Népújság, 1972. július (23. évfolyam, 153-178. szám)

1972-07-08 / 159. szám

Anyu, mesélj! R gyermek szereti ame- sét, kéri és várja, hogy meséljünk neki. Leg­több szülőnek az a problé­mája, hogy hány éves kor­tól meséljen, mit meséljen, hogyan meséljen. Nehéz lenne meghatározni, hogy pontosan hány éves korban kezdhetünk el mesél­ni. Meg aztán attól is függ, hogy mit nevezünk „mesé- lés”-nek. Szeretném azt mondani, hogy számítsuk már annak azt is, amikor a csecsemő bölcsője fölé hajló anya dajkadalokat, altató­kat dúdol gyermekének. Bol­dog az az anya, aki tele van a dajkadalok, altatók, gyermekrímek, mondókák já­tékos, mókás, furcsa, sokszor értelmetlennek tetsző ritmu­saival, aki mint anya to­vábbadja azt, amit gyermek­korában az ő anyja, vagy ép­pen öreganyja mesélt neki. A huszonöt éves Petőfi Sán­dor örök emléket emelt egy dajkadalnak: „Cserebogár, sárga cserebogár” — ezt hal­lotta gondolatban, amikor visszaemlékezett szülőföld­jére. Két-három éves gyerme­keknél még korai összefüg­gő történetek mesélése. Eb­ben a korban igen jó ba­rátja a gyermeknek a kép. A gyermek tele van kérdések­kel a képek láttán. Felel­jünk türelmesen. Nézeges­sük a hajtogatható képes­könyvek képeit a két-három éves gyermekkel és csak annyi legyen a mese, hogy elmondjuk, mi minden lát­ható rajta. így sok új fogal­mat tanul meg. K ét-három elmesélés után már ő is helye­sen alkalmazza őket, amikor önmagának mesél a képes­könyvből. Emlékezőtehetsége annyira jó, olyan nagyon fi­gyel ránk, hogy ki is javít­ja, ha egyszer netán más­képpen mondjuk, meséljük, mint előzőleg. Azután, ahogy nő a gyer­mek, az igényei is más színt kapnak. A figyelme kitar­tóbb lesz, képes hosszabb szövegeket is megérteni, be­fogadni. Ekkor kezdi meg a gyermek életében tündökle­tes pályafutását a mese. A mesének feltétlenül szépnek, érdekesnek, derűs­nek kell lennie és olyan nyelvezetűnek, amit a gyer­mek könnyen megért. A mesét csak kevés szü­lő találhatja ki saját maga. írói adottsággal kell rendelkeznie annak a szülő­nek, aki meri vállalni, hogy saját költésű mesével szóra­koztatja, neveli a gyerme­két. A mesemondónak — mi­előtt elmondja — feltétlenül el kell olvasnia a mesét. Meg kell állapítania, vajon nem tartalmaz-e olyasmit, ami a gyermek számára ért­hetetlen, vagy ami tapintat­lanul érinti egy-egy érzé­keny pontját. Pl. testi fo­gyatékos gyermekeknek ne olvassunk vagy meséljünk nyomorék gyermekekről szóló történetet stb. Gondoskodnunk kell arról is, hogy megteremtsük a mesélés kedvező feltételeit. A szobában legyen teljes csend, amikor mesélünk. Kapcsoljuk ki a rádiót, má­sok ne beszélgessenek mese­mondás alatt. A szabadban (téren, udvaron, kertben, patak partján) is keressük meg a megfelelő, csendes he­lyet. Fontos, hogy a gyermek lássa a mesemondót mesélés közben. Legjobb, ha szem­ben ül vele. Mesemondás előtt keltsük fel a gyermek érdeklődését, mondjuk meg, hogy miről fog szólni a mese, hogy iz­galommal, feszültséggel vár­ja. A meseolvasás vagy me­semondás után mu­tassuk meg a gyermeknek a mese képeit. Állapítsa meg, hogy a mese melyik mozza­natát ábrázolja a kép, ke­resse meg a szereplőket, fi­gyelje meg az arckifejezé­süket, mozdulataikat. Te­gyünk fel a mese tartalmá­ra vonatkozó kérdéseket. Kérdezzük meg, hogy a me­se melyik szereplőjéhez sze­retne hasonlítani és miért. Ezzel ítéletalkotásra, véle­ményének kifejezésére szok­tatjuk a gyermeket. '5—6 éves gyermekkel már megkísérelhetjük azt is, hogy elmondjuk a mesét három­negyed részéig, s neki adjuk feladatul a történet befeje­zését. Ezzel a képzelőerejét fejlesztjük. Ugyanazt a mesét elmond­hatjuk többször is a gyer­meknek. A három—hatéves gyermek első hallásra úgy­sem érti meg teljes összefüg­gésében a történetet. Még akkor is élvezi a mesét, ha már ő maga is — szinte szóról szóra — tudja. Dr. Gergely Károlyné Régi kézimunkák — ma Az idei nyár egyik legdivatosabb anyaga különböző arányokban és színekben a pety­tyes karton. 