Népújság, 1979. november (30. évfolyam, 256-280. szám)

1979-11-22 / 273. szám

Buga doktor Késő őszi recept A vénasszonyok nyara nemrég még pirosított a gyümölcsökön, de aki nem '•ette tudomásul, hogy itt vannak az emberek — már­mint a szept-ember, a nov­ember, meg nyakunkon a dec-ember — az, ha meg­gondolatlanul legénykedett, most tüsszög, náthás, kö­hög. és szidja az influenzát, pedig csak felső légúti hu­rut riogatja. A lúdtalp k . szinte népbetegség A lakosság háromnegyed részének lúdtalpa van. Ez a rendellenesség szinte nép­betegség. A lúdtalp könnyen felismerhető, ha nedves talp­pal padlóra lépünk, ún. „te- litalp” nyomot hagy. A rend­ellenes láb komoly fájdal­makat okozhat a láb-, térd- és csípőizületekben, sőt ki­sugárzó hátfájást is. Néhány alapvető fogalommal tisztá­ban kell lennünk ahhoz, hogy eredményesen küzd- jünk a lúdtalp kialakulása ellen, s ha már megvan, ak­kor gyógykezeljük, fájdal­mas hatásait csökkentsük. A láb testünk egész sú­lyát viseli. A lábfej 26 csont­ból, izmokból és szalagok­ból felépített két boltívből | alakul, a hosszanti boltozat | a nagyujj és a sarokcsont ' között, a harántboltozat pe- dig a nagyujj és a kisujj tö­ve között • alakult ki. Ez a két boltozat — a hídszerke­zet statikájához hasonlóan — biztosítja testünk bizton­ságos alátámasztását, tartá­sát. Az egészséges lábak te- herbíróképessége és a terhe­lése között egyensúly van, s ha ez az egyensúly vala- , milyen oknál fogva felbom­lik (pl. elhízásnál), akkor a boltozatokra nagyobb súly nehezedik. mint amennyit elbírnak. A többletsúly a ta­laj felé nyomja a boltoza­tokat. lesüllyednek, defor­me ódnak. Ezek az elválto­zások okozzák a kezdetben kisebb, később mind na­gyobb panaszokat. Sokan vannak abban a tévhitben, hogy lúdtalp csak gyermekkorban alakulhat ki. Ez nem így van. Serdülő, sőt felnőtt korban is kelet­kezhet. Serdülő korban hirtelen növekszik, fejlődik, testsúlya számottevően nő. Ez a súly­többlet felborítja a láb teherbíróképessége és a ter­helése között addig meglevő egyensúlyt, s elkezdődik a lábfej deformálódása. A szü­lőnek tehát, serdülő korban is figyelemmel kell kísérnie, nem alakul-e ki kezdődő el­változás. A rendszeres gyógytorna, a láb méretei­hez készült betét rendbe hozhatja a kezdődő lúdtal­pat. Lúdtalp kialakulására ve­zethet serdülő és felnőtt kor­ban a nem megfelelő cipő. A keskeny, kényelmetlen, rö­vid, magas sarkú, nem a láb­boltozat ívéhez alkalmazko­dó cipők előbb-utóbb súlyos deformációkat okozhatnak. A lábcsontok természetelle­nes helyzetbe kerülnek, s Ízületeikkel, izmokkal együtt e'tolódnak eredeti helyzetük­ből. Ez a változás megzavar- ■ ja a gerincoszlop alátámasz- * fásának biztonságát, nehe­zebb a járás, fáradékonysá­got. bokadagadást és sok esetben lábfájást okoz, A felnőtt korban kialakuló lúdtalp okai három főcso­portba oszthatók: az elhízás, a terhességgel járó súly­többlet és a foglalkozási túl­terhelés. Ha elkezdődik a súlygyarapodás, már kezdet­ben viseljük — legalább munkában és otthon — ma­gas szárú cipőt vagy gyógy- fapapucsot. nehogy a túlter­helés lúdtálo kialakulásához vfezessen. Ezzel az esetek többségében elkerülhető a visszértágulások kialakulása is. F. K. Megfázott! Megfázhat va­laki a lakásban is, ha nem okosan kezdi a fűtést. Nem a levegő melegít, hanem a fa­lak és a bútorok. Ha a szel­lőztetés nemcsak légcsere, hanem a tárgyi környezetet is lehűti vele a tájékozatlan, akkor sokkal több tüzelő elpazarlása mellett is hideg marad - a lakás és betegség­nek lehet a forrása. Ősszel az első recepttétel a helyes öltözködés. Soha­sem a naptárnak öltözik az ember, hanem önmagának és öltözetét ne a divat irá­nyítsa, hanem az időjárás. Nem a ruha melegít, hanem az a levegő, ami a ruha réte­gei alá és bolyhái közé szo­rul. Ezért olyan fontos a bolyhos és a többrétegű ru­ha. A cél az, hogy megőriz­ze a test melegét, ezért az is fontos, hogy szélben, vi­harban, esőben a legfelsőbb vetel és az alatta levő testet lehűti. Ezt nevezzük hétköz­napi nyelven megfázásnak. A második a helyes maga­tartás, amit a megfázott gyengélkedőtől követel az egészséges környezet. A meg­fázás még nem betegség. A vele járó nyálkahártyakáro­sodás csak kinyitja a kaput a hurutos gyulladásokat ki­váltó kórokozók előtt. Tehát a köhögéshez, náthához, hu­rutos torok- és garatgyulla­dásokhoz nemcsak megfázás, kórokozó is kell. Honnét? Bőven utaznak azok a han­gos beszéd, köhögés és tüsz- szentés során a környezetbe kiröppenő nyál és nyálka- cseppeken. elindulva a hiu- rutos szervezetéből. Aki hurutos és lázas, ma­radjon otthon, kérjen orvosi vizsgálatot és gyógykezelést. Ha nem küldik ágyba, ak­kor is vigyázzon: köhögés­Egész­ségünkért sűrűszövésű, vízmentes le­gyen. Aki megszokta a födetlen fejet, az nem vétkezik, ha száraz időben hajadon fejjel jár, de esőben feltétlenül vi­seljen kalapot, sapkát, vagy legalább csuklyát húzzon a fejére. A haj átnedvesedése legalább olyan veszedelmes, mintha valakinek a lábbeli­je átázik. Utolsó használati utasítás ehhez a tételhez: Ha kime­legszik valaki, a ruha egy rétegét vesse le. Ha a hő­mérséklet hidegebbre for- duT. ne szégyellje és fle res­té Uje a levetett réteget vigz- saahúzni. Ha pedig átázott, iparkodjék olyan helyre jut­ni, olyan körülmények közé kerülni, hogy a nedves ruhát levetve megszáríthassa. A testen megszáradó nedves ruha azért veszedelmes, mert a száradás — a folyé­kony légneművé válása — komoly mennyiségű hőt kő­kor, tüsszentéskor tartson zsebkendőt az orra és a szá­ja elé. Ha nincs kendő nála. tenyere is megfelel. Főleg a bal. De ha a jobba belekö­högött, utána senkivel ne ke­zeljen és sürgősen mosson kezet. Még egy: a légúti hu­rut nem influenza, tehát ag­gódni felesleges, de a gyógy­szerek pontos szedése és az utasítások megtartása köte­lező. A harmadik tétel az őszi recepten a helyes táplálko­zás, aminek egyetlen monda­ta : élvezd a termékeny ősz áldását, de soha ne feled­kezz meg a nyersen fogyasz­tottak igen gondos, lelkiis­meretes mosásáról. Most veszem észre, hogy már az egész receptlapot te­leírtam. Teli bizony és csak az van hátra, hogy a be­váltó gyógyszertárat megke­ressem. Sajnos ilyen nincs. Ezeket a javaslatokat min­denki csalc önmagánál tud­ja beváltani. Betegség-e a hajhullás? Betegség-e a hajhullás? — igen is, nem is. Lehet az öregséggel járó kellemetlen­ség, lehet örökletes jellegű, de sokszor valamilyen be­tegség következménye. Mégis, ha betegség követ­keztében hullik valakinek a haja. reménykedhet, hogy megszüntethető a hajhullás. Heveny és idült betegségek gyakran okoznak erős haj­hullást, fejbőrviszketést, fol­tokban kopaszodást. Ilyen esetben természetesen or­voshoz kell fordulni, s az alapbajt megszüntetni. Egyébként is ajánlatos bőr­gyógyászt felkeresni, ha va­laki nagyobb fokú hajhullást észlel Néhány szál hajat minden fésülködésnél elvesztünk. Ha olykor egy-két szálat talá­lunk a párnánkon, az sem vészes. Mikor naponta 40— 50 hajszálat hullat el valaki, akkor már érdemes, sőt szükséges a kezeléssel fog­lalkozni. Mit tehetünk, milyen sze­rek állnak rendelkezésünk­re? Bár százszázalékos haté­konyságú szert még nem is­merünk, de az intenzív haj­ápolás sokszor segít. Hasz­nálhatunk különböző hajvi­zeket, balzsamokat, jót te­het a kvarcolás, az orvos által előírt rövidhullám-ke­zelés. Néhány háziszerrel is meg­próbálkozhatunk. A kamillás öblögetés, a szeszes bedör- zsölés, a tojássárgájával való bedörzsölés is eredményes lehet. Nagyanyáink korából való az alábbi recept. Kever­jen össze egyenlő arányban ricinusolajat, erős teafőzetet és rumot. A jól összekevert folyadékot masszírozza be ala­posan a fejbőrébe. Egy óra hosszat hagyja a keveréket hatni, majd mossa meg jól a haját. Különböző növényi főze­tek. gyógyteák is csökkent- hetik a haj hullását. Meg­próbálkozhatnak a két új hazai hajnövesztő szerrel, a Bánfi hajszesszel vagy a Pa-, tientiával. Mindkét szer hosszabb kúra alatt fejti, ki eredményes hatását. S mind­két szer növényi hatóanya­gokat tartalmaz. Az idős emberek haja — a korral járóan — elvéko­nyodik. megritkul. Intenzív hajápolással még ezt a fo­lyamatot is késleltethetjük, mérsékelhetjük. / púi IPffÓHfR DEYES Harc a cseppek ellen Az ember tüsszentéskor, köhögéskor vagy beszéd közben igen sok apró, sza­bad szemmel néha nem is látható cseppet ürít a leve­gőbe. Rövid expozíciós fény- képfelvételekkel bizonyítot­ták, hogy egy-egy tüsszen­téssel például 20 000 csep­pecske repül ki az orrból, de beszéd közben is — bi­zonyos mássalhangzó kiejté­sekor — több száz távozik a szájon keresztül. Ha a lég- utakban baktériumok vagy vírusok vannak, a cseppek ezeket a kórokozókat ma­gukkal ragadják, ezzel pe­dig betegségek közvetítőivé válnak. A vázolt ok miatt „csepp­fertőzés” útján terjed a lég­úti megbetegedések * nagy része. Közülük az egyszerű „megfázás” a leggyakoribb, ami nátha, torokgyulladás, légcső- vagy hörghurut for­májában jelentkezhet. Ezt különféle vírusok okozzák és késő ősztől kora tavaszig, évről évre meglehetősen nagy számban fordul elő. Az influenzának is hasonlóak a tünetei, de ez a betegség ál­talában súlyosabb lefolyású, nagyobb mértékben rontja a közérzetet. Nálunk általában minden második évben ész­lelnek kisebb-nagyobb jár­ványokat. Cseppfertőzéssel terjed még egy sor gyermek- betegség is, például a difté- ria, a szamárköhögés, a ka­nyaró vagy a skarlát. Legkönnyebben úgy lehet ­fertőzni, ha náthás, hurutos ember közelében az általa ürített cseppecskéket köz­vetlenül belélegezzük. A ki­sebb cseppek azonban — könnyűek lévén — hosszabb ideig lebegve a levegőben maradnak. Közben beszá­radnak és porszemek formá­jában a légáramlatokkal né­ha igen nagy távolságra el­jutnak. A kórokozókat por alakban tartalmazó levegő­nek a belélegzése — a dolog lényegét tekintve — szintén cseppfertőzésnek tekinthető. A tél a mi éghajlatunk alatt közismerten a „csukott ablakok időszaka”. Az embe­rek ilyenkor mindenütt a fű­tött szobákba, a zárt helyi­ségekbe zsúfolódnak. Ennek légterében előbb-utóbb szük­ségképpen megnő a kóroko­zók száma. Amikor hűvös, nedves, ködös az időjárás, a települések — a községek és a városok — levegője is ke­vésbé szellőzik, ezért több baktériumot, illetve vírust tartalmaz. A hideghatás, a nedvesség és a huzat ráadá­sul olyan érreakciót vált ki a nyálkahártyákon, ami csökkenti azok ellenállósá­gát a kórokozók behatolásá­val szemben. Fokozódik a fertőzésekre való hajlani a kávés napfény a mozgás- hiány és az egyoldalúbb téli táplálkozás miatt is. A leggyakrabban előfordu­ló hűlésés, hurutos betegsé­gek ellen a védekezésnek húrom fő módja van: a ví­rusok szóródásának megaka­dályozása, a megfázástól va­ló óvakodás és a szervezet általános ellenállóképessé­gének a fokozása. Vizsgála­tokkal egyértelműen igazol­ható, hogy a védőálarc a kö­högés. a tüsszentés vagy a beszéd közben ürített csep­pek nagy részét visszatartja. A műtőkben és a kórházi csecsemőosztályokon ezért is kötelező „maszkot” viselni. Az orr vagy a száj elé tar­tott zsebkendő ugyancsak gátolja a kórokozóval fertő­zött cseppek szétszóródását. Aki légúti huruttal bajló­dik. lehetőleg kerülje a tár­saságot! Különösen arra vi­gyázzon. hogy a gyermekek, az öregek és az idült beteg­ségekben szenvedő, legyen­gült betegek között ne ter­jessze a vírusokat. A téli időszakban igen fontos a fű­tött helyiségek — irodák, műhelyek. lakószobák — gyakori szellőztetése. Ez" a levegő kicserélődését, fel­frissülését és a benne levő kórokozók folyamatos „fel­hígulását' szolgálja. A megfázást az időjárási viszonyokhoz rugalmasan al­kalmazkodó. réteges öltözkö­déssel kerülhetjük el. A sza­bad levegőn végzett rend­szeres ■ testmozgás és a vál­tozatos, fehérjékben, vitami­nokban gazda«; vegves táp­lálkozás az ellenállóképessé" növelésével járul hozzá a cseppfertőzések megelőzésé­hez. ÁLLÁS Gondozón© lakásán 6 hónaptól 1 12 éves korig gyermekgon­dozást vállal. Érdek, lődni Eger, Kalló­ma lom út. 70. III ll. Közgazdásznő 6 éves belkereskedelmi gya­korlattal Egerben ál­lást keres. ÁRUFOR­GALMI tervezési, szervezési munkate­rületek érdekelnek. ..Vidékre költ-özé.s miatt” jeligére a Magyar Hirdető Hm-i központjába. INGAT­LAN Két szoba i ír esen fürdőszoba- és kotny- hahasználattal de­cember l—töl kiadó. Ajánlatokat ..Bar- takoviqs” jeligére a Magyar Hirdető Hm-i központjába. __ K isnánán Rákóczi u. 26. sz. családi ház eladó. 6 helyiségből áll. Érdeklődni lehet Verpelét, Templom u. 2. sz. alatt.____• _ G arázs tartósan ki­adó a Grónay-tömb_. ben. Érdeklődés Eger. Liszt Ferenc út 29. sz. .alatt. Miskolcon kétszobás nagy erkélyes szö­vetkezeti lakás el­adó. Érdeklődni Miskolc Kassai u. 64. Ilii. Telefon: 31-194 17 óra után. Tiszanánán 285 n.-öl telek eladó. Ér­deklődni lehet min­dennap Bélapátfal­va. József A. út 8. X 1. Gázfűtéses kertes családi ház eladó. Eger. Sas út 25. Ér­deklődni 17 után va­sárnap egész nap.__ ? :*() m száraz pince villanyvilágítással kiadó. Érdeklődni Eger, Telekessy út 3. TJ 17-233. Eladó Eger, Borne­missza út 7. fvz. ker­tes családi ház. Honfoglalás utca 31. sz. alatt 100 n.-ölés családi ház építésé­re alkalmas telek el­adó. Érdeklődni Eger. Dózsa Gy. tér 2. Nagy j. Kétszobás kertes családi ház Halma­jugrán beköltözhe­tően eladó. Érdek­lődni Halma­jugra,. Kossuth u. 152. 100 m--es pince Gyöngyösön kiadó.' Érdeklődni Berze Nagy János u. 10. alatt. • VáLlaiatok előnyben. 2 szobás szövetkeze­ti lakás kp+OTP-át, vállalással sürgősen eladó Gyöngyös. If_ jóság U. 7. IV 13. Pilisiné, vagy Vö­röshadsereg u. 41. Pilisi Józsefnénál 17 órától. JÁRMŰ IK írsz 1200-as Zsi­guli eladó. Kisköre Tisza II. 7 2. Wartburg 353-as CT-s. személygépkocsi el­adó. Hatvan. Traktor üt 45. szám alatt. Érdeklődni a hely. színen mindennap. 1200-as Zsiguli eladó Eger. Breznai út. 4. 1200-as Ladát 4 éves, most. műszaki Vizs­gázott, 127-es Fiatra cserélném. Hatvan, Bercsényi 36. sz. VEGYES Németjuhász ku­tyám elveszett, nyomravezetőjét ju­talmazom. Eger, Kertész út. 77. Eladó 4 éves tehén 9 hónapos hasas és fejőgép ÉLFA kompresszoros. He_ vés. Bartnáthegy 15. Németjuhász köly­kök nagy választék­ban. sokszor győz­tes NSZK import szülőktől eladók. Kara csönd, , Hunya­di u. 23. Tabi, Olasz kocsiuléses gyermekkocsi eladó. Eger. Kallómajom út 80. Ili 9. du.' 17- tőL Világos rövid új kis női irhabunda eladó. Érdeklődni 5 után Eger, Albert F. út 6. I. emelet. 72 éves özvegyember vagyok. egyedül élek. Kertes családi házamba keresem azt. a korban hoz- zámillő házias asz- szony társaságát, aki házamba jönne és jó feleség és há­ziasszony lenne. le­veleket ..Még nem késő 7088” jeligére Gyöngyös Pf. 115. kérem. Fájdalommal tudatjuk, hogy NYÍRI LAJOS villanyszerelő életének 65-ik évében hosszú betegség után elhunyt. Temetése folyó hó 22-án 13.30 órakor lesz az egri Kisasszony-lemetőbeu. A gyászoló család Füzesabony és Vidéke Áfész pályázatot hirdet cukrász szakmunkás és kézilány munkakörök azonnali betöltésére. Cukrász szakmunkás esetében szakmai képesítés, erkölcsi bizonyítvány szükséges. Jelentkezés: Áfész Kereskedelmi Főosztály, Füzesabony, Rákóczi út 69. Tel.: 122. Köszönetét mondunk mindazoknak, akik drága jó testvérünk, édesapánk, nagyapánk, dédnagyapank SZABÓ ISTVÁN lemetésén részt vettek, s virágaikkal, rész ve íny 11 vanitasukkal fájdalmunkat enyhíteni igyekeztek. A gyászoló csalad „Egyetértés” Mgtsz. Ostoros értesíti tisztelt ügyieleit, hogy Novaj községben üzemelő szeszfőzdéje november 15-ével beindult. Gyümölcs és törköly bérfőzését vállalja. TELJESEBB AZ ÖRÖM. HA AJÁNDÉKA IDEJÉBEN ÉRKEZIK •' KÉRJÜK MÁR MOST ADJA FEL KÜLFÖLDRE KARÁCSONYI KÜLDEMÉNYEIT! 'co/ss

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents