Heves megyei aprónyomtatványok 6/K
Nagy öröm a családban az újszülött megérkezése, de ezután már a mi feladatunk, hogy gondját viseljük. • „A gyermek drágább kincs az aranynál, gyémántnál, de törékenyebb a cserépnél, üvegnél.” Ez régi mondás, de ma is igaz. Óvnunk kell a csecsemőt a betegség és a fertőzés minden veszélyétől! A helytelen bánásmód, a nem megfelelő táplálás gyakori oka a betegségeknek. Hogy ezek elkerülhetők legyenek, ahhoz adunk néhány jó tanácsot az édesanyáknak! A legfontosabb a tisztaság! A csecsemőhöz csak tiszta kézzel, tiszta ruhában szabad nyúlni! A csecsemő ruháit, pelenkáit mosás után 15 percig főzni kell, és többször bő vízben öblíteni. A megszáradt ruhát, pelenkát forró vasalóval át kell vasalni. A szoba legyen rendes, tiszta és légymentes. Hőmérséklete 20-21 fok, fürdetés esetén 24—26 fok. A szoba rendszeres szellőztetése még téli időben is elengedhetetlen. A csecsemő öltözéke mindig az időjárásnak megfelelő legyen! A csecsemőt minden nap füröszteni kell, lehetőleg mindig ugyanabban az időben. A legjobb, ha este, az utolsó szoptatás előtt fü- rösztünk. A fürdővíz hőmérséklete 35 fok körül legyen. Használjunk babaszappant! Gondosan tisztítsuk meg a hajlatokat, ráncokat! Az orr és a fül belsejét piszkálni tilos! Fürösztés után hintőporozzuk be a csecsemőt! A körmét szükség szerint vágjuk le, a hajat tompa fésűvel, puha kefével gondozzuk. Minden étkezés előtt, naponta 5—6 alkalommal kell a csecsemőt pelenkázni. A tisztaság fél egészség! Nagyon fontos ennek szem előtt tartása a csecsemő táplálékának elkészítésénél is. A csecsemőnek vásároljunk új, csak az ő táplálásához használt edényeket. Mindig külön mossuk el, és letakarva tároljuk. Az újszülötteknek és csecsemőknek legfontosabb tápláléka az anyatej, amely mással nehezen pótolható. Az anyatej biztosítja megfelelő arányban a szükséges tápanyagokat és védi a csecsemőt a betegségekkel szemben is. Nincs minden anyának egyformán sok teje, azonban minden anya legalább az első hét hónapban kielégítően tudja táplálni csecsemőjét. Az lenne a kívánatos, hogy az anyák legalább 6 hónapos korig szoptassanak. Minden anyatej jó, nincs vizes, híg, fáradt, vagy ideges anyatej. Az anyatej mennyiségét a szoptatáson kívül a rendszeres fejés is fokozza. Az első hónapokban minden szoptatás után fejje ki a mellét, akkor is, ha azt gondolja, hogy gyermeke az utolsó cseppig kiszívta a tejet. A szoptató anya mentesül a táplálék beszerzésének, elkészítésének, melegítésének, stb. munkájától. Az újszülöttek többsége kezdetben 3 óránként éhezik meg. A rendszeres időközönként történő szoptatás nagyon fontos a csecsemő fejlődése szempontjából. A második hónaptól kezdve szükség van növényi eredetű élelmi anyagokra is. 4 hetes korától kezdve adjon friss alma, őszibarack, répa, paradicsom vagy narancslevet, először csak egyetlen kávéskanálnyival, de fokozatosan emelve, naponta kétszer 40—50 grammnyi mennyiséget. 3—4 hónapos korban főzeléket is kell adni a csecsemőknek. Főzelékként sárgarépát, zöldborsót, salátát, karalábét, káposztafőzeléket. 5. hónaptól kezdve tegyen a főzelékbe zsiradékot. Használhat olajat, margarint vagy vajat, sertésvagy libazsírt ne használjon. Nem kell rántani, habarni a csecsemő főzelékét. Az 5. hónaptól szükséges adni a csecsemőnek húspépet, túrót, reszelt sajtot — melyet a főzelékbe keverünk el. Az év vége felé tojássárgáját is adjon. A szilárd táplálék után itassa meg a csecsemőt limonádéval, citromos teával. A jó ivóvíz biztosítása nagyon fontos. Csak az orvos vagy a védőnő által megjelölt jó minőségű vizet lehet használni a csecsemő ételeinek elkészítéséhez. Az első évben ne adjon forralatlan vizet ivásra a gyermeknek. Ha a csecsemő nyűgös, lázas, feltétlenül meg kell mutatni orvosnak! Fogadja meg tanácsainkat! HEVES MEGYEI EGÉSZSÉGNEVELÉSI CSOPORT EGER
