alkalommal, húsz percen át. A harmadik hét után 15 személy már nem szorult rá a kis kék tablettákra. Majd jött a kont- rollvlzsgálat, és kiderült, a többségnek valóban tartós eredményt hozott az új terápia. „Nehéz megmondani, mikor lehet majd általánosan alkalmazni ezt a terápiás módszert - nyilatkozta Vardi doktor. - Először tovább kell kutatni, hogy jobban megértsük a mechanizmusát, s azt, meddig tart valójában a kezelés hatása.” ■ ■ Az impotencia a férfiak tizedét gyötri, 65 év után az arány 30 százalék. t » Egy speciális szűrővel felszerelt porszívó sokkal többet segíthet... . i /;A vi* limit
