Heves Megyei Hírlap, 1994. július (5. évfolyam, 153-178. szám)

1994-07-26 / 174. szám

1994. július 26., kedd Nyugdíjasok Fóruma 7. oldal a. D Nagyszülők figyelmébe: gügyögni szigorúan tilos! Sok családban, ahol mindkét szülő dolgozik, a nagymamák, nagypapák gyakran többet vannak együtt a pici gyerekek­kel, mint maguk a szülők. Többnyire ők az unokák leg­szorgalmasabb "nyelvtanárai," és nem ritkán a beszédhibák akaratlan előidézői is.- A statisztikák szerint a né­pesség 2-3 százaléka beszédhi­bás, és a szálak csaknem min­dig a pólyás-korhoz vezetnek. A beszéd ugyanis nem ve­lünk született készség, csupán kialakulásának feltételei adot­tak a születés pillanatától. A tiszta artikuláció, a helyes szó­ejtés nem kis részben a környe­zettől, az apróságokat érő hanghatásoktól függ- mondja Hantzár János logopédus. A csecsemő már 2-3 hóna­pos korában képez úgynevezett őshangokat. Gagyogós korsza­kában nemcsak a mi anyanyel­vűnk hangjait képes produ­kálni, hanem különböző nazá­lis, raccsoló és egyéb hangokat — ott tehát bennük a képesség bármely nyelv megtanulására.- Nagyon fontos azután az a fejlődési szakasz, amikor utá­nozzák a felnőttek közvetítésé­vel hozzájuk érkező hangok dallamát, lejtését, ritmusát. A beszédet még nem értik. De már ekkor ügyelni kell a szü­lőknek, s különösen a picikhez túláradó szeretettel közeledő nagyiknak, hogy jól érthetően, tisztán, minden egyes hangot pontosan ejtve beszéljenek. Úgy is fogalmazhatunk: szi­gorúan tilos a selypes becézge- tés, a kedveskedő pöszítés, a gügyögés. Ha a pici a maga sa­játosan ejtett, sokszor kitalált szavaival jelöl meg tárgyakat, személyeket, bármilyen ara­nyosan hangzik is, "felejtessük el" vele, s többszöri ismétléssel vezessük rá a helyes megneve­zésre.- Nagyjából 3 éves korban kezdődik a "miért"-korszak, amikor az ismeretek bővülésé­vel együtt a gyermeki szókincs is gyorsan gyarapszik. Ekkor különösen fontos, hogy a szü­lők, a nagyik, a dédik pontosan ejtett, szép, tiszta beszéddel se­gítsenek a kicsiknek az eleinte kedves, később annál kellemet­lenebb és nehezen levetkőzhető beszédhibák elkerülésében. Mire ügyeljenek a régi motorosok? Nem az évek száma, hanem a kondíció, az egészségi állapot dönti el, alkalmas-e valaki járművezetésre vagy sem. A tapasztalatok szerint a volán mögött ülők között növekvő arányt képviselnek az idősebb korosztályok tagjai. A hatvana- sok-hetvenesek teljes jogú pol­gárai az autósok társadalmának, de életkorukból adódóan nekik a vezetés veszélyesebb üzem, mint másoknak. Az ezzel kapcsolatos vizsgá­latok kimutatták: az idős jár­művezetők lakott területen és autópályán egyaránt általában lassúbb, de egyenletesebb tem­póban hajtanak, mint fiatalabb társaik. Számukra azonban gyakran okoz gondot - kivált a bonyolult kiépítésű autópálya­csomópontokon - a megfelelő forgalmi sáv kiválasztása. Dön­tési szituációban bizonytalan­kodásuk és tétovaságuk sokszor veszélyhelyzetet teremt, ami­kor bekapcsolódnak a sztráda forgalmába. A városi forgalomban jó színlátás mellett is megesik, hogy figyelmen kívül hagyják a forgalomirányító lámpák tilos jelzését, viszont sárgánál - a fi- atalabbakkal ellentétben - a legritkább esetben hajtanak be a kereszteződésbe. A baleseti elemzések szerint a óO-on felüli vezetők számára a legveszélyesebb terep az út­kereszteződés, mert a keresz­tező irányból elsőbbséggel ren­delkező járművet nem, vagy túl későn észlelik. Különösen koc­kázatos manőver keresztező­désben a balra kanyarodás. Ilyenkor ugyanis figyelni kell a mögöttes forgalomra, a szem­ből érkezőkre, a keresztező irányból közlekedőkre és az át­haladó gyalogosokra. A volán veteránjainak szá­molniuk kell a látással össze­függő funkciók hanyatlásával. A látás élessége csökken, a fé­nyérzékenységi küszöb meg­emelkedik, a szem lassabban alkalmazkodik a fényviszo­nyokhoz. Beszűkül a látótér, és valamelyest romlik a térérz­ékelő, valamint a szín-megkü­lönböztetés képessége. Az is természetes, hogy lelassul az észlelés és az információ-fel­dolgozás, nő a döntés meghoza­talához és a mozgások végre­hajtásához szükséges idő. Az idős vezetők biztonságát leginkább az önismeret és az önfegyelem szolgálja. Annak tudomásul vétele, hogy a ké­pességek hanyatlása szükség­szerűen bekövetkezik, s ennek megfelelően kell vezetni. Jól teszik hát, ha mérsékelt sebes­séggel haladnak - így hosszabb idő jut a veszélyhelyzetek fel­ismerésére és elhárítására. Hasznos, ha kerülik a csúcsfor­galmi órákat, az ismeretlen, bonyolult csomópontokat, út­kereszteződéseket. A markazi özv. Keszthelyi Jánosné számos régi korok emlékét őrző játékot, babákat készített az elmúlt évek során. (Fotó: Kaposi Tamás) „Öröm, ha másnak tetszik, amit csinálok” Számos régi játék, különféle babák fogadták az érdeklődőket és a gyerekeket Felsőtárkányban, az általános iskolában a búcsú idején. Nem afféle ma már megszokott gyerekjátékok, amikre ilyenkor a szülők gondolni szoktak, nem többezer forintos bar- bie-baba csodák. A mai kor fiataljai nem a régi, természetes, otthon készített játékokon nőttek fel. Mesélték, volt, amikor egy­szerű kissámlit öltöztettek fel és ringatták, vagy kukorica- csutkából készítettek játékokat a szülők. A régi korok játékait ajánlotta az érdeklődőknek Fel­sőtárkányban az elmúlt napok­ban a Markazon élő özv. Keszt­helyi Jánosné, Marika néni. Kiállításán igényesen elkészí­tett babák sorakoztak fel az asz­talokon, jöttek is kicsik, na­gyok, hogy megcsodálják a so­kak által még nem is látott alko­tásokat. Megtanulhatták, ho­gyan kell egyszerű anyagokból, kukorica csutkájából és ron­gyokból elkészíteni a játékokat.- Egyszerű földműves asz- szony vagyok, már nyugdíjas, van egy hold szőlőm, ott dol­gozgatok naphosszat. Kedvte­lésből készítem a babáimat, es­ténként - mondja Marika néni.- Hogyan lett hobbija a kéz­művesség?- Még 1982-ben, Gyöngyö­sön versenyt írtak ki, babaké­szítésből, hogy később kiállítást rendezzenek belőlük. Mondták a szövetkezetnél hogy min­denki készüljön valamivel. Én titokban, éjjelente nekiláttam. Reggelre mindig eltűntettem a nyomokat, nehogy a párom ész­revegye min mesterkedem. Az­tán lebuktam. De mindenkinek tetszettek. Eljött a kiállítás ideje. Megláttam a többiek munkáit, mondtam is a fiam­nak, forduljunk vissza mert szégyelem az enyéimet. Rávett hogy maradjak, és harmadik dí­jat kaptam. Azóta nem hagytam abba. Készítettem az unokáim­nak is sokat, de ők is megtanul­ták már hogyan kell.-Úgy hallottam számos ál­landó kiállítás is nyílt a babák­ból...- Legnagyobb öröm szá­momra, ha valakinek tetszik az amit csinálok. Van kiállításom a Vármúzeumban, de az egri Gárdonyi Géza Színház is fel­kért, készítsek nekik Ludas Ma­tyi figurát. Nagyon gyakran ke­resnek, még külföldről is, any- nyian, hogy nem is tudnám el­látni őket... sze­Gyümölcs-mosószert a szervezetnek Hívatlanul, szinte észrevétle­nül rakódnak ránk — kivált idősebb korban - a fölösleges kilók. S velük befészkeli ma­gát szervezetünkbe egy sor egészségkárosító anyag: in­farktusveszélyt fölidéző kolesz­terin, a különböző szervekben megülepedő salak, vegyi hul­ladék. A belső "portalanításra" ta­lán a' nyár, a gyümölcsérés szezonja a legalkalmasabb, amikor aránylag olcsón hozzá­juthatunk a szervezet egyik legjobb tisztítószeréhez, a friss gyümölcshöz. Ezen túl a nagy- takarítás már csak némi aka­raterőt igényel. Annyit, hogy ne csak elhatározzuk, hanem meg is valósítsuk: minden hét egy napján gyümölcsnapot tartunk. A szabály egyszerű: az adott napon ne együnk mást, csak 1 kiló gyümölcsöt, öt ét­kezésre szétosztva. Ehhez azonban nem társulhat egy ha­rapás hús, sajt, egy szeletke kenyér, egy korty kávé sem - tehát csakugyan semmi. Még alaposabb belső takarí­tást végezhetünk, ha vállaljuk a hetenkénti három gyümölcs­nap - egyébként korántsem önsanyargató - próbáját. A "menü" ugyanaz, mint az egy­naposnál, annyi könnyítéssel, hogy reggel-este megihatunk egy pohár borsmentából, csa­lánból, körömvirágból főzött teát. A kúra nyomán tapasz­talhatjuk, hogy az alma, körte, barack vagy egyéb gyümölcs valóban jó hatású tisztítószer. A vaskos zsírpárnákat alapo­san "leporolja", megvéko­nyítja, a salak- lerakodások, toxikus anyagok jó részétől megszabadítja szervezetünket. A következmény: egy-egy kúra után megcsappan a túl­súly, javul a közérzet, az em­lékezet, enyhülj elmúlik a szívszorítás ... Érdemes hát megpróbálni. (FEB) A jó közérzet hét fontos titka Pszichológusok, gerontoló­gusok és közegészségügyi szakemberek gyűjtöttek csokorba néhány könnyen kivitelezhető javaslatot éíf, ötletet, amely közvetett vagy közvetlen hatásával könnyít az öregkor nyűgjein, jobbítja a hangulatot és a kondíciót. íme, a jó közérzet hét kis titka: 1. Ha úgy érzi, elpilledt, nehezebben koncentrál és gondolatai el-elkalandoz- nak, tartson "lélegzetvétel­nyi" szünetet: nyitott ablak­nál pár percig lélegezzen mélyeket, kis ideig tartsa tüdejében, és lassan fújja ki a levegőt. Szervezete több friss oxigénhez jut, agymű­ködése fölgyorsul. Oszlatja a fáradtságot, ha eközben összefonja karját a feje mö­gött s úgy vesz egy kis "oxi­génfürdőt". 2. A távolkele­tiek régóta vallják: az illatok meghatározzák a kedvet, és a hangulatot. Próbálja ki: gyöngyvirág és fodormenta közelében lassabban fárad a figyelem, könnyebben mú­lik a bágyadtság, élénkül az érdeklődés. Japán tapaszta­lat: citromillatban a rejt­vényfejtéstől a levélírásig minden jobban, hibátlanab­bal megy. 3. Ne időzzön so­kat fényben szegény helye­ken; a félhomály elűzi, a fény marasztalja a jó ke­délyt. Mellesleg a narancs- sárga szín-keret lágyítja a mély vonásokat, "vasalja" a ráncokat; a zöld megnyug­tat, pihenteti az idegeket. 4. Néhány fűszernövénnyel kössön napi barátságot. A hagymafélék jó őrzői a szívnek: nem engedik besű­rűsödni a vért, csökkentik az infarktus-veszélyt. Napi 1/4 teáskanál fahéj fitten .tartj^, az izmokat, növelt azTiizu- lin—termelést S fkíl tarol xiázáji édesszájúaknak kifejezetten prevenció. 5. Ne forróság­ban, nyári melegben kezdje acélozni akaraterejét - ha nagyon száraz a torka, korr tyoljon jó hideg sört. De le­hetőleg pohárral, ne korsó­val. Az árpaléről újabban kiderítették: a "light"-fajta mérsékli a magas vérnyo­mást. 6. A virágos dísznö­vény kellemes, hangulatos szobatárs, különösen a sző­nyegpadlóval beterített, ké­pernyővel, számítógéppel "bútorozott" helyiségben. A tarka virágok derűjétől kár volna megfosztania magát. 7. A déli órákban általá­ban csökken a hormonter­melés, valamelyest leesik a vérnyomás, dekoncentrálttá válik az ember. Ha teheti, hidalja át legalább negyed­órás sziesztával, szunyóká- lással a bioritmikának ezt a "holt-idejét" Ritka adottságok Az Egri Egészség és Környe­zetvédő Egyesület szervezésé­ben, meghívására ritka adott­ságú házaspár érkezik Egerbe július 27-én, szerdán délután 4 órára az új helyre költözött Szi­lágyi Gimnázium ebédlőjébe (Eger, Ifjúság u. 2.). Bábinszki Gábor és felesége - mindketten a budapesti Ars Vivendi Aszt­rológiai Stúdió vezetői - meste­rei a harmadik szemes látásnak, az öngyógyításnak, ajapán masszázsnak. Velük Pécsi Ist­ván, lapunk olvasószerkesztője készít nyilvános interjút. Ennek keretében ízelítőt adnak tudá­sukból. Nemcsak elméleti, ha­nem gyakorlati szinten is meg­mutatják, hogy mire képesek, miként prognosztizálható a jövő. Az egyesületi tagok arc­képes igazolványuk bemutatá­sával ingyenesen vehetnek részt a programon. A helyszí­nen új jelentkezőket is fogad­nak. Nyugdíjasok érdekvédelmét vállalta a megyei szervezet A Nyugdíjasok Heves Megyei Szövetsége két évvel ezelőtt alakult, tagjai közé mintegy harminc egyesület, illetve álta­luk több mint hatezer fő tarto­zik. Feladataiknak tekintik a nyugdíjasok társadalombizto­sítási, szociális, és kulturális érdekvédelmét, állandó kap­csolatot tatranak az önkor­mányzatokkal is. A szövetség elnökével, a Magyar Nyugdíjasok Országos Szövetsége és a Magyar nyug­díjas Kamara tagjával, Tófalusi Emillel beszélgettünk munká­jukról és a jövő feladatairól:- Minden olyan kérdéssel foglalkozunk, amely érinti tag­jainkat. Ilyen volt legutóbb a nyugdíjemeléssel kapcsolatos állásfoglalásunk is, mikor az országos kamara tíz százalékos nyugdíjemelést javasolt. Meg­alakulásunkkor tudtuk, hogy a nyugdíjastársadalom a munka- nélküliek mellet a legrosszabb érdekérvénysítési helyzetben van, mára ezen változtattunk.- Milyen problémákkal ta­lálkoznak leginkább?- Minden nyugdíjasnak, időskorúnak állampolgári joga a jövedelmi és szociális biz­tonság.- Ézt nem veszélyeztetheti sem az állami költségvetés, sem pedig a nyugdíjbiztosítási alap hiánya. A nyugdíjasok az adótechnika hiányosságaiért nem viselhetik a hátrányos kö- ; vetkezményeket. Sokaknál vi­szont a napi megélhetés kerül veszélybe.- Most a gyógyszerárak emelkedtek, ami szintén érzé­kenyen érintett mindenkit, kü­lönösen a kispénzűeket. Ezért fordultunk legutóbb az orvo­sokhoz azzal a kéréssel, hogy az olcsóbb, de ugyanolyan be­tegségekre, ugyanolyan hatású és hatásfokú, de olcsóbb gyógyszereket írjanak fel...

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents