Heves Megyei Hírlap, 2002. október (13. évfolyam, 229-254. szám)

2002-10-15 / 241. szám

8. OLDAL ÉGÉS Z S É G 2002. Október 15., kedd A zsír az ereket szűkíti Okos műszerek segítik az orvos munkáját azzal, hogy gyorsan adnak pontos tájékoztatást a vér koleszterinszintjéről fotó. kirék Tíz év alatt életünkbe belopódzott egy bio­kémiai fogalom: a koleszterin. A hogyan áll a koleszterined? kérdés napjainkban már olyan, mint a hogy megy a sorod? érdeklődés. A kutatók évtizedek óta tud­ják: hogy a saját megszokott étrendjüktől eltérő, koleszterinben dús ételeken tartott kísérleti állatok az emberi érelmeszese­désnek teljességgel megfelelő betegségben szenvednek. Húsz éve még kérdéses volt az érelmeszesedés és a vér koleszterin­szintje közötti kapcsolat, ma már egyértel­művé vált, hogy az emelkedett koleszterin­szint az érelmeszesedés legfontosabb rizi­kófaktorai közé sorolható.- Mi a koleszterin? - kérdeztük dr. Karádi István professzort, a Kútvölgyi lipidológusát.- A koleszterin a vérben található zsírerede­tű anyag, amely fehérjékhez kötötten speciális molekulákat, lipoproteineket alkot.- Miéri van rá szükségünk?- A koleszterin alapvető alkotóelemünk: minden sejtünknek van membránja, azaz külső hártyája, amely meghatározza a sejt életképességét, rugalmasságát és számtalan más funkcióját. A koleszterinről azonban ki­derült, hogy az átlagost (vagy normálist) meghaladó szintje a fokozott érelmeszesedés egyik fontos elindítója, illetve a kóros folya­mat felgyorsítója. Más rizikófaktorok az emelkedett koleszterinszint által létrehozott érelmeszesedést még tovább fokozzák. Szemléletesen azt is lehet mondani, hogy ha valakinek emelkedett a koleszterinszintje, a felesleges koleszterin lerakódik az érfalban, ott érelmeszesedéses foltokat, plakkokat hoz létre, és egy idő után az erek beszűkülnek. Ennek következtében szívinfarktus, érszűkü­let, agyi vérellátási zavarok lépnek fel. Ha magas vérnyomás is fennáll, ez „benyomja” a felesleges koleszterint az erek falába, jelentő­sen fokozva elmeszesedésüket.- Mit tehetünk e kóros folyamatok ellen?- Évtizedek óta ismert, hogy az egészsé­ges, a koleszterinben és úgynevezett neutrá­lis zsírokban (pl. állati zsírok, disznózsír) szegény, halban, növényi olajokban viszont gazdag táplálkozás, a rendszeres testmozgás az ateroszklerozis fellépését késleltetheti, elő­rehaladását csökkentheti. Nagy népességcso­porton végzett statisztikái vizsgálat azt is iga­zolta, hogy az ilyen típusú életmódváltozás a vér koleszterinszintjének jelentős csökkené­sével jár. Sajnos a ma élő emberek átlagos vérkoleszterin-szintj e oly nagymértékben megemelkedett, hogy sokak esetében a fenti, „természetes úton” va­ló koleszterinszint- csökkentés már nem elégséges. Az életmód- váltással átlagosan kb. 10-15 százalékkal tud­juk a vér koleszterin­szintjét csökkenteni, ami csak a veszélyezte­tettek kis hányadánál jelenti az érbetegség elkerülésére a meg­oldást.- Ezek a betegek mi­ként védekezhetnek a szívinfarktus és az agy­vérzés ellen?- Mérföldkő az eré­lyes koleszterinszint- csökkentő hatással rendelkező sztatinok felfedezése 15 évvel ez­előtt. A sztatinok a sej­tek koleszterintermelé­sét csökkentik, és a koleszterinre „éhes” sejtek felveszik a feles­leges koleszterint. Ezáltal jelentősen mérsék­lik a vér koleszterinszintjét. Ezzel akár 40 százalékos koleszterinszint-csökkenés is elér­hető, és még azok vérkoleszterinje is normá­lis határok közé szorítható, akiknek különö- sen magas a koleszterinszintjük. ___________■ É letmentő- Az érbetegség csökken­tésére az első egyértelmű bizonyítékot egy 1994-ben befejezett skandináv vizs­gálat nyújtotta, amely a szimvasztatin nevű ható­anyagot alkalmazva jelen­tősen csökkentette a szív- és énrendszeri halálozást, és a betegcsoport teljes halálozását is. 2001 őszén ért véget az Oxford-vizsgá- lat, amely ugyancsak az eredeti szimvasztatintartal- mú gyógyszert használta. Ez annak a gyógyszer­gyárnak a felfedezése, amely elsőként dolgozta ki a szív- és érrendszeri meg­betegedések kezelésének ezen új módját. A vizsgálat a világ eddigi legnagyobb számú betegcsoportján, 20 536 személynél igazol­ta a szer érelmeszesedést megelőző hatását. Támad 150-200 kórokozó A változékony időjárás és a légtérben bo­lyongó mintegy 150-200 vírus és baktérium aktivitása miatt nagyon sok a náthás, tüsszö- gő beteg. Influenzajárvány pillanatnyilag nincs sem nálunk, sem a környező országok­ban - állítja dr. Vass Ádám, az Országos Tisz­ti Főorvosi Hivatal járványügyi főosztályá­nak vezetője. Vass Ádám szerint a csaknem kétszáz kórokozó okoz rendkívül változatos tüneteket a meghűlt, legyengült betegeknél. Tünetek Tanács Terápia HEVES*" HÍRLAP $045 06 (30) 303-01-45 Hírek Kövérek az amerikaiak Egyre növekszik az elhízott amerikaiak száma és súlya. A felnőtt lakosság 64,5 száza­léka, több mint 120 millió em­ber túlsúlyos vagy elhízott. A Journal of the American Medical Association legújabb számában megjelent felmérés szerint a 60 éven felüliek, a fe­kete és a mexikói amerikai ti­nédzserek, valamint a fekete nők híznak el leginkább. A fekete nők fele, a mexikói amerikai nők 40 százaléka, a fehér nők 30 százaléka esik az elhízott kategóriába. A férfiak között faji szempontból elha­nyagolható a különbség az el­hízottak arányában. A 6-19 év közötti gyerekek és fiatalok 15 százaléka túlsúlyos. Citromos fogamzásgátlás A citrom leve remek fogam­zásgátló, és az AIDS ellen is véd - állítják ausztrál tudó­sok. A citrom levét nem inni kell, hanem a női nemi szerv­be kell juttatni - hangoztatja Roger Short, a Melbourne Egyetem kutatója. Elegendő belőle pár csepp. A szegény országokban is megengedheti magának a lakosság, ráadásul egyszerű a használata: egy darabka szivacsra vagy vatta­pamacsra csepegtetünk a cit­romléből, majd pedig eljuttat­juk a „célzónába”. Fontos, hogy mindezt előtte tegyük - intenek a kutatók. Az AIDS Kínában Kínában már a hatóságok is elismerik, hogy az országban robbanásszerűen terjed az AIDS. A mai, persze csak be­csült adatok szerint már a múlt év végén 850 ezer HÍV pozitív volt Kínában. A kínai vezetés megértette, sőt már ki is mondja, le is írja, hogy ha nem történik drámai változás rövid időn belül, az 1,3 mil­liárd lakosú Kínában lesz a vi­lágon a legtöbb AIDS-beteg: akár 10 millió is. Orbáncfűben orvosság Az állandó napi megterhelés előbb-utóbb nem csupán fo­kozódó elégedetlenséget, csökkent moti- _________ vációt, ideges- IHV séget, nyugta- mB' lanságot, az ér- ­dekiődés el- vesztését, gyen- HW-- jív gült koncentrá- ciót, hanem • ) Jgfcrjl akár depresz- sziót is okoz- hat, amelyet fejfájás, alvás- KcSMr /j zavar, emésztő­rendszeri vagy szívtáji fájda­lom kísér. A szervezet vészjel­zéseit igenis komolyan kell venni: feltárni a kimerültség okát, és alvással, friss levegőn folytatott mozgással, egészsé­ges táplálkozással ellensú­lyozni azt. A természet erejé­vel, az orbáncfűkivonat segít­ségével pedig lehetőség nyílik az enyhe és középsúlyos depressziós tünetek leküz­désére. Ebben veszélytelen segítő­társunk lehet az orbáncfű-tab­letta, mely már 1-2 heti sze­dés után csökkenti a stressz okozta lelki tüneteket, alvás­zavarokat, és hatásos az eny­he depresszióban is. Alig van mellékhatása, nem lehet hoz­zászokni, ezért tartósan, kú- raszerűen alkalmazható. Vilá­gos bőrűeknek a kezelés alatt tartózkodniuk kell a napfür­dőzéstől, mivel a gyógyszer fényérzékenységet okozhat. ■ Leggyakrabban a hőemelkedés, a köhögés, az orrfolyás, a to­rokfájás és légcsőhurut fordul elő. A mostani, tömeges megbete­gedések a járványügyi főosz­tályvezető szerint távol állnak az influenzától, annak ugyanis sokkal súlyosabbak a tünetei: a magas láz, az elesettség, a vég­tagfájdalmak és az esetleges gyomorpanaszok akkor már olyan fokúak, hogy a baj még Ijalálos kimenetelű is lehet. A főorvos szerint az inf­luenzajárványok általában ja­nuár második felében kezdőd­nek - ha jelentkeznek. A külföldi előrejelzések el­lenére például az elmúlt télen nem söpört át Európán súlyos influenzajárvány, a meg­betegedések száma Magyar- országon sem volt számottevő. A megelőzésben, akár nátháról, akár influenzáról van szó, fontos a természetes alapanyagokból merített vitamindús táplálkozás. Az elérhető áron beszerezhető savanyú káposzta, az alma, a narancs és a citrom Vass Ádám szerint megfelel a védekezéshez, nem kell mindenáron drága tab­lettákat, kapszulákat szedni. Az őszi, kora téli időszakban ügyel­ni kell a réteges öltözködésre is, mert megóv bennünket a kimele­gedéstől, a megfázástól. Ha két- három nap után nem enyhülnek a tünetek, akkor feltétlenül or­voshoz kell fordulni. Az esetle­ges szövődmények ellen anti­biotikumot csak a doktor utasítá­sára szedjünk. A textíliák helyett tanácsos papír zsebkendő hasz­nálata, mert ezzel szintén a bak­tériumok, vírusok terjedését aka­dályozhatjuk meg. Ha viszont már megtörtént a baj, a láz jelzi a fertőzést, akkor taná­csos otthon, ágyban maradni, így gyorsabban gyógyul a beteg, és a továbbfertőzés veszélye sem fenyeget. Ezek a betegségek ugyanis a légtérbe kerülő nyál- cseppekkel igen gyorsan terjed­nek. Az idős, illetve beteg embe­rekre már a 37,5 Celsius-fok feletti testhőmérséklet is veszé­lyes lehet. A lázat ezért csillapí­tani kell. Fontos a folyadék­pótlás, lehetőleg a hársfatea fo­gyasztása. Enyhébb tünetek ese­tén orrcsepp és köptető is segít. NÉMETH ZSUZSA Védőoltás: különösen a krónikus betegségekben szenvedőknek, az időseknek és a tartósan kórházi keze­lésre szorulóknak ajánljuk. Köszöntés Bükkszenterzsébeten van egy nagymama. aki dédi is. Szeret zsörtölődni, de tudja meg, hogy nagyon fontos a számunk­ra! Ezért szívből kívánjuk neki: ISTEN ÉLTESSE SOKÁIG A Ml DRÁGA MA­MINKAT! Dédunokái: Alskszandra és Vero­nika, apa, anya. Politika, közélet, tv-müsor, ________________sport _______________ Sz ia, Ztul Szeretek tévedni. Tehát az er- kölcsi előítéleteidet tomboltad ki. Azért még itt mindenki szellemi toprongy (én is) Faludyhoz képest! Kivéve Nogaret. Ő a tökéletes esztéta tragédiája. Geoló­giai műszerével a Szt. Péter falát vizs­gálja. Ez dolomit, ez mészkő, ez már­vány. Nem lehet vele vitatkozni, mert I mindig igaza van. Csakhogy a San Pietro műalkotás, és így kompozíció. Ül Egy kérdés, Zsu! Mi a jobb: objektivnek S vagy szubjektívnak lenni, és miért? Ön- 1 tudatos nőnek tűnsz. Puszi. Tökfej Csabái Örülök, hogy így látod. Ismersz? I Ott voltál az sms-talin? Nem, akkor mi- ért vagy ilyen bátor, hogy beszólsz I igen gizda módon. Te tudod. Szondám! I Jó, hogy látlak. Indy I Ott a probléma, hogy a kormányzó párt I mocskolódásnak tartja az '56-os ese- I mények konkrét felelevenítését. Ahhoz I viszont semmi köze a mocskolódás­nak, hogy az ellenzék 70 rágalmazási pert nyert meg eddig ellenük. Leg­alábbis a kormányzó párt szerint. DEM ‘ ^ Bravúros pontszerzés Stockholmban a í Gellei-legénység részéről. Alakul a csa­lj pat, csak nehogy elkiabáljam! Szerdán ! jöhet San Marino, persze csak a Petőfi hullámhosszán, a jó öreg Novotny Zoli kommentálásával. Dezső ____________Vkoyh____________ Hinni a szépet, a lehetetlent, hogy egy- ‘ szer valóra válik. Hinni a vágyban, aka- . ratunkban, ha kell, hát bízni halálig. (Szabó Lőrinc) LEON. Üdv: Lynett Kedves Királynői Azon lepődtél meg, hogy írtam? Ami nyomaszt, az nem publikus. 35 éves vidéki férfi vagyok. A sors még nem volt kegyes hozzám eddig. Reménysugár vagy nekem! Sze­mélyesen talán megbeszélhetnénk, mi nyomja a lelkünket. A héten bármelyik délelőtt jó. Várom jelentkezésed. Üdvö­zöl. Pech Szia, Dál Aranyos vagy, hogy észrevet­ted a távollétemet; nem tűntem el, csak "kívülről" figyellek Benneteket. Puszi: Katrin MAY! Ezután sincs bátorságod találkoz­ni? Beams Szia, Zoé! Szerintem próbáljuk meg új­ra! Hiszen ha a szél valahol becsuk egy ablakot, máshol kinyit egy ajtót! A 27 éves optimista lány Drága IMOLA! Ne haragudj a késői vála­szért, de most nekem kellett elutaz­nom. Örülök, hogy nem felejtesz el. ír­jál még magadról egy kicsit. A korodat már tudom. 31 éves vagy ugye? De hogy nézel ki? Kedvenc időtöltésed? Munkád? Mindent szeretnék tudni ró­lad. Várom válaszod. Puszi. Naszraddin Hodzsa Y.őr! Hol vagy? Eltűntél megint. Nem ° akarsz már írni nekem, vagy talán § megbántottalak? 39-os nő L Demi! Köszönöm a biztatást! Beams! Szép lassan beleszeretek az egyik kol- | légámba, és a vonzalmunk egymáshoz £ észrevehető! A bibi: családos ember aki idősebb nálam! § Szia, ATXI Ha tényleg úgy gondolod, szí­vesen benne vagyok egy találkozóban. I Üdv. EzOstárem Gil! Megelégedni annyi, mint feladni. I Néha a határán vagyok, de valami min- 1 dig átlendít ezen. Ha nemcsak rajtad 1 műinak a dolgok, de a másik fél nem ij segít, akkor kudarc. Blue Angol! Nagyon J sok év küzdelem után sem tudtam ma­gam elfogadtatni valakikkel. Saját éne- met akarják elnyomni akaratukkal | szemben. Fáj, de ez van. E. C. Szia, K17! Szívesen sms-eznék veled. I Én is nagyon magányos vagyok! Fiú I vagy lány vagy? írj! DTM Nfl-nek üzenem: nem tudom, fiú vagy :| lány vagy, de a jövőt nézd. Ne sajnáld £ őt, ha el tudott menni, azokat szeresd, | akik veled maradtak. Kedves ZOÉI Ne haragudj rám, hogy 1 nem jelentkeztem, de vizsgáztam. Most nem mentegetőzni akarok. Na­gyon szégyellem magam. De azt gon- | doltam, hogy nem reagálsz a tali ip -ra,- - hogy tárgytalan. Bocsi! De nem adom | fel most már én sem: szeretnék veled I találkozni. Ezért most te írj ip.-ot. Puszi: | Csillagvirág Ne nézz reám, süsd le szemed, elégeti a lelkemet! De hisz úgysem szeretsz engem, égjen hát el árva lelkem! NR Drága Denisso! Aranyos vagy! Fordítva. A fiúm ragyogja be fényével és szemé­lyiségével az életem. Vannak más ke- | serű dolgok; de eltörpülnek a szerel­mem mellett.Te is nagyon jókat írsz. Nem tudom, hány éves vagy, de elkel­ne egy ilyen hugi/nővér, mint Te! Sun MÁRIA, kop-kop-kop. Nem fogod a jelei­met? Szólj már neki, Istenem! Én saj­nos nyíltan nem tehetem. Voltam olyan bolond, hagytam, hogy megkösse a ke­zem. Bocsáss meg « kitartásomért! Egyszerűen nem tudom, mit tegyek, másra nézni nem tudok, Rád meg nem igazán merek. Nem vagyok nyuszi, csak az orromra koppintottál már né- I hányszor. Hosszú hónapok állnak mö­göttem, és előttem is bizonyosan. Nem én lennék, ha meg sem próbálnálak fel­melegíteni. Fontos, hogy tudd: nem akarlak feltenni a "vonatra", csak sze­retném, ha (elszánnál. Tudom, már es­tél le róla. Erről nem fogsz, ha rajtam múlik, legfeljebb velem együtt! JAGO UJesiet a Kapcsolat TALÁLKOZÁSOK TÁRSKERESŐ 06 (30) 30 30 800 Qyfáeyfa/á/Á-a/fa* atc Uj (70476-70455) if ...gyorsan... .. .hatékonyan... Szíiperexpfessz Ha 15 óráig feladja apróhirdetését, másnap az utolsó oldalon megjelenik. Magánszemélyeknek Közületeknek 650 Ft/sor 850 Ft/sor Cím: 3300 Eger, Barkóczy u. 7. sz. (Pf. 23) Tel.: 36/513-633 Fax: 36/513-630-1 hetvi érték 4

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents