Népújság, 1985. június (36. évfolyam, 127-151. szám)

1985-06-06 / 131. szám

NÉPÚJSÁG, 1985. június 6., csütörtök I •

II kosztüm — kedvelt, divatos

Szépségápolás 9 hónapig

A kosztüm egész évben viselhető. de legkellemesebb tavasszal és nyáron, amikor már nem kell külön kabátot fölötte viselni. Blúzokkal pulóverekkel, különféle kitűzőkkel változatos öltözék. A bemutatott modell fiatal és idősebb korosztálynak egyaránt illik, csak természetesen a színeket kell helyesen megválasztani. Fiataloknak remekül mutat piros gyapjúszövetből, fekete romantikus blúzzal' elegáns, garbóval sportos viselet. Idősebbeknek a klasszikus és Einom sötétkék-fehér összeállítást ajánlhatjuk.

Elkészítéséhez 220X140 cm anyag szükséges, ez lehet gyapjúszövet. jersey, bükié, kordbársony stb. (A négyzethálón egy kocka 10X 10 cm-nek felel meg.)

Ha a különböző húskonzerveket egészben akarjuk kiszedni a dobozból, akkor a doboz mindkét oldalát vágjuk fel. így könnyen ki tudjuk nyomni a tartalmát. Ezután már könnyedén szeleteljük a húst. A májkrémeket célszerű előbb lehűteni és utána szeletelni.

A felbontott konzervféléket lehetőleg még hűtőszek' rényben se tároljuk, mert nagyon hamar mégromlanak.

Az ételkonzervek melegítésének legjobb módja, ha a dobozt vagy az üveget vízzel telt edénybe helyezzük. A vizet felforraljuk, és a konzervet 10—15 percig benne hagyjuk a forró vízben. Ezalatt a készítmény biztosan átforrósodik. Majd a konzervről a vizet leöntjük.

A kabátkája gombolás nélküli. az egymásra hajtott ele jét megkötős öv fogja össze (Kissé teltebb alakra egészen vékony övét tervezzünk.) Egyenes vonalú legyen, mell- bevarrások nélkül. Fazonja az új divatnak megfelelően nyújtott 2 cm szélességben letűzött, A mellén két zseb van. (Mellben erősebbek ezt el is hagyhatják.) A könnyű kabátkát nem fontos bélelni.

A szoknya enyhén bővülő, hátul cipzáras. Az együttes ötletes megoldásokkal jól kihasználható. A kabátot öv nélkül, más szoknyával, nadrággal; a szoknyát kockás vagy más. egyszínű kabátkával viselhetik! Ha a kabáton zseb van. tehetünk bele díszzsebkendőt, és variálhatjuk a cipővel, táskával összhangban levő bőrövvel is.

utána kiemeljük egy törlőruha segítségével.

így nyitjuk ki: a forró doboz tetejére néhány másodpercig hideg vizet csurgatunk. majd a konzervnyitót úgy szúrjuk a fedélbe, hogy a dobozt kissé ferdén tartjuk: így a doboz felső szélén levegő lesz és nem folyadék. Ezzel a nyitással elkerülhetjük, hogy — mint egyébként gyakran megesik — a dobozból forró lé spricceljen ki.

A forró konzervüvegről először a zárógyűrűt távolít- juk el. majd a fém fedőlapot. Ha nem tudjuk könnyen leemelni, akkor egy kés pengéjét dugjuk a gumigyűrű és a lap közé. majd óvatosan mozgassuk, míg a fedőlap le nem válik. A hideg konzervet is így nyissuk ki.

Van néhány dolog, amire feltétlenül ügyelni kell. Soha ne vegyünk:

— lejárt szavatosságú.

— rozsdás, sérült, felpuf- fadt konzervet:

— tetején megbámult vagy légbuborékos üveges konzervet;

— felolvadt vagy sérült csomagolású gyorsfagyasztott árut;

— olyan mélyhűtött árut. amelyben már jégréteg (és nem dér) van. mert ez annak a jele. hogy a termék már egyszer felolvadt, és a kiszivárgó lé ráfagyott a felületre.

Gyorsfagyasztott készítményeket csak az eredeti csomagolásban tároljunk.

A terhesség ideje alatt még többet kell törődnünk önmagunkkal. külsőnkkel, mint máskor. Az ápolt külső jó közérzetet nyújt, s erre a jó közérzetre a terhesség ideje alatt valóban nagy szükség van a leendő kismamának. Nagyon sok nőnek ilyenkor a legszebb a bőre. Az új életvitel, az anyaság felemelő érzése, a lelki egyensúly megtartása külsőnkön is megmutatkozik.

Okos időbeosztással érjük el, hogy napirendünkben legyen legalább nyolcórai alvás, hosszú, kényelmes séta a jó levegőn, és elegendő idő az ilyenkor ajánlott táplálékok elkészítéséhez, el- fogasztásához.

Este és reggel langyos vízzel való lemosdás után kenjük át arcunkat arctejjel és krémmel. Este használjunk zsírosabb, tápláló, esetleg vitaminokkal dúsított krémet, reggel hidratálót. amely a bőr vízháztartását egyensúlyban tartja. Ha fáradtabbnak érezzük magunkat, és arcunk sápadt, készítsük ki finoman, jó ízléssel. Előfordul, hogy a terhesség alatt megváltozik az arcbőr minősége — a száraz zsírossá válik vagy fordítva. Ne aggódjunk miatta. A szülés után visszanyeri eredeti jellegét. Az arcon a terhesség harmadik hónapjában megjelenő barna foltok is elmúlnak a szülést követő első hetekben.

A tartós nyomot hagyó börszéthúzódásnak. amely « ilyenkor leginkább a mellen

es a has tájékán jelentkezik. elejét vehetjük, ha testünket minden mosakodás, zuhanyozás, fürdés után testápoló tejjel vagy olajjal kenjük be. Bőrünk is rugalmasabbá válik, s ha a börszét- húzódások, a „csíkok" jelentkeznek is. csak nagyon enyhén. alig észrevehetően.

Testünk hormonháztartásának változásai a hajat sem kímélik. Hogy ejejét vegyük a zsírosodásnak. a túlságos töredezésnek, hajmosás után vitaminos hajvízzel dörzsöljük be fejbőrünket. A szülés feltételezhető napjai előtt

készíttessünk könnyen rendben tartható, jól vágott frizurát, így nemcsak ápolt külsővel érkezünk majd a kórházba, de otthon is köny- nyebben boldogulunk majd hazatérés után.

Körmünket pedig vágjuk rövidre, nehogy a baba megérkezése után megsértsük gyenge bőrét, testét a vele való foglalatosság közben.

B. K.

A konzervekről : mikor, mit, hogyan?

A Nmim vasúti menetrendje

1985. június 2-től 1986. május 31-ig

80

Mező

C

E, G D

V»

_QJ

<D

C

Cd

>

4-J

;o

>*.

DO

«/»

o

E

Cd

c:

O

CL

'Cd

■

X

c

o

_o

Cd

u>

<U

N

U

O

(/>

81

Mező

C.

Cd

>

+->

c-cd

‘sT*

Cd

'O • _DO

85

Mező

L_

:0

X

DO

in

O

E

V)

•O

DO

c

:0

87

Mező

CL

CÛ

Cd

I

*cd

>-Cd

:D

LL

£

cd

X

cd

LO-cd

>

X

U

E,G

22.35

0.02

0.20

0.47

PO GY

0.26

1.18

3.58

4.13

22.35

0.02

0.20

0.52

1.02

3.33

5.10

5.35

5.50

A

0.35

2.03

2.22

2.51

3.03

4.00

5.34

7.29

7.20

7.35

M

B

B

KA GY F GY SE,GGY BP GY

LU

A GY

5.01 6.40 6.56 7.58 8.33 8.42 — 8.50

8.00 9.33

9.00 10.31

10.00 10.51

11.00 12.13

5.20

6.00

7.05

7.40

4.55

5.19

6.57

7.12

5.24 5.44

7.24 7.31

3.47 4.04 4.26 5.00 5.37 5.56 7.45 7.42 8.36 9.19 — 9.25 — 9.52 10.50

4.49

5.04

5.25

6.02

6.40

7.00

8.36

8.30

9.20

BP GY

BP GY

9.00

10.15

9.53

13.18

14.52

8.51 9.10 8.57 9.15 9.09 9.40

9.51 — — —

10.50 11.18 11.40 12.40 11.09 11.27 11.36 12.20 12.30 13.01 13.13 14.10

E

DS

GY

7.30 8.43 8.59

11.45 13.13 15.39 17.21 18.02 19.26

18.46 19.47 19.30 21.10 20.05 21.30 21.15 22.11 22.10 23.41 23.28 1.00

GY

12.00

12.55

13.11

13.31

13.42

14.20

c

—

13.20

13.38

14.07

14.19

15.20

81

E

12.30

13.30

13.47

14.13

14.23

15.05

Mező

a

4-f

C

cd

SO

GY

13.00

13.53

14.09

14.26

14.38

15.25

“O

_DO

>

*->

12.35

14.25

14.45

15.15

15.25

—

cd

co

cd

X

E

13.25

14.31

14.48

15.10

15.21

16.05

14.00

15.05

15.23

15.51

16.03

16.48

D

2.07

3.33

B.H.GY

LU

E GY GY B

BP GY PM GY

KR GY SE GY B, H B.HGY TA GY

— — — — 16.08 16.58 PO GY

15.00 15.52 16.06 16.23 16.35 17.15 J

14.35 16.04 16.21 — — —

15.30 16.28 16.45 17.05 17.15 17.57 DS GY

16.00 16:51 17.06 17.24 17.33 — 16.58 17.15 17.40 —

18.20

_ BP GY

— — — — 17.52 18.50

16.30 18.00 18.20 18.52 19.02 —

17.25 18.28 18.46 19.09 19.18 —

18.00 18.55 19.12 19.31 19.42 20.30

— — — — 19.58 20.56

19.00 19.54 20.10 20.30 20.41 21.20

— 20.03 20.18 20.35 20.46 - 19.05 20.30 20.48 21.21 21.40 22.33

20.00 20.53 21.09 21.27 21.36 22.20

— 21.23 21.38 21.56 22.07 22.50 20.35 22.15 22.36 23.07 23.17 —

BP GY

G

B

3.06

3.24

5.00

5.52

6.28

6.47

8.38

11.38

12.18

14.28

15.20

16.45

17.00

3.53

4.54 6.29 6.48 8.09 7.44

10.10

13.05

13.48

15.47

16.44

17.42

18.24

18.34 20.12 20.57 22.36 21.46 23.12

9.54 10.09 11.42 11.57 13.48 14.03 15.10 15.25 16.22 16.37

17.40 17.55 19.16 19.31 20.57 21.12 22.00 22.15

22.40 22.55

85

Mező

;o

DO

c

:0

u

:o

>v

oo

esi

o

E-n

>

21.19 21.33 23.15 23.29

TUDAKOZÓDÁS

MENETRENDÜGYEKBEN

TELEFONON

Eger

Gyöngyös

Hatvan

Heves

14-264

11-133

11-300

92

DP, G SE GY BP GY

Füzes1.06

3.23

5.03

6.03 6.46 8.11 8.26 9.21 9.28

Eger

1.23

3.44

5.20

6.25

7.10

8.28

8.43 9.34

9.44

80

Mező

o

o-O

cd

vt

<u

N

O

Cl-ni

:0

>L

tw>

1/1

O

E-cd

>

c

cd

>

4-1

cd

I-Sf

<u

cL

CQ

11.50 12.10 13.45 14.05 14.55 15.15 15.38 15.59 16.35 16.50

17.50 18.10 BP GY 19.22 19.38

20.25 20.48 SE,E,GY 20.46 21.01 22.20 22.41

D, B D, G

D

A GY BP GY TA GY

A, I GY B

KR GY D

PM GY LU

SO GY

B. HGY

—

2.10

2.22

2.53

3.13

4.33

—

3.15

3.26

3.56

4.17

5.38

—

—

—

4.38

4.58

6.23

4.20

4.33

5.03

5.22

6.38

4.00

4.49

5.00

5.29

5.48

7.18

4.55

5.50

6.00

6.26

6.43

—

5.30

6.15

6.26

6.49

7.08

8.03

6.00

6.45

—

—

7.26

8.03

—

7.08

7.19

7.39

8.08

9.03

6.50

7.33

7.43

8.01

8.18

—

7.02

7.46

7.56

8.15

8.34

9.33

7.06

8.12

8.23

3.53

9.13

10.38

7.30

8.08

8.18

8.35

8.52

9.53

7.45

8.32

8.43

9.05

9.24

10.33

9.30

10.12

10.22

10.40

10.57

11.53

—

—

—

10.53

11.15

12.43

9.40 10.41 10.51 10.30 11.12 11.21

11.1911.39 —

11.39 11.56 12.53

12.30 13.15 13.25 13.43 14.00 14.58 13.00 14.17 14.32 15.07 15.29 16.43

87

_ FüzesF

GY

13.30 14.09 14.19 14.37 14.53 15.48

4.21 4.35

Mező

2er abony

14.15 15.13 15.24 15.53 16.14 17.33

6.09 6.23

15.02 16.02 — — — —

7.57 8.11

2.52 3.10

B, H,GY

15.30 16.11 16.21 16.41 16.57 17.53

10.21 10.35

D, G

4.02 4.19

15.50 16.48 — — — —

12.48 13.03

5.26 5.45

B

— 16.14 16.27 — — —

14.27 14.41

BP GY

6.48 7.05

LU

— — — 17.12 17.46 19.23

15.34 15.48

7.15 7.32

BP

GY

— 17.09 17.18 17.37 18.08 19.03

16.47 17.01

9.03 9.20

H

16.30 17.24 17.34 17.56 18.18 19.28

18.02 18.16

10.18 10.35

SE

GY

— 17.20 17.30 17.49 18.04 —

19.43 19.57

12.46 13.05

16.51 17.48 18.01 18.36 18.58 19.58

A 13.39 14.03 14.16 14.33 15.36 15.55 BP GY 16.55 17.08 SE,G,GY 17.01 17.18 17.06 17.23 DP, G 18.34 18.52 18.55 19.14

21.14 21.34

23.15 23.32

H GY

H GY KA GY

H

17.37 18.36 —

18.05 18.54 19.06 19.25 19.42 20.43

18.30 19.25 19.36 20.04 20.26 22.08

19.04 20.01 — _ _ _

19.20 20.05 20.15 20.34 20.50 21.48

19.30 20.16 20.26 20.46 21.02 21.58 19.35 20.38 20.49 21.18 21.37 —

21.04 21.56 22.06 22.29 22.49 23.53

21.10 22.16 22.28 22.58 23.22 — 23.08 0.08 — — — —