Heves Megyei Hírlap, 2006. december (17. évfolyam, 281-304. szám)

2006-12-05 / 284. szám

2006. DECEMBER 5., KEDD - HEVES MEGYEI HÍRLAP MEGYEI KÖRKÉP Életveszélyes a kövérség egészségügy Aki nem , később a kilóktól moccanni sem bír : alma típusú kövérségnél a deréktájék megvastagodását, a pocak növekedését észleljük eleinte, ám később nagyobb lehet a baj Átány CSALÁDI NAP A Reformá­tus Általános Iskola pénteken kéz­műves-foglalkozással egybekötött családi napot tart. A rendezvény célja, hogy a szülők, a pedagógu­sok és a diákok minél közvetle­nebb kapcsolatot alakíthassanak ki egymással. Az intézményben nemcsak helybeli, hanem a kör­nyező településekről bejáró gyere­kek is tanulnak. Pénteken délelőtt a nagycsoportos óvodásokat is várják iskolalátogatásra. DoiilOSZlÓ VÁLTOZÁS Önkor­mányzati rendeletben rögzítették, hogy idegenforgalmi adót vezet­nek be a településen. Ennek ösz- szege 250 forint személyenként egy éjszakára. Az intézkedéssel a költségvetés helyzetén javítaná­nak a település vezetői. Az ide­genforgalmi adót nem a szállás­adók, hanem a turisták fizetik, így az a helyi lakosok számára nem jelent többletterhet. Eger HAJLÉKTALANOK Különle­ges kerámiákból, versekből és fo­tókból nyílik kiállítás ma 16 órakor a Bartakovics Béla Művelődési Központ galériatermében. Az al­kotók hajléktalanok, akiket felka­rolt a Családsegítő Intézet Gondo­zói Háza. A tárlatot Pusztai Ágos­ton szobrászművész nyitja meg, s december 19-ig látogatható. Egerszólát FÉNYEK Prokaj Mik­lós és Fülöp László villanyszere­lők irányításával elkészült a főtér díszkivilágítása. A munkálatok­ban az egyházközség és a civil- szervezetek vettek részt. A két nagy fenyőfát Fejes Sándor hegy­bíró ajándékozta a községnek. Hatvan SEGÍTŐK Kórházi beteg­látogatókat keres a Váci Egyház­megye Kórházlelkészi Szolgálata. A jelentkezőkkel elbeszélgetnek, s a feladatra alkalmas személye­ket képzésben részesítik. A kari­tativ tevékenységről a városi kór­ház lelkigondozói szolgálatától kérhető részletes felvilágosítás hétfőn, szerdán, valamint pénte­ken napközben, a Balassi Bálint út 16. szám alatt. Nlátraderecske működhetnek A Motetta gyógykomplexum igaz­gatója, dr. Gyetvai Gyula elmond­ta, hogy megérkezett a jogerős működési engedély. Ennek birto­kában a napokban újra tárgyalá­sok kezdődnek a tb-finanszírozás kérdésében. A szárazfürdőbe egyébként már csak december 20-ig várják a gyógyulni vágyó­kat. Ezt követően január 15-ig szünetelnek a kezelések. Létezik körte és alma típusú elhízás. Ami a kö­zös bennük, hogy egyik sem egészséges. Négyessy Zita Gyakorlatilag én mindig fogyó­zom, csak nem látszik - mondja kesernyés humorral a 21 éves, önmagát „dús húsúdnak titulá­ló lány. - Nincs olyan fogyókórás módszer, amit még nem próbál­tam ki. Sőt a vegyítésükkel is kí­sérletezem. Lehetséges, hogy pont ez a baj? Dr. Harcsa Eleonóra, az egri Markhot Ferenc Kórház-Ren­delőintézet belgyógyász-diabe- tológus szakorvosa szerint az Európai Unióban az emberek 50 százaléka túlsúlyos és 30 száza­léka kifejezetten kövér. Az elhí­zásnak különböző fokozatai van­nak, amit a BMI-vel (Body Mass Index) jelölünk. A testsúly a testfelületre vetít­ve, kilogram m/négyzetméterben kifejezve. A négy fokozat közül a 25-27 közötti az enyhe, a 27-31 a mérsékelt, a 31-44 a súlyos, és a 44 feletti az igen súlyos