Heves Megyei Hírlap, 1995. május (6. évfolyam, 101-126. szám)
1995-05-23 / 119. szám
6. oldal Nyugdíjasok Fóruma 1995. május 23., kedd A koleszterin rejtélye Emberségét mindig megőrizte Az igazságtalan sors hözta úgy, hogy vesse le a honvédtiszti egyenruhát, amikor továbbra is katonaként akarta szolgálni hazáját. Civil pályára kényszerült, de emberi magatartását katonaszellem irányította tovább is. Pedig mentes a külsőségektől, még névjegykártyája is puritán egyszerűségről vall: Gallasy Béla, Budapest H-1132, Váci út 32. V. 18. Tel.: 1-408-050. Hiányzik a név mellől, hogy volt magyar királyi főhadnagy, jelenleg őrnagy és a vitézi lovagkereszt tulajdonosa. A kis fehér kártya szerint nem a rangfokozat, kitüntetés, címkék fémjelzik az emberi értékeket, hanem egy élet példája. Életútja innen indul Egerből. Édesapja itt volt kórházparancsnok, majd Pécsre helyezik, és a hadtest vezető orvosa. Fiát felveszik a pécsi Zrínyi katonai reáliskolába, és ’38-ban már a Ludovika „hallgatója”, 1941-ben hivatásos hadnaggyá avatják. Eger azonban visszahívja távolra szakadt fiát, így kerül a M. Kir. 14. Gyalogezred első zászlóaljához, és a 3. lövészszázad parancsnoka. A keleti frontra küldik '42-ben, és egy orosz átkelés visszaveréséért a Dnyeszteren kitüntetik, elnyeri a vitézi címet is. A folyamatos visszavonulás Aradig sodorja, ahol megsebesül, és az egri kórházból felgyógyulva, Győr mellé rendelik, egy egri újoncezred főhadnagyaként vonul tovább egységével Nyugatra. Katonának maradt ma is... Állomáshelyük Göttingen, de inkább Dánia felé szeretnének vonulni, mégis átkelve az Elbán, Torgau hídján angol-amerikai hadifogságba esik. Megszökik a fogságból, átmegy Ausztriába, ahol találkozik választottjával, és 1946. március 30-án tartják az esküvőt. Hazatérve a volt főhadnagyot megfosztják katonai rangjától, fizikai munkából tartja el családját, zsákoló és útkövező munkás, de a fegyelem kordában tartja indulatait, kifelé csak önmérsékletet sugároz a lélek. A tartalékos honvéd rangjára lefokozott tiszt mégis embernek érzi magát, két gyermekét példás nevelésben részesíti, az akkori időknek megfelelően óvatosan mondják ki az igazságot, de fegyelmezetten, „pontosan. szépen” végzett munkája jutalmául 1957 után négy alkalommal részesül kitüntetésben. Később a GANZ Villamos Művek műszaki osztályán dolgozik, nyugdíjazásáig (1980). Ahogy mondta: „a katonát bátorságáért szokták kitüntetni, a civil dolgozót a pontosan elvégzett munkáért. Ez a rokonság a kettő között". Katonai érdemei elismeréséül évente hívják Egerbe emlékünnepségekre, mint a múlt héten is. Gallasy Béla immár egyenruhában, a váll-lapján őrnagyi ranggal tartja az egri 14. gyalogezred egykori hőseire emlékezve az ünnepi beszédet a Dobó-laktanyában, a honvédelmi nap alkalmából. Emlékeztető sorai Zrínyi Miklós gondolatát idézik: „Adassák tisztelet a katonaeszménynek, a hazáért megdicsőültek szelleme töltsön el, és a magyarok Istene hallgasson meg minket”. A visszaemlékezés érzékenységében most, 75 évesen, kissé remegő hangon mondja, hogy a régi bajtársak közül már csak négyen élnek: Kelemen Alajos őrnagy, dr. Endrey Gyula orvos őrnagy és Papp János őrnagy, aki betegsége miatt nem vehet részt az ünnepségeken, de ő küldte Bpnnból az adományt, hogy emléket állítsanak az egri gyalogezred hőseinek. Ez is üzenet az utódoknak, hogy „A mi kezünkből kihullott fegyver jó kezekbe kerüljön, a haza védelmére.” Gál Elemér Megkérdeztük a nőgyógyászt: Miről ismerhető fel a jóindulatú daganat? Az egészségügyi statisztikák szerint minden harmadik nőnek jóindulatú daganata, miómája van. A nőgyógyász szakorvostól azt kérdeztük: valójában mi ez az elváltozás, és mik a tünetei?- Lényegében olyan - ténylegesen jóindulatú - daganat, amelynek keletkezési helye rendszerint a méh izomzata vagy kötőszövete - hangzott a válasz.- Arról nincsenek pontos ismereteink, hogy mi az oka kialakulásának, az viszont kimutatható, hogy növekedésében a petefészkekben termelődő úgynevezett ösztrogén hormonok játsszák a főszerepet. Minden bizonnyal ez utóbbi körülmény magyarázza, hogy a változás után a tapasztalatok szerint új miómák nem fejlődnek ki. Épp ellenkezőleg: ahogy csökken a hormontermelés, e daganatok sok esetben maguktól is visszafejlődnek.- A méhüreg falában fellépő miómák jellegzetes tünete az erős menstruációs vérzés. A méh külső felszínén ülő mió- más csomók, amelyek kifelé növekednek, kidomboríthatják a hashártya-bevonatot, nyomhatják a vastagbél alsó szakaszát vagy a hólyagot, s ennek megfelelő tünetegyüttest okoznak.- Az esetek .körülbelül egyötödében azonban a miómás nők teljesen panaszmentesek.- Az említett erős vérzés következtében gyakran úgynevezett vashiányos vérszegénység lép föl - sápadtsággal, megmegújuló fejfájással, fáradékonysággal, esetleg hajhullással, a körmök törékennyé válásával.- Ilyenkor célszerű sok húst, májat, tojást, salátákat, dióféléket és korpás kenyeret fogyasztani.- De a mióma kezelését nemcsak a fájdalmakkal is járó heves vérzések indokolják. A daganat a gyermektelenség oka is lehet: gátolhatja a megtermékenyített pete beágyazódását, a kis miómás csomók gyors növekedése beszűkítheti a méh- üreget.- A panaszt nem okozó mióma nem igényel kezelést, félévenként azonban tanácsos ellenőriztetni, hogy a daganat esetleges növekedését idejében regisztrálhassa az orvos. Ha vérzési zavarok és fájdalmak jelentkeznek, fontos a szakszerű segítség. Gyakran elegendő a hormonkezelés a daganat növekedésének megállításához vagy a kisebbítéshez. Ha ez nem használ, akkor kerül sor műtéti beavatkozásra. A daganatot sok esetben hastükrözéssel — laparoszkópiával - is el lehet távolítani a méhből, anélkül, hogy az egész szervet fel kellene áldozni. FEB Sokan már alig mernek egy leheletnyi vékonyságú margarinréteget kenni a kenyerükre, és valósággal gyilkossági kísérletnek érzik, ha időnként egy- egy főtt tojás is kerül az asztalra. Mások boldog tudatlanságban élnek, és úgy vélik, mindent ehetnek, ami csak ízlik. A koleszterin kis mennyiségben hasznos, nagy mennyiségben káros az embernek - tartják a kutatók. Ha óriási mennyiség van belőle jelen, meszesedéshez vezethet, de ha hiányzik, az agy- és idegsejtek sínylik meg. Ez az ideális mennyiség mérhető - állapították meg az orvosok. Legújabb álláspontjuk szerint a még elfogadható, nem kóros, legnagyobb érték az életkor és 200 mg/dl-ben kifejezett szám ösz- szege. A nőknél akár ennél több is megengedett lehet, mert a változás koráig szervezetük sok ellenhormont - ösztrogént - termel. Természetesen vannak olyan tényezők, amelyek növelik a koleszterin mennyiségét, és megrövidítik az ember életét. Ezek közé a mérgek közé tartozik a rendszeres dohányzás, amely különösen a nőknek árt. A nagyfokú alkoholizmus előbb-utóbb ugyancsak tönkreteszi a szervezetet. A számottevő túlsúly lehetetlenné teszi a vérzsiradékok lebomlását. A mozgáshiány ellustítja a szívet és a vérkeringést. A gyakori és komoly családi bajok szívbeteggé tesznek. A magas vérnyomás és a cukorbaj szintén megviseli az érrendszert. Mennyi koleszterin található a különböző élelmiszerek 10 dekányi mennyiségében? íme, néhány meglepő adat. Vese: 310 mg; máj: 400; egész tojás:_ 300; 1 tojás sárgája: 300; 1 tojás fehérje: 0; tojásos galuska: 94; grízgaluska: 68; rák: 150; kagyló: 150; angolna: 140; pisztráng: 30; hering: 60; lazac: 60; sovány marhahús: 70; sovány disznóhús: 80; kolbász: 90; szárnyas- hús: 80; vadhús: 100. A tejtermékek koleszterintartalma (10 dkg/mg): vaj: 240; tej: 10; tejszínhab (30 százalék zsírtartalmú): 100; kávétejszín (10 százalék zsírral): 10; sovány joghurt: 10; zsíros sajt: 90; 40 százalék zsírtartalmú túró: 37. A margarin, a növényi olaj nem tartalmaz koleszterint. Ugyanez vonatkozik a teljes értékű gabonából készült kenyérre, dióra, magokra, mindenfajta gyümölcsre, a cukorra, a marcipánra és a pralinéra. A tejes csokoládéban 2 mg, a keserű csokoládéban 15 mg koleszterintartalom van. A koleszterinszintet csökkenti a fokhagyma, az articsóka, a grapefruit, a vörösbor és a zab. FEB A Lélek Sebei A túlzás mindig kerülendő Oldal-összeállításunkban ezentúl rendszeresen foglalkozunk a hozzánk érkezett, a nyugdíjassors érzelmi összetevőit, gondjait, bajait taglaló jelzésekkel, levelekkel. Arra törekszünk, hogy elemezzük ezeket, s olyan tanácsokat adjunk, amelyeket nemcsak az érintettek kamatoztathatnak. Kérjük, hogy írásaikat a Hírlap címére továbbítsák (Eger, Barkóczy u. 7. vagy Pf. 23.), s tüntessék fel rajtuk a rovatcímet: A lélek sebei. H. Zoltánná, Eger: Telefonon keresett meg, s jelezte aggasztó problémáját. Elmondta: nővére mindig vonzódott a természetgyógyászathoz. Elvégezte a különböző reiki-kurzusokat, az agykontroll-tanfolyamok fokozatait, aztán rákapott az ingázásra. Az utóbbira úgy, hogy egyáltalán nem tartotta be a regulát: naponta negyedóránál többet ne foglalkozzon ezzel a szerkentyűvel. A következmény kétségkívül tragikus: mindinkább elhanyagolta férjét, gyermekeit, azt hangoztatja, hogy a földönkívüliek parancsait teljesíti. S ha nem zárják előtte az ajtókat, akkor éjszaka is várja őket a mezőn. Az esetet — természetesen megváltoztatott névvel - azért tesszük közzé, mert korántsem egyedi. E sorok írója lassan négy évtizede kötődik az ezoterikához, ezért nem indokolatlanul összegez. A történetből mások is okulhatnak. A túlzás mindig kerülendő, mert zavart, sőt tragédiát is szülhet. Aki mértéktartó, aki kíváncsi arra, hogy honnan jött, hová megy, akkor is megkapja a választ, ha nem lesz beteges megszállottjává a témának. Az se jó, ha számosán későbbi pénzkereset reményében szereznek végzettségnek aligha számító „oklevelet”. Erre hosszú évek szükségeltetnek, mert bármiféle tudásért áldozatot kell hozni. Ha ezt bárki megteszi, csak akkor boldogul, ha feladatkörét önzetlen küldetésnek tekinti, s nem forinthajhá- szásnak. Egymást váltó életeinkben- tiszteletre méltó azok álláspontja is, akik ezzel nem értenek egyet - különböző vizsgákat teszünk. Valamennyi lényege az, hogy vérünkké váljon, s tetteinkben is érvényesüljön a szeretet törvényének ez az egész Univerzumra jellemző mozgatórugó- maradéktalan betartása. Aki elindul ezen az úton, idővel rájön arra, hogy a különféle „tanítások” hosszabb vagy rövidebb, könnyebb vagy nehezebb ösvények. Egy azonban mindre jellemző: a Teremtőhöz vezetnek. Az, aki közelebb kerül hozzá, arról is meggyőződik, hogy a sok hókuszpókusz felesleges. Onnan bármiféle támogatást megkap, ha az érte járó iskolapénzzel nem fukarkodik. Jó, hogy erről megbizonyosodtam. Gyorsan hozzáteszem, ez a lehetőség mindnyájunk számára adott, ha egyre törpébbé zsugorodik bennünk az ego, a nagybetűs Én, ha a szolgálatban létünk értelmét leljük. A többi csupán kellemes kikapcsolódás. Amolyan lépcsőfokok ezek, amelyek egy cél felé vezetnek... Pécsi István A rendőrpszichológus tapasztalataiból Tanácsok - betörők ellen Mind több német (is) retteg attól, hogy a betörések egyre gyakrabban súlyos testi sértéssel, gyilkossággal párosulnak. Mit lehet/kell tenni az ilyen támadások esetén? Uwe Füllgrabe, a német rendőrség ismert pszichológusa tömören megfogalmazott jó tanácsokkal szolgál: 1. Lehetőség szerint őrizzük meg az önuralmunkat, és semmi esetre se játsszuk a hőst. . 2. A betörő is pánikban van, általában félelmében válik agresszívvá. Ne zárjuk el előle a menekülés útját. 3. Fegyvert semmiképpen se használjunk, mert idegességünkben úgysem tudnánk vele hatásosan bánni, csak ártanánk önmagunknak, hozzátartozóinknak. Vagyis: ne próbáljunk a rendőrök helyett rablót fogni. Inkább segítsünk, hogy a rendőrség „helyzetbe kerüljön”. Ezzel ártunk a legtöbbet azoknak, akik nekünk akarnak kárt okozni. És persze nemcsak Németországban... FEB Drága feketekávé Kétmillió dollárjába kerülhet a McDonald’ s gyorsétkező láncnak egy rosszul felszolgált kávé, ha a bíróság helyt ad egy, a szó szoros értelmében leforrázott amerikai polgár keresetének. A Kensingtonban élő Bryce MacNaughton a múlt év novemberében autójában ücsörögve kérte ki a kávét, ám fogyasztás közben a papírpohár füle a kezében maradt, a forró nedű pedig az ölébe ömlött, s hasától a térdéig leforrázta testét. A pórul járt vevő — a beadott kereset szerint — harmadfokú égési sérüléseket szenvedett. A McDonald’s nem először kerül szembe ilyen problémával. Korábban egy 81 esztendős asszony forrázta le magát kávéval ugyanilyen ok miatt. MTI Gyógyító akupunktúra Nincs izgalmasabb annál, amikor egymástól földrajzilag igen messzire eső kultúrák találkoznak. Ez akkor sem véletlen, ha a felületes szemlélő számára olykor annak tűnik. A rendszerváltozásnak „becézett”, egészében elég katasztrofális korszak szinte egyetlen előnye az volt, hogy megnyíltak a világot előlünk elzáró sorompók, s ezzel párhuzamosan érvényesült a véleménynyilvánítás szabadsága, ami a magára valamit is adó hatalom érdeke, önvédelmi ösztönéből fakadó reakciója. így jöhettek hozzánk — egyre nagyobb számban - kínaiak. Egerbe kevesebb jutott belőlük. Talán első fecskeként érkezett Wei Jin Qiu, aki a pingpong-kedvelők körében Csocsóként vált népszerűvé. Sportszereidé mellett egyéb vállalkozásoktól sem húzódozott. Nem minden sikerült, azonban 1994 októberében két társával, Chen Zhao Hui-val és Dong Yi Hua-val szövetkezve megnyitották a megyeszékhely Dobó teréhez közel eső Nagy Fal - így hangzik magyarul - nevű centrumot. Közösen működtetnek egy éttermet, ahol a vendég 124 féle fogás közül válogathat. Pontosabban fogalmazva, az étlap kézbevételétől számított 5-10 perc alatt készül a kiválasztott frissensült, garantáltan távol-keleti ízekkel, hiszen a főszakács is hazájából származik. Kétségkívül jó hír, hogy az árak - a mai viszonyokhoz mérten - elfogadhatóak, s kívánságra ugyanennyiért házhoz is szállítják az étkeket. A vékonyabb pénztárcájúakhoz, például nyugdíjasokhoz igazodnak a szomszédos üzletben fellelhető ruhaneműk, fűszerek díjtételei. Az utóbbiak kétségkívül ínyenccsalo- gatók. A legizgalmasabb azonban az, hogy az emeleten valóban hozzáértő orvos - Jin Wei Xin doktornő - törődik azokkal, akik bíznak az akupunktúrás beavatkozás, gyógymód hatásosságában.- Őseink legalább négyezer éve szerezték meg a jártasságot. Méghozzá úgy, hogy tisztában voltak az egész szervezet energetikai rendszerével, a testet behálózó, az egyes szerveket összekötő meridiánok szerepkörével. Természetesen felfedezték azokat a pontokat is, ahol tűszúrás révén vagy más módon megszüntethetők a dugulások, azaz szabaddá tehető a lendületes áramlás, ami a javulás, az egészségessé válás meghatározója. Ez - szerencsére már Magyarországon is elfogadták hitelességét - bevált, s azt hiszem, hangsúlyoznom sem kell, hogy tények regimentje igazolja hatásosságát. Ráadásul nem is fájdalmas, töredéknyi kellemetlenség ez például a szúnyogcsípéshez hasonlítva. Ha valaki kitartó, türelmes, akkor néhány kezelés - ezek száma a probléma súlyától függ - után úgyszólván teljesen fitté lesz. Mint kiderült: a fogyókúrázók sem csalatkoznak, ha ide bekopogtatnak. A tájékoztatás bizalomgerjesztő, de nem árt a próba - végtére is az embert a kíváncsiság sarkallja. Figyelem, mit csinál. A sterilitás követelményeit betartva szorgoskodik, s a fül meghatározott helyeire ragasztja azokat a tapaszokat, amik mögött illatos, gyógyszeres sörétecskék rejtőznek. Ezután masszírozza mindannyit, s végül tanácsokkal lát el:- Három nap elteltével várom. Addig többször, de keveset egyen. Nem árt némi mozgás sem. Az utóbbiban sem kétkedem, csak hát nem tartozom azok közé, akik precízen betartják az okos regulákat. Éttől függetlenül legközelebb újból elmegyek, mert ismételt próba: hatványozottabb szerencse... (pán)
