Heves Megyei Hírlap, 1994. november (5. évfolyam, 257-282. szám)

1994-11-08 / 263. szám

1994. november 8., kedd Nyugdíjasok Fóruma 7. oldal Örömmel költöztek be a lakók, s mint a 98 éves dr. Csacz Istvánné (felvételünkön) is, elégedettek az ellátással, új otthonukkal, amelyet az egri önkormányzat létesített az elmúlt két év alatt, hetvenmilliós beruházással (Fotók: Kaposi Tamás) Új szociális otthon időseknek, Egerben „Mi a Te dolgod?/ - öregektől kérdezi -/ A legfőbb művészet tudod mi?/ Derült szívvel meg­öregedni./ Hallgatni, ha valaki vádol,/ nem kell lenni bús,/ reményvesztett, csak/ irigység nél­kül átélni a keresztet...” - Sík Sándor gondolatai elevenednek fel beszélgetésünk közben az első lakók egyikével, a 98 éves dr. Csacz Istvánnéval, ma már nyugdíjas füzesabonyi tanárnő­vel. Szívesen emlékszik vissza az elmúlt évtizedekre, több száz tanítványára, akik neki kö­szönhetik, hogy megtanulták a betűvetést. Mindezt örömmel, sugárzó arccal teszi. Igaz, járó­kával sétálgat a frissen festett folyosókon, ízlésesen berendezett szobájában pénteken, azon a napon, mikor - mint már hírül adtuk - a Berva völgyében új idősek otthona nyitotta meg ka­puit az egykori munkásszálló átalakítása után, a Bervai Idősek Otthonában. Teniszlabdát a pizsamába! Élettani okait még nem derí­tették föl, de tény, hogy minden második férfi és minden ötödik nő - horkol. Az ártatlan éjszakai csend- háborítás, amely azonban a hálótársnak fölöttébb kel­lemetlen lehet, nem beteg­ség. Persze, nem is valami rossz szokás: a légutak bi­zonyos mérvű elzáródásá­nak a következménye. A porcgyűrűkkel megerősített légcső fölött a légutak egy tömlőhöz hasonlítanak, amelyben a levegő áramlik. A tömlőt körkörös izmok tartják nyitva, alvás közben azonban elemyed az izom- zat. A lágy szájpadlás és a garat hátsó fala között csak kis rés marad. Az így kelet­kező szűkületben felgyor­suló levegő a szájpadot minden be- és kilégzésnél rezgésbe hozza — ez a horko­lás. Az önmagában veszély­telen akusztikai jelenség „gyógyítására” mindmáig nem sikerült biztos szert ta­lálni. Vannak, akik szerint a legjobb orvosság egy tenisz­labda, amit lefekvéskor a megátalkodott horkoló pi­zsamakabátjának hátsó ré­szébe kell bedugni. Ez meg­akadályozza, hogy alvás közben hanyatt feküdjön, és túl hangosan húzza a lóbőrt. A tapasztalatok szerint persze vannak más, jó ha­tású módszerek is az éjsza­kai hangoskodás csöndesí- tésére vagy megszünteté­sére. Ilyen például, hogy le­fekvés előtt legalább 2 órá­val már léptessünk életbe szesztilalmat; az alkohol ugyanis még a nem horko­lókat is „fűrészelőkké” te­szi. A rendszeres testmoz­gás során ne feledkezzünk meg a nyakizom-erősítő gyakorlatokról, mert az át­mozgatott izmok alvás köz­ben is jobban tartják a légu- takat. Az altatók és nyugta­tok viszont épp az izmok el­ernyedését segítik elő; or­vosi javaslat nélkül tehát ne éljünk velük. Közvetve ugyan, de a súlyfölösleg is „horkolásserkentő”, mert a nyaki zsírpárnák ugyancsak szűkítik a garatot. A pihen­tető, csöndes alvás nélkü­lözhetetlen kelléke a friss levegő. Ezért lefekvés előtt néhány percig hideg időben is szellőztessünk, és lehető­leg ne használjunk meleg takarót. Aki hanyatt fekve alszik, gyakrabban horkol - de fokozatosan hozzászok­tathatjuk magunkat, hogy oldalsó testhelyzetben alud­junk el. Ügyeljünk végül arra is, hogy fejpámánk ne legyen túlságosan vaskos és magas, mert az alvás közben előrebillenő fej szintén horkolásra ingerel. A megnyitó napjára már igazi, családias légkör alakult ki. Az otthon lakói megismer­kedtek egymással, a vendé­geknek az egyik lakó a kö­szöntő után teljes szívéből he­gedült, az asszonyok énekel­tek, általuk átírt, ámde eredeti változatban ismert nótákat, da­lokat, érezték, éreztették, hogy valóban számukra építették újjá, impozánssá az épületet, s hogy az valóban otthonuk lesz. Várkonyi György, az Evat Rt. igazgatója társasága nevé­ben egy mikrohullámú sütővel lepte meg a Berva-völgyieket. Akik számára ünnep volt, pa­rányi figyelmesség, hogy szí­vesen fogadják őket, de a ve­zetés még számos meglepetést is tartogat számukra. Már az első napok estéin összegyűltek a nénik, bácsik a tágas ebédlő­ben, hogy beszélgessenek, hi­szen ők egy korosztály, van­nak emlékeik, közösek is, új barátságok köttettek és köttet­nek majd. Kötögetnek, hor­golnak a nagymamák, daleste­ket tartanak a bácsik, s vacsora után pedig jóformán mindenki együtt énekel. Törőcsikné Király Margit elmondotta: az idősek igény­lik, hogy foglalkozzanak ve­lük, s a Pádár Istvánné főnő­vér által irányított ápolói sze­mélyzet emberségével, elhiva­tottságával közelít az idős em­berekhez, hogy mindenben örömük legyen, bánatukban társat találjanak, s ami a leglé­nyegesebb, megértést. Az egri önkormányzat hetvenmilliós beruházásából létrejött intéz­ményben van természetesen éjjeli ügyelet is, a szobákban segélyhívó telefon, s a terve­zésnél mindent figyelembe vettek az építők, még azt is, hogy kerekes székekkel, járó­kákkal is közlekedhessenek a Bervai Idősek Otthonának la­kói. (szegedi) Törőcsikné Király Margit, az intézmény igazgató­nője, mint mondja: elhivatottságból vállalta a Bervai Idő­sek Otthonának vezetését Az időskor nyugtalanságai Hányszor, de hányszor szakad fel belőlünk az a szívből jövő óhaj: - Ha megérem a nyugdí­jaskort, akkor majd foglalko­zom a régen dédelgetett vá­gyaim, terveim megvalósításá­val, mindazokkal az elmaradt dolgokkal, amelyekre a hétköz­napok rohanásaiban végképp nem jutott idő. Ezeket meg is fogalmazzuk... Akkor majd olvasok, mo­ziba, színházba járok, kertész­kedem, de addigra csökken a lá­tás, a hallás, s mire elérkezik a régóta áhított idő, már nem is annyira vonzó a korábbi prog­ram... Akkor majd nagyszabású utazásokra indulok. Befizet, minden látnivaló iránt érdeklő­dik, megannyi receptorral fel­veszi az impulzusokat, alapve­tően fáradhatatlan, még esti vá­rosnéző túrát is igényel; ámbár titokban átsuhan rajta a gondo­lat, de jó is lett volna ezt az utat még fiatalon leróni!... Akkor majd lesz időm a tár­sasági életre, a rokoni, baráti kapcsolatok ápolására. S mire elérkezik az idő, a lélek ugyan kész, de a test már nehezebben mozdul ki a teremtett otthon melegéből. És hát az a tv, az bi­zony a fotelhoz kötöz! A régmúlt embere mindent a maga idejében végzett. Soha nem került időzavarba. Meg­adta mindennek a módját. Ak­kor és ott lépett, ahol és amikor kellett, mikor éppen annak ren­delt ideje volt. Valami belső kronométer sugallta a jelzése­ket, s nem esett ki az időből. Jól meghatározott programja ter­mészetesen neki is volt az idős­kor napjaira. Azonban nem hagyhatjuk figyelmen kívül, hogy ő még abban a korban élt, amikor az öregeknek különösen nagy becsületük volt. A tőle fia­talabbak még a gondolatait is lesték. Ő ült az asztalfőre, s neki mertek először a levesből. Ez a gesztus mára már nemigen jellemző! Kifordult a sarkából a világ. Úgy tűnik, csak a fiataloknak van - ha egyáltalán van - ér­téke, becsülete. A mérce eltoló­dott. Vajon mit adhatok az egyre többet követelő ifjúság­nak? A beosztásomat, a megta­karított kis pénzemet, lakáso­mat, kocsimat, mert hisz az élettapasztalatomra nem tart igényt. Ő független és legfő­képpen vonzóbb programot kö­vet. Az év valamennyi napján farsangolni akar. Mit neki hangszereket elnémító, hegedűt tartó András napja, ő advent csendjében is diszkóba jár, vö­rösboros kólát iszik, 110 deci­bel mellett. Mire beköszönt a rég várt nyugdíjaskor, addigra átformá­lódik, megváltozik a világ - időközben maga is változik -, s a korábban dédelgetett tervek megfakulnak. Észrevétlenül előtérbe lopakodik a belső nyugtalanság, szorongás, s már nem is annyira biztos a dolgá­ban. Egy kissé tovább... Földi életében még a hívő is elég sok olyan jelenséggel találkozik, ami nyugtalanító. Nyugtalanít a sok igazságta­lanság, a másik életére törő gyűlölség, félelmetes betegsé­gek, családtagjai sorsa, ha sze­rettei messzire szakadtak tőle. Aztán olyan nyugtalanítók is vannak, melyekről előre tudja, hogy nem győzi erővel, vagy segítségre szorul, de emberi ígéretekben már nem bízhat. Bárhogy történjék is, bármit hozzon is az élet, el ne dobjuk Istenbe vetett bizalmunkat, mert annak nagy jutalma van. (Zsid. 10:35). Tehát, ha alapo­san megvizsgáljuk nyugtalan­ságainkat, rájöhetünk: azért vannak, mert hiányzik belőlünk az Istenbe vetett határtalan bi­zalom... A Biblia számos helyen em­líti a sokféle nyugtalanság biz­tos gyógyszerét. Mint például: „Csak Istenben nyugszik meg lelkem; tőle van az én szabadu­lásom” (Zsolt. 62:2), avagy .Jöjjetek énhozzám mindnyá­jan, akik megfáradtatok, és meg vagytok terhelve, és nyugvást adok nektek.” (Máté. 11:28) Ha kicsinyhitűség a csügge- dés oka, Isten nélkül próbálkoz­tál, bízd az ügyet és magadat a Teremtőre. Ha kicsinyesség, elesettség ejt kétségbe?! - Isten nagy!... Ha ellenséges erők fé­lemlítenek meg?! O mindennél és mindenkinél erősebb!... Ha jövőd, megélhetésed, holnapod aggaszt?! - Isten az örökkéva­lóság Atyja!... Benne bízva joggal kérdezhetek: miért csüggedsz el lelkem, és nyugta- lankodol bennem? Ez lehet a válasz: még hálát adok neki az ő orcájának szabadításáért. Ha küzdelmeinkben, a nyug­talanító dolgokon nem tudunk átnézni vagy továbblépni, felül kell emelkedni. A hit erőt ad, s felülről nézve a gondok is el­törpülnek. Patkós Attila A bostoni Journal of Abnormal Psychology című folyóiratban közölt tanulmány megerősíti azt, hogy a médiában közölt ultrakarcsú modellekről készült fényképek hozzájárulnak fiatal nők étkezési rendellenességei­hez, és ebből származó beteg­ségeihez. Egy kutatócsoport az arizonai állami egyetemen 238 egyetemi hallgató leánnyal töl­tetett ki kérdőívet. Nyolc kiló 75 dekás cékla termett Bertók Kálmán Egercsehi, Egri út 36. szám alatti lakos konyhakertjé­ben (Fotó: Perl Márton) | I u Nagy árengedméii Gondoljon már most az Ha üzletünkben tévét, videót, videokamc mikrohullámú sütőt vásá 2000-10 000 ÁRENGEDMÉNYBEN RÍ 1 AZ ÉLETRE KELTETT TECh iM*a ínyei ünnepekre. ;rát, music centert, rol Ft ESZESÜL! mOLÓGIA! 2., Tel: (37) 312-085 í) 316-352 i Rlíldid 1 r7űZLET>Mz\1 Gyöngyös, Stf. Bertalan u. Eger, Dobó tír l., Tel: (31 ídfiJjjJ'jj JJJjJJjJ, jjjjjjj J UD.WfJ-jjJ U ÍD-JIJj 94’ a választások éve a Sutáknál is! Válasszon Ön is szőnyeget, padlószőnyeget, tapétát vagy bútort a Sulák Áruházból! Válassza:- a készpénzfizetést 30 % engedménnyel- a nyugdíjasok szerdai + 5 % engedményét- vagy a kárpótlási jegyre történő vásárlást. A választás helye: Eger, Pacsirta u. 2. TeL: 36/311-699. Vasárnap is várjuk Önöket (9-12-ig) Válassza ismét a Sulákot, hiszen a Sutákkal mindig jól jár! C+C & DISZKONT Gyöngyös, Karácsondi u. 2. Tel./Fax: (37) 312-165 FELVÉTELRE KERES műszaki részlegére null ffétrffi jelentkezni lehet az áruházvezetőnél A médiák is felelősek az étkezési ártalmakért

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents