Heves megyei aprónyomtatványok 6/D
f GEB fogyasszunk több tejet, tejterméket Táplálkozásunkban nagy szerepet játszik a fehérjefogyasztás. A tej és a tejtermékek: a tejföl, sajt, vaj, joghurt, kefir fontos fehérjetartalmúak, de tartalmaznak ezen kívül zsiradékot, ásványi anyagokat és vitaminokat is. A tej és a tejtermékek tehát tartalmazzák mindazokat a tápanyagokat, melyekre az emberi szervezetnek feltétlenül szüksége van. A tej nem hizlal, mivel zsírtartalma csak 3,6 %-os. A vitaminok közül az A, B, B', C, D, E és K vitaminokat tartalmazza. Vitamintartalmánál fogva az egészséges bőr felépítésében, a szem szaruhártyájának képzésében, a farkas- vakság megelőzésében, a csontozat erősítésében és a vérképzésben játszik fontos szerepet. SZÜKSÉGES A TEJ- ÉS TEJTERMÉKEK FOGYASZTÁSA MINDEN ÉLETKORBAN, DE KÜLÖNÖSEN FONTOS GYERMEKEKNÉL ÉS A TERHES ANYÁKNÁL. A boltokban kapható pasztőrözött tej 78 C°-on hőkezelt, így forralatlanul is biztonságosan fogyasztható. A forralás nélküli tejnek biológiai értéke magasabb, vita
