Függetlenség, 1970 (57. évfolyam, 1-44. szám)
1970-07-09 / 28. szám
Thursday, July 9, 1970 FÜGGETLENSÉG 13. oldal 1 MIT MONDANAK | \a csillagok?! | (JULIUS 12- TŐL 18-IG) KOS (márc. 21—ápr. 20). "Vasárnap pénzügyei jól előrehaladnak. Kedden legyen takarékos, szerdán vigyázzon az egészségére. Szombaton szakértőtől jó tanácsokat kaphat. Jó nap: vasárnap, szerencsés .szám: 2. * ... * * BIKA (ápr. 21—máj. 20) A hét első négy napján legyen barátságos, de óvatos idegenekkel, ne keveredjen a szomszédok ügyeibe, óvakodjon a tévedések elkövetésétől. Az utolsó három nap jó pénzügyileg, ' előmenetelét illetően, társadalmilag. Jó nap: csütörtök, szerencsés szám: 4. * * * IKREK (máj. 21—jun. 21) Kedden, szerdán keresse az uj üzleti kapcsolatokat, működjön együtt szakemberekkel. Csütörtökön legyen nagyon óvatos. Péntek a tervezés napja. Szombaton mérsékelje idegeit. Jó nap: szerda, szerencsés szám: 2. * * * 1 RÁK (jun. 22—jul. 22). Vasárnap jól vigyázzon titkaira. Hétfőn egyik bizalmasa nagy tévedést követ el az ön kárára. Kedden házassági kérdésben legyen meggondolt. Szerdán előnyösen határozhat hosszabb utazásról. Csütörtö-: kön egy hirdetett árucikk beváltja: a reményeket. Jó nap: csütörtök, szerencsés szám: 7. ; ' ' * * * OROSZLÁN (jul. 23—aug. 22). Vasárnap, hétfőn ne legyen hálátlan, nehogy hatalmas ellenséget támasszon. Kedden pénzügyi tervétől való visszakozás hasznos lehet. Szerdán jó hir. Csütörtökön eredményes pénzügyi akció. Jó nap: szerda, szerencsés szám: 8. * * * : SZŰZ (aug. 23—szept. 22) A hét első öt napja tele értetlenséggel, tanácstalansággal, csalódással. Csütörtökön fontos, hogy elhárítson egy csalást, amely fenyegeti. Péntek, szombat előnyös társadalmi közéleti -napok. Jó nap: péntek, szerencsés szám: 2. * * * . MÉRLEG (szept. 23—okt. 22). Vasárnap előnyös pénzügyi befektetésre. Hétfőn hazug híresztelés áldozata lehet, vigyázzon. Szerda a társaságé és a szerelemé. Csütörtök kedvetlen, hazug nap. Pénteken fontos tárgyalások. Szombaton bátorsággal. kikerülhet zűrzavarokból. Jó nap: vasárnap, szerencsés szám: 2. * sfc ifi SKORPIÓ (okt. 23—nov. 21). Vasárnap, • hétfőn pénzügyi tanács, ■ másokkal -való tanácskozás jó. eredményeket hozhat. A hét többi napja veszélyeket rejt. Vigyázzon az idegeire. Dobja vissza a rossz tanácsokat, dolgozzon kitartóan. Jó nap: vasárnap, szerencsés szám: 1. * * * NYILAS (nov. 22—dec. 21) Vasárnap fontos társadalmi kötelezettségek teljesítése. Kedden kérje ki mások tanácsát személyi ügyben. Csütörtökön kerülje a másokkal való összejövetelt. Szombaton érzelmi ügyben komoly ígéret. Jó nap: szombat, szerencsés szám: 9. * * * BAK (dec. 22—jan. 19). Vasárnap vigyázzon egészségére, kerülje otthon a vitákat. -Szerdán ’ zavaró hir a távolból. Csütörtökön, pénteken kerülje az idegességet és ne döntsön fontos kérdésekben. Szombaton egy, rokon részéről támadnak nehézségei. Jó nap hétfő, szerencsés szám: 7. sf< * * VÍZÖNTŐ (jan. 2.0—febr. 18). Vasárnap,'hétfőn kimerült lesz, jó , ha orvosi tanácsot kér. Kedden ne halogassa a