Heves Megyei Hírlap, 1997. december (8. évfolyam, 280-304. szám)
1997-12-03 / 282. szám
4. oldal Családi Tükör 1997. december 3., szerda Kerékpárunk téli tárolása, ápolása Véget ért a szezon, kerékpározásra már nemigen alkalmas az idő. Jövő májusig pihenőbe kell küldenünk a biciklit, nem mindegy azonban: hogyan. A vázat, a kerekeket bő vízzel, kefével tisztítsuk meg a sártól és az olajba tapadt portól. Külön keféljük ki a külső gumi és az abroncs közé ékelődött szennyeződéseket. Vigyázzunk: a porban lévő kvarcszemcsék felsérthetik a festéket! Az alapos tisztítás után egy-két napig hagyjuk száradni a kerékpárt, majd hozzákezdhetünk a mozgó részek (tengelyek, hajtómű, kormány) leápolásához. Készítsük elő a szükséges szerszámokat és néhány üres kon- zerves dobozt (ebbe jönnek a mindig elveszni kész, kicsi alkatrészek és így petróleumba is áztathatjuk ezeket). Ne szereljünk idegen alkatrészekkel zsúfolt asztalon, fűben, murvával felszórt helyen! Nem árt, ha az alkatrészes dobozokat a kiszerelés sorrendjében tároljuk. Semmilyen csavart ne erőltessünk, mert csak a menetnek ártunk vele! A megtisztított, petróleummal lemosott alkatrészeket gondosan vizsgáljuk át: a kopott, repedt, törött darabokat pótoljuk újakkal. Kenéshez csak savmentes golyóscsapágy- zsírt és műszerolajat használhatunk. A zsírral ne takarékoskodjunk: a csapágygolyók közeit, a tengelyek és hüvelyek közti részt töltsük ki vele! Összeszereléskor fordított sorrendben szereljük össze az alkatrészeket, semmit sem erőltetve. Tegyünk egy rövid pró- bautat, ahol minden funkciót kipróbálhatunk! Ha jól dolgoztunk, tegyük kerékpárunkat téli helyére, és a gumikat félig eresszük le. Kóczián László Horgászfurfangok A halasvizek „krokodilja” Ősszel vizeink java része lehűl, a békés halak elvermelnek. Az igazi horgász azonban ekkor is kijár „bűvölni” a vizeket. Előtérbe kerülnek a ragadozók, ezek közül is a „vizek krokodiljának” is nevezett csuka. Háta és oldala „csukaszürke”, szürkéssárgás foltokkal és a has felé mutató, márványnak tetsző csíkokkal. A hasi tájék sárfehér. A mellúszók kivételével az úszókon különféle foltok találhatók. Tavakban és folyóvizekben egyaránt jól érzi magát. Búvóhelyéről magányosan leső, hirtelen támadó, jellegzetes ragadozó. Tartózkodási helye a yízi- növényzet sűrűje, folyóvizekben pedig a kőhányások mögötti forgó. ívása gyakran ajég alatt elkezdődik, de általában márciusban történik meg. Tapasztaltam, hogy sikeres horgászata főként a hal élettani ismeretéből adódik. A felszerelés is nagyon fontos. Én 3 méteres, hajlékony, 80-120 gramm dobósúlyú botot és negyvenes vagy ötvenes peremfutó orsót használok. A damil 30-35-ös vastagságú, lágy és jó szakítószilárdságú. A legjobb csalinak az élő bodorkát és vörösszárnyú keszeget tartom. A legelterjedtebb fogási módszer az úszózás. A szaküzletekben sokféle úszó közül lehet választani. A horgot a kishal hátuszonya alá tűzöm és vízközt kínálom fel a csukának. Ha kapásom van, türelmesnek kell lennem, ugyanis a kezdeti rohanás ' után megáll. Ekkor nyel, majd újra meglódul s én ekkor vágok be. Kitartóan és keményen védekezik. A sikeres szákolás után óvatosan kell a horgot eltávolítani (például szájfeszítövel), mert különben csúnya sebeket okozhat. Nagy László Rózsaszentmárton Kedves gyerekek! A rejtvényábra fő soraiban Móra Ferenc két nektek írt müvének címe olvasható. Megfejtendők a számozott sorok. Készítette: Báthory Attila MELYIK SZEMÉLY V ► CSÚSZÓS FELÜLETŰ ◄ NÉVELŐ ► ▼ EGYKORI URALKODÓ (SÁMUEL) SVÉDORSZÁG GÉPKOCSUELE TE ÉS ÉN ÉNEK ANTIK, RÉGI E NAPON ▼ k es ► f ▼ / E 1 _ A SZEMÉVEL HOSSZASAN VIZSGÁLJA ► ▼ RANGJELZŐ SZÓCSKA ► Y A ROMLOTT TOJÁS ILYEN AZ OTT LEVŐ SZEMÉLYNEK ► ▼ A KÁLIUM VEGYJELE ► PUSKÁT EGY TÁRGYRA IRÁNYÍT SZÁLL ► LÁNYNÉV ► ▼ A HOSSZÁT MEGÁLLAPÍTJA NYÁR UTÁNI ÉVSZAK ► ▼ BÍRÓSÁGI ÜGY ► ÉBRED KUKUCSKÁL ÁRÉT FÜVÉT ESZI ► A▼ KÖSZÖNÉSKÉNT MONDOTT SZÓCSKA ► KELET, RÖV. LITER, RÔV. ► ▼ CSODÁLATOSAN, NAGYSZERŰEN MAG FÖLDBE JUTTATÁSA k ▲ KETTŐS MÁSSALHANGZÓ ► A LAKÁSOMON VOLT, RÖV. ► A NITROGÉN VEGYJELE ▼ ► FRANCIAORSZÁG GÉPKOCSUELE ► KÖNNYEZIK SZOLMIZÁCIÓS HANG VALAKIT FIGYELŐ FEJLŐDIK k ▲ EGY ÁZSIAI ORSZÁG LAKÓJA ► ▼ ▼ HELYEZ A NITROGÉN VEGYJELE----▼---A SZEMÉLYÉT MEGELŐZŐ HELYRE ► TOMANEK NÁNDOR NEVÉNEK KEZDŐBETŰI KISS ROBI NEVÉNEK KEZDŐBETŰ PA-..-.. (EGYÜTTES) ► 4 ▼ A TÁVOLABBI TÁRGYAT ► ▼ DÉL, RÖV. TÁRGYAT ABLAKON ÁT AZ UTCÁRA NYÚJT 4 s-*■ ▼ Viselkedjünk! Illemtani „talpaló” felnőtteknek Újra megnőtt a társadalmi igény az illemtani szabályok betartása iránt. Sok munkahelyen alapfeltétel, hogy „tudjunk viselkedni" és tőlünk függ, milyen véleményt alkotnak rólunk. BEMUTATKOZÁS ÉS KÉZFOGÁS Két ember személyes találkozásakor mindig a férfi (vagy az azonos nemű fiatalabb fél) mondja először a nevét, viszont a nő (idősebb) nyújt kezet, mégpedig szigorúan jobbot! A nevünket érthetően mondjuk, és figyeljünk a válaszra is, így elkerülhető a későbbi kellemetlen, ismételt rákérdezés. A férfiaknak a feléjük nyújtott női kéz mozdulatából kell következtetni: kézcsókot vár-e az illető vagy csak parolát. Nem illik erőszakkal szájhoz rántani az alacsonyan tartott kacsót, és ugyancsak udvariatlanság a lágyan emelt kezet keményen megrázni. Apropó, rázás: nők kezét egyáltalán, bemutatkozáskor a férfiakét sem kell rázni. A „valamire kezet rázni” kifejezést két férfi között is csak egy megállapodás szentesítésekor használjuk, de ilyenkor se ráncigáljuk a másik kezét. A kézfogás legyen határozott. Kellemetlen megfogni egy nyeglén nyújtott, puhány kezet: azonnal negatív érzéseink támadnak a gazdája iránt. „Karakánságunkat” se vigyük túlzásba, és ne ropogtassuk, nyomorítsuk meg új ismerősünk jobbját. Ha mi mutatunk be egymásnak két embert, először a férfi nevét közöljük a nővel, a fiatalabbét az idősebbel. Előfordul, hogy bemutatóként nem vagyunk biztosak valamelyik fél nevében. Ebben az esetben nyugodtan mondhatjuk: „engedje meg, hogy bemutassam a barátomat” (kedves ismerősömet, új kollégámat, stb.) Ha a jelenlévők is tisztában vannak az illemmel, akkor nincs gond: bemutatkoznak maguktól. A teljes, szebb élet felé Az egészség átélésére, a harmonikus, szép életre biztat tanácsaival dr. Ignácz Piroska klinikus szakpszichológus.- Vállaljuk magunkat, merjünk egyéniségek lenni! De ne különcködjünk. Ismerjük meg magunkat! Ha tisztában vagyunk múltunkkal, előrevetíthetjük jövőnket is. Megkímélhetjük magunkat a kudarcoktól, ha reálisan látjuk képességeink határait. Nem akad meg fejlődésünk, ha tudjuk, hogy menynyit érünk, s nem az alatt vállaljuk feladatainkat.-Pihenni is kell...-Tudjunk kikapcsolódni, lazítani. Hagyjunk időt az alvás és a munka között a csendes szemlélődésre, gondolkodásra is. Leghatásosabb pihenés, ha hanyatt „dobjuk” magunkat. Ilyenkor ellazulnak izmaink, lelassul légzésünk, csökken a vérnyomásunk, kikapcsolódik lelkünk, feltöltődik testünk. Aki nem tud ellazulni, annak érdemes megtanulni az autogén tréninget. De az is jó, ha este le tudunk ülni egy kicsit.-Nem csak passzívan lehet kikapcsolódni.- A gyereknél a betegség jele, ha nem játszik, de a felnőtteknek is kell a játék, a társa) ságban a viccelődés, humor, szellemeskedés. Eredeti ötletet két szül, fellazít, közelebb hoz bennünket egymáshoz. Játszhat tunk gyermekeinkkel, háziállat tóinkkal is. (Két hét múlva folytatjuk) (császi Nagymama tésztája Fél kg réteslisztet, 2 tojást, negyed kg szilvalekvárt, 15 dkg cukrot, késhegynyi fahéjat, fél csomag sütőport elkeverünk 20 dkg olvasztott vajjal. Hozzáadjuk egy citrom levét és reszelt héját és elvegyítjük annyi tejjel vagy tejföllel, hogy galuska lágyságú tésztát kapjunk. Kikent, lisztezett tepsibe öntjük, és közepes tűznél megsüt-1 jük. Ha kihűlt, hosszúkás szeletekre vágjuk. Harc a „decemberi hangulattal”: a bánatos levertség ártalmai Decemberben a napok egyre rövidülnek, alig-alig süt már a nap, barátságtalanul szitál az eső: ki nem hajlik ilyenkor búskomorságra, ki nem gondol vissza sóvárogva a letűnt nyári napokra? Ennek az átmeneti borongós lelkiállapotnak természetesen semmi köze sincs az igazi depresszióhoz, amely orvosi eset. Ezúttal a bqnatos levertségről van szó, amelynek tipikus kísérőjelensége az álmosság, az ingerültség, az idegesség, esetleg a mohó étvágy és a magány keresése. Hogyan lehetünk úrrá a novemberi hangulaton? Hademar Bankhofer német professzor szerint helyes életmóddal és táplálkozással javíthatjuk a közérzetünket. Sokszor a fénynek is gyógyító hatása van. Tehát: ki a szabad levegőre, minden mégoly kevés napsütést is ki kell használni! Együnk olykor-olykor egy érett aranysárga banánt: káliummal látja el a szervezetet, magnéziumot juttat a szívnek, a vérkeringésnek és az idegeknek, fokozza a szerotonin és a nore- pinnefrin hormonanyagok termelését, amelyek agyunkban a jókedvért és a pozitív gondolkodásért „felelősek". A héjában főtt burgonya fogyasztása segíti a szervezetben található mérges anyagok levezetését és káliumot szolgáltat a szívnek és az idegeknek. A hántolatlan rizs gazdag az idegeket tápláló B1-vitaminban. Naponta egy kanál, lassan elszopogatott méz is javítja a hangulatot a virágporból származó növényi hormonanyagok révén. Jót tesz, ha időnként az ásványi anyagok és nyomelemek, tömegét tartalmazó kölessel készített ételeket fogyasztóik, vagy ró^salpyéj- ből készített teát iszunk mézzel édesítve. Végül, de nem utolsósorban rendkívül fontos a novemberi szomorúság ellen a sport és a jó barátok társasága. Semmi esetre sem szabad bezárkózni a négy fal közé. (FEB) Tanuljuk meg összekötni... ... a kellemeset a hasznossal! Ráhajtással lyukat úgy kötünk, hogy munka közben a szálat a jobb oldali tűre hajtjuk. A következő sorban ezt a ráhajtott szálat szemnek számítjuk, és a szokásos módon lekötjük, így szaporíthatjuk a szemek számát. Szaporításnál ugyanabba a szembe először élőiről öltünk, majd - anélkül, hogy leengednénk a szemet a baloldali tűről -, hátulról is lekötjük. Ezt a szaporítási módszert sor elején, közben és a végén is használhatjuk. Ha fogyasztani akarunk, csak két szemet kell simán egybekötnünk. Simakötésű alapnál a szemeket fordítottan is összeköthetjük, ha a fogyasztás vonalát - díszként - hangsúlyozni kívánjuk (például ha raglánvo- nalat szeretnénk). Szülök az AIDS ellen A szülők méltán rémülnek meg, ha meghallják a rettegett négy betűt: AIDS. Korunk pestisét a világon már 35 millióan kapták meg, ebből 2 millió gyermek. A gyerekek megóvásában nagy szerepük van a szülőknek. Nem lehet elég korán kezdeni a felvilágosítást. A szülőknek nyíltan kell beszélniük a szexualitásról, a szexuális úton terjedő betegségekről. Ha lehetséges, küldjük xtlJanácsadásra is gyermekünket. Sok család :li)»záipó,a pibyipak számít az óvszer használatának hang- súlyozása, pedig ha beszélünk róla, a gyerek természetesnek fogja venni, s később használja is. A gyerek őszinteséggel fogja meghálálni a törődést, s ezzel sok problémát megelőzhetünk. A legfontosabb, hogy időben megértse: a saját élete a tét. Vajon honnan ered / • '99 'O a „csízió szór A századelő legendás lapja, „Az Est” minden évben kiadta kalendárium formájú Hármaskönyvét, melyet így aposztrofáltak a kiadók: „A férfi könyve ez". Az 1930-as kötet sok hasznos tanácsa, közérdekű tudnivalója közül álljon itt most egy apró érdekesség. * „Míg a mai naptár beosztá- sos alakja nem jutott használatba, a legfontosabb napokat hónapok szerint latin versbe szedték, amelyeket a kezdő szavakról Cisio Janus néven neveztek. A „cisio" szó a Circumcisio Christi-t, Krisztus körülmetélését jelentette. Innen a „csízió” szó elnevezése. Nyerteseink November 5-i keresztrejtvényünk helyes megfejtése: A koppányi aga testamentuma, A rút kiskacsa, Egri csillagok. A megfejtés beküldői közül most Fehér Attila, (Ludas) Hordás Dorina (Ecséd) és Lakatos Roland, (Felsőtárkány) nevét sorsoltuk ki. Legközelebb azok a gyerekek vesznek részt a sorsoláson, akik rejtvényünket megfejtik, kivágják, és borítékban vagy levelezőlapra ragasztva december 13-ig beküldik szerkesztőségünk címére. Gyereksarok A legkisebbeknek ajánljuk ezt a nagyon könnyen megtanulható Mikulás-napi verset. Reméljük, Nektek is tetszeni fog! Szalai Borbála: Levél Télapónak Kedves öreg Télapó! Azért írok levelet, úgy kéne egy hintaló, hozzál nekem, ha lehet. És még hozzál vonatot, autót, labdát, furulyát, fenyőt is, egy jó nagyot meg egy élő kiskutyát! Tisztelettel: Kis Balázs, nagycsoportos óvodás. „Betegnek lesz!” Karinthy Frigyesről, humoráról és híres öniróniájáról, rengeteg adoma született. A következő történet - micsoda idők! - ma is megeshetne... * Híres agyműtéte előtt igen gyakran kellett orvoshoz for-, dúlnia rendszeres fejfájása mi-, att. Egy alkalommal, mikor az orvos épp a receptet állította ki, Karinthy megfordult, és így szólt hozzá:-Doktor úr, írja a recept alá, hogy adják olcsóbban az orvosságot, mert betegnek lesz! a Ï \
