Heves Megyei Hírlap, 2002. szeptember (13. évfolyam, 204-228. szám)
2002-09-24 / 223. szám
I 2002. Szeptember 24., kedd TÜKÖR 7. OLDAL C S A L A Dl Vércsoportunk - mit ehetünk? Egyes természetgyógyászok szerint vércsoportunk határozza meg, hogy melyek azok az élelmiszerek, amelyek jó, s melyek azok, amelyek rossz hatással vannak szervezetünkre. Elméletük szerint szervezetünk az őseink vércsoportja által előnyben részesített élelmiszerekhez vonzódik, és a vércsoport határozza meg, hogy mely betegségekre leszünk hajlamosak. Ha a vércsoportunknak megfelelően táplálkozunk, akkor jobb a tápanyag-felhasználás, bizonyos betegségek elkerülhetők, és közérzetünk is érezhetően jobb lesz. A különböző vércsoportok kialakulásának folyamatában fontos szerepe volt az emberek vándorlásának, táplálkozási szokásaik alakulásának. Vándorlásai alatt az ember étrendje a külső körülményekhez igazodott, majd az étrend változásai nyomán az emésztőrendszerben és az immunrendszerben is változások jöttek létre. Ezek a vércsoportok kialakulásában tükröződnek: a legősibb a „0” vércsoport, az „A” vércsoport a földművelő társadalmak megjelenésével alakult ki, a hidegebb északi tájak felé való vándorlás folyamán jött létre a „B” vércsoport, és az egyes csoportok keveredése útján pedig kifejlődött az „AB” vércsoport. Az élelmiszereket a szakemberek hatásuk alapján három csoportba sorolják, és a négy vércsoport sajátosságainak megfelelően ajánlják vagy „tiltják”: az ajánlott élelmiszerek orvosságként viselkednek a szervezetben; vannak semleges, tápláló, de nem gyógyhatású élelmiszerek, illetve kerülendő élelmiszerek, melyek kifejezetten rossz hatással vannak az adott vércsoportú szervezetre. „0” vércsoport: Erős immun- rendszer és emésztőrendszer, fertőzések elleni természetes védelem, jó anyagcsere jellemzi. Gyengesége az intolerancia az új étrenddel és új környezeti feltételekkel szemben. Kockázatok: véralvadási zavarok, gyulladásos betegségek, ízületi gyulladás, pajzsmirigy csökkent működése, fekély, allergia. Étrendi profit magas fehérjetartalom, húsevők. Ajánlott a hús, a hal, a máj, a tenger gyümölcsei; gyümölcsök, zöldségek közül a brokkoli, paradicsom, spenót, kelkáposzta, petrezselyem, hagymafélék, szilva, füge. Korlátozottan ajánlottak: a gabonafélék, a bab, a hüvelyesek, szója, banán, körte. Kerülendő élelmek: a búzából készült ételek, a tejtermékek, a káposzta, karfiol, kelbimbó, mustár, mogyoró, narancs, avokádó. ,A” vércsoport: Jól alkalmazkodik a megváltozott étrendhez és az új környezeti feltételekhez. Immun- rendszere megőrzi és jól hasznosítja a tápanyagokat. Gyengesége az érzékeny emésztőrendszer, sebezhető, fertőzésekkel szemben nyitott immunrendszer. Kockázatok: szívbetegségek, vérszegénység, máj- és epebetegségek, I. típusú cukorbaj, daganatos elváltozások. Étrendi profit vegetáriánus (kevés hús, sok zöldség: brokkoli, cikória, karalábé), tofu, tengeri halak, gabonafélék, bab, hüvelyesek, növényi olajok, gyümölcsök: ananász, sárgabarack, cseresznye, meggy. Semleges, korlátozottan ajánlottak: rizs, pattogatott kukorica, mogyoró, búzakenyér, joghurt, író. Kerülendő élelmek: a húsok, tejtermékek, búza, paprika, paradicsom, banán, mangó, limabab. „B” vércsoport: Erős immun- rendszer, sokoldalú alkalmazkodás az étrendhez és az új környezeti feltételekhez, kiegyensúlyozott ideg- rendszer. Gyengesége: fogékony az autoimmun betegségekre és a ritka vírusfertőzésekre. Kockázatok: I. típusú cukorbaj, krónikus fáradtság, autoimmun betegségek, sclerosis multiplex, lupus. Étrendi profil: étkezésük a legváltozatosabb, kiegyensúlyozott vegyes étrend, mindenevő. Húsok (nem csirke), tejtermékek, gabonafélék, bab, hüvelyesek, zöldségek, gyümölcsök, tojás, olívaolaj. Korlátozottan ajánlottak: dinnye, körte, sárgabarack, alma, mandula, par- mezán, camembert, ponty, pulyka, hering. Kerülendő élelmek: kukorica, lencse, mogyoró, szezámmag, hajdina, búza, csirke. „AB” vércsoport: Jól alkalmazkodik a modem körülményekhez, immunrendszere rendkívül toleráns. Egyesíti az A és B vércsoport előnyeit. Gyengesége az érzékeny emésztőrendszer, a túlzottan toleráns immunrendszer nyitott lehet a fertőzésekre. Kockázatok: szívbetegségek, vérszegénység, daganatos elváltozások. Étrendi profit vegyes étrend ajánlott; kis mennyiséget többször enni. Fehér húsok, halak, tofu, tejtermékek, leveles zöldségek, paradicsom, ananász, gabonafélék. Korlátozottan ajánlottak: alma, barack, gomba, ementáli, edámi sajt. Kerülendő élelmek: vörös húsok, bab, kukorica, magvak, hajdina. További részletek a témában a www.fogyinfo.hu internetes címen olvashatók. A véradással mindenki segíthet A véradás olyan segítségnyújtás, amikor önkéntesen, saját vérünkből csekély mennyiséget más személy számára felajánlunk úgy, hogy az alkalmas legyen a beteg gyógyítására - olvasható az Országos Vérellátó Szolgálat internetes honlapján. Az itt leírtak szerint mindenki adhat vért, aki egészséges, betöltötte a 18. életévét, és még nincs 65 éves. Természetesen amikor donornak jelentkezik az ember, nem árt, ha a fentieknél több ismerete van a véradásról. írásunk ehhez nyújt segítséget. romnegyed órányi időből a vérvétel 5-6 perc, utána az uzsonna és tíz perc pihenő következik. A plazmavagy vérlemezke-adás valamivel hosszabb időt vesz igénybe, az előzetes egyeztetés nélkülözhetetlen. Amikor vért adni megyünk, viseljünk olyan ruhát, amelynek bő az ujja, hogy karunkat szabaddá tudjuk tenni. Étkezzünk előtte és fc> gyasszunk folyadékot is. Bármil ehetünk, ami nem zsíros. Folyadé kot is bőségesen ihatunk, csak alko holtartalmút nem! Evésre, ivásrr azért van szükség, mert az éhezi ember mindent rosszul tűr, a vér adást is, illetve a vérrel levesznek 2 deciliter folyadékot (plazmát), ame lyet csak úgy lehet pótolni, ha folya dékot fogyasztunk. Amikor megfele lő mennyiségű folyadék van a szervezetben, az erek tettebbek, a vénr jobban látható, gyorsabb a vérvétel. A véradás biztonságos a donom nézve, hiszen a vért steril vérvétel zsákba veszik, amely erre a célra ké Magának a vérnek az alkotórészei a sejtek: vörös- és fehérvérsejtek, vér- lemezkék. A plazma pedig a vér folyékony része. A véradó adhat „teljes vért”, azaz 4 deciliter vért, a benne levő plazmával és sejtekkel; plazmát, amikor a teljes vérből visszaadják a sejteket; vériemezkét, fehérvérsejteket, ha a teljes vérből a vörös- vérsejteket és a plazmát visszakapja a véradó. Véradáskor a donor orvosi kivizsgálásban részesül, kalóriapótló uzsonnát kap, hogy szervezete pótolja a levett vért. A véradás gyakoriságát tekintve a nők évente háromszor, a férfiak évente négyszer lehetnek donorok, azaz három-négy hónaponként mehetünk el vért adni. Ez alól kivételt jelent, ha csak plazmát vagy vériemezkét adunk. Ebben az esetben akár hetente kétszer is segíthetünk embertársainkon. A szokásos véradás megközelítőleg 40 percig tart, kivizsgálással, adatfelvétellel együtt. Ebből a háVéradás szervezett formában: a Krisna tudatú hívők a Vérellátó Állomáson Egy másfajta horoszkóp Egy japán pszichológus 1934- ben írta le, hogy a vércsoport és a jellem összefügg egymással. A vércsoport szerinti horoszkóp érdekes gondolatkísérlet, és minden bizonnyal nem teljesen légből kapott. „A” vércsoport: Nagy energiával veti magát az elvállalt feladat megvalósításába. Hivatását lelküsmerete- sen látja el. Képes szinte minden mást háttérbe szorítani annak érdekében, hogy teljesítménye felülmúlhatatlan legyen. Tökéleteset szeretne nyújtani szinte mindenben. Gyakran habozik, hogy egy privát kapcsolatba belemenjen-e, mert előtte alaposan átgondolja, hogy képes lesz-e eleget tenni a vele szemben támasztott elvárásoknak anélkül, hogy hivatása meg ne sínylené. Ha valamit nem tud felvállalni, azt nyíltan, előre közli. „Eredmény”: minden igyekezete ellenére gyakran magányosnak, emberkerülőnek tűnik. Amit megígért, azt viszont megbízhatóan teljesíti. A felszínességet nem ismeri semmiben. Vagy szenvedélyesen csinál valamit, vagy sehogyan. Ha olyan feladatot kell ellátnia, amely nem nyerte meg a tetszését, azt csak nagy nehézségekkel, belső kényszerrel képes megoldani. Sem barátságot, sem szerelmet nem köt, amíg meg nem győződik róla, hogy a legjobbat választotta. Ha viszont döntött, a végsőkig kitart. „B” vércsoport: Gyengédségét, tapasztalatát durva köpönyeg alá rejti. Nehezen lehet kihozni a sodrából. Igyekszik távol tartani magát minden szentimentális és túlfokozott érzelmi megnyilvánulástól, ezt egyébként másokban is elítéli. Önmagával szemben is magas követelményeket támaszt, és semmi gyengeséget nem tűr. Türelmetlen és egyáltalán nem elnéző a környezetében élők hibáival, gyengeségeivel szemben. Az a szigorú követelmény, amelyet magával szemben támaszt, gyakran konfliktushoz vezet. Keményen megdolgozik azért, hogy saját hibájáról elterelje a figyelmet. A tökéletességre való igyekezete erősen kihat a magánéletére is. Erős hajlama van a féltékenységre. Érzelmi kapcsolatait is teljesen és hibátlanul, minden kivetnivaló nélkül akarja megélni. Aki kapcsolatba kerül vele, annak feltétlenül számolnia kell e típus ilyen elvárásaival. Tudni kell, hogy féltékenysége nem beteges vagy eltúlzott, hanem abból ered, hogy ideált képzelt magának, azt megvalósulva szeretné látni. „AB” vércsoport: Nem komplikált karakterű. Jellemzői számos elemből tevődnek össze, ezek egymással harcban állva nem egy kiegyensúlyozott egyéniségre utalnak. Érzelmi élete szinte sohasem jut nyugvópontra. Erősen függ hangulataitól, érzelmeitől. Cselekedeteit inkább kifinomult ösztöne és intuíciói irányítják, mint a tudatos akarata. Kapcsolataiban állandóan kétségek gyötrik, gyakran alaptalan félelmek áldozatává lesz, s ilyenkor érzelmei a nullponton vannak, s mély depresszióba merül. Ha egy pozitív élményben részesül, életkedve visszatér. Jó tulajdonsága, hogy tanulni vágyó, új tapasztalatokat, szellemi, érzelmi élményeket keres. Saját véleményéhez nem ragaszkodik túlzottan, ha úgy látja, hogy a mások érvei logikusabbak, vagy egyébként elfogadhatóbbak, mint a sajátja. Szemlélete rugalmas. Gondolkodásmódja sohasem korlátolt vagy merev. Az egyhangúságot szinte utálja. Éppen az állandó újak keresése és befogadó- képessége akadályozza meg azt, hogy az érzelmi behatások és a nyomukban fellépő hangulatváltásai drámai módon befolyásolják életében. Az érzelmek nagy jelentőségűek számára. Alkalmazkodóképessége kiváló. Nem akar a másik felett uralkodni, sőt úgy tudja alárendelni magát a másik akaratának, hogy közben boldog. „0” vércsoport: Intenzív érzelmi életet él, ugyanakkor nem rendelkezik olyan kifinomult alkalmazkodóképességgel, mint az „AB” csoportba tartozó. Az alkalmazkodást inkább partnerétől várja el. Szinte állandóan kapcsolatot keres másokkal, de ebben nem csak érzelmei befolyásolják, hanem az ésszerűség, sokszor a számítás is. Munkatársaival, lakóhelyi környezetével is szinte pillanatok alatt közvetlen, jó kapcsolatot tud kiépíteni. Feltűnően sok „0” vércsoportú dolgozik az üzleti szférában, mint ahogyan sok film-, tévésztár is e csoportba tartozik. Üzleti szimata úgyszólván sohasem hagyja cserben, tevékenykedjen akár művészként, akár üzletemberként. Félelmetes erejű energiája, aktivitása a gyökere a siker utáni vágyának. Állandóan mozgásban van, nem hagyja magát nyugodni. Mindig a sikerhez, elismeréshez vezető lépcső következő fokára szeretne lépni. Sohasem adja fel. A szerelemben általában sikeres. Csak addig engedi át magát az érzelmeknek, amíg a kapcsolatnak valamilyen praktikus haszna is van; így szinte elérhetetlen számára, hogy egy szerelmet teljes intenzitással éljen át. Kedvezőtlen esetben az ész elnyomja nála az érzelmeket, s ilyenkor képes érdekházasságot kötni - persze a partnerét ilyenkor is biztosítja érzelmeiről. _________■ C saládi témákban keressen bennünket az interneten is: www.kiskegyedhu • www.lakaskultnra.hu www.mindmegette.hu • www.holgyviIag.hu • www.gyongy.hu Az állatokat is fenyegeti a kór Az esetek túlnyomó többségében csak akkor vesszük észre a kutyákon és a macskákon a kullancsot, ha az élősködő már zöldborsó nagyságúra szívta magát. S ha ez megtörtént, nem kizárt, hogy a négylábú kedvencünket Lyme-kórral fertőzte meg. Az állat pusztulását is okozható betegségről dr. Suszták Béla állatorvost kérdeztük. Heves megye Elsősorban azokat a jószágokat fenyegeti a Lyme-kór, amelyek gazdáikkal gyakran járják az erdőt - mondta dr. Suszták Béla, az egri Állatkórház vezetője, majd így folytatta:- Ugyanakkor az Ixodes fajú kullancsok, amelyek ezt a kórt terjesztik, az Érsekkertben is előfordulnak, s szinte bármilyen bozótos területen. Ha már megcsípte a kullancs az állatot, s ezzel egyidejűleg fertőző gyomornedvét a vérébe ök- lendezte, nem tehetünk egyebet, mint hogy megnézzük, nem je- lentkezik-e pirosas rész kedvencünk bőrfelületén. Ez a legárulkodóbb jel. Az is előfordulhat, hogy nem érzékelünk szembetűnő változást, ugyanakkor a kutya lázas, bágyadt, étvágytalan, ízületi, légzőszervi, idegrendszeri és szív- problémái jelentkeznek. Ez utóbbiak ugyancsak a Lyme-kór tünetei. Persze, más egyéb betegség is lappanghat a háttérben, ezért célszerű a lehető leggyorsabban állatorvoshoz fordulni. Teljes bizonyosságot a vérvizsgálat eredménye adhat. Amennyiben beigazolódik a gyanú, úgy a több héten át tartó erős antibiotikumos kezelés segíthet a beteg jószágon. De a fertőzöttség mértéke, s az elkésett beavatkozás a család kedvencének pusztulását is jelentheti. A kullancsok máráustól májusig, júniusig vannak jelen a legnagyobb számban. A nyári hőség némiképp a kedvüket szegi, aztán az ősz langyosabb, esőmentes napjain ismét támadnak. Dr. Suszták Béla megjegyezte, hogy ma már léteznek olyan szerek, amelyek egy teljes éven át védettséget adnak az állatnak. Kérdésünkre az állatorvos elmondta azt is, hogy a kutyákat, macskákat fertőző kullancsok az emberre is veszélyesek. Ugyanakkor a beteg állattól nem kaphatja el a kórt az ember, mert csak a vérrel érintkezve terjed a Lymekór. (NÉGYESSY) Frontline' # Legmegbízhatóbb bolha- és kullancs elleni védelem a világon Keresse állatorvosánál és az állatgyógyászati patikákban! MERIAL Gyártja: Merial Forgalmazza: Rhone Vet Kft. 382-2110 szült, speciális anyagból, és egyszer használatos, hozzá csatlakozó vérvételi tűvel együtt. Ezért nem fertőződhet a véradó. A zsákban a vér alvadását gátló és a vérsejteket tápláló oldat van. A donor minden esetben leletet kap, amikor ez az ő érdekében fontos. Például: olyan vércsoport-tulajdonsága van, hogy vérátömlesztés esetén csak egy bizonyos vérkészítményt kaphat, vagy ha megbetegedésre utaló jelet találnak a véradás után végzett vizsgálatok során. A levett vérből véradás után az alábbi vizsgálatokat végzik el: vércsoport-meghatározást; vírus- (ellenanyag-) kimutatást fertőző máj- gyulladásra, AIDS-re; Lues-szűrést (régen Wassermann-vizsgálat volt a neve), májműködést ellenőrző vizsgálatot (GPT). Plazmát adóknál a vérfehéije mennyiségét mérik. További vizsgálatok is készülnek arra nézve, hogy a vért kapó betegnek meg fog-e feleim a véradó vére (kompatibilitás). A felsoroltak közül véradás után elkérhető vércsoport-vizsgálati eredmény a hemoglobin-mérés és a Wassermann-vizsgálat eredménye. Külön kérésre elvégzik a vizelet fehérje- és cukor-, valamint a vérsejt- süllyedés vizsgálatát is. __________■
