Heves Megyei Hírlap, 2009. december (20. évfolyam, 281-305. szám)
2009-12-12 / 291. szám
ELETMOD ■ CSAL AD & NEVELES Az asszony nem mindig ingatag „shopológia” Minek alapján döntik el a nők, mivel lepik meg önmagukat, szeretteiket? A karácsonyi forgatagban már nehéz jó vásárlói döntést hozni. Érdemes átgondolni, általában miért, miként választunk ajándékot. Nagy Tünde A vásárlói döntések 80 százalékát közvetve vagy közvetlenül a nők hozzák - derítették ki a marketingesek. A nők és a férfiak nemcsak biológiailag és pszichoKarácsonyi ebéd: nem kötelező a lelkifurdalás Fontos, hogy felkészülten kezdjünk hozzá az ünnepi ételek elkészítéséhez, aztán a szabadnapjaink eltöltéséhez. Érdemes családi konferenciát tartani már hetekkel korábban, és megbeszélni az ütemtervet, leosztani a feladatokat! „Alapvető, hogy tisztában legyünk azzal, mely alapanyagokat válasszigí és milyen gijcészí- tési módot alkalmazzunk. Apró változtatásokkal egészségesebb ételeket varázsolhatunk az asztalra anélkül, hogy szakítanánk a hagyományos ünnepi ételekkel. Ezenkívül nem vétek, ha új recepteket próbálunk ki, amik ízletesebbé és kedveltebbé is válhatnak a család, a barátok számára” - javasolja Tóth Bernadett dietetikus. Manapság sokaknak a túlevés-túlivás okozta stressz, a felszedett kilók okozta fáradékonyság jelent frusztrációt az ünnepek alatt. Pedig néhány hagyományos alapanyag nem csupán ételként, hanem gyógyászati, kozmetikai, dekorációs felhasználásáról is híres. A dió, a mák, a méz, a káposzta, a hal - egészséges, nyomelemekben, vitaminokban gazdag, a felhasználási módok széles skáláját kínáló konyhai alapanyagok. És a tradicionális magyar konyha mellett más nemzetek is használják, így egészségesen is színesíthető az ünnepi menü. ■ Gyötrő macskajaj AZ ÜNNEPEK óhatatlanul együtt járnak némi alkoholfogyasztással. Érdemes az erre vonatkozó ajánlásokat, tanácsokat betartani! Nincs kellemetlenebb egy kiadós macskajajnál Időseknek, betegeknek, gyerekeknek egyáltalán nem, illetve csak módjával ajánlott az itóka, lehet kölyökpezsgővel, üdítővel is koccintani Aki vezet, ne nézzen a pohár fenekére. Akadnak helyzetek, amikor már nem lehet bocsánatot kérni - egy felelőtlenségből bekövetkező baleset is ilyen. Lehet oldottan, vidáman ünnepelni mértékletesen, józanul is. Próbáljuk ki! lógiailag, hanem vásárlási szokásaikban, szép magyar kifejezéssel élve: „shopológiailag” is eltérnek egymástól. Egy ismeretlen bölcs ezt így modellezte: „Hogyan tegyünk jó benyomást egy nőre? Tartsuk tiszteletben, hőköljünk neki, dédelgessük, hallgassuk meg, óvjuk, kényeztessük, álljunk ki mellette, szeressük, hozzuk le neki a csillagokat az égről. Hogyan tegyünk jó benyomást egy férfira? Vetkőzzünk meztelenre és főzzünk valamit.” HIRDETÉS Kicsit tudományosabban: például bizonyos mély és magas hangfrekvenciákat a férfiak alig hallanak meg, a nőket viszont őrületbe kergeti a zavaró búgás. Ezt nem ártana tudniuk a hűtők, porszívók, mosógépek gyártóinak. A recept nélkül kapható gyógyszerek 75 százalékát, a számítógépek felét veszik meg nők, befolyásuk az autóvásárlások 80 százalékában döntő. Állítják a reklámbiznisz vezetői: a jövő világpiacán azok érvényesülnek, akik ismerik és megértik a nőt; jó helyen, jó időben, tisztelettel szólnak eszéhez és szívéhez; ügyesen, észrevétlenül befolyásolják és láncolják magukhoz. Mert az asszony nem ingatag, ha egy cég meg tudja győzni az általa gyártott márka kiválóságáról, környezetbarát voltáról, társadalmi hasznosságáról és így tovább. És ez a lényeg: a márkahűség. Egy társadalmilag fontos ügy támogatása például igencsak lelkes márkahívővé teheti a nőket. Futurológusok a harmadik évezredet „a nők évezredeként” aposztrofálják. A tőzsdei befektetők 48 százaléka nő. A kétkeresős családok negyedében a gyengébb nem tagja visz haza több pénzt, a 600 ezer dollárnál nagyobb vagyonú háztartásoknak 40 százalékát vezetik nők. Ahogy az újkor után a legújabb kort jegyzik, úgy követi a XX. század társadalmát a XXI. század „még fogyasztóibb” társadalma. Ám a fogyasztói társadalom ideológiája sem alapozódott az erkölcsre, etikára. Védjük a pandákat! A túltermelés és pazarlás miatt az ENSZ figyelmeztet: a környezetszennyezés 30 éven belül állatfajok százait, az óriás pandát, a szibériai tigrist, a keskenyszájú orrszarvút törli el végleg a fold színéről. S embermilliókat járványok pusztítanak el, ha nem sikerül megfordítani a jelenlegi folyamatokat. É&msm Életmód rovatunk heti oldalainak témái KEDD AUTÓ & MOTOR SZERDA LAKBERENDEZÉS CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG PÉNTEK ÍNYENCSÉGEK ► SZOMBAT CSALÁD & NEVELÉS Apaszerepében jól érzi magát Németh Kristóf a barátok közt Kertész Gézája, Németh Kristóf minden idejét feleségével, Nikivel é& a kétéves Lóéival tölti. A tVR-HÉTBEN elmondja: "r „Kényeztet az élet: a legsikeresebb sorozat egyik főszereplője vagyok, és Molnár Ferenc Liliomját is játszhatom a Budapesti Kamaraszínházban.” Beszéljük meg: nem kínos a klíma! a koppenhágai konferencia apropóján is jó lenne, ha iskolai, baráti közösségek, családok beszélgetnének az éghajlatváltozásról. Lehetséges olyan közösségi lépéseket, konkrét tennivalókat is javasolni, amelyekkel a saját környezetünk problémáin segíthetünk. Vigyázat, csalók, nem betlehemesek! A kántálók mai követői gyakorta csalók. Házról házra járnak, s ruhaneműk, műszaki cikkek eladásának ürügyével „bombajó” ajánlatokat tesznek. Máskor színesfém, régiség vagy szőnyeg felvásárlása végett csengetnek be, avagy beteg gyerekek gyógykezelésére adományokat gyűjtve bukkannak fel - s alkalmasint értékeket emelnek el. 1 I f