döntéseket. Szerdán régi barátság elevenedik fel. Péntek jó házi munkára, a szombat társadalmi életre. Jó nap: szombat, szerencsés szám: 3. * * * HALAK (febr. 19—márc. 20). Vasárnap kellemes utazási nap. Kedd eredményes üzletileg, uj kezdeményezésre. Szerda rosszat ígér, vigyázzon, nehogy veszteség, baleset, otthon zűrzavar érje. Csütörtök váratlan boldogság. Péntek pénzügyi eredmény. Szombaton lelepleződik egy hamis barát. Jó nap : kedd, szerencsés szám: 5. PÁRTOLJA HIRDETŐINKET HORVÁTH ISTVÁN; * GYERE KATICABOGÁR Gyere katicabogár, gyásszal pötyögetett nyár, pihenj meg kezem fejen, ügy sincs levetni a remény soha minden feketét. Nézd az eget, milyen kék, nézd az erdőt hogy kacag s hogy zengik a madarak bolond, boldog örömük! Most a gyászhoz sincs közünk. S bár setét bupettyesen, ne gyászoljunk most mi sem. MOSOLYOGJUNK MINDHALÁLIG A skót haldoklik. Körülötte ott van az egész család. A nagynéni halkan. igy szól az unokahugához: — ECsőosztályu temetést rendezünk neki? Minek? Jó lesz másodosztályú is. Az unokaöccs közbeszól: — A harmadosztályú is megjárja. A haldokló utolsó erejét összeszedve: — Azt a rövid utat akár gyalog is megtehetem . . . GYEREKSZÁJ — Mi akarsz lenni, kisfiam? — Generális. — Az ne légy, mert az .ellenség megölhet. . — Akkor inkább ellenség leszek. “NA DE ILYET!” A 2000. esztendőben egy földi turista a Vénuszon tölti a szabadságát. Az egyik utcán megáll, hogy megnézzen egy Vénusz-lakót, aki egy pénzdarabot tesz egy automatába és kihúz belőle egy csecsemőt. — Nahááát! — szólal meg a földlakó, elmagyarázná nekem, hogy mi ez a készülék? — Ez egy csecsemőcsináló gép, felel a Vénusz-lakó. Ugye a Földön maguk is igy csinálják a kisbabákat? Akkor a földlakó megpróbálja igen változatosan — megmagyarázni a csecsemőelőállítás földi technikáját és a Vénusz-lakó nevetésben tör ki: — Na de ilyet! Nálunk a teherautókat csinálják igy! HÁZTARTÁSI IDEÁK Tartson a retikülben egy hajgöndjritésnél használt plasztikus hab-párnázót. Nagyon jó, hogy a hulladékot letisztítsa a ruházatról. ü S I Egészség—Betegség | (tiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiifiiiiiiiiitiniiiiiiiiHAiiiriiiiiiiiiiiiitiiiiiriiiiiiiiiiiiiiiHtiwiiHiitiMiuiiiiiiijBuiiiiuHiiiiuuMunHiiNiiui.HnHOHiiniitiiiimmmuiiiiiiiiaiKiiuiiiiiimHniiiwiitiKHiiiiiKKilMS I HÁTFÁJÁSRÓL tj A hátnak, ennek a nagy felületű izomtömegnek tengelye a gerinc, amit sokan a szervezet, az egészség és a szépség- oszlopának neveznek. A kétlábú lény tartóoszlopa — viseli is ennek az emberi luxusnak súlyos terhét. Bámulatosan rugalmas és alkalmazkodó oszlop, de a végtelenségig neift képes elviselni az inzultusokat. S a nők gerincéthátát a gyengébb izomzat miatt több veszély fenyegeti, mint a férfiakét. A hátfájdalmak egyik forrása a kézzel végzett — helytelenül végzett — sokféle női tevékenység. A gépírás, varrás legtöbbször meggörbíti a gerincet. Az emelés, cipekedés, a sok hibás mozdulat deformálja. Hibás például, ha a felsőtest hirtelen elmozdításával nem fordítjuk el a lábakat is, vagy ha lábunkat megmerevitve emelünk fel valamit a földről. A túl bőséges táplálkozás, elhízás túlterheli a gerinccsigolyákat és a hátizmokat, a hiányos vagy helytelen táplálkozás a jó müködéshéz nélkülözhetetlen anyagoktól (kalcium, fehérjék, vitaminok) fosztja meg a hátizom- és csontrend szerét. A sérülés, a terhesség, a ! klimax átmeneti hormonzavarait súlyosbíthatja a rossz testtartás, vagy a visszaélés a hát teherbíró és alkalmazkodó képességével. Hátfájást okozhatnak idegelágazások utján, az epe-, a vese, méh, gyomor, hasnyálmirigy, szív, tüdő megbetegedései. Ilyen esetekben természetesen az alapbajt gyógyítják. Az élet oszlopának 38 csigolyája közül az ágyéktájékra nehezedik majdnem az egész testsúly. Minden negyedik felnőtt nő egy vagy több ágyékcsigolyája “sérült’V —■ mert ha például 20 fontos súlyt térdhaj lit ás nélkül emel fel valaki, ezek a csigolyák 300 fontos nyomás alá kerülnek. A hátba és lábba is kisugárzó deréktáji fájdalmak! okának megállapítását és a< gyógyítást bízzuk szakorvosra. A mai orvostudomány, testi-lelki (pszichoszomatikus) egységnek tekinti az. embert, s a tartás és magatartás öszszefüggésének szép példáit látjuk a most tárgyalt témakörben. Ha komolyra fordul a hát és derékfájás, nem nélkülözhető az orvosi segítség. De megelőzésül és karbantartásra közlünk néhány intelmet. Lehetőleg ne cipeljünk nehéz csomagokat. Ne álljulnk sokáig mozdulatlanul. Túl feszesen se álljunk, járjunk, mert ez is f áraszt ja a hátát. Aki mindig ugyanarra az oldalra hajolva, vagy egy kézzel végzi munkáját, lehetőleg iktason közbe fekvő helyzetben pihenő perceket, hogy a hátgerinc visszanyerje természetes egyensúlyi helyzetét. Néhány lépés labujjhegyen, égnek tartott karokkal. Kényelmes ülőhelyzetbenl alulról fölfelé emelni egyik kart a másik után, majd élénk kézforgatás oldalt laza csuklóval. A túlságosán"- puha fekvőhely tovább fokozza a hátgerinc kisebb deformálódásait. Az ilyen szólások * “Gerinces ember”, “Tartja a hátát” — bizonyítják, hogy tudatában vagyunk-e komlex testrészünk fontosságának. Legyünk tudatában annak is, hogy aránylag kevés oddfigyeléssel és fegyelmezettséggel esetleg elkerülhetjük a nagyobb bajokat. Regényíró fegyencek PARIS. — Henri Charriere roppant sikerű, Szökéseim a pokolból eimiü "bestsellerén ■felbuzdulva a francia kiadók valósággal versenyeznek a volt fegyencek írásáért. Eben a versenyben most fejhosszal vezet Bemard - Thomas, aki 'egy Jacob nevű kalandornak az életét meséli el. Jacob a .múlt század végén született Marseille-ben. Meggyőződéses anarchista volt és tizennyolc .;éyet kapott robbanószerek gyártása miatt. Kesébb a betörés művésze tét mivel te, s csak százötven eset után kapták el, minek következtében 1905-iben a dél-amerikai feigyeneteiepre küldték. Csak 1938-ban szabadult, s “jó útra tért”: mozgóárus lett. 1954- ben, hogy elkerülje az aggkori fizikai leromlást, kutyájával együtt öngyilkos lett. B. Thomas nagyon olvasmányos könyve alighanem Char- Tiere sikeres önéletrajzának a nyomdokán, fog haladni a sok százezres példányszám, fe-