el­hízást jelöli. Létezik a körte típusú elhízás, ilyenkor megszaporodik a bőr alatti zsírszövet. Az alma típusú kövérségnél a deréktájék meg­vastagodását, a pocak növekedé­sét észleljük. Ez a veszélyesebb, ez az, ami kapcsolatban áll egyéb betegségekkel. Ehhez tár­sul a magas vérnyomás, a zsír­anyagcsere-zavar és a kettes tí­pusú diabétesz, vagyis az inzu­lint nem igénylő cukorbetegség. A szakemberek 2002 és 2012 között a kettes típusú diabétesz 30 százalékos növekedését prog­nosztizálják, s ez összefügg az elhízással. A dundiság oka egy­felől a genetika, másfelől a kör­nyezeti hatások. A jóléti társada­lomban jellemző a kevés moz­gás, az ülőmunka, a szénhidrát­ban és zsírban gazdag táplálko­zás. Korábban a kettes típusú di­abéteszt az időskorúak cukorbe­tegségének tartották. Most már tinédzserkorban is feltűnik, ezért nagyon fontos a megfelelő életmód. A doktornő hangsúlyozta, vizsgálatok támasztják alá, hogy életmódváltással, zsírokban sze­gény táplálkozással, megfelelő mozgással a cukorbetegség ki­alakulása minimum 50 száza­lékkal csökkenthető. A túlsúly ártalmai a magas vérnyomás, a zsíranyagcsere-za­var, s ezek tovább növelik a be­tegségek kockázatát, továbbá or­topédiai, reumatológiai bántal- mak is jelentkeznek. Az eredményes fogyókúra titka A csodadiéták helyett megte­szi az egyszerű tápanyagtáb­lázat. Aki fogyni kíván, nem ehet többet naponta 1000-1200 kilokalóriánál. Ha ezt tartósan csinálja, és megfelelő mozgást is beiktat, rövidebb-hosszabb idő után elégedetten szemlélheti ma­gát a tükörben. Fogyókúra közben sem szabad koplalni, mert aki kiéhezik, nem ké­pes kontrollálni önmagát Ennek pedig az a következ­ménye, hogy felfal bármit. A rostban gazdag táplálék lassítja a cukrok felszívódá­sát, és a béldaganatok koc­kázata is csökkenthető. Egyes élelmiszerek energiatartalma és az ezzel egyenértékű fizikai aktivitás időtartama Élelmiszer Energiatartalom Aktivitás percben kJ (kcal) gyaloglás biciklizés úszás futás fekvés Alma (nagy) 422 (101) 19 12 9 5 78 Sör (egy pohár) 477 (114) 22 14 10 6 88 Vajas kenyér 326 (78) 15 10 7 4 60 Nyers sárgarépa 176 (42) 8 5 4 2 32 Palacsinta 519 (124) 24 15 11 6 95 Hamburger 1456 (350) 67 43 31 18 269 (FORRÁS: MAGYAR ELHÍZÁSTUDOMÁNYI TÁRSASÁG) 3 ÁLLÁSPONT TARI OTTÓ Megélhetési praktikák A STiKLi akkor STIKLI, ha va­laki kijátssza a hatályos rendelkezéseket. A kifejezés nem eget rengető bűncse­lekményre utal, hanem egy sajátos, közép- és késő Ká­dár-kori gyarapodási forma gyűjtőneve. Lopunk, tapoga­tunk, csalunk, csalogatunk, hogy a kecske jóllakjon, a köz java meg kit érdekel? ÁM HA NINCSENEK hatályos rendelkezések, csak joghé­zagok, a stikli sem létezhet. Egyéb definíciók után kell kutatnunk. Úgymint hely­zetkihasználás, a feladott labda lecsapása, vagy - hogy ne csak a sportból köl­csönözzünk hasonlatokat - az élelmesség. Nem a kecs­két lopjuk el, csak a tejéből csenünk pár litert, ami még a mai morálnál jóval szigo­rúbb mércével is bocsána­tos bűnnek számít. télvíz idején a gázártámo- gatás a társadalmi helyzet szeizmográfja. Ezúttal is a kereslet határozza meg a pi­acot. Decemberben nyilván nem a háztáji dinnyeterme­lés után járó kompenzációt szeretnénk felsrófolni. A probléma ennél jóval súlyo­sabb, mondhatni, kegyetle­nebb. Arról van szó, hogy fázunk. Fáznak a szomszé­daink, a rokonaink, az idő­sek, a gyerekek, a lecsúszot- tak és a lecsúszófélben lé­vők. És ilyenkor hatványo­zottan működnek a túlélési reflexek, mert fázni - akár­csak éhezni - borzasztó do­log. Lépni kell. Fát lopni, áramot „elkötni”, gázárat mérsékelni, így vagy úgy, végül is mindegy. A JOGALKOTÓK NEM HAGYNAK cserben bennünket. Nem engedik, hogy egy egész or­szág „megélhetési bűnöző­vé” váljon. Nyitva hagynak néhány kiskaput. Ám úgy tűnik, nem ott, ahol valóban szükség volna rá. VAN VÉLEMÉNYE? ÍRJA MEG! velemeny@hevesmegyeihirlap.hu Megkérdeztük olvasóinkat Ön hogyan vigyáz az ideális testsúlyára? A celluloid-tekercsek helyett digitális mozi? LÉNÁRT KÁROLYNÉ, Eger Magas a vérnyomásom, cukros vagyok, tavasszal leadtam 15 ki­lót, most visszaszedem. A cukor- betegség miatt odafigyelek, mit eszem. Gyümölcsöt nem szabad, a szénhidrátokat mellőzni kell, kenyeret is keveset fogyasztok. Ha annyira betartanám, hogy egészségesen éljek, ügyeljek a súlyomra, az 54 ezer forintos nyugdíjam nem lenne rá elég. szigetváry Péter, Jászapáti Eléggé vigyázok a súlyomra. Odafigyelek az étkezésre, pró­bálok például este gyümölcsö­ket enni, illetve könnyebb étele­ket. Régebben sportoltam is, konditerembe jártam, mostaná­ban erre idő hiányában nem ke­rül sor. Természetesen fontos­nak tartom, hogy az ember oda­ügyeljen a súlyára, az egészsé­gére. SZEPESHÁZY EMŐKE, NagyfÜgßd Mindig odaügyelek arra, hogy mit eszem, és néha-néha diétá­zom is. Emellett sok gyümöl­csöt és folyadékot fogyasztok. Az ünnepek alatt is megpróbá­lok majd mértéket tartani, bár biztos finom ételek kerülnek az asztalra. Az alakomra tornával is vigyázok. Rendszeres látoga­tója vagyok egy fittneszte- remnek. CSUKA MÁRTA, Hatvan Szerencsés alkatomnál fogva nem kell harcolnom a kilók el­len. Néha azért előfordul, hogy felszedek valamennyi fölösleget, ilyenkor salátát eszem és nem vacsorázom. Sajnos, a fogyókú­ra az elhatározás mellett pénz­kérdés is, hiszen az egészséges táplálkozás igen költséges. Az viszont ostobaság, ha valaki kop­lalással szeretne lefogyni. A gyöngyösi Cinema Bridge széksorai már a legelső vetítést megelőzően megteltek, igaz, ez­úttal nem film pergett a vász­non, hanem egy szakmai konfe­rencia előadásának képei. Az or­szág legifjabb mozijában tanács­kozott ugyanis a Mozisok Orszá­gos Szövetsége a mozik jelenéről és jövőjéről, a digitális mozik le­hetőségeiről. Szakmai körökben már évek óta tudják, hogy előbb-utóbb a mozitechnikában is megjelenik a digitalizáció. Mára a gyakorla­ti kérdések .is időszerűek, miu­tán a technológia bevetésre kész, kép- és hangminőségben egy­aránt sikerrel felveheti a ver-, senyt a hagyományos 35 milli­méteres filmmel - hangzott el a tanácskozáson. Petróczy Sán­dor, a szövetség elnöke szerint a digitális technika előnyei hozzá­járulhatnak ahhoz, hogy az eu­rópai filmek megőrizzék pozíci­óikat a vetítőtermekben a tenge­rentúli alkotásokkal szemben.- Jócskán akadnak még nyi­tott kérdések, főként a szabvá­nyosítás és a finanszírozás te­rén. Egy osztrák cég azonban jö­vőre szeretné kiépíteni a digitá­lis mozihálózatot Magyarorszá­gon - tudatta a szövetség elnöke. Megjegyezte azt is, ma hazánk­ban egyetlen digitális vetítőgép működik, digitális technikával készült filmet pedig egyelőre nem forgalmaznak. ■ É i i 4 i

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents