Heves Megyei Hírlap, 2008. március (19. évfolyam, 52-75. szám)

2008-03-10 / 59. szám

2008. MÁRCIUS 10., HÉTFŐ - HEVES MEGYEI HÍRLAP SZOLGÁLTATÁS MA NAPKELTE 6.07 - NYUGTA 17.43 HOLDKELTE 6.54 - NYUGTA 21.40 ILDIKÓ napja Ildikó. Germán eredetű név, a Krimhilda rövidített becézé- se. Védőszentje: Szent Hilde­gard apátnő. Virága: a piros gerbera. Attila hun király má­sodik, germán felesége visel­te ezt a nevet. Vívóink közül Rejtő Ildikó az 1964-es tokiói olimpián egyéniben és csa­patban is aranyérmes lett. Öt­szörös világbajnok, és több ezüst- és bronzérmet is szer­zett tőrvívóként a világverse­nyeken csaknem három évti­zeden át tartó sport pályafutá­sa során. MOZI AGRIA MOZI Délután 3,5, este 7 és 9 órakor: HiPERVÁNDOR Délután fél 4, este fél 6 és fél 8 órakor: 9 És 1/2 RANDI Du. 4, este 6 ó.: pánik Este 8 órakor: vágy És vezérlés EGRI URÁNIA Délután 5, este 7 órakor: ALIENS VS. PREDATOR - HALÁL A RAGADOZÓ ELLEN 2. URÁNIA KAMARA Este 6 órakor: ADJÁTOK VISSZA HEGYEIMET Este 8 órakor: VÉRZŐ OLAJ GYÖNGYÖS - GYÖNGYHÁZ CINEMA BRIDGE Délután 3 órakor: SZERELEM ÉS EGYÉB KATASZTRÓFÁK Este fél 6 és 8 órakor: CHARLIE WILSON HÁBORÚJA Délután fél 4, este 6 órakor: NAPKIRÁLYNŐ Este fél 9 órakor: szerelem és EGYÉB KATASZTRÓFÁK $ ;eg ílT |a HEVESiHÍRIAP I Mennyi az ideális Első gyermekemet várom, de ag­gódom, mert az orvosom kikö­tötte, hogy 10 kilónál többet nem hízhatok. Hogy étkezzem, hogy ne legyen sok a súlygyarapodá­som? - kérdezi egy kismama. Vannak ilyen orvosok, sokat hallani a kismamáktól, de higy- gye el, az Ön és kisbabája egész­sége érdekében javasolta ezt az a doktor, hiszen így egy ki­egyensúlyozott, problémamen­tes terhességre számíthat. So­kan úgy vélik, egy kismamának két ember helyett kell ennie. Ez nem helytálló. Ebben az idő­szakban még csak fejlődőben van az új élet, valójában kevés változás történik a táplálkozás­ban. Előfordulhat, hogy bizo­nyos ételeket jobban kívánunk, esetleg az addig kedvelt ételek háttérbe szorulnak. A babavá­rás kilenc hónapja minden nő szervezetére terhet ró. Egy új élet kialakulása, fejlődése nem kis feladat, ezért nagy odafigye­lést igényel. Fontos a vitamin­és rostdús táplálkozás, a ki­egyensúlyozott étrend. A várandósság elején a reg­geli émelygés lehet a kismamák § ellensége. Bár megnehezíti a | táplálkozást, ekkor is enni kell. J Fogyasszon kevésbé intenzív 11- 1 latú ételeket, friss gyümölcsöt, pirítóst, joghurtot. Vajon mennyit hízhat egy várandós kismama? A lényeg ezzel kapcsolat­ban is az, hogy figyeljed az egészségére. Képünk illusztráció. A terhesség még nem ok a mértéktelen evésre. Sokszor ép­pen a túlevés miatt jelentkezik a babavárás időszakának egyik jellegzetes tünete, a gyomor­égés. Igyekezzünk ezért napon­ta többször keveset étkezni. Minden nap fogyasszunk zöld­séget és gyümölcsöt, ha tehet­jük, friss tejtermékeket is iktas­sunk be étrendünkbe. A szülést megelőző időszak­ban, a gyomor kisebb helyet fog­lal el, hamar kialakulhat a telt- ségérzet, s emiatt előfordulhat, hogy a kismama kevesebbet eszik a szükségesnél. Ennek el­kerülése érdekében kerüljük a napi háromszori főétkezést, he­lyette naponta 4-6 alkalommal fogyasszunk kisebb mennyiség­ben ételt. Lehetőség szerint a reggeli tartalmazzon rostos táp­lálékot, így elkerülhető a székre­kedés. Folyadék és mozgás NE FELEDJÜK el, hogy min­dennap elegendő mennyisé­gű folyadékot kell fogyasz­tanunk, s a testmozgást sem szabad elhanyagolni, hiszen ez utóbbi megköny- nyíti nem csak a babavá­rást, de a szülést is. HEVES MEGYEI HÍRLAP, EGER, PF. 23. 3301 ' E-MAIL: VELEMENY@HEVESMEGYEIHIRLAP.HU • TELEFON: 36/513-600 ekmk eu EGRI KULTURÁLIS ÉS MŰVÉSZETI KÖZPONT 10. hétfő 17.00 ELŐADÁS A BIOGAZDÁL­KODÁS FONTOSSÁGÁRÓL Helyszín: Bartakovics Béla Köz. Ház 10. hétfő 17.00 BÉBILLÉR MESEKÖR Kelemenke (magyar népmese) Gyermekkönyvtárral közös szervezésben. Helyszín: Forrás Gyermek és Ifjúsági Ház - a Gyermekkönyvtárban 10. hétfő 17.00 HARANGOZÓ ILONA BIMBI festőművész adományozással egybekötött kiállítás-megnyitója A kiállítás megtek. március 27-ig. Helyszín: Forrás Gyermek és Ifj. Ház 10. hétfő 17.00 KIÁLLÍTÁS-MEGNYITÓ Harsányi Zsuzsanna és Lukács Gyöngyi grafikusok „PLEIN AIR" pasztellképei. A kiállítás megtekinthető március 28-ig. Helyszín: Művészetek Háza Átrium Galériájában 10. hétfő 19.00 MŰVÉSZ MOZI: SUTKAI BAJNOKOK Színes, feliratos, szerb-cseh dokumentum­film. Helyszín: Művészetek Háza. Belépő: 500 Ft 11 kedd 14.00 BABSZEM JANKÓ GYERMEKSZÍNHÁZ előadása Három kívánság - magyar népmese Belépő: 500 Ft. Helyszín: Forrás Gyermek és Ifjúsági Ház 11 kedd 19.00 MŰVÉSZ MOZI: SZERELEMRE HANGOLVA Színes, magyarul beszélő, hongkongi- francia-thaiföldi romantikus dráma Helyszín: Művészetek Háza. Belépő: 500 Ft 13. csütörtök 18.00 „SZERET VIZE ÁRAD”- csángó folklór kiállítás. Használati tárgyak és berendezések a csángó nép életéből. Helyszín: Bartakovics Béla Közösségi Ház Március 14. -június 1. SZÉKELY BERTALAN FESTÉSZETE Kiállítás a Magyar Nemzeti Galéria gyűjteményéből és magángyűjteményekből. Nyitva tartás Hétfő: szünnap. Kedd-szombat: 9.00-19.00. Vasárnap: 9-17.00 Helyszín: Zsinagóga Galéria www.ekmk.eti . 36/517 555 Március 11., kedd délután 11 és 13 órakor Rózsa és Ibolya Tájelőadás, Pásztó www.harlekin.hu szervezes@harlekinbab.hu A receptet Csintalan István zaránki olvasónk küldte Csülkös töltött káposzta (kelkáposzta harasztban) HOZZÁVALÓK: 1 kg sertéscomb 1 kg sertésdagadó 1 db füstölt hátsó csülök 2 db kelkáposzta, 1 kg savanyú káposzta, 20 dkg vöröshagyma 10 dkg árpagyöngye 1 fej fokhagyma, 1 ek színes pap­rika, 2 dl étolaj, 3 ek liszt 2 dl paradicsomlé 3 db tojás Só, bors, kömény, majoránna, ba­bérlevél, ízvarázs RECEPTVERSENY ELKÉSZÍTÉS: A sertéscombot, dagadót, a meg­tisztított fokhagymát ledaráljuk. Hozzáadjuk a finomra reszelt, olajban üvegesre pirított vörös­hagymát, az árpagyöngyöt, to­jást és a fűszereket, melyet egyenletesen összekeverünk. 90 fokos forró vízben a kelká­poszta harasztot lefejtjük és fedő alatt puhítjuk. A füstölt csülköt 3- 4 dkg-okra feldaraboljuk és beáz­tatjuk. A savanyú káposztát hi­deg vízben kimossuk. A főző­edény alját zsírral vékonyan ki­kenjük, majd a kiáztatott káposz­ta egyharmadét az edény aljára tesszük és a harasztba göngyölt tölteléket sorba elhelyezzük, ez­után következik a feldarabolt füs­tölt csülök és az egészet kezdjük elölről, végül savanyú káposztá­val zárjuk. Ráöntjük a paradi­csomlét és a vizet, hogy a káposz­tát ellepje, lassú tűzön főzzük. A megmaradt étolajhoz hozzá­adott finomlisztből rántást készí­tünk, melyet az elkészült káposz­tával még összeforraljuk. Továbbra is várjuk olvasóink receptjeit, névvel és telefonszám­mal ellátva. A receptverseny első három helyezettje értékes aján­dékokat nyerhet. A pályázók tu­domásul veszik, hogy az általuk beküldött receptet a kiadó az el­következendő időben bármelyik termékében megjelentetheti. Cím: Heves Megyei Hírlap, A nagy ízvadászat, 3301 Eger Pf. 657. E-mail: hmhirlap@axels.hu KVIN­TETT VARRAT RÉSZEI ÁLMOSÍT KERÉK­PÁR r~ MÉRTANI TEST r~ MEGSEJT KÉSZ­PÉNZ ELŐTAG: TURBINÁS ► ▼ T FÉL ZSÁK! ÚJ... (FRISS) ► Y KÁLNOKY LÁSZLÓ VERSE ► T r EGYIDŐS TESTVÉR FILC ► IZRAELI POLIT. NAGY EDÉNY ÉVKÖNYV ► ▼ ▼ CSOMAG PINCSI L ¥ ...DIVAT, ÚJSÁG V. KEVERT RUM! ► CSODÁS TÖRTÉNET MEREDEK VÍZPART IGEN, OLASZUL ► Y A VÁG PARTJAI! L ▼ MESTER­SÉGES ► ▼ DIVAT­ÉKSZER ► GÖRÖG AUTÓJEL ► NAPOS HÉTFŐ hőmérséklet + déli felhőzet : SMS Lőrinci* 12 *C . 5 “C Pétervására Eaer 12°C 11'C 3°C 5’C Gyöngyös Füzesabony Hatvan Készíttette: zones Heves 10 "C 5 °C Heves megyében ma reggel a köd felszáll. Napközben vál­tozóan felhős-napos, kellemes idő várható. Mérsékelt délies szél fúj. Éjjel a szélvédett helyeken sűrű ködfoltok alakulnak ki. A jellemző hőmérséklet kora délutánra 11 fok köré emel­kedik, kedd reggelre 4 fok köré süllyed. A legvalószínűbb folytatás: kedden, szerdán esőre célszerű számítani. Csütörtökön, pénteken' változóan napos, meleg, tavaszi idő várható. Szombaton ismét sok eső valószínű. Orvosmeteorológia: fronthatás nem várható. Közlekedés-meteorológia: a hajnali óráktól kora délelőttig sűrű ködfoltok várhatók. A szokásosnál jóval nagyobb követési távolságot, Illetve alacsonyabb utazósebességet kell tartani. Az előrejelzés bizonytalansága: csütörtökig „KICSI". Az előrejelzésért felelős: Aigner Szilárd. További folyamatos, helyfüggő előrejelzés: a T-Mobile-WAP portálján ( http://wap.t-zooes.hu ). 12-C BKSIII 1S“C ■Eüssa* ' HX f Vízhőmérséklet Duna 6-7 ”C Tisza 4-5 ”C Balaton 5 “C Velencei-tő 6 SC Fertő 5 °C Tisza-tö S“C Hójelentés Dachstein 100-530 cm Überteuern 150-250 cm La Thuile 100-150 cm EGER VTV 8.00: Vasárnapi adás ism. 12.00: Diginfó 18.01: Házi- manók 18.12: HírAdás 18.30: Fogadóóra 19.00: HírAdás 19.15: Egri magazin Benne: - Népszavazás 2008; - A Magyar Gárdáról, első kézből; - Megnyílt az Agria Park 20.00: HírAdás 20.15: Egy év, egy perc - Eger Archív 20.20: Agriasport 20.40: Sport* Benne: Agria RC Eger EVSI - Közgáz SC és DSK női röplabda junior kupa mérk. közv. felv. 21.45: HírAdás LÍCEUM TV 10:00-től és 18:00-tól a keddi adás ismétlése 18:00 Műsorismertetés 18:02 Farkas Attila: A pályakezdés tá­mogatása az Eszterházy Károly Főiskola Karrierirodájá­ban 18:22 Képekben - a Vizuális Művészetek Tanszék télbúcsúztató fáklyás felvonulása 18:37 A Jövő Iskolája project bemutatása 18:53 A Líceum épülete: az I. eme­let - ism. térj. sor. 2. rész 19:01 írás-kép - Thela: Árnyak útján (Karsai Georgina) 19:04 Bokréta - népzenei ma­gazin - az Egres néptáncegyüttes 19:24 A szép Tisza és más - etűd, R.:lván Attila (Szerbia) SlowFilmFest 19:33 Habent sua fata - rövidfilm, R.: Kudor Gyöngyvér SlowFilmFest 19:47 EKF himnusz GYÖNGYÖSI VTV 18.01: Aktuális - hírek röviden 18.02: Telefonos játék 18.14: Nap kérdése 18.20: Aktuális - Gyöngyös és a tér­ség legfrissebb hírei 18.34: Nézőtér - kulturális magazin 19.07: Hollókő 19.44: kilátó 20.30: Hírháló 21.00: Kék acél - amerikai akciófilm (16). Helyi műsorok RÁDIÓ EGER 6.00-10.00-ig Vekker Antal Anettel Benne: sport, friss közlekedési információk, programajánló, kalendárium, horoszkóp. 6.00-9.00: Félóránként helyi, óránként or­szágos friss hírek. 9.00-10.00-lg Telefonos kívánságmű­sor 10.00-14.00-ig Délelőtti és kora délutáni magazin Leiter Tímeával és helyi információkkal. Benne: hírekkel, helyi információkkal, reklámokkal. 14.00-17-00-ig: Dél­utáni Expressz. Zenés magazinműsor Debnár Ádámmal. Benne: aktuális információk, hírek, közlekedés, érdekes­ségek, programajánló, játék, reklám, óránként friss hí­rek. 17.00-21.00-ig: Kívánságműsor Rohlicsek Judittal. (Tel.: 36/420-420, SMS: 20/33-9-33-33, E mail: kivansag@radioeger.hu ). Benne: 17.00: Gazdasági hí­rek. 1730: Sportmix. 18.00: Agria hírei. 19.00: Az állat­orvos válaszol. 21.00-24.00-ig: Zenebazár (A 60-as, 70- es évek nagy slágerei) A Rádió Eger oldies műsora. RÁDIÓ 1 0.00-6.00: Máxem Levente 6.00: KUKORI Harsányi Leven­te, Hepi Endre, Hudák Anita 10.00: Top 10 Szipola Benjá­minnal 11.00: Az igazi mai slágerek Szipola Benjáminnal 12.00: Kívánságműsor Szipola Benjáminnal 14.00: Mák Kata 16.00: Cooky LIVE MIX 17.00: Cooky Show 20.00: Disco’s Hit Top 40 21.00: Disco’s Hit Bárány és DJ Junior DIÓRÁDIÓ Állandó műsorok: minden egész órában országos és helyi hírek, időjárás; óránként: útinform, autópálya útinform. Sporthírek: 6.45,7.45,10.00,22.40-kor. Helyi hírössze­foglaló: 18.00. Helyi sportösszefoglaló: 18.30. Minden hónap utolsó péntekén: 16.00-17.00 Útitárs, autópálya magazin 6.00: Jó reggelt Gyön^ős! 9.00: APEH-percek 11.00: SMS kívánságműsor 06/30/329-81-82, e-mail: info.dioradio@tvnetwork.hu 13.00: Sztár délután 16.00: Tel. kívánságműsor: 37/302-303 (e-mail: fenti) 18.00: A Dió HIT-Mix 20.00: Ma történt... 21.00: Esti helyzet 00.00-06.00: Tiszta zene SZENT ISTVÁN RÁDIÓ 5:00 Napköszöntő Hírek, információk, kalendárium, já­ték 630 Vatikáni Rádió (ism.) 7:00 Szentmise közvetí­tés az egri bazilikából 7:35 A nap szentje 40 szebasztei szent vértanú 8:15 Játék 8:45 Lapszemle 9:05 Minden­napi egészségünk Egészségügyi magazin 10:05 Közélet 10:45 A létek szava 11:05 Mesterségem címere 11:30 Vatikáni Rádió (ism.) 12:05 Egyházi hírek 12:15 Evan­géliumok, Szólj Uram! 13:05 Neuma E^házzenénk kin­csei 13:40 Népzenei kincsestár 14:05 Hajrá Magyarok! Sportműsor 14:35 Görbe tükör Színes hírek a nagyvilág­ból 15:15 Hang-kép Zenész portré 15:30 Hitvalló Alsó tagozatosoknak 16:05 Kívánságműsor 16:30 Mit te­gyek? Életviteli tanácsok 17:00 Kora esti hírmondó 17:30 A Régió Sportja 17:45 Egyházi hírek 18:00 Rózsa­füzér 18:35 Közelkép Portréműsor 19:00 Regionális hí­rek 19:10 Szemle Kulturális kitekintő 19:35 Esti mese 20:10 Beszélő könyvek Folytatásos regény 20:40 Heti tükör Hírösszefoglaló 21:05 A lélek vonalán 22:10 Köz­élet (ism.) 23:06 Vatikáni Rádió 23:25 Hitvalló (ism.) Rádió 106.9 MAI MŰSOR 06.°°-10.co Hétaivó 10 o°. 14/> Heted Hét 14.“-18.“ Kérheted 18.00- 06.“ Hetet-havat Egerben Fülön csíp!

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents