Heves Megyei Hírlap, 2009. november (20. évfolyam, 256-280. szám)

2009-11-24 / 275. szám

2009. NOVEMBER 24., KEDD - HEVES MEGYEI HÍRLAP

SZOLGÁLTATÁS

MA

NAPKELTE 7.01- NYUGTA 15.59 HOLDKELTE 12.07 - NYUGTA 23.10

EMMA napja

Emma. A német Érméből alakult, amely valójában több Erm- és Irm-kezdetű név be- cézése volt. Jelentése: vagy egy germán néptörzshöz tartozást jelöl, vagy Irmin germán istenség, a világfa nevét őrzi. Védőszentje: Boldog Emma apátnő. Virága: a sárgatarka levelű dísznövény. Emma Lyona címmel Dumas írt regényt Lady Hamiltonról, aki szerelméért, Nelson admirálisért elhagyta1 családját, mások szerint a hölgy korának kalandornője volt. Kosá- ry Emmi a múlt század elején lépett színpadra. Volt a berlini, majd a budapesti operaház tagja, később operettekben aratott sikert.

AGRIA MOZI

Délután 15 és 17 órakor:

PIPPA LEE NÉGY ÉLETE

Délután 15.30, este 17.30 és 19.30 órakor:

PÁROS MELLÉKHATÁS

Délután 16, este 18 és 20 órakor:

HOLDHERCEGNŐ

Este 19 és 21 órakor:

HASONMÁS

URÁNIA MOZI

Este 18.30 órakor:

GÖRÖGBE FOGADVA

ILLÉS GYÖRGY-TEREM

Este 17.00 órakor:

UTOLSÓ JELENTÉS ANNÁRÓL

GYÖNGYÖS - GYÖNGYHÁZ CINEMA BRIDGE

Délután 15 órakor:

DERÜLT ÉGBŐL FASÍRT

Este 17.30 órakor:

MICHALE JACKSON'S THIS IS IT

Este 20 órakor:

2012

Délután 14 órakor:

TISZTA NAPFÉNY Délután 15.30 órakor: RÉMSÉGEK CIRKUSZA

Este 18 órakor:

2012

Este 20.30 órakor:

SZOBAFOGSÁG

ÁLLATORVOSI

ÜGYELET

Este 6-tól másnap reggel 8-ig: dr. Szarka Szilárd (Rendelő: Eger, Szvorényi u. 42.), T.: 70/2752-694.

Az ügyeleti beosztás elérhető a www.maok.hu honlapon is.

SEGÍT

A síelés erősíti I a test izmait

Sosem síelt még? Mindenképp itt az ideje elkezdeni! Kiváló zsírégető sport, mivel rengeteg izomcsoportot megmozgat, és egyszerre hatalmas változást okoz az anyagcserében. A törzset, a karokat és a nagy lábizmokat is megdolgozza.

Általános kondíció, a felkészítő edzésnek már hetekkel a tervezett sízés előtt érdemes nekiáll- ni. Ha erre nem maradt ideje, akkor is tartsa be az edzések fázisait.

Alapos bemelegítéssel és nyújtással kezdjen minden alkalommal. Azt követően álljon fel az ellipszistrénerre, és válassza a síszimulátor funkciót. Az alacsony fokozaton a cél a sima és ritmikus mozgás, a technika elsajátítása. A későbbi edzések során növelje a sebességet és az ellenállást, és koncentráljon a térdére, a pozícióra és a testtartásra. Ha nehéznek találja az ellipszistrénert, váltA síelés remekül megmozgatja a törzs izmait és a lábakat.

son másik kardiogépre, amíg a kondíciója elegendő lesz az ellipszistrénerhez - tanácsolják a Nana.hu-n.

Ahogy az edzettségi szintje megengedi, kapcsoljon magasabb fokozatra. Dolgozzon egy percet alacsony intenzitáson, majd egy percet olyan magas intenzitással, amennyit csak bír. Ezt úgy növelheti tovább, hogy egyre feljebb emeli a pihenőperc és a kemény perc intenzitását is.

Aséríilések ellen. Mindenképpen nyújtsa és erősítse az izomzatút, és lazítsa el az Ízületeit. Ez megóvja a húzódásoktól és rándulásoktól, valamint lehetővé teszi, hogy gyorsan reagáljon veszélyhelyzetben. Bemelegítés után nyújtsa meg a combizmait elöl és hátul is, lassan, sokáig, és minden edzés alkalmával. Snowboardosok lassú törzsfordítással lazíthatják a gerinc és a nyak izmait.

Az erős izomzatért. Gyors mozdulatokra van szükség az egyenetlen talajon, hogy ne legyen feszült, és valóban élvezze is a sízést. Fontos, hogy az izmai megfelelően tudjanak reagálni. A test összes nagyobb izomcsoportja működésbe lép síeléskor, különösen a törzs középső izmai. A láb izomzata számára kiváló gyakorlat a guggolás és a kitörés.

Robbanékonyság. Amikor az izmok edzését gyorsasági és intenzitást, illetve kitartást igénylő mozgásformával kombináljuk, az már szinte a síbajnokság alapja. Zsámolyról le- és egyből visszaugrás, lépcsőn rohanás, vagy hegynek fel kerékpározás - ezek a fajta mozgások fejlesztik a robbanékonyságoL

HEVES MEGYEI HÍRLAP, EGER, PF. 23. 3301 • E-MAIL: VELEMENY@HEVESMEGYEIHIRLAP.HU • TELEFON: 36/513-600

RECEPTVERSENY

A receptet Pál Mónika mezőkeresztesi olvasónk küldte

Őzgerincben sült' csirkemell

HOZZÁVALÓK

14 szelet császárszalonna vagy baconszalonna

2 db csirkemell

3 db tojás liszt

vágott zöldpetrezselyem szeletelt sajt (1 csomag)

ELKÉSZÍTÉS:

A 3 tojásból, lisztből palacsintatésztát készítünk.

Az őzgerincet kibéleljük sütőpapírral, keresztbe belerakjuk szorosan a szeletelt szalonnát.

A csirkemellet vékony szeletekre vágjuk, picit besózzuk, majd lisztbe forgatjuk.

Az elkészített masszába belemártjuk a csirkemellet és ráhelyezzük a szalonnára, megszórjuk petrezselyemmel, utána csirkemell, petrezselyem, csirkemell, a tetejére szeletelt sajt. Ösz- szeborítjuk a szalonnát, ha nem ér össze, hosszába is terítsük be szalonnával.

Nagy lángon kb. 10 percig sütjük, majd takarékra vesszük és kb. 40 perc alatt kész, majd szeleteljük.

Krumplipürével vagy rizzsel, savanyúsággal tálaljuk.

24. Kedd,

10.00:

Királymesék

www.harlekin.hu szervezes@harlekinbab.hu jegyrendelés: 36/5X5-499

RECEPTVERSENY

A receptet

ELKÉSZÍTÉS:

Tihanyi Jánosné

A lisztből, cukorból, vajból és a

parádi

tojássárgákból finom tésztát kéolvasónk küldte

szítünk.

Kétfelé vesszük.

Osztrák

Az egyiket kinyújtjuk és sütőpasüti

pírraí bélelt tepsibe tesszük.

Megszórjuk a dióval, rátesszük a

HOZZÁVALÓK:

kimagozott fél szilvákat és meg40 dkg liszt,

hintjük fahéjas porcukorral (íz25 dkg vaj

lés szerinti mennyiséggel).

10 dkg porcukor

A megmaradt tésztából rácsokat

2 db tojás sárgája

készítünk a tetejére, és előmele10 dkg darált dió

gített sütőben megsütjük.

1 kg szilva

(Más gyümölccsel is elkészítfahéj

hető.)

Élő déli kívánságműsor minden nap 12:00-14:00-ig

Telefon:

06/36 41-77-77

SMS:

06/20 969-101-9 E-mail:

eger@posta.rádiói .hu

ELSZÓRTAN KEVÉS ESŐ

reggeli

„ EMS

EWS hőmérséklet + déli felhőzet

8 °C .

. 3 °C

Pétervására Eger

7*°C

Lőrinci ■

8 °C 3 °C

_ Gyöngyös

Hatvan

Készíttette:

@zones

3 °C

Füzesabony

Heves

10 °c

3 °C

Heves megyében ma délelőtt borongós, ködfoltos idő lesz. Kevés eső is esik. Fokozatosan felszáll ugyan a köd, de itt délután is kicsi a napsütés esélye. A jellemző hőmérséklet kora délutáni maximuma 8 fok körül lesz, szerda reggeli minimuma 6 fok köré süllyed.

A legvalószínűbb folytatás:

péntekig elszórt kisebb eső, valamivel ritkább köd várható. Pénteken jelentősebb esővel és széllel valószínűleg eltűnik a köd. Orvosmeteorológia: fronthatás nem várható. Közlekedés-meteorológia: a gyenge eső, vagy záporeső sokkal csúszósabbá teszi az utakat, mint egy kiadós eső. így nagyobb a közlekedés biztonságra gyakorolt negatív hatása is.

Az előrejelzés bizonytalansága „KICSI".

Az előrejelzésért felelős: Aigner Szilárd. További folyamatos, helyfüggő előrejelzés: www.eumet.hu

10 “C

■ 7 :. ' :

10 °c

I

r*

Vízhőmérséklet

Duna

8-9 ”C

Tisza

7-9 °C

Balaton

8 °C

Velencei-tó

9 °C

Fertő

7 °C

Tisza-tó

8 °C

Pollen

Gombák

magas

Üröm

alacsony

Parlagfű

alacsony

EGER VTV

8.00: A TV Eger műsora - a hétfői adás ism. 12.00: Diginfó 15.45-17.45: A Líceum Tv műsora Benne: 15.48: Tiszta fej, tiszta tüdő 16.00: EKF, a Természet Tudás Főiskolája - Kísérletek a konyhában 16.50: Popcorn - filmajánló 17.00: A dohányzás egészségkárosító hatásai 17.45: Diginfó 18.00: Műsorismertetés 18.01: Házimanók 18.12: HírAdás - egri híradó Időjárás-jelentés, Útinform 18.30: Bit bazár - informatikai magazin -1. rész 19.00: HírAdás 19.15: Bit bazár - informatikai magazin - 2. rész 19.30: Kilátó - me$ei magazinműsor - ism. 20.00: HírAdás 220.15: Egy év - egy perc - Eger Archív 20.20: Sport-*- - televíziós sportmagazin Benne: - Egri FC - Dunakeszi Vasutas SF. férfi NB lll-as labdarúgó mérkőzés közvetítése felvételről.

AGRIA TV

8.00-9.00: Egriport 9.00-9.30: Ütköző 9.30-10.00: Vonalban vagyok 10.00-11.00: Sport 11.00-11.30: Képhír Online 11.30-13.00: Képhír 13.00-14.00: Egriport 14.00- 14.30: Ütköző 14.30-15.00: Vonalban Vagyok 15.00-16.00: Sport 16.00-16.30: Képhír On-line 16.30-17.30: Egriport 17.30-18.00: Ütköző 18.00-18.30: Vonalban vagyok 18.30- 19.30: Sport 19.30-20.00: Képhír On line 20.00-21.00: Rím 21.00-01.00: Bedekker 01.00- 08.00: Képhír

LÍCEUM TV

06.30-07.15: Arról van szó... - az EKF közéleti magazinműsora (a múlt pénteki adás ism.) 10.00-től a múlt keddi adás ismétlése 18.00: LTV szignál, műsorismertetés 18.02: Diák hangverseny - az EKF Enek-zene tanszék hallgatóinak koncertje 18.32: Ételünk, italunk és a klímaváltozás - kerekasztal beszélgetés 19.30: Marik Erzsébet és Várady Krisztina négykezes zongorakoncertje 19.43: Hellostock Helyi műsorok

magyar rövidfilm ism. 19.50: EKF himnusz 18.00-tól az aktuális keddi adás 18.00: LTV szignál, műsorismertetés 18.03: Tiszta fej, Tiszta tüdő - dohányzásellenes vándorkiállítás 18.15: EKF a TermészetTudás Főiskolája - Kísérletek a konyhában 19.05: Popcorn - filmajánló 19.15: A dohányzás egészségkárosító hatásai 19.53: EKF himnusz

GYÖNGYÖSI VTV

9.00: A hétfői adás ismétlése 11.30: Képújság 17.00: A Kontroll - fogyasztóvédelmi magazin 17.30: Képújság 18.00: Műsorismertetés 18.01: Aktuális - hírek röviden 18.02: Telefonos játék 18.14: Nap kérdése 18.16: Reklám 18.20. Aktuális - Gyöngyös és a térség legfrissebb hírei 18.34: Döntés előtt 1. rész 19.00: Reklám 19.03: Döntés előtt 2. rész 19.30: Aktuális 19.44: Moziklip - mozi magazin - ism. 20.12: Reklám 20.15: Aktuális 20.29: Esti képek 20.30: Hírháló 21.00: Psychic - amerikai thriller (16) 23.00: Képújság

RÁDIÓ EGER

05.00: Rádió Eger Magyar óra 06.00: Jó reggelt Eger - félóránként hírek, friss időjárás, közlekedés 10.00: Egri nap 15.00: Egri Délután Benne: 18.00-20.00 Esti kívánságműsor' (Tel.:36/420-420, sms: 20/33-9-33-33, e- mail:

kivansag@radioeger.hu

) 20.00: Rádió Eger Old School - A Rádió Eger felnőtt tánczenei műsora 21.00: Rádió Eger DJ Eger legjobb lemezlovasaival 23.00: Rádió Eger Oldfes a 60'- 70'-80'- as örökzöldek

RÁDIÓ 1

0.00-6.00: Mákszem Levente 6.00-10.00: Kukori. Műsorvezetők: Harsányi Levente, Hudák Anita, Hepi Endre 10.00- 11.00: Top 10. Műsorvezető: Kecskés Norbert 11.00-12.00:

Leghosszabb zenei óra. Műsorvezető: Kecskés Norbert 12.00- 14.00: Déli kívánságműsor. Műsorvezető: Kecskés Norbert 14.00-16.00: Leghosszabb zenei óra, Műsorvezető: Győrke Attila 16.00-17.00: Cooky Live Mix. Műsorvezető: Cooky, M. Gee 17.00-20.00: Cooky Show. Műsorvezető: Cooky 20.00- 21.00: Disco*s Hit TOP 40 Műsorvezető: Bárány Attila 21.00- 24.00: Disco*s Hit Műsorvezető: Bárány Attila

DIÓRÁDIÓ

Állandó műsorok: minden egész órában: országos és helyi hírek, időjárás: helyi hírösszefoglaló: 18.00; sporthírek: 6.45, 7.45,10.00, 22.40; helyi sportösszefoglaló: 18.30; óránként: útinform, autópálya útinform; kéthetente hétfőn, szerdán, pénteken 10.30-kor Közlekedők Fóruma, autópálya magazin. 06.00: Reggeli Helyzet 10.00: Sztárdélelőtt 11.00: Kívánságműsor (Tel:37/302-303; SMS: 30/329-81- 82; E-mail: info@dioradio.hu

) 13.00: Sztárdélután 15.00: Délutáni Show 18.00: Dió Rört 20.00: Ma történt... 21.00: Esti helyzet 00.00: Tiszta zene

SZENT ISTVÁN RÁDIÓ

5.00: Napköszöntő Hírek, 6.30: Vatikáni Rádió (ism.) 7.00: Szentmise közvetítés 7.35: Szentek, szent életű emberek 8.15: Játék 9.05: Föld, víz, levegő (MKR) 9.30: Teremtett világ (MKR) 10.05: Délutáni találkozás (MKR) 10.45: Lélek szava 11.05: Cseperedő 11.30: Vatikáni Rádió (ism.) 12.05: Egyházi hírek 13.05: Nosztalgiacsokor 14.05: Az erdő fohásza 14.35: Kertünkért (ism) 15.05: Templom-tér-kép (MKR) 15.30: Hitvalló 16.05: Kívánságműsor 16.30: Iránytű 17.00: Kora esti hírmondó 17.30: A Régió Sportja 17.45: Egyházi hírek 18.00: Rózsafüzér 18.35: Közelkép (ism.) 19.00: Regionális hírek 19.10: Mustármag 19.35: Esti mese 19.50: Lélek szava 20.00: Egyházfórum 21.05: Kávéház (ism.) 22.10: Délutáni találkozás (MKR) (ism.) 23.05: Vatikáni Rádió 23.25: Hitvalló (ism.)

Művészetek Háza Eger

Nonprofit Kft.

November 29., vasárnap

EGRI ADVENT 2009

16.00:

Karácsonyi díszkivilágítás Adventi kórus műsora:

EKF és gyakorlóiskolája kórusai Habis László polgármester köszöntője

Mándy Zoltán érseki helynök - Adventi gondolatok Adventi gyertyagyújtás

16.45:

Ünnepre készülve: Budapest Champagne Band 18.00:

Szekeres Adrien - Adventi koncert (Helyszín: Minorita templom)

Információ ■ 36/785-027

www.mheger.hu

QJ

E <

m<

EGRI KULTURÁLIS ÉS MŰVÉSZETI KÖZPONT EGER, BARTÓK BÉLA TÉR 6. TEL: 36/517-555

24. kedd 19.00:

DÖRNER GYÖRGY ÖNÁLLÓ ESTJE

Belépő: elővételben llOOFt, az előadás napján 1300Ft Helyszín: Forrás GYIH 19.00:

MAGYAR KLASSZIKUSOK:

A KIS VALENTINO

(1979)

Belépő: 500 Ft, főiskolás bérlet 3500 FV10 alkalom. Helyszín: Ifjúsági Ház 19.00:

PART CAFÉ:

„AMBIENT (T)ESTEK”

Helyszín: Ifjúsági Ház

25. szerda 19.00:

VILÁGMOZI:

HÉTKÖZNAPI

MENNYORSZÁG

(2004)(12+)

Belépő: 500 Ft, főiskolás bérlet 3500 FV10 alkalom. Helyszín: Ifjúsági Ház 19.00:

VILÁGJÁRÓ KLUB AFRIKA II.- A VIKTÓRIA VÍZESÉSTŐL NAIROBIG

Belépő: 500 Ft Helyszín: Ifjúsági Ház

26. csütörtök 11.00:

Rossa László-Novák Péter- Novák Ferenc:

JÁNOS VITÉZ

című táncjáték a Honvéd Táncszínház előadásában

Belépő: 1500 Ft, diákjegy 900 Ft Helyszín: Eger - Körcsarnok 15.00:

Szörényi Levente - Bródy János: KŐMŰVES KELEMEN

című tánc-musical a Honvéd Táncszínház előadásában

Belépő: 2000 Ft, diákjegy 900 Ft Helyszín: Eger - Körcsarnok 16.00:

EGÉSZSÉG ABC: MOZDULJ!

Előadó: Varga Miklósné, jóga oktató Helyszín: Bartakovics Béla Közösségi Ház

27. péntek

20.00:

GAJDOS TÁNCHÁZ

Táncház vezető: Bécsi Gyula Belépő: 500 Ft Helyszín:

Bartakovics Béla Közösségi Ház 20.30:

ROCKMŰHELY

Belépő: 500 Ft Helyszín: Ifjúsági Ház

FELHÍVÁS!

Várjuk azoknak a szülőknek a jelentkezését, akik szeretnék, hogy személyesen a Mikulás adja át gyermekeiknek az ajándékot december 4-én, a Téli varázs keretében a Forrás Gyermek és Ifjúsági Házban. Jelentkezési határidő: december 2-ig Gyöngy Csillánál és Majoros Tímeánál Tel: 36/517-555.

www.ekmk.eu