Heves Megyei Hírlap, 1997. február (8. évfolyam, 27-50. szám)

1997-02-15 / 39. szám

4. oldal 1997. február 15., szombat Családi Tükör Mi leszel, ha nagy leszel? A felnőttek akkor érzik ma­gukat igazán jól a bőrükben, ha pár- és pályaválasztásuk jól sikerül. Gyermekkorban a legnépszerűbb szakmák listá­jának az élére gyakran a ku- kásautó-vezető kerül, utána a pilóta, a bankos, az állatido­már, a csillagszámláló, és ki tudná még, mi minden. Mire felnövünk, már nem képzelő­dünk... Vannak, akik „nőnek és készülnek” a nagy hiva­tásra. Sokak számára azon­ban a valamiféle döntés pilla­nata 13-14 éves korukban már „halaszthatatlan”. La­pozgatják a pályaválasztási könyvet, s beírnak „valamit” a felvételi lapjukra. Dr. Domby Máriának, a Heves Megyei Munkaügyi Központ Pszichológiai szakszolgálata vezetőjének mi erről a véle­ménye?- Nem értek meg a döntésre. Ha tanulmányi eredményük engedi, érdemes gimnáziumba iratkozni, így lesz idő az igazi szakma kiválasztására. Kike­rülhetik az esetleges pályakor­rekciót.-Hogyan segíthetünk gyer­mekünknek pályát választani?-A pályaválasztást azok az A nők ma 80 éves korukig is élhetnek, a férfiak hetvenötig. A várható átlagos élettartam évente öt hónappal növek­szik! A kutatók szerint bizonyos hormonok nemcsak frissen, egészségesen tartják a testet és a lelket, hanem vissza is tudják tekerni az öregedés óráját. Csakhogy a testbe bevitt „ifjú­sági hormonok” a szunnyadó ráksejteket is felébreszthetik. Ezt a veszélyt azonban a kuta­tók szabályozhatónak tartják. Olyan „hormon-koktélt” lehet készíteni, amely alacsony ada­golásban jó eredményt hozhat, mellékhatások nélkül. Ez a kok­tél a következőket tartalmazná: növekedési hormont, női és férfi nemi hormont, azaz öszt- rogént és tesztoszteront, to­vábbá például melatonint. Sokat segíthet a mozgás is. Szép volna ugyan, ha csak be érzelmi tényezők befolyásolják, amelyek a gyermeket kicsi ko­rától kezdve érik. Lehet minta a szülök, a barátok, a tanárok, az ismerősök foglalkozása, de bármikor bármilyen szakma is elnyerheti a tetszését egy tizen­évesnek. A szülőknek nincs más dolguk, mint minél több­fajta foglalkozást megismer­tetni csemetéjükkel.- Baj, ha saját, meg nem va­lósult álmainkat szuggeráljuk a gyerekbe?-Ez nem jó. Hagyni kell, hogy az érdeklődési körének megfelelően válasszon. Vissza kell gondolni eddigi megnyil­vánulásaira. Mi az, ami érdekli, ami felé vonzódik.- Gyakori, hogy a szülők le­beszélik őket a családi foglal­kozásról...- Pedig figyelni kell a csalá­don belül működő megalapo­zott szakmára. Figyelembe kell venni a saját elképzeléseit. El­lenkező esetben a visszafogott­ság érzését éli meg, és azt, hogy nem hagyják kibontakozni te­hetségét. Hiába mutatja az apa a visszereit a fiának, ha ő min­denáron pincér szeretne lenni.-A zsenik könnyebben dön­tenek? kellene vennünk naponta egy tablettát, és máris elfelejthet­nénk azt, hogy öregszünk. De ez nem így van. Akadnak azon­ban olyan trükkök, amelyek késleltetik az öregedést. Némi koplalás fiatalít! Ha egészsége­sen, kiegyensúlyozottan étke­zünk, ám mindig valamivel ke­vesebbet eszünk, mint ha töké­letesen jóllaknánk, akkor a test több energiát fordít a sejtek épí­tésére és helyreállítására. Aki tehát egy életen át képes le­mondani a vacsoráról, az már csupán ezzel is óriási mennyi­ségű energiát raktároz el. A mozgás, a rendszeres edzés az összes szerv működé­sét serkenti, lelassítja a már je­lentkező öregedési jelenségeket is. A zsír ismét izommá válik, javul a tüdő és a szív teljesít­ménye. Ne törekedjünk túlzó teljesítményekre! Károsíthatja a test ellenálló képességét. FEB-A magyar iskolarendszer nem segíti a zseniket. Nem is tudom, mennyire szólhatnék bele, hogy melyik tantárgy felé orientálódjon, amikor mind­egyikben kiemelkedő képessé­get mutat, és még zenében is kiváló. Egy jó tanár tud segí­teni a választásban.-A pályaválasztási tanács­adó megszűntével hová mehet­nek a segítséget kérők?- A munkaügyi központ pszichológiai szakszolgálatát keressék fel. Itt tesztekkel vizs­gáljuk a figyelmüket, intelli­genciájukat, feltárjuk képesség­rendszerüket, majd egyéni be­szélgetésre kerül sor, amikor megismerjük a személyiségét. Ezek után értékeljük a vizsgála­tok eredményeit, és megbeszél­jük a lehetőségeket. Ugyanis a jó pályaválasztás fontos esz­köze lehet a munkanélküliség megelőzésének.- Melyek a legnépszerűbb szakmák?-A számítógépes ismerete­ket szeretnék egyre többen elsa­játítani, s ezen a területen dol­gozni. A lányoknál az érettségi megszerzése a leggyakoribb el­várás. Császi Erzsébet Részeg szelet Alaplap: hat tojás sárgáját 15 dkg porcukorral habosra kavarunk, hozzáadunk 10 dkg lisztet, egy csomag sü­tőport, egy evőkanál ecetet, egy evőkanál fehérbort, 3 dkg kakaót, s végül a hat to­jás keményre vert habját. Lisztezett tépsibe öntjük a masszát, sütjük. Krém: hat tojás sárgáját, egy csomag vaníliacukrot, két evőkanál sima lisztet há­rom deci tejjel jó sűrűre fő­zünk. Míg kihűl, addig 25 dkg vajat 15 dkg porcukorral jól kikeverünk. A két masz- szát összekeverjük, a tész­tára kenjük. Hab: hat tojás fehérjét egy csomag vaníliacukorral, 30 dkg kristálycukorral gőz felett kemény habbá verjük, majd a krémre kenjük. Cso­koládéval bereszeljük. Mi a tartós ifjúság titka? A modelleket Fekete Györgyi karcsú nőknek ajánlja - alkalomra. Orvosi Tanácsok - Dr. Weisz Zoltán Rovata A fejfájás okát kell megtalálni Nincs olyan ember, akinek ne fájt volna már a feje. Nem vé­letlen hát, hogy többen kérdez­tek a fejfájásról. A fájdalom életünk velejárója, s nemcsak kellemetlen érzés. Figyelmeztet is: szervezetünkben valami kó­ros dolog történik. A háziorvosi rendelőket so­kan keresik fel ilyen panaszok­kal. Ennek a panasznak a he­lyes értékelése olykor igen ne­héz, mert sokféle oka lehet. Fontos tisztázni a fejfájás erős­ségét, fennállásának idejét, gyakoriságát, jellegét, a fájda­lom pontos helyét, az esetlege­sen társuló egyéb tüneteket. Az alábbiakban néhány gyakorta előforduló okot ismertetek - természetesen a felsorolás nem teljes. Pszichés eredetű fejfá­jásban hisztériás, esetleg szo­rongásos tünetek is észlelhetők. Részjelenség lehet a fejfájás a koponyát ért sérülések után. Izomfeszülés nyakcsigolya­megbetegedések következtében hozhat létre nyakszirttáji fáj­dalmat. Egyéb szervek megbetegedései is lehetnek fejfájás kiváltói:- középfülgyulladások,- orrmelléküreg gyulladásai,- szájüreg megbetegedései (fo­gak, nyelv, garat),- szem betegségei (megerőlte­tés, szivárványhártya-gyulla- dás, zöldhályog). A koponyán belüli folyama­tok egyik, bár nem egyetlen tü­nete lehet a fejfájás. Néhány be­tegség ebből a csoportból:- agydaganat, daganat-áttét,- agytályog,- koponyán belüli vérzések,- agyhártyagyulladás,- agy velőgyulladás,- migrén,- mérgezési állapotok (alkoho­lizmus, krónikus veseelégtelen­ség, ólom-, arzén- és szén-mo- noxid-mérgezés),- magas, ill. alacsony vérnyo­más. Az előbbiekben ismerte­tett felsorolásból is kitűnik, hogy a fejfájások okának kide­rítése nem egyszerű feladat. Néha a fájdalomcsillapítók csak átmeneti tünetmentes idő­szakot biztosítanak. Ilyen esetben célszerű a fej­fájás okát tisztázni. Segítsé­günkre lehet a laborvizsgálat, szemészeti, fülészeti, fogászati, ill. ideggyógyászati szakvizsgá­lat, ezt követően röntgen- és CT-vizsgálat is szóba jöhet. A fejfájások megszüntetése az alapbétegség megoldásával lehetséges, éppen ezért a terá­pia sem lehet egységes. Miről álmodik a lány? Egy tanulmány szerint minden harmadik asszony alvászavaroktól szenved. Nem csoda, hisz a gyengébb nem képviselői nemcsak máshogy éreznek, gondolkoznak, mint a férfiak, de más­hogy is álmodnak! Gyakran áldozatként szerepelnek álmaikban, de ugyanilyen sűrűn megesik, hogy gyermekei­kért aggódva riadnak fel. A férfiálmok sokkal ag­resszívebbek, s több a szexuális töltésük. A legtöbb álomtöredék, történet a távolabbi­közelebbi múlt félelmeinek, élményeinek, gon­dolatainak megfogalmazása, kivetülése. Néha olyan képességekre lehet büszke álmában az em­ber, amire a valós életben még csak nem is gon­dol. Az ember minden éjszaka álmodik, csak a legtöbbször nem emlékszik rá. Ezért aztán gyak­ran nem is érti, miért érzi kimerültnek magát. Az álmok nagy segítséget jelentenek a lelki problémák megoldásában. Ezért sem tanácsos többek között altatót bevenni: a kábaság lehetet­lenné teszi az álmodást. Ugyanígy lehetetlenné válik a napi élmények, fontos információk agy ál­tali feldolgozása, csoportosítása, amire pedig a természet az éjszakai pihenőidőt jelölte ki. Természetesen a kóros alváshiány testi és pszichikai panaszokhoz vezet, esetenként agresz- szivitást, teljesítménycsökkenést idéz elő. Az or­vosok szerint ezért legalább 6 órát tanácsos aludni, de a 7, illetve 8 óra még pihentetőbb. Ha valaki tudatosan figyel a belső biológiai órájára, s ennek megfelelő alvási szokásokat ala­kít ki, egy-egy átvirrasztott éjszakát másnap könnyen kipihenhet. N ézem az arcát, a mozdu­latait. Átható barna szemek, bizalmat tükrözök. Összefogott, logikus gondola­tait a legnagyobb természe­tességgel közli. Tudom, leg­bensőbb titkai is mély őszin­teséggel törnek felszínre.- Nincs olyan bűn, amelyet ne tudnék megbocsátani... - el­gondolkodik egy kicsit. - De míg én az őszinteséget, az oda­adást, a szeretetet tartom a leg­fontosabb emberi tulajdonsá­goknak, gyakran találkozom a leginkább megvetendőkkel: a hazugsággal, a gerinctelenség- gel. Harcoltam ellenük a mun­kahelyemen is, és a családban tanultam meg, hogy semmit sem lehet tenni ellenük.- Mióta tart ez a harc?- Több éve. Amióta a beteg­ségem. Azóta teljesen átformá­lódtam. A mérföldkövekről beszél­getünk az életében. Amikor a nővére belefulladt a Dunába. Ott volt ő is. Világosan emlék­szik a tragédiára...- Számomra nagyon fontos volt, hogy a szüleim teljes kö­zönye ellenére mégiscsak letet­tem a szakmunkásvizsgát. Méghozzá tizenhat évesen. Nehéz volt az iskola, de hajtott a dac, a „csak azért is megmu­tatom”. Otthon egyebet se hal­lottam, mint hogy meg fogok bukni... Nagy örömmel vittem Tüzközelben haza a bizonyítványomat - egyenesen egy családi perpat­varba. Mit mondjak: eléggé megrendített. Aztán jött a szakítás az első szerelemmel. Ahogy fogal­mazza, ebbe betegedett bele, ekkor észlelte először a dep- resszív tüneteket.- Milyen szerepet játszik éle­tében a barátság?- A szerelem után a második legfontosabb. Volt néhány jó barátom, de sorra elvesztettem őket. Ez nem tett jót a lelki éle­temnek. Mint állítja magáról, érzelmi beállítottságú, s leginkább az irodalomban, a történelemben, a filozófiában mélyedt el.- Ez azért lehet, mert évekig magányosan éltem. így hu­szonhárom évesen talán komo­lyabb gondolkodású vagyok a kortársaimnál. Barátok, barát­nők híján a szellemiekre he­lyeztem a hangsúlyt. Pedig a környezetemben nem volt sok lehetőség: munkáscsalád, egész nap dolgozó emberek. Lakóhelyemre a primitivitás jellemző, este, meló után az emberek többsége a részegsé­gig leissza magát.- Sok kórházban megfordult már...- Az a legszömyűbb, ami­kor az ember elveszti a kapcso­latát a valósággal. Az állapota arra kényszenti, hogy álomvi­lágban éljen. Ettől félek, és at­tól, hogy mozgásképtelenné, kiszolgáltatottá válók.-A betegeké meglehetősen zárt világ lehet...-Ha megfelelő hozzáállás­sal közelednénk feléjük, nem volna az. Nem zárt ez a világ. Csak a többiek, akik nem talál­koztak azzal, milyen lelkileg rosszul éreznie magát évekig az embernek, egyszerűen nem tudják megérteni. Félnek attól, hogy ők is kerülhetnek ilyen helyzetbe. Nem tudnak bejutni más emberek világába, egysze­rűen nincs belátásuk.-Azt hallottam, hogy nép­szerű a betegtársai között.- Talán azért, mert az empá­tia ösztönösen kifejlődött ben­nem. Sok út van, hogy eljusson valaki ehhez. Kell a nyitottság. Akiből ez hiányzik, soha nem lesz együttérző. Még nem talál­tam meg, hogyan lehetne át­törni az önző, egoista emberek falát.- Verseket ír.-A magányban az ember egyedüli elfoglaltsága az olva­sás. S ha van egy kis átélő ké­a legégetőbb... pessége, rögtön eszébe ötlik: Azonnal észreveszi, ha valaki hátha én másképpen tudnám megírni. Másként megfogni egy fogalmat. Elég sok viszon­zatlan szerelmem volt, vagy olyan, amelyben nem tudtam megvallani érzéseimet. Ez arra indított, hogy írjak.-A kórházban két nagy ihle- tőm van: a szerelem és a bánat. Az teljesen mindegy, mi miatt bánkódom. Majd minden köl­tőt ez az érzés indított. Ám egy-két verssel nem lehet megváltani a világot. Pillanat­nyilag vajmi kevés optimiz­musra ad okot az állapotom. Azért használom ezt a szót, mert nem szeretem azt: beteg­ség. Szóval, az állapotom miatt nem túl derűs a jövőképem. Nem mondhatom ilyen fiatalon leszázalékolva, hogy elmegyek ide vagy oda dolgozni. Egyéb­ként is nem tervező, inkább álmodozó típus vagyok. Ke­gyetlen csalódás, ha tervez az ember, és nem sikerül, „nem jön be”. Próbáltam például a családot összekovácsolni, de semmilyen módszer nem veze­tett eredményre. Ez hétköznapi dolognak tűnhet, de számomra - nagyon fontos. Rendkívül érzékeny alkat. az, aki várja, hogy megnyíl­hasson, s érzékeli, kit mikor szabad „zavarnia”.- Emellett én kíméletlenül őszinte is vagyok! Ezt sokan nem tudják, azt hiszik, csak poénkodom. A nagy szere­lemmel, Ellával való kapcso­latban is, ha őszinte voltam, romlott a világ. Számomra ő az, akiről mindig álmodom. Nem vagyok egy harcos típus, de érte harcoltam. Semmit sem bántam meg, ma is tőle kapom a legnagyobb boldogságot. Szinte mindennap meglátogat a kórházban. Olyankor a már- már elviselhetetlen feszültsé­gem, szorongásom is enyhül.-Említette, hogy álmodozó típus. Akkor hát álmodjunk! Mondjuk, 1999 februárja van. Hol, milyen körülmények kö­zött képzeli magát?- Álljunk meg egy pilla­natra! Ázért az nem mindegy, hogy reálisan álmodunk, vagy irreálisan tervezünk. De le­gyen! Álmom egy családi ház, egészség, munka, házasság, pici gyerekekkel, az udvaron nagy kutya, cirmos.-A házat kivéve, szerintem nem elérhetetlen álmok...- Nyilvánvaló, hogy az én szociális helyzetemben azok. Például leszázalékolva munkát találni... A tanulásra is kevés esélyem van. Ki tudja, hány éves lennék, mire végeznék!- Be merne kopogtatni írá­saival egy irodalmi lap szer­kesztőségéhez?- A vesztes nyugalmával mondom, félnék, s talán lusta is lennék. Nem tanultam az írás művészetét..., olyan lenne, mint mikor a gyerek krétával rajzol az aszfalton.- Nádas Péternek érettsé­gije sincs, kazánfűtő, Tar Sán­dor gyári munkás volt, mégis a kortárs magyar irodalom ki­emelkedő alakjai...- Az igaz, Ella apja irodalmi lapnál dolgozik, így én „tüzkö­zelben” is vagyok. De a tűz közelében van a legmelegebb. Ott a legégetőbb. így félő, hogy Ellával szerelmünk sem teljesül be. Kedvenc színe a szürke és a kék. Szereti a cicát, a csokolá­dét. A romantika korában élt volna, íróként. Ha behunyja a szemét, Ella arcát látja. Sze­retné, ha az emberek azt kér­deznék meg tőle: - Miben se­gíthetek? Legyőzte a depresszió. Fel­akasztotta magát. Sírhal­mán, a fakereszten ez áll: Élt 23 évet. Mikes Márta

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents