Heves Megyei Hírlap, 2009. szeptember (20. évfolyam, 204-228. szám)
2009-09-24 / 224. szám
2009. SZEPTEMBER 24., CSÜTÖRTÖK ELETMOD Az egész családot érintheti a baj reakció A stressz motivál, de szükség van arra, hogy levezessük Korábban a túlhajszolt férfiak betegségének tartották a stresszt A stressz a köztudatban a túlhajtott férfiak betegsége. Ritkán gondolunk bele, hogy mennyi ilyen kihívás elé áll a család többi tagja is. Egy szorongó, túlterhelt anya vagy egy lámpalázas iskolás kisgyerek is a stressz állapotát éli meg. És a család tagjai hatással vannak egymás közérzetére és érzelmeire is. Manapság már betegségként emlegetjük, de a stressz valójában a szervezet normális válasza különleges, nem várt eseményekre. Stresszhormonok nélkül nem tudnánk gondolatain- J kát tetté alakítani, legyen szó £ akár sportról, szerelemről, vagy egy művészi előadásról. Régen létfenntartó szerepe volt, amikor vadat űztünk, menekültünk, vagy ellenséggel tusáztunk. Ma már egy egyszerű forgalmi dugó, befizetetlen számla vagy problémás munkahely is kiváltja. A stresszhormonok a szervezet készenléti állapotát idézik elő, nő a vérnyomás, szapora a pulzus, gyorsul a légzés. Ha nem tudjuk levezetni a többletenergiát, és ez az állapot •állandósul, a jótékony stresszhatás visszájára fordul. Ilyenkor szervezetünk egy olyan autóra hasonlít, ahol a féket és a gázpedált egyszerre nyomják. Hosszú távon szervezetünk alkalmazkodik a megnövekedett mennyiségben jelen lévő stresszhormonokhoz. Sokan válnak stressz- függővé, akkor is keresik a problémás helyzeteket, amikor testük pihenésre szorulna. gyengíti az immunrendszert Az első jelek idegesség, nyugtalanság, álmatlanság formájában jelentkeznek leggyakrabban. Ezután, bár a laboratóriumi leletek Mi használhat? álmatlanságra a homeopátia a Coffea nevű szert rendeli leggyakrabban, ha a lábunkat nem tudjuk hová rakni, a Zincum metallicum segíthet. AZ ÓLMOS szellemi kimerültségre a Kalium phos- phoricum a megfelelő szer, a reflux és az ideges evés menedzsertípusoknál jól reagál a Nux Vomicara. A lámpaláz, teljesítménytől való szorongás szere a Gelsemium. A szeszélyes, nyűgös, számonkérést nem bíró gyermekek számára ajánlott szer a Pulsatilla. még negatívak, emésztési, szexuális zavarok, migrén, pánik vagy szorongás alakulhat ki. Az immunrendszert gyengíti az állandó stresszes állapot, melynek gyomorfekély, allergia, cukorbetegség, magas vérnyomás, hajhullás, asztma, menstruációs probléma, impotencia a következménye. Nőknél gyakrabban okoz befelé fordulást, depressziót a stressz, míg a férfiakra inkább a testi problémák, szélsőséges reakciók jellemzők. Álmatlanság, a feszültség ajzószerekkel való levezetése, kezdődő gyomorproblémák, agresszivitás, baráti kapcsolatok, és a kikapcsolódás hiánya. Persze elvileg eleget kellene aludnunk, edze- nünk, aktívan szórakoznunk, s a munkát le kéne tennünk az iroda kapujában, de ezt könnyebb mondani, mint megvalósítani. van megoldás A stressz motivál, ha kellő időben éljük meg, de szükség van a levezetésre, mert a szervezet állandó készenléti állapota kiégettséghez vezet. A mozgás segíti a boldogsághormonok termelődését, és a stressz ellen hat. A zene és a tánc is hasonló hatású, de a nevetés is csodát tesz. Ha állandósul a stressz, próbáljunk meg változtatni az éle-' tünkön. Ebben a periódusban a testi problémák, a nyugtalanság és az álmatlanság kiválóan kezelhető természetes gyógymódokkal. A homeopátia egy sor olyan szert javasol, melyeket az egyéni tünetek alapján vethetünk be a stressz okozta bajok ellen. H Életmód rovatunk heti oldalainak témái KEDD AUTÓ & MOTOR SZERDA UTAZÁS ► CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG PÉNTEK ÍNYENCSÉGEK SZOMBAT CSALÁD & NEVELÉS Probiotikumot a kicsiknek is! A GYERMEKEK antibiotikum- kezelés alatt fokozott figyelmet igényelnek, hiszen az ő szervezetüket komolyabban megterhelheti egy-egy ilyen kúra. A gyógyszertárakban és drogériákban kapható probiotikum gyógykészít- mények között van olyan, amely csak természetes eredetű összetevőkből áll. Veszélyben van a szívünk influenza idején az INFLUENZA miatt gyakoribb a szívprobléma miatti elhalálozás - állítják brit kutatók. 39 tanulmányt tekintettek át, és kiderült: minden olyan felmérés, amely teljes népességre vonatkozott, emelkedést mutatott a szívroham vagy más szívproblémák miatti halálozásban influenzajárvány idején. HIRDETÉS BOIRON HOMEOPÁTIA A SZELÍD GYÓGYMÓD. www.stressz.info.hu VÉNY NÉLKÜL KAPHATÓ GYÓGYSZER. KERESSE A PATIKÁKBAN! SEDatif PC ................ B QlROKr DOLGOZIK A STRESSZ? Megnyugtató megoldást nyújt a SEDATIF PC. • Hatékony a stressz okozta idegességre, szorongásra és alvászavarra. • Nem okoz napközben aluszékonyságot és hozzászokást, függőséget. A KOCKÁZATOKRÓL ÉS A MELLÉKHATÁSOKRÓL OLVASSA EL A BETEGTÁJÉKOZTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT, GYÓGYSZERÉSZÉT! l 1
