Heves Megyei Hírlap, 1996. november (7. évfolyam, 255-280. szám)

1996-11-14 / 266. szám

4. oldal 1996. november 14., csütörtök Családi Tükör Lélekszivárvány Az ember merje kipróbálni magát Hogyan alakítsuk ki egészséges önbizalmunkat? Mindennapjainkat társas kapcsolatok között éljük. Mi határozza meg azt, hogyan vi­selkedünk e viszonyokban, hogyan érvényesítjük érdeke­inket? - kérdeztük dr. Cso­mós András pszichiátert, a megyei kórház II. Számú Pszichiátriai Osztályának szakemberét.-Mindenki saját magára jel­lemző önbizalommal rendelke­zik. Az, hogy ki hogyan visel­kedik a munkahelyén a főnöké­vel vagy a beosztottjaival, egy üzletben az eladóval, vagy a ha­tósággal szemben, annak főleg egyéni élettörténeti, és részben társadalmi gyökerei vannak. Lehet valaki túlságosan maga­biztos, pedig nincs meg hozzá a képessége, más pedig megfe­lelő készségei ellenére is keve­sebbnek gondolja magát. Ezt elsősorban az önkép szabja meg, nem feltétlenül az objek­tív képességek. Minden hely­zetben előzetesen bemérjük a lehetőségeinket, ehhez pedig fontos az, hogy saját magunkat mire tartjuk képesnek.-Hogyan lehet az önbizal­mat kialakítani?- Ez elsősorban a személyi­ségfejlődés eredménye. Báto­rító szülői kapcsolat eredmé­nyeként általában tehetségét jól kiaknázó, megfelelő önbizalmú felnőtt lesz a gyerekből. Ha ez nem alakult ki valami oknál fogva, akkor felnőttkorban is fejlődhet^ jó barátok, szerelmes partner, vagy pszichoterápiás kezelés révén. Lényeges, hogy Noha csaknem minden máso­dik házasság válással végződik Franciaországban, a fiatalok többsége ennek ellenére két, egymást szerető ember megke­rülhetetlen szövetségének te­kinti azt. Zömében ez a véle­ményük azoknak, akik egy ideig már együtt élnek. A házasság legfőbb talpköve a fiatalok álmaiban a szerelem, e kapcsolatot 43 százalékuk számára éppen a hivatalos egy­bekelés érvényesíti. Természe­tesen vannak, akik hagyomány- tiszteletből, a szülők iránti jóér­zésből fogadnak egymásnak örök hűséget - jóllehet, a „pa­pírnak” nem tulajdonítanak akkora jelentőséget. Nem sza­ilyenkor az önbizalomhiánnyal küszködőnek a magával szem­beni ítéleteit kell pozitívvá formálnia.-Szemléltetné egy példával a megoldást?- Ne mondjuk azt a gyerek­nek, hogy: már megint nem szólaltál meg az iskolában. Hallja azt: te bizonyára csak akkor szólalsz meg, ha úgy ér­zed, hogy itt van az ideje.- És akkor beszélni fog?- Nem az a lényeg, hanem az, hogyan éli meg a helyzetet. Baj, hogy nem szól, vagy elfo­gadható. Ha elfogadható, más lesz az érzelmi hozzáállása, nem fog szorongom az iskolá­ban.- Mikor működik jól az önér­tékelés?- Ha az ember felnőttként tud viszonyulni környezetéhez. Ha felel a saját dolgaiért, de csakis a sajátjaiért, és nem vál­lal át mástól feleslegesen fele­lősséget. Előfordul, hogy a szü­lők nem hagyják lelkileg fel­nőni gyermeküket. Felnőttként is a gyermekkorában megszo­kott módon gondoskodnak róla. Korlátozzák a felelősségválla­lásban. Ez a „gyermek” erre deviáns magatartásformákkal reagálhat. Kicselezi a kontrollt, hazudik, csavarog, iszik, kábí­tószerezik. A szülő ezt látva, meg van róla győződve, hogy fokozni kell a kontrollt, mert lám, mire vezet, ha a „gyer­mek” a saját feje után megy. A veszélye ennek az, hogy a fiatal nem lesz képes felelős, önálló bad megfeledkezni arról sem, ha korábban érkezik a gyer­mekáldás. mint az egybekelés. A házassághoz hozzátartozik a hűség - állítják az egyik olda­lon. A házassághoz csakugyan hozzátartozik a hűség? - kérde­zik a másik oldalon. A hűség ugyanis inkább a barátság elen­gedhetetlen jellemzője, s nem a házasságé, állítják. Abban azonban mindkét tá­bor többségében egyetért, hogy az államnak nem lenne szabad különbséget tennie a házasság és az együttélés között. Nem vé- létlen ez a vélemény: a fiatalok 82 százaléka nem talál különö­sebb kivetnivalót az együttélés­ben. felnőtté válni, és ilyen társas kapcsolatokat kialakítani, mert hiányzik az egyenrangúság-ér­zése. Olyan partnert fog később, is keresni, sőt találni, akivel ezt az alárendelt szerepet be tudja tölteni, és aki kontroll alatt tartja. Ez számtalan további konfliktust szülhet.- Kudarcok esetén előfor­dulhat az általánosítás: nekem soha nem sikerül...- Ha jobban belegondolunk, mindenki tud mondani az éle­téből olyan eseményt, idősza­kot, amikor sikeres volt. Érde­mes ilyenkor azt hangsúlyozni, hogy ezek a sikerek is ugyan­úgy az övéi voltak, mint a más­kori kudarcok, még ha úgy tű­nik is, hogy csak a körülmé­nyek szerencsés összejátszása révén jöttek létre ezek a sike­rek. Ha valami egyszer sikerül, akkor legalább annyit elmond­hatunk, hogy a dolog bekövet­kezhet, nem lehetetlen... Sok­szor csak újra bele kell vágni. Van, amikor az is elég, hogy az ember meri kipróbálni magát, még ha az önbizalma oly cse­kélynek is tűnik. Máskor a kap­csolatok technikája csiszolható, az önérvényesítés eszközei fej­leszthetők helyzetgyakorlatok, szerepjátékok révén. Ebben tud segíteni az osztályunkon mű­ködő személyes hatékonysági tréningcsoport, melyre nem­csak nálunk, hanem az Arany János utcai mentálhigiénés csoportnál is lehet jelentkezni. Cs. E. Folt-abc * A pamuton esett foltokat tejjel távolítsuk el! A ruha­darabot áztassuk be néhány órára felforralt, majd lefölö­zött tejbe! Utána mossuk ki. * A golyóstoll által okozott piszkot fújjuk be alaposan hajspray-vel! Az így meg­nedvesített szövetrészt addig dörzsöljük száraz ronggyal, amíg a folt eltűnik. * A bőrkabáton esett zsír- és olajfoltokat azonnal szórjuk be patikai magnéziummal! Egy napig hagyjuk rajta, majd keféljük le! * A pulóverre ragadt rágó­gumi-maradványokat hűtés után vehetjük ki. Tegyük be a kötöttárut a mélyhűtőbe! Ezután általában a ragacs könnyen leválik az anyag­ról. Ha az előző kezelés nem használt, lakkbenzinnel óva­tosan itassuk át! FEB A francia fiatalok fele házasságpárti A házasság intézményéről nagyon megosztott a francia fiatalok véleménye. Míg a 15-24 éveseknek a fele szükségesnek tartja, addig 46 százalékuk szerint túljárt felette az idő. Divat a stretch... Alkalmi viseletnek ajánljuk a rajzon látható modelleket. Anyaguk a közkedvelt stretch. Mindkét ruha felső részének kialakításánál követni kell a melltartó vona­lát. Variálhatjuk elasztikus hálóval vagy csipkével. A hosszú ujjú modellek hátul derékig ki­vágottak. A magasított nyakat apró gombok fogják össze. Ha a legutóbbi családi oldalunkon ajánlott fülbevalót elkészítették, hasonló stílusú nyakláncot is alkothatnak, s megvannak a testhez álló ruhák csinos kiegészítői... tervezte: fekete Györgyi Beszedtamtás - születés előtt \ Aki nem tud kommunikálni, nem tud gondolkodni, könnyen a perifériára szorulhat Kodály nevéhez fűződik, hogy a zenetanítást már a fogamzás előtt kell kezdeni. Nos, a be­szédtanításról is elmondhatjuk ugyanezt - de­rült ki Nagy Imréné, az egri Móra Ferenc Ál­talános Iskola logopédiai tagozata vezetőjének szavaiból.-Amikor az anya a gyermekvárás boldog idő­szakában megvásárolja az első rugdalózókat, a szakkönyveket, vegye meg az első mesés- és ver­seskönyvet, valamint az első többfunkciós játékot is. A kórházból ugyanis egy értelmes lényt visz haza, akinek az ébrenléti időszakait meleg, be­szédes környezetben, az anya hangjával körül­véve kell töltenie. .-Hogyan segíthető a csecsemő beszédfejlő­dése?- Az anya az új jövevény háromhetes korában már megkülönbözteti méltatlankodó, mérges, vagy jó érzéssel teli, érzelemdús hangjait. Ezek négy-hat hetesen úgy szólnak, mintha utánozná az anyját. Játszik a hangokkal, ritmikusan ga­gyog. Hat hónapos koráig 600 féle hangot ad, amelyekben benne van a világ összes hang­anyaga az afrikai csettintőktől az elnyújtott angol hangokig. Miután a hallás kitisztul, már csak a saját anyanyelvének hangjai maradnak meg, me­lyeket az anya megtölt tartalommal, kialakítja az anyanyelvet. Lehet neki mondogatni dajkaríme­ket, ringatókat, ritmusos mondókákat. Ilyenkor csinálja azt a jól ismert cselekvéssort, hogy ki­dobja játékát a kiságyból, és hangokat ad hozzá. Ezeknek nagyon kell örülni, megerősíteni „mon­dandóját”. A második, harmadik gyereknél for­dul elő, hogy a szülők nem veszik figyelembe a baba fejlődésének ezt a fokát, mert már megszok­ták, természetessé vált. Fontos az anya és a gyermek szoros kontaktusa, amit ebben a korban nem lehet áthárítani másra. Természetesen az apa jelenléte sem elhanyagolható.-Mikortól lehet kiszűrni a beszédproblémá­kat?- Ha 10 hónapos korig nem jelenik meg a ga- gyogás, az érzelmi megnyilvánulás, a tünet már jelzi, hogy baj van. A dyslexia itt kezdődik.- Hogyan kel! fejlődnie a második életévéig?-Egyévesen 10-15 szótöredéket mond, amit az anya megért. Például: hoppá, tátá, pápá. Más­fél éves korban már kettő is összeragad belőlük, távirati stílusban beszélnek. Kétéves korban kö­rülbelül 100 szót kell ismerniük. Képről mesélte- téssel gazdagíthatjuk a szókincset.- Ha nem így fejlődik a gyermek, sokan korai­nak tartják a szakember felkeresését, azt gondol­ják, majd kinövi, utoléri kortársait.- Ne nyugodjanak meg a szülők akkor sem, ha azt mondja az orvos, hogy majd kinövi. Aki nem tud beszélni, az nem gondolkodik, nem fejlődik, azzal nem kommunikálnak a többiek, könnyen a perifériára szorulhat. Az anyán keresztül tükrö­ződik a gyermeknek a világ, neki kell mindent megmagyaráznia, megtanítania. Sok jó fejlesztő könyv van, az olvasók figyelmébe ajánlom De­ákné B. Katalin: Anya, taníts meg! A versek so­rából ne maradjanak ki Weöres Sándor kötetei.-Milyen beszédhibái lehetnek egy óvodásko­rúnak?-Dadoghat. Ilyenkor nem szabad rákiáltani. Figyelni, segíteni kell, nem magára hagyni. Ölbe venni, simogatni, beszédmintát adni: „Ja. tudom, azt akartad mondani, hogy...” Lehet együtt ké­peskönyvet nézegetni, rövid mondatokkal elbe­szélni a történeteket. Jók az apró ujjbábok, velük elterelődik a figyelem a beszédről. Csomagoló­papírra is rajzolhatnak nagy, színes formákat, fűzhetnek apró gyöngyöket. De jó a biciklizés, homokozás, sárban dagasztás, élő állatok nevel- getése. Pöszeség esetén időnként elismételhetjük tisztán, javítottan a mondatokat. Van egy vizsgá­lat, amelyet az anyuka otthon is megcsinálhat. Mondja el az ABC hangjait, s írja fel, hogy a gye­rek melyek helyett mond mást. Fél év múlva újra csinálja meg, s ha megmaradtak a hibák, keres­sék fel a szakembert. A legfontosabb, hogy jó le­gyen a kapcsolatuk. Számtalan módja van a kö­zelségnek, a jó érzés keltésének: még mesét is le­het együtt nézni. Az anya narrátorkodása előse­gíti a történet jobb megértését. Esténként beszél­jék meg a napi eseményeket, ne feküdjön úgy le a gyerek, hogy nem tudta elmondani a napját. Császi Erzsébet Orvosi Tanácsok - Dk. Weisz Zoltán Rovata Influenza, amit nem várunk Anna tepsis húsa Hozzávalók: tetszés szerinti mennyiségű sertéscomb (de ké­szíthető marhahúsból, csirke­húsból), liszt, majoránna, bors, olaj, hagyma, fokhagyma, só. A húst felszeleteljük, kiklop- foljuk. A hússzeleteket össze­kevert majoránnás, borsos lisztben megforgatjuk, mindkét oldalát hirtelen átsütjük, és a tepsiben egymás mellé rakjuk. A maradék fűszeres lisztet az olajban átfuttatjuk, felengedjük vízzel és ráöntjük a húsra (félig lepje el azt). Á hús mellé tesz- szük az áttört fokhagymát, a kettévágott hagymát, ízlés sze­rint megsózzuk. Fóliával leta­karjuk, és kb. 40 percig a sütő­ben erős lángon sütjük. A fóliát levéve még kb.10 percig pirít­juk. Köretként rizst, burgonyát adhatunk hozzá. ■ ~ Vincze Ferencné, Elger Az orvosi rovat mai témáját a közeledő tél rettegett megbe­tegedése, az influenza adja. Több olvasónk kérte: még mi­előtt szezonja lenne a megbe­tegedéseknek, írjunk róla a megelőzés érdekében. Az influenza-megbetegedést vírus okozza, melynek jelenleg három fajtája ismeretes. Az „A” vírus a felelős leggyak­rabban a klinikai tünetekkel járó influenza kialakulásáért. A „B" és „C” vírus által létre­hozott betegségek lefolyása többnyire enyhébb, a tünetek kevésbé ijesztőek, s a szövőd­mények kialakulásának veszé­lye is kisebb. A betegség cseppfertőzés­sel, valamint a levegőbe jutott váladékcseppekkel szennye­zett tárgyak révén terjed. Az influenza vírusának fer­tőzése jellegzetes tüneteket okoz, melyeket járványos idő­szakban nem nehéz felismerni. A fertőzéstől a klinikai tünetek megjelenéséig rövid idő telik el, ez a lappangási idő 1-3 nap. A panaszok hirtelen kez­dődnek borzongással, hideg­rázással, magasra szökő 39—40 fokos lázzal. Rövidesen elesettség, a végtagokban izomfájdalmak jelentkeznek, gyakori a fejfájás. A légúti tü­netek kezdetben enyhék (to­rokkaparás, torokfájás, száraz köhögés, nátha). Később, a betegség előreha­ladtával már a légúti panaszok dominálnak: a köhögés foko­zódik, a száraz köhögést bő vá­ladékozás váltja fel, melyet könnyezés, enyhe kötőháríya- gyulladás kísér. A bőr száraz, különösen az arcon meleg ta­pintató, kipirult. Az influenza többnyire né­hány nap alatt lezajlik, a beteg meggyógyul. Komolyabb problémát jelenthet a szövőd­ményes esetek megjelenése. Sajnos, minden járvány idején kialakulhat a vírusfertőzés mellett a baktériumok által okozott felülfertőzés, mely el­sősorban súlyos hörghurutot, tüdőgyulladást, szívizomgyul­ladást, ritkán veseérintettséget jelent. A szövődmények egészséges egyénekben ritkán jelentkeznek, főleg a krónikus betegségben szenvedők a ve­szélyeztetettek (asztmások, szívbetegek, cukorbetegek), valamint az idősebb korosztály tagjai. Az influenza megelőzésére a védőoltások ma már rendel­kezésre állnak. Háziorvosi rendelőkben az idén is meg­kaphatják ezt azok a betegek, akik erre igényt tartanak. Java­solt védőoltásban részesíteni az idős, legyengült állapotban lévőket, krónikus légúti és szívbetegeket, valamint az olyanokat, akik munkakörük­nél fogva a fertőzésnek na­gyobb eséllyel vannak kitéve (pedagógusok, egészségügyi dolgozók). Az influenza kezelésére el­sősorban tüneti szereket al­kalmazunk. Fontos a beteg elkülönítése, ágynyugalma. Lázcsillapítás, fokozott vitaminbevitel, bő fo­lyadékfogyasztás a terápia döntő része. A gőzzel történő inhalálás a légúti panaszokat enyhítheti, a váladékbeszára- dás megelőzhető. Szövődmények kialakulása­kor antibiotikumok adása, szükség esetén kórházi kezelés is szóba jön.

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents