Heves Megyei Hírlap, 2009. szeptember (20. évfolyam, 204-228. szám)

2009-09-17 / 218. szám

2009. SZEPTEMBER 17., CSÜTÖRTÖK - HEVES MEGYEI HÍRLAP SZOLGÁLTATÁS NAPKELTE 6.23 - NYUGTA 18.52 HOLDKELTE 4.33 - NYUGTA 17.57 ZSÓFIA napja Zsófia. A görög Sophia régi magyar olvasatából alakult ki, jelentése: bölcsesség. Védő­szentje: II. Béla magyar király, szentéletű, Zsófia nevű apáca lánya. A Habsburg-ház gyűlölt tagja volt Ferenc József csá­szár anyja, Zsófia főhercegnő, aki a 1848-as magyar forrada­lom véres megtorlásáért felelt. AGRIA MOZI Délután 15 és 17 órakor: JÉGKORSZAK 3. Délután 16 órakor: HANNAH MONTANA: A FILM Du. 16.30, este 19.30 és 22.30 órakor: HAJSZA A FÖLD ALATT Este 18, 20, 22 és 24 órakor: RÓZSASZÍN SAJT Este 19 és 21 órakor: TERMINATOR - MEGVÁLTÁS Éjjel 24 órakor: ANGYALOK ÉS DÁMONOK URÁNIA MOZI Délelőtt 10 órakor Aranyéletkorúak matinéja: A GYÓGYÍTÓ EGRI VIZEK Délután 16 órakor: HARRY POTTER ÉS A FÉLVÉR HERCEG Este 19 órakor: GRAN TORINO URÁNIA KAMARA Este 17.30 órakor: A PROVENCE-I FŰSZERES GYÖNGYÖS - GYÖNGYHÁZ CINEMA BRIDGE Délután 14 órakor: il dívó Délután 15.30, este 18 órakor: BECSTELEN BRIGANTYK Este 20.30 órakor: TERMINÁTOR - MEGVÁLTÁS Délután 15 órakor: HANNAH MONTANA: A FILM Este 17.30 órakor: NÁSZAJÁNLAT Este 20 órakor: ANGYALOK ÉS DÉMONOK GÁRDONYI GÉZA SZÍNHÁZ Este 19 órakor: kutyaszív (A Zombori Népszínház előadása) ÁLLATORVOSI ÜGYELET Este 6-tól másnap reggel 8-ig: dr. Petre Gábor (Rendelő: Eger, Kistályai u. 135/b.), T.: 30/9350-15Ó. Az ügyeleti beosztás elérhető a www.maok.hu honlapon is. A HEVESÍHIRIAP Mit tegyünk az éhségérzet ellen? Havonta belevágunk a diétába, amely felett mindig győzedel­meskedik valami ellenállhatat­lan finomság. Túl nehéz megje­gyezni, mit lehet enni, vagy any- nyira kevésből lehet választani, hogy amikor igazán éhes, nincs türelme válogatni és betartani a diétát. Ha éhesek vagyunk, igyunk pár kortyot, ez garantáltan csökkenti az éhségérzetünket. Képünk illusztráció. 1. EGYEN GYAKRAN, DE KEVESET! Sokszor kell enni, akkor a vércukorszint kiegyenlített marad, és nem tör önre a kéz- remegős-ájulós éhség. A szer­vezetnek energiára van szük­sége ahhoz, hogy működni tudjon - főleg, ha sportol is. Minden egyes étkezésből csak bizonyos mennyiségű tápanyag képes felszívódni, | tehát teljesen felesleges tele- | ennie magát-írja a nana.hu. .2 2. NE HAGYJON KI ÉTKEZÉSEKET! 2 Ha túl sok idő telik el táplálék nélkül, akkor az éhségérzet leküzdhetetlen sóvárgásba csap át, amitől a legerősebb idegzetű diétázó is feladja. So­kak szerint a reggeli a legfon­tosabb étkezés a nap során. Ilyenkor pótoljuk az éjszakai „koplalás” során felhasznált tápanyagokat. Ha kihagyja a reggelit, nagyobb az esélye, hogy ebédre borzasztóan éhes lesz. 3. EGYE MEG A ZÖLDSÉGEKET! A zöldségek tele vannak vita­minnal, ami jót tesz az anyag­csere-folyamatok összehan­goltságának, és sok rostot tar­talmaznak, ami a diéta legna­gyobb fegyvere. Vannak olyan csodazöldségek, amik különösen jól teljesítenek ezen a két területen: a brokko­li, a karfiol, a spenót és a gom­ba kifejezetten sok rostot és tápanyagot tartalmaznak, mi­közben kalóriatartalmuk el­hanyagolható. 4. KEVESEBB SZÉNHIDRÁTOT! A teljes magvaknak amellett, hogy sokkal egészségeseb­bek, mint a tápanyagoktól megfosztott finomlisztek, jó­val magasabb a rosttartal­muk is. így jobban telítenek, és mennyiségre kevesebbet kell fogyasztani belőlük, hogy jóllakjon. Fogyasszon tehát hüvelyeseket, zöldsége­ket, gyümölcsöket és teljes magvakat. Kerülje ugyanak­kor a cukrot és a finomliszt­ből készült termékeket. 5. IGYON TÖBB VIZET! A víz a legegészségesebb, leg­olcsóbb és legkönnyebben el­érhető étvágycsökkentő a vi­lágon. Sokszor nem is éhesek vagyunk, hanem kissé kiszá­radtunk, és ha megiszunk egy pohár vizet, elmúlik az éhség is. A magas víztartal­mú ételek is könnyen eltelíte­nek kevés kalóriával. HEVES MEGYEI HÍRLAP, EGER, PF. 23. 3301 • E-MAIL: VELEMENY@HEVESMEGYEIHIRLAP.HU • TELEFON: 36/513-600 A receptet Kiss Hedvig szűcsi olvasónk küldte Túrós-kókuszos kocka TÉSZTÁHOZ: 30 dkg liszt 15 dkg margarin 15 dkg cukor, 1 cs sütőpor 1 tojás, tej, ha szükséges TÖLTELÉK: 50 dkg túró 1 cs mazsola 15 dkg cukor RECEPTVERSENY 1 tojás, 1 cs vaníliás cukor Citromhéj DÍSZÍTÉS 1 cs kókusz reszelék 1 tojás kevés cukor 5 dkg margarin ELKÉSZÍTÉS: A tészta hozzávalóit összegyúr­juk. Sütőpapírral bélelt tepsibe belenyomkodjuk. A töltelék hozzávalóit összeke­verjük és a tésztára tesszük. A díszítés hozzávalóit összeke­verjük és a töltelék tetejére tesz- szük. 220 fokon kisütjük. Továbbra is várjuk olvasóink receptjeit, névvel és telefonszám­mal ellátva. A receptverseny első három he­lyezettje értékes ajándékokat nyerhet. A pályázók tudomásul veszik, hogy az általuk beküldött recep­tet a kiadó az elkövetkezendő idfr ben bármelyik termékében megje­lentetheti. Élő déli kívánságműsor minden nap 12:00-14:00-ig Telefon: 06/36 41-77-77 SMS: 06/20 969-101-9 E-mail: eger@posta.rádiói .hu Cím: Heves Megyei Hírlap, A nagy ízvadászat, 3301 Eger Pf. 657. E-mail: hmhirlap@axels.hu MA ÉSZAKON ESŐ hőmérséklet + déli felhőzet leggeli 20 °C K ,• 17 °C Petervasár? Eger • 19°C •20 °C 17 ”C 18 °C Lőrinci- gyöngyös Hatvan , Füzesabony Heves Készíttette: 19 °C . © zones 18 °c 24 “C 24 °C f" Heves megyében ma gyenge, keleties szél fúj. Túlnyomórészt bo- rongós időben mérsékelt, helyi záporok is előfordulnak. Jelen­tősen visszaesik a nappali felmelegedés. Átmenetileg lehűl az idő. A jellemző hőmérséklet délutánra 20 tok köré emelkedik, péntek reggelre 15 fok köré süllyed, A legvalószínűbb folytatás: pénteken csökkenő felhőzet mellett, még délelőtt megszűnnek a már ritkább és gyengébb záporok, majd délutánra napos idő alakul ki. Szombattól szerdáig nagyrészt napos, enyhe idő valószínű, időn­ként felhósödésekkel és kisebb esőkkel. Orvosmeteorológia: gyenge melegfronti hatás várható. Közlekedés-meteorológia: a gyenge eső, vagy záporesó tótok­ban sokkal csüszósabbá teszi az utakat, mint egy kiadós eső. Így nagyobb a közlekedés biztonságra gyakorolt negatív hatása is. Az előrejelzés bizonytalansága: „KICSI”. Az előrejelzésért felelés: Aigner Szilárd. További folyamatos, helyfüggő előrejelzés: www.eumet.bu Vizhőmérséklet Duna 18-19 “C Tisza 19-21 °C Balaton 20 °C Velencei-tó 20 °C Fertő 19 °C Tisza-tó 22 X Pollen Gombák magas Parlagfű magas Kender közepes EGER VTV 8.00: A TV Eger műsora - a szerdai adás ismétlése 12.00: Diginfó 15.45-17.45: A Líceum TV műsora Benne: 15.46: Arc­képek: Dr. Hadnagy József - Szociálpedagógia Tanszék - port­réfilm - ism. 16.20: Menni vagy maradni? - Egri középiskolás­ok jövőképe ■ magazin - ism. 16.35: A Világegyetemista - Erőss István - EKF Vizuális Művészetek Tanszék - portréfilm (ism.) 17.05: Egy vasárnap Pripjatyban - francia, feliratos dokumen­tumfilm SlowFilmFest Premier! (12) - ism. 17.32: Varázstorony a Főiskolán - ism.- ism. 17.45: Diginfó 18.00: Műsorismerte­tés 18.01: Angol nyelvleckék - felnőtteknek 4. rész 18.12: HírAdás - egri híradó Időjárás-jelentés, Útinform 18.30: Civil- idő - a nonprofit szféra magazinja 19.00: HírAdás 19.15: E- percek - információs sorozat 8/5. rész Elektronikus felvételi 19.32: Tájak, gyepek, emberek - a Magyar Madártani Egyesü­let filmje - ism. 20.00: HírAdás 20.15: Egy év egy perc - Eger Archív 20.20: Fogadóóra - a hétfői adás ismétlése 20.46: Egri magazin - a hétfői adás ism, 21.29: Margó - kulturális maga­zin - ism. AGRIA TV 01.00-16.30: KépHír 16.30-17.00: KépHír online 17.00- 18.00: KépHír 18.00-19.30: KépHír 19.30-20.00: KépHír online ism. 20.00-21.00: KépHír 21.00-01.00: Bedekker- Turisztikai ajánló LÍCEUM TV 10.00-től ésl8.00-tól a múlt pénteki adás ismétlése 18.00 LTV szignál 18.01 Arcképek: Dr. Hadnagy József - Szociálpedagógia Tanszék- portréfilm 18.35 Menni vagy ma­radni? • Egri középiskolások jövőképe - magazin 18.50: A Világegyetemista - Erőss István - EKF Vizuális Művészetek Tan­szék - portréfilm (ism.) 19.20: Egy vasárnap Pripjatyban (A Helyi műsorok Sunday in Pripyat) - francia, feliratos dok.film 2006 R.: Biandine Hűk, Frédéric Cousseau 19.47: Varázstorony a Főis­kolán- magazin 19.53: EKF himnusz GYÖNGYÖSI VTV 9.00: A szerdai adás ismétlése 11.30: Képújság 17.00: Virág­zó Magyarország - Jászkisér 17.30: Képújság 18.00: Műsoris­mertetés 18.01: Aktuális - hírek röviden 18.02: Telefonos já­ték 18.14: Nap kérdése 18.16: Reklám 18.20: Aktuális - Gyön­gyös és a térség legfrissebb hírei 18.34: Nappali 1. rész - élet­mód magazin 19.00: Reklám 19.03: Nappali 2. rész - életmód magazin 19.30: Aktuális 19.44: Amaro Drom - roma kisebbsé­gi magazin - ism. 20.12: Reklám 20.15: Aktuális 20.29: Esti képek 20.30: Hírháló 21.00: Vegas Vice - amerikai akciófilm (16) 22.50: így látom én - EUR-0ra percek 23.00: Képújság RÁDIÓ EGER 05.00: Rádió Eger Magyar óra 06.00: Jó reggelt Eger - félórán­ként hírek, friss időjárás, közlekedés 10.00: Egri nap 15.00: Eg­ri Délután Benne: 18.00-20.00: Esti kívánságműsor (Tel.:36/420-420, sms: 20/33-9-33-33, e­mail: kivansag@radioeger.hu ) 20.00: Rádió Eger Old School - A Rádió Eger felnőtt tánczenei műsora 21.00: Rádió Eger DJ Eger legjobb lemezlovasaival 23.00: Rádió Eger Oldies a 60'-70'- 80'- as örökzöldek RÁDIÓ 1 0.00-6.00: Mákszem Levente 6.00-10.00: Kukori. Műsorveze­tők: Harsányi Levente, Hudák Anita, Hepi Endre 10.00-11.00: Top 10. Műsorvezető: Szipola Benjámin 11.00-12.00: Leg­hosszabb zenei óra. Műsorvezető: Szipola Benjámin 12.00- 14.00: Déli kívánságműsor. Műsorvezető: Szipola Benjámin 14.00-16.00: Leghosszabb zenei óra. Műsorvezető: Győrke At­tila 16.00-17.00: Cooky Live Mix. Müsorvezö: Cooky, M. Gee 17.00-20.00: Cooky Show. Műsorvezető: Cooky 20.00-21.00: Disco*s Hit TOP 40 Műsorvezető: Bárány Attila 21.00-24.00: Disco*s Hit Műsorvezető: Bárány Attila DIÓRÁDIÓ Állandó műsorok: minden egész órában: országos és helyi hí­rek, időjárás; helyi hírösszefoglaló: 18.00; sporthírek: 6.45, 7.45,10.00,22.40; helyi sportösszefoglaló: 18.30; óránként: útinform, autópálya útinform; kéthetente hétfőn, szerdán, pénteken 10.30-kon Közlekedők Fóruma, autópálya magazin. 06.00: Reggeli Helyzet 10.00: Sztárdélelőtt 11.00: Kívánság- műsor (Tel:37/302-303; SMS: 30/329-81-82; E-mail: info@dioradio.hu ) 13.00: Sztárdélután 15.00: Délutáni Show 18.00: Dió Flört 20.00: Ma történt... 21.00: Esti helyzet 00.00: Tiszta zene SZENT ISTVÁN RÁDIÓ 5.00: Napköszöntö Hírek, 6.30: Vatikáni Rádió (ism.) 7.00: Szentmise közvetítés 7.35: Szentek, szent életű emberek 7.50: A nap imája 8.15: Kötetlenül 9.05: Segíthetünk? (ism.) 10.05: Elindultam szép hazámból Fehér István fotókiállításának megnyitója 10.45: A lélek szava 11.05: Mustármag (ism.) 11.30: Vatikáni Rádió (ism.) 12.05: Egyházi hírek 13.05: Hallgassuk együtt 14.05: Kávéház (ism.) 15.05: Szentek, szent életű emberek 15.15: Püspökkenyér (ism.) 15.30: Hitvalló 16.05: Latin mindenkinek 16.30: Retroállomás 17.00: Kora esti hírmondó 17.30: A Régió Sportja 17.45: Egyházi hírek 18.00: Rózsafüzér 18.35: Közelkép 19.00: Regionális hírek 19.10: Könyvtári barangolás 19.35: Esti mese 20.10: Katedrális 21.05: Feltámadt Krisztus, Boldogságunk! 21.30: Kapcsolat Kisebbségek bemutatása 22.10: Délutáni találkozás (ism.) 23.05: Vatikáni Rádió 23.25: Hitvalló (ism.) Művészetek Háza Eger Nonprofit Kft. Előzetes a Kárpát-medence kincsei Egerben rendezvénysorozatból: Szeptember 17.16 óra: SEBŐ ZENEKAR KONCERTJE 18 óra: MÉTA EGYÜTTES KONCERTJE Helyszín: Dobó tér Szeptember 17.19 óra HAYDN CROSSOVER Jánosi együttes, Trio Lakria, Mirrorworld Művészetek Háza - Belépő: 2000 Ft Szeptember 17 - november 15. ZSOLNAY REMEKMŰVEK Zsinagóga Galéria. Belépő: 500 Ft Információ - 36/785-027 www.mheger.Jiu EK mi< EGRI KULTURÁLIS ÉS MŰVÉSZETI KÖZPONT EGER, BARTÓK BÉLA TÉR 6. TEL: 36/517-555 19. szombat, 10.00 KÉT KERÉKEN KEREK A VILÁG! KERÉKPÁR TÚRA és BARLANG TÚRA a kerékpározás és a barlan­gok szerelmeseinek, egyéneknek, családoknak. Előzetes jelentkezés és részvételi díj befizetése: szeptember 14-ig. Bővebb információ: EKMK- Forrás GYIH, Kristonné Erdei Mária 20/779-2875 19. szombat, 17.00 „SZERETNI BOLONDULÁSIG...” szeptember havi zenés műsor Belépőjegy: 600 Ft Együttműködő partner: Ezüstidő Szabadidős Egyesület Helyszín: EKMK - Bartakovics Béla Közösségi Ház 19-20. szombat - vasárnap KULTURÁLIS ÖRÖK­SÉG NAPJAI- a szakrális terek jegyében Szombaton és vasárnap 10-12 órá­ig ingyenes épületvezetés igény sze­rint magyar, angol, orosz, francia nyelven. Helyszín: Ráctemplom, Vitkovics u. 30. Szombaton 14-19 óráig ingyenes épületvezetés igény szerint magyar és angol nyelven. Helyszín: EKMK -Templom Galéria: „Rossztemplom", Eger, Trinitárius u. 5. 20. vasárnap 15.30 PRAVOSZLÁV EGYHÁZI KONCERT ÉS ELŐADÁS ORTODOX KÉPEK CÍMMEL Helyszín: Ráctemplom, Eger, Vitkovics u. 30. 21. hétfő, 15.00 „HOGYAN KÉSZÜL A HEVES MEGYEI HÍRLAP?” Előadó: Laczi Zoltán főszerkesztő Helyszín: EKMK - Bartakovics Béla Közösségi Ház 21. hétfő, 16.30 KATYN Tömeggyilkosság Politika Erkölcs Kiállítás a Terror Házából A megnyitót követően vetítésre kerül a KATYN (2007)(12+) Színes, feliratos lengyel film 117' Rendezte: Andrzej Wajda Helyszín: EKMK - Templom Galéria 22. kedd, 20.00 PART CAFÉ- After Party az egri Critical Mass után Part Rádiós DJ-kel. A belépés ingyenes! Helyszín: EKMK - Ifjúsági Ház 23. szerda, 17.00 SZOLIDARITÁS EL­LENZÉK ÉS KULTÚ­RA LENGYELOR­SZÁGBAN KIÁLLÍTÁS Helyszín: EKMK - Ifjúsági Ház Átriuma FELHÍVÁS: Várjáték, vitézi próbatétel, fegyverbemutató...a Várban. Szeptember 21-ig várjuk a 6. osztá­lyos csapatok jelentkezését a Várjá­tékra a Forrás GYIH-ben, Kristonné Erdei Máriánál. www.ekmk.eu r

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents