Népújság, 1972. augusztus (23. évfolyam, 179-205. szám)
1972-08-05 / 183. szám
Rajzainkon néhány olyan nyári ruhát, összeállítást mutatunk be, melyek mindegyike biztosan jól kihasználható és érdemes arra is, hogy üdülési ruhatárunkba szükség szerint bekerüljön. 1. Nadrágkosztüm: poliészter vászonból, könnyű szövetből. Hozzá nyomott anyagból készült blúzt vagy tunikát viselhetünk attól függően, hogy kinek mi áll jól. Ugyanehhez a kosztümhöz hűvösebb időben megfelelő a pulóver, vagy a tetejére vehető a ballonkabát. 2. A legújabb divatú, úgynevezett „kislány”-ruha kétféle anyagból készült, a betétrész egyszínű, maga a ruha kockás. Jellemzője, hogy puffos, gumizott ujja van és elöl a rakások derékig levarrottak, a bőség onnan kezdődik. / 3. Elegáns, alkalmi összeállítás, kétféle pettyes, vagy mintás selyemből lehet. Az egyszerű vonalú ruha deréktól lefelé rakott, csípőig levarrva, hogy ne erősítsen. Kis álló nyak és keskeny öv díszíti, a japán ujjú kabátka csípőig ér. 4. Divatos formájú strandtáska, készülhet színes raffiából horgolva, vagy frottírból. Régi retikülkeretet is felhasználhatunk hozzá. 5. Kétféle frottíranyagból készült, elöl vé- giggombos ingruha. Az eleje-derékrész, az ujja, a zsebek és a megkötős öv virágos, míg a ruha háta, gallérja, szoknyarésze és zsebfedője egyszínű frottír. 6. Ballonból vagy vászonból úgynevezett farmeröltözék: lumberjack és mini szoknya. Ugyanez a lumberjack hosszúnadrággal is viselhető, alatta hordható kötött mellény, vagy felette vastagabb kardigán. 7. Kétrészes fürdőruha, nagyon pici. Legpraktikusabb rugalmas kötött kelméből, de kartonból házilag is elkészíthetik, főleg azok, akik vékonyak. 8. Elegáns kisruha fiataloknak madeirából, jerseyből vagy selyemből. Táncruhaként is hordható, de ugyanakkor nappali, városi viseletre is megfelelő. Nádor Vera Több fényt a lakásban... A naplemente még a mostani, hosszú nappalokon sem jelenti a nap végét. Számos munka elvégzése marad most is az esti órákra, s a legtöbben csak ilyenkor jutnak hozzá, hogy könyvet, újságot, folyóiratot vegyenek a kezükbe. A távoli tanyákat kivéve, azonban ma már a legkisebb falvakban is villany világít. Egyetlen mozdulat csupán, míg a villany- kapcsolót felkapcsoljuk, máris a nappalihoz hasonló fényt, megvilágítást teremthetünk a lakásban. Olyan fényt, amelyet szemünk a nappali, természetes világítás mellett élvezett, megszokott, amilyenre a mesterséges megvilágításnál is szüksége lenne. „Ügy vigyázz, mint a két szemed világára” — mondja a szólás-mondás — egyértelműen és hasonlatképpen is, ha valami olyan értékes dologról van szó, amelyet csak egyik legértékesebb kincsünkhöz, a szemünk világához, fényéhez mérhetünk, hasonlíthatunk. Szemünk világának, épségének pedig nincs ádázabb ellensége a rossz világításnál, a szemrontó gyenge fénynél. Gyakran tapasztalható azonban az is, hogy a szoba közepére függesztett több ágú csillár — mert buráiban az égőket kicsavarták — mint valami félkarú, félszemű óriás pislog le a meny- nyezetről. Ha egyáltalán van, 25 wattos égő ég az olvasó-, vagy asztali lámpában is. Alig adnak több fényt, mint egy közepes petróleumlámpa, vagy egy vaskosabb gyertya. Sok helyen ilyen vaksi fényben tanulnak éveken át a gyerekek is. Nincs ennél meggondolat- lanabb és drágább takarékosság, hiszen egyik legdrágább kincsünket, a szemünk épségét, egészségét veszélyeztetjük vele. Szemünk ugyan a szivárványhártya kitágulásával vagy összehúzódásával alkalmazkodik a gyengébb, illetve az erősebb fényhez is, de tapasztalatból tudjuk, hogy szemünk a rossz világítástól előbb-utóbb károsodást szenved. Ha szemrontó gyenge világítás mellett erőltetjük a munkát, írást, varrást, olvasást stb., a hunyorgástól, erőltetéstől, alkalmazkodástól nemcsak a szem fárad ki, de előbb- utóbb a fejünk is megfájdul. A megfelelő lámpatestek megválasztása mellett nagyon fontos azok célszerű elhelyezése is. Ha például egy 40-es, vagy 60-as égő 1 méternél távolabbról adja a fényt a megvilágítandó tárgyra, már nem kapunk a nappalihoz hasonló fényerősséget, megvilágítást a munkához, olvasáshoz. Ha azonban a lámpatestet 30— 35 centire közelítjük a kezünkben levő tárgyhoz, egyetlen körtével is elegendő fényt, megvilágítást kapunk a munkához. A megvilágítást tehát nemcsak a villanykörte nagysága, hanem a megvilágítandó tárgytól való távolsága is befolyásolja. Végső soron így még takarékoskodni is lehet az aramíogyasztással. A lakás megvilágításánál azonban mégis arra gondoljunk, hogy ha többe is kerül a megfelelő lámpatestek felszerelése, ha a megfelelő nagyságú égők használata folytán néhány forinttal több is lesz a villanyszámla, az még mindig olcsóbb, mintha a szemünk épségét, egészségét veszélyeztetjük, s éri baj. H. J. Bátran állíthatjuk, hogy a szépség egyik fő követelménye az ép, egészséges arcbőr. Ez még akkor is érvényes, ha figyelembe vesszük, hogy minden kornak más és más a szépségideálja és az ehhez igazodó kozmetikája. Igen ám, de ha jól körülnézünk, megállapíthatjuk, hogy kevés az a szerencsés nő és férfi, akinek arcbőre természettől fogva üde, tiszta, nem túl zsíros, nem túl száraz, ránctalan stb. De még ilyen szerencsés esetben sem szabad elbizakodni, mert sajnos, a bőr — akárcsak a többi szervünk is — idővel elhasználódik, megöregszik. Nagy meggondolatlanság ezt az amúgy is rövid időt túlzásba vitt hiúságból, vagy egyenesen lustaságból megrövidíteni. Márpedig a szépsége ellen sokat vét, aki a nyári időszakban is reggeltől estig különféle festék, púder, krémpúder, vagy púderalapozóval tömített bőrrel sétálgat a tűző napon. A gondosan kikészített arcbőrre is rászáll a por a benne levő fertőző anyagokkal, rárakódik a levegőben szállongó füst, korom, alatta gyűKOZMETIKA A sok festék ártalmai lik a veríték, a faggyú ... Egyszóval, van mit lemosni esténként az arcról! Mert ugye, esténként bármilyen fáradtak vagyunk, bármenynyire ellustálkodnánk is az időt, nem fekszünk le, amíg az arcunkat, bőrünket meg nem tisztítottuk. Ez az arcápolás alapfeltétele. Aki ennél többet tesz, akinek napközben is van ideje, kedve a szépségápolásra, maga látja hasznát. Akinek egészséges a bőre, mossa meg többször is, az arcát szobahőmérsékletű vízzel és pipereszappannal. A kemény kútvíz, amelyben a sok mész és magnéziumtartalom miatt nem habzik a szappan, nem alkalmas mosakodásra, Ahol ilyen víz van, ott ajánlatos esővizet fogni. Mosakodás után a szappant alaposan le kell öblíteni. Legjobb, ha ez az öblítő víz enyhén savanyú Nyári pulóver Rendkívül gyorsan elkészíthető. Középvastag szálú szintetikus fonalból, 3-as tűvel horgoljuk. A méretnek megfelelő láncszemsort 6 soron behorgoljuk rövidpálcával. A 7-ik sorban minden második rövidpálcába 2 egyráhajtásos pálcát öltünk, 1 láncszemválasztással. A következő sorokban mindig az 1 láncszembe öltjük a 2 egyráhajtásos pálcát. Tehát 2 egyráhajtásos pálca és 1 láncszem csupán a minta. Szabásminta alapján alakítjuk ki a nyakkivágást. Az ujjakat is 6 sor rövidpálcával kezdjük. Az egyes darabokat kifeszítve átgőzöljük és összevarrjuk, majd a nyakkivágást is 4 soron körülhorgoljuk rövidpálcával és minden soron az eleje középső 3 pálcájából hurkot húzunk és ezeket a hurkokat egy ráhaj- tással egyszerre horgoljuk be. Ha fehérből, vagy világosszürkéből horgoljuk, nagyon jól mutatnak alatta a piros, kék, vagy egyéb színes ingek. Szege.dy Béláné (ecetes vagy citromos), amely a bőrön maradt lúgrészecskéket közömbösíti. Mosakodás után a bőr kevesebb faggyút tartalmaz, mint előtte, ezt tehát pótolni kell jól felszívódó krémmel. A nagyon száraz, vagy a túl zsíros bőrűek kozmetikája külön figyelmet kíván, leghelyesebb tehát, ha ők minden esetben szakember rájuk érvényes tanácsát követik. A bőr- és szépségápolás sikerének másik feltétele a nyugodt, bőséges pihenés. Az az okos tehát, aki szépségével úgy gazdálkodik, hogy azt sokáig élvezhesse: bőrét már fiatal korában is — és természetesen idősebb korban is! — rendszeresen ápolja, tisztán tartja, káros hatásoktól védi. F. I. | Villany világít a lakásban, a gyakran több szobás, nem is akármilyen családi házban, ahol villany hajtotta háztartási gépek egész sorával dolgozik a háziasz- szony. A villanytűzhely mellett ott a hűtőszekrény, a rádió mellett a televízió. Nagyon sok helyen azonban mindezek mellett vélt takarékosságból egyetlen árva, gyenge égő ad derengő fényt a konyhában, — mert oda aztán igazán felesleges pazarlás a nagy kivilágítás, tartják sokan. Gyakran csak 25, vagy legfeljebb 40 wattos égő nyújtotta vaksi fényben készíti a vacsorát a háziasszony, mosogat és varr, s csak csodálkozik, hogy mire a munkájával végez, a feje is megfájdul, a hangulata is egyre rosszabb lesz. , A lakás általános megvilágításánál, mint egészségügyi követelmény, a legfőbb célunk az kell hogy legyen, hogy a nappalihoz hasonló erejű megvilä- gitást biztosítsunk. A közvetett, vagy közvetlen fényt adó lámpatesteknek elég nagy a választéka. Rajtunk múlik, hogyan, miként válo- katjuk össze a különböző lámpatesteket. A rendszerint, a mennyezet közepén elhelyezett központi csillár mellett szükség van álló, asztali, vagy falilámpára is, amely- lyel közvetlen az éppen a kezünkben levő munkadarab (könyv, varrás stb.) megfelelő megvilágítását biztosítjuk, amikor is az általános világítást (csillárt) akár ki is kapcsolhatjuk. Varróit szőttes Saláták Az alábbiakban olyan saláták elkészítését mutatjuk be, amelyeknek vitamindús nyersanyagát külön-külön ismerjük, azonban ilyen összeállításban, az ízek — számunkra kissé szokat-, lan — merészebb variálásával, csak a külíöld receptjeiben találkozunk. Megjegyezzük, hogy itt minden saláta a legfinomabb étolajjal készül, s mivel nálunk nem mindenki kedveli, ez ízlés szerint el is hagyható. Luganói spenótsaláta 50 dkg jól megmosott, megtisztított spenótot összekeverünk 3 db gerezdekre szedett narancsosai. (A narancsról szedjük le a vékony, fehér erecskéket.) Utána 3 evőkanál étolaj, 2 evőkanál citromlé,,! narancs leve, picj só, cukor keverékéből salátalevet készítünk. Karfiolsaláta Egy szép nagy karfiolt rózsáira szedünk. 25 dkg kemény paradicsomot negyedekre szeletelünk, összekeverjük a karfiollal. Elkészítjük a saláta levét: 5 evőkanál olaj, 3 evőkanál citrom, kis törött bors, só és cukor, ebben hosszabb ideig állni hagyjuk. Finomra vágott petrezselyemmel meghintjük a tetejét. Vöröskáposzta-saláta 50 dkg vékonyra gyalult vöröskáposztát besózunk, lecukrozunk. Hozzáadunk 3 púpozott evőkanál, apróra vágott ananászt és 3 evőkanál reszelt almát. 5 evőkanál olaj, 2 evőkanál borecet, 1 kanál citrom és 1 teáskanál finomra reszelt tormából salátalevet készítünk, ezzel öntjük le. Uborka-paradicsomsaláta 1 db nagyobb, jól megmosott, hámozatlan uborkát vékony szeletekre, 25 dkg paradicsomot karikákra, 1 fej hagymát finomra vágunk. Kevés apróra vágott kaporral meghintjük, és 5 evökgo nál olaj, 4 evőkanál citromlé, só, törött bors, cukor keverékéből salátalevet öntünk rá. Vacsora saláta 2 fej saláta, 25 dkg paradicsom, egv csomó retek, 3 főtt tojás 15 dkg parizer vagy 1 pár virsli a hozzávaló. A salátát leveleire szedjük, a paradicsomot, retket, virslit karikára, a tojást Egyszerű szálbefűzéssel készül a szőttes hatású kézimunka. Nagy előnye, hogy szapora, ‘ tehát azok is bátran hozzákezdhetnek egy kisebb térítőhöz vagy párnához, akiknek kevés az idejük. A varrott szőttes alapanyaga kongré és a kongré szövésének megfelelő vastagságú fonal. (Gyapjú vagy szintetikus fonal.) A leszámolható mintát aprókockás papírra rajzoljuk. A hímzőtűvel a mintát feketével jelzett szemek alá öltünk a fehéren hagyott kockák felett pedig elhúzzuk a szálat. Az egyes motívumok körvonalait így az aláöltött szemek rajzolata jelzi. A terítő, takaró, párna vagy falvédő megtervezésénél fontos, hogy a mintát és a színeket hangoljuk össze. Ha például gazdag rajzolatú mintát választottunk, szebb lesz a kézimunkánk egy színből. A két- vagy sokszínű szőttesekhez viszont válasszunk egyszerű, vonalas megoldást. (Keresztszemes mintákat is felhasználhatunk). Az alapot nem kell rámára feszíteni, kézben tartva öl- tögethetünk, de a fonalat (a kongré hosszánál' 5—10 centivel hosszabbra vagdossuk el. így aztán ha tévesztettünk, a hibát egy szálhúzással eltüntethetjük, befejezésül pedig a szabad pamutvégekből rojtot kötünk. negyedekre vágjuk. Cukorral, sóval, 1 citrom levével és 1 teáskanál olajjal salátalevet készítünk, leöntjük. Komplett fogyókúrás vacsora! Spanyolsaláta 3 zöldpaprika, 4 paradicsom, 1 uborka, 4 főtt tojás, 2 kis hagyma. 1 fokhagymagerezd a hozzávaló. A paprikát karikára, a paradicsomot, uborkát vékony szeletekre, a tojásokat negyedekre vágjuk, összekeverjük. A hagymát, fokhagymát finomra vágjuk, adunk hozzá ecetet, olajat, borsot, sót és a salátára öntjük.
