Heves Megyei Hírlap, 2005. július (16. évfolyam, 152-177. szám)
2005-07-12 / 161. szám
2005. JÚLIUS 12., KEDD - HEVES MEGYEI HÍRLAP 9 EGÉSZSÉG A természetben található gyógynövények olcsóbbak a medicináknál. A hagyományos gyógyításban használt természetes hatóanyagokat egyébként a gyógyszergyárak is felhasználják Újraélednek a népi gyógymódok orvoslás Mellékhatás nélkül lóherével, káposztával, hagymával az egészségért méket fogyasztottak. Hétfőn, szerdán és pénteken soha nem ettek húst. Ismerték az imádsággal kiegészített, rendszeres böjtök testre és lélekre egyaránt jótékony, tisztító hatását. A pozitív gondolkodás, a hitben élés, a megbocsátás fontosságát. Sötétedéskor lefeküdtek, hajnalban keltek, együtt élve a természet kozmo- biológiai ritmusával. Sok hatásos, még ma is aktuális népi gyógymód létezik, amelyek legfőbb erényévé vált az is, hogy mellékhatásoktól mentesek. Manapság látható egy új szemlélet- mód kibontakozása életről-ha- lálról, az ember és a terítek . meszel harmonikus kapcsolatának fontosságáról, egészségünk megőrzésében a természetes gyógymódok szerepéről. Újraéled az elfelejtett ősi tudás és bölcsesség megismerésének vágya. Leégés ellen védekezzen a természet erejével A világ minden táján fokozódik az érdeklődés a hagyományos, népi gyógymódok iránt, amelyek alapja a természetismeret. A kémiaivplap4#ya- gokból, vegyületekbol elő- állítotf'feyőgykzérek népszerűsége leginkább a mellékhatásoktól való félelem miatt csökken. Németh Zsuzsa Gyermekkoromban, ha megfáztam és nagyon köhögtem, édesanyám mindig párolt vöröshagymát etetett velem. A mellemet bekente disznózsírral, jól befás- lizta, forró mézes hársfa- vagy bodzateát itatott velem, aztán irány az ágy. Egy kézmeleg, lágy simogatás, esti imádkozás, éjszakai izzadás, és reggel akár iskolába is mehettem volna, ha nem szimulálok egy kicsit - emlékezik vissza Szabó György természetgyógyász. Az ehhez hasonló gyógymódokat persze ma már nagyon kevés családban alkalmazzák. Mindennapi életünket a modern orvostudomány és gyógyszeripar uralja. A természetes gyógymódok híve szerint a korábbi rendszer ideológiájtHcuruj^lóknak, sarlatánoknak bélyegezte a népi gyógyítókat,’' ' füvefsasszonybkat. Szinte el is feledtették velünk, hogy az akadémikus orvoslás is a „búra-bajra, fűben-fában minden orvosság megtalálható” elvéből kiindulva, több száz éves megfigyelésekre építkezve kezdte meg kutatásait. Ma rengeteg gyógyszer van, de sajnos, még több betegség. A régi falusi emberek természetesen táplálkoztak. Azt mondták: „a jó táplálék jó vérré válik, és aki mértéket tart, annak vére nem szalad a fejibe”. Sok levest, zöldséget, gyümölcsöt ettek. Nyáron összegyűjtötték, és salátaként ették a vadnövényeket, a gyermekláncfüvet, vadsóskát, papsajtot és a csalánt. Sok vöröshagymát, fokhagymát, mézet, savanyított káposztát, kovászolt kenyeret, kását és tej teríti a nyár, és ha nem vigyázunk, könnyen leéghet a bőrünk. Ha megtörtént a baj, segíthetnek a népi gyógymódok. agyagpakolás: öt evőkanál fehér vagy vörös agyagot keverjünk el forralt vízzel, gipszállagúra. Ha van, adjunk hozzá néhány csepp glicerint. A masszát kenjük közvetlenül a bőrre, majd tizenöt perc múlva öblítsük le bő, langyos vízzel. Semmi esetre se dörzsöljük! túrópakolás: sokan tudják, hogy jótékonyan hat a leégett, gyulladt bőrre a hideg tejföl, de mi most nagyanyáink másik - talán kevésbé ismert- módszerét ajánljuk. Öt evőkanál zsíros túrót keverjünk el annyi tejjel, hogy krémszerű anyagot kapjunk. Ezt kenjük gézlapra, majd óvatosan helyezzük az égett bőrre. Addig hagyjuk fent, amíg kellemesen hűt, majd cseréljük ki a borogatást. A káposztapakolás gyulladásokra csodákat művel, a fokhagyma népi nyelven szólva „hetvenféle nyavalyára jó”. A feketereteklé epekő, -homok ellen hatásos. Értisztításra legegyszerűbb reggel éhgyomorra 2-3 deciliter tiszta, forró vizet inni. A lóheretea érelmeszesedésre, a lósóskamag hasmenésre jó. Étkezések előtt mindennap igyunk egy kis savanyúkáposz- ta-levet, daganatellenes hatású, de jó szívre és cukorbetegségre egyaránt. A mezei zsurlóból főr zött tea, amit a füvesasszonyok „súrolófűnek” hívtak, tisztítja a májat és a vesét. A köpölyözést a mai napig is alkalmazza a kínai, tibeti és az orosz természetgyógyászat. A magyarok is ismerték ezt az eljárást, nyuvasztás- volt a neve, és általában borbélyok végezték. Kis öblös üveg-, cserép- vagy bambuszpohárba pici égő szeszes vattát dobnak, majd hirtelen a mellkasra vagy a hátra helyezik. Az így keletkezett vákuum fellazítja a testszövetet, ezzel enyhítve a fájdalmat. Napszemüvegen át nem érhetik el a káros napsugarak szemünket Divatosak és óvnak a nyári szemvédők sikk Ne csak a formára és a színre, hanem a lencse minőségére is figyeljen A napszemüvegek meghódították a világot, a karórákhoz hasonlóan divatcikké, kifejezőeszközzé váltak. De a legfontosabb, hogy védenek a káros UV-sugaraktól. A római császárok még metszett smaragdot emeltek szemük elé, miközben a gladiátorok küzdelmét figyelték - a zöld kövek ugyanis megszűrik a napfényt. De nem nagyon foglalkoztak az égi sugarakkal. A rendes szemüveg viselése is szégyenletesnek számított. A háború után a divatházak is felismerték a napszemüveg jelentőségét. A nyolcvanas évekig - amikor az ózonlyuk problémája újra az egészségügyi kritériumokat hozta előtérbe - a napszemüveg formája, színe meghatározóbb volt, mint lencséjének minősége. Ma is minden divatház előrukkol stílusának megfelelő nyári kollekciójával. Az olasz-francia trendek közepes méretűek, finom kidolgozásúak, vastagított vagy vékony fémkerettel kaphatók. A németek a kisebb, extrém formákat, míg az angolszász divat a nagyobb méretű, klasszikus modelleket szereti. A látható fényen kívül infravörös és ultraibolya sugarak érkeznek a napból. Ez utóbbinak három fajtája van: UV-A, UV-B és UV-C. Az. ózonpajzs csak az UV-B-sugárzást szűri. A szemre az említett összes fény káros. A nem megfelelő üveg alatt kitágul a szembogár, az ultraibolya sugarak viszont akadálytalanul átjutnak a lencsén. Nagyon fontos ezért, hogy megfelelően színezett, teljes UV-szűrést nyújtó napszemüveget viseljünk, így tág pupilla mellett sem érheti a szemlencsét káros sugárzás. ■ Néhány tipp és tanács, amelyre érdemes ügyelnie ■ Míg például az angolok kétévente cserélnek szemüveget, nálunk az átlag öt év. Ez nemcsak esztétikailag, de egészségügyi szempontból is kifogásolható, hiszen a karcos, elhasznált keretű szemüvegek, napszemüvegek sokat veszítenek minőségükből. ■ Minden jelentősebb divatház, gyártó kínál minőségi napszemüveget, szemüveget különböző árfek\'ésben. ■ Léteznek éjjel-nappal viselhető kontaktlencsék és különleges szemüvegfajták. Érdeklődjön! ■ Feltétlenül járjon szemorvoshoz. A szemész nem csupán a látást javíthatja, de időben ismerhet fel súlyos betegségeket. MM3^S3M Élet & Stílus rovatunk heti oldalainak témái hétfő SZÉPSÉG & DIVAT ►KEDD EGÉSZSÉG SZERDA AUTÓ & MOTOR CSÜTÖRTÖK DIGITÁLIS VILÁG PÉNTEK ÍNYENCSÉGEK SZOMBAT CSALÁD & NEVELÉS A kis születési súly veszélyei gyakrabban fordul elő felnőtt korban depresszió a kis testsúllyal született gyermekeknél - mutatták ki brit kutatók. Eddig ismert volt, hogy tanulási nehézségek jelentkeznek náluk, de most az is kiderült, hogy nagyobb a kockázata a lelkibetegségek kialakulásának is. Termékenység sugárkezelés után bejelentették brit orvosok, hogy megtalálták azt a módszert, amelynek alapján előre meg lehet jósolni, mennyi ideig lesznek termékenyek azok a nők, akiket rák ellen kezeltek. Az egyszerű formula kiszámítható annak alapján, hogy mekkora volt a sugárzási dózis, és hány éves korában kapta a nő a kezelést. Egyre több a fiatal beteg növekszik a szexuális úton terjedő fertőzésekben szenvedők száma Nagy-Britan- niában. Főleg a szifilisz és a clamidia fertőzések száma nőtt. 2003 óta két százalékkal több a diagnosztizált esetek száma. Szakemberek elsősorban a fiatalok körében tartják aggasztónak a gyors növekedést. Kövérség okozta lelki baj elégedetlen a túlsúlyos nők kétharmada az életével kövérsége miatt - derül ki egy brit felmérésből. 4000 megkérdezettnek - ebből 1000 férfi volt - mindössze egy százaléka állította, hogy boldog. Tízből kilenc depresz- sziósnak, nyolc pedig kétségbeesettnek érzi magát túlsúlyosságából adódóan. Ráfázhat, ha felfázik kellemetlen, ha valaki hajlamos a hólyaghurutra. Vajon megtesz minden óvintézkedést? A közhiedelemmel ellentétben: nyáron is könnyen felfázhat. Ami ugyanilyen könnyen hólyaghurutba torkollhat. Tegyen ellene, részletek a kis- kegyed legújabb számában. ) TOVÁBBI ERDEKESSEGEK: www.reggel.hu