1. Nagyobb lánykáknak ajánljuk a pety- tyes ruhát, négy részbe szabott szoknyá­val, puffos, újjmegoldással. Fehér ango­los gallérját élénk színű, többsoros tűzés díszíti. 2. Az új vonalú virágos karton ruha, a szoknya alján és vállrészén rollnizott dup­la fodorral, minden serdülő kislánynak na­gyon csinos viselet. Övje többszínű rollni öv. t 3. Csíkos kartonból, vagy vászonból ké­szült angolos ruha. A fehér kiegészítők, gallér, kézelők és színes bőröv rendkívül üdévé és fiatalossá teszik a modellt. 4. Nagyobb bakfisoknak ajánljuk ezt a nyári, délutáni ruhát, könnyű, egyszínű, vagy mintás* selyemből, fordos fehér garni­túrával. 5. Aprómintás kartonruha, derékrészén csoportos szegőzéssel puffos ujjával, az al­ján többszínű pántozással, a beállított fehér elején színes rátét, vagy hímzett rátéttel gazdagítja, nagyon bájos, fiatalos viselet. 6. Ujjatlan, mélyen kivágott mintás ru­ha, elöl két hajtással. Újszerű és nagyon praktikus viselet hozzá a kis lumberjack- szerű, egyszínű kabátka, melyet a ruha anyagával díszítünk. 7. Merész kivágású ujjatlan nyári ruha, elöl végig gombolható. Derékrészt övszerűen elhelyezett farkasfog díszíti. Nagyon csinos alatta az egyszínű, vagy saját anyagából készült short. Sényei Katalin tervei Áz elvesztett folyadék pótlása A fűzfavessző, a kosárfo- karikát fonunk, modern vo­nás ősi eszköze, a mai mo- nalú lámpabúrát kapunk, dern lakásban is sokfélémé- Fekete Ilona dón felhasználható. Szabad időnkben sok hasznos, és ér - tékes dolgot készíthetünk belőle. A lakástér elválasztá­sához például kiválóan al­kalmas a gömbvas és vesz- sző kombinációjából készült paraván. Beosztásáról előző­leg vázlatrajzot készítünk, s azután annak megfelelően dolgozunk. Ha van rá mód, a vasakat hegesztéssel erő­sítsük össze, de ha ez nem lehetséges, a faanyaghoz jól illeszkedő rafiakötözés is al­kalmas erre. Ha a 30—40 centis beosz­tású rács elkészült, gondo­san megtisztított vesszőből — szintén háncs vagy rafia kötözőanyag segítségével — különféle formákat alakí­tunk ki és azokat a négyze­tekbe illesztjük. A közbeeső négyzeteket vagy vesszővel, vagy rafiaszálakkal fonjuk be. Szobadíszül is szolgálhat a hasított vesszőből kialakított gömb. A gömböt tetszés sze­rint három vagy több kb. 50 cm átmérőjű karikából állítjuk össze. A karikákat zsinórral felfüggesztjük, s ezután a fonás módszerét követve ráfűzzük a vízszin­tes kört, ami tulajdonképpen a függő gömb merevítésére szolgál. Ha a gömb felső fe­lébe több, egyre kisebbedé Nyári ruhák — bakfisoknak A felnőtt ember napi fo­lyadékszükséglete legalább annyi, amennyit egy nap alatt lead. Ez — minden különösebb izzadás nélkül is — kb. 2—2 és fél liter. Erős izzadáskor a folyadék­veszteség kétszeresére, két és félszeresére is felemel­kedhet. Ezt a töméntelen vízmennyiséget feltétlenül és sürgősen pótolni kell. A kiszáradás — ugyanis — komoly sejt, szövet és egyéb élettani károsodással jár. Az izzadással azonban nemcsak vizet, hanem sót is veszít a szervezet. Az egész­ség egyensúlyának megtar­tása tehát azon múlik, hogy a folyadékveszteségen kívül a sóveszteséget is pótolja az ember. No de hogyan? A legtermészetesebb fo­lyadékpótlás a vízivás. Így azonban sószegénnyé válik a szervezet. Az erősen és so­kat izzadok vizébe ezért li­terenként 1—2 gr. konyha­sót és pár csepp ecetet ta­nácsos keverni. Így kelle­mes, üdítő, jobb italú lesz a víz és jobban oltja a szom- jat. Pótolja a vízhiányt ter­mészetesen a leves, a híg főzelék, a joghurt, a kefir, az aludttej és a tej is. Ezek nemcsak folyadékban és só­ban, hanem erőben is gaz­dagok. A gyümölcsök, nyers saláták nedvességet és vi­tamint visznek a szervezet­be. Ezért jók! Jók a gyü­mölcslevek is. Az üdítő ita­lokban és a szörpökben a vitamin kevesebb, de cukor van bennük. Az alkoholfogyasztás iz­zasztó, tikkasztó melegben fokozottan tilos, mert az al­kohol kalóriája magas. Le­het, hogy a jeges fröccs, vagy a jól hűtött sör pilla­natnyilag hűt, de felszívó­dás után emeli a test hő­mérsékletét. Milyen igazuk is van a dél-ázsiai és maláj sziget­béli munkásoknak, akik szomjúságukat meleg, eny­hén sózott cukor és rum nélküli teával oltják. És rendszerint sikerrel! Dr. B. L. Egyes napok tikkasztó hő­sége valósággal leveri lábá­ról az embert, és minél job­ban izzad, verítékezik, annál jobban. A testnek csak kb. 35—40 százaléka szárazanyag. A többi — 60—65 — százalék víz. A csecsemő és kisgyer­mek szervezetében még több. Ennek a sok folyadéknak egy része a vérben, illetve egyéb nedvekben és a szö­vetek között van, de majd­nem fele az élő sejteken be­lül, az úgynevezett proto­plazmában található. A fia­tal sejt duzzadt, ruganyos. Az öregemberben kevesebb a folyadék, sejtjei aszottab­c bak. Az idős bőr laza, köny- nyen ráncolható, vízvesztett. Mi csökkentheti a szerve­zet folyadéktartalmát? Sok minden! Például a vérvesz­teség. A vizelet mennyiségé­nek megszaporodása. A has­menés és — természetesen — az izzadás. Száraz, tikkasztó melegben az ember izzad. Verítékével hűti magát, hogy túl ne melegedjék, hogy hő­gutát ne kapjon. Az izzadás sok vizet rabol el a testtől. Izzadáskor a sejtek beszá­radnak, tikkadnak, károsod­nak. Ezt a folyadékvesztesé­get kell pótolni, hogy a fo­lyadékegyensúlyt biztosít­hassuk.--------------------------------------------------------------1 H orgolt, ujjatlan ruha, kabáttal A modellt kétszálas Gésa fonallal, 2-es horgolótűvel készíthetjük. Pontos szabásminta alpján gyorsan meglesz a mutatós, de mégis könnyű együttes. 1. sor: A láncszemsort behorgoljuk egy- ráhajtásos pálcával. 2. sor: 3 láncszem, egyráhajtásos pálca a következő pálcára. A második, majd to­vábbiakban a 3. pálcára 3 egyráhajtásos pálcát öltünk, végül egy pálca kimarad és a következőre 2 egyráhajtásos pálcát öl­tünk. 3. sor: 3 láncszem, az egyráhajtásos pálca utáni láncszemívbe 3 egyráhajtásos pálcát öltünk, a továbbiakban minden két csoport közé öltünk egy csoportot, s végül egyrá­hajtásos pálca. 4. sor: 3 láncszem, egyráhajtásos pálca a 3 pálca első pálcája után, 3 pálca min­den két csoport közé, s végül 2 egyráhajtá­sos pálca. 5. sor: 3 láncszem, minden pálcára egy pálca. 2-—5 sorokat ismételjük. A befűzéshez 120 cin hosszú láncszem­sort horgolunk, és ezt két oldalt behorgoljuk szorosszemme'l. Az egyes részeket kifeszítve átgőzöljük, összevarrás után a nyakát, a karöltőt, a ruha alját, a kabát ujjait két soron behor­goljuk szorosszemmel és egy soron bepi- kózzuk. Az egész kabátot körülhorgoljuk egy soron egyráhajtásos pálcával és azután egy soron pikóval. tzegedy Béláné Tanácsok — terhes mamáknak A TERHES asszonyt rend­szerint azzal biztatják a ro­konok: „Sokat egyél, mert neked most kettő helyett kell enned!” Ez nagyon rossz ta­nács. A terhes anyának nem mennyiségi, hanem minősé­gi táplálkozásra van szük­sége! Fehérjetartalmú étele­ket kell fogyasztania, mert a magzat egészséges fejlődésé­hez erre van szükség. Egyék sovány húst, szárnyast, ha­lat, tojást, tejet, tejterméke­ket. Az étrendben legyen zöldfőzelékféle, friss gyü­mölcs, saláta, zöldhagyma, retek, stb. Ezek az ételek tartalmazzák azokat a bioló­giailag értékes tápanyago­kat, amelyek mind a mag­zat, mind az édesanya szer­vezete .részére szükségesek. Kerülje a terhes mama a nehezen emészthető, székre­kedést okozó, fűszeres, sós, sok lisztet tartalmazó, hiz­laló ételeket, kövér húsokat, konzerveket. Elég 10—12 ki­ló súlygyarapodás. A túlhí- zást ésszerű táplálkozással, sok sétával és rendszeres tornázással kell megakadá­lyozni. ELHANGZIK — különö­sen vidéken — olyan „jó tanács” is: „Igyál minden­nap egy-két pohárka pálin­kát, szép lesz a gyerek bő­re!” ÓVA INTÜNK minden terhes anyát, hogy ezt a „jó tanácsot” megfogadja. Nem attól lesz a gyermek bőre szép, ha pálinkát iszik, ha­nem attól, ha vitaminosan táplálkozik. AZ ALKOHOL KÁROS A MAGZATNAK!!! Alkohol rendszeres fogyasz­tása esetén az anya testileg és szellemileg fogyatékos gyermeket hozhat a világra! Egész életére tönkreteheti gyermeke és saját életét, s legtöbbször a házasság is megrendül. A terhes anyának á niko­tin is méreg! Aki szeretet­tel várja gyermekét és tö­rődik a szíve alatt fejlődő élet egészségével, az terhes­ség alatt NE DOHÁNYOZ­ZÉK! \ A terhes mama rendsze­resen ellenőriztesse a foga­it, mert a terhesség alatt a fogak gyorsabban romlanak. Kellemetlen jelenség a ter­hességi hányinger, amely különösen erősen reggel je­lentkezik. Igen sok terhes mama szenved ebben. Kérje ki orvos tanácsát. Házilag is próbálhat küzdeni ellene úgy, hogy reggel még ágy­ban fogyassza el a reggelit és utána egy kicsit pihen. KÖNNYŰ, szellős ruhákat viseljen a terhes mama. Nem szabad hordania semmiféle szorító övét, vagy harisnya­kötőt, mert vérkeringési za­varokat idézhet elg. Ha szük­séges, viseljen haskötőt. A cipőt is nagy gonddal kell kiválasztani, legyen magas szárú, alacsony sarkú, ké­nyelmes és könnyű. A ter­hes nőnek hamarább elfá­rad a lába a megnövekedett súlytöbblet hordása alatt. Ezért ajánlatos gyakran pi­henni, a lábakat felpolcolni. Figyelemmel kell kísérni, nem képződik-e visszér a lábakon? Ha észreveszi az első jelét, ne hanyagolja el, forduljon szakorvoshoz. A jólápoltság, rendszeres testápolás a terhesség idő­szakát is megkönnyíti. Ter­mészetesen kerülje a harsogó színeket, feltűnő kozmetiku­mokat, illatszereket. Néhány szó a terhes anya védelmében. A terhes nőt a törvény eredetileg védi mun­kahelyén. Mennyivel inkább kell védelmére gondolni ott­hon a családban. A terhes nő környezetének tudomá­sul kell venni, hogy ez az állapot a normálistól eltérő „másállapot”, sokkal inger­lékenyebb, mint egyébként, minden külső és belső je­lenségre azonban jobban reagál. Óvni kell az izgal­maktól, családi vitáktól, a nehéz fizikai munkától. Több szeretetre, megértésre van szüksége. A családtagok, a környezet sokat segíthet ab­ban, hogy egészséges újszü­lött lássa meg a napvilágot. Fási KaUüa

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents