Evangélikus Élet, 2014. január-június (79. évfolyam, 1-26. szám)
2014-04-20 / 16. szám
Evangélikus Élet MOZAIK 2014. április 20. *■ 15 Húsvétkor is környezettudatosán! ► A nagy ünnepekre való felkészülés során annyi mindenre kell odafigyelni, hogy örülünk, ha mindennel időre elkészülünk. Arra már sokszor nem jut idő, türelem, hogy mindezt környezettudatosán tegyük. Pedig nem is olyan nehéz! íme néhány ötlet! Nem is kell másra figyelni, mint hogy az ünnepi előkészület lehetőleg minél „vásárlásmentesebb”, környezet- és gyerekbarát legyen. Ehhez pedig a legegyszerűbb út, hogy házilag egyszerűen előállítható, újrahasznosított és később is újrahasznosítható hozzávalókat, kellékeket használjunk. Például remek dísz, de ajándéknak sem rossz a saját zokninyúl: néhány óra alatt meg lehet varrni azokból a pár nélkül búslakodó zoknikból, amelyek minden háztartásban tömegesen fordulnak elő. A különböző korú gyerekek garantáltan élvezni fogják a műveletet, és este biztosan becsempészik az ágyukba legújabb barátaikat! De filcanyagból vagy bármilyen más textíliából, kinőtt, kirongyosodott ruhából remek állatkákat: kacsát, csibét, bárányt lehet varrni, ragasztani. A képeslapküldés hagyománya mára teljesen feledésbe merült, inkább e-mailt küldünk ünnepi köszöntés gyanánt. De éppen azért, mert nem küldünk és kapunk üdvözlőlapokat, a gyerekek számára nagyon érdekes lehet újra feleleveníteni ezt a szokást, méghozzá saját maguk készítette lapokkal. Fantasztikus műveket tudnak előállítani színes papírokból, esetleg különböző termésekből, és nagyon boldogok, ha tudják, hogy ezt a nagymamának, nagypapának, unokatestvéreknek készítik. Az ajándékot személyesen is oda lehet adni, ha az ünnepek alatt találkoznak velük. És ami a legnagyobb izgalmat jelenti húsvétkor: a tojásfestés, hiszen anélkül nincsen ünnep! A tojásfestékek alapvetően mesterséges élelmiszer-színezőkből készülnek, amelyek nem ártalmasak, mégis izgalmasabb lehet, ha természetes alapanyagokból saját magunk állítjuk elő a tojásfestéket. A cékla leve sötét rózsaszínűre, a kurkuma szép sárgára festi a tojásokat. Ha kék tojásokat szeretnénk kapni, egy kis fej lila káposztát vágjunk fel, és fél órán át főzzük annyi vízben, amennyi éppen ellepi, majd hagyjuk kihűlni, mert ez a festék csak hidegen használható; Sötétbarnára festhetjük a tojásokat nagyon erősre főzött feketekávéval - ne aggódjunk, a tojásoknak nem megy ki az álom a szemükből tőle! Zöldre a legjobban a spenót színezi a tojásokat. A kisebb gyerekek boldogan maszatolnak a tenyérlenyomatos tojásfestéssel, bár lehet, hogy nem szívesen adják majd oda a csodaszépre sikeredett tojásokat, amelyeken a saját kis kezük lenyomata van. Jó minőségű zsírkrétával is nagyon szép, díszes tojásokat tudnak előállítani. A dekorációról se felejtkezzünk el! Ha időben elkezdjük, remek dísz lehet a húsvéti asztalon a különböző magokból kicsíráztatott ehető dekoráció. A sűrűn növő, sokszálú, kevéssé érzékeny csírák, például a zsázsa vagy a lucerna kiválóan alkalmas arra, hogy húsvét reggelén az asztal-ÜZENET AZ ARARÁTRÓL Rovatgazda: Sánta Anikó ararat@lutheran.hu ra, majd onnan a tányérra kerüljön egészséges harapnivalóként. Szalvétából lehet szalvétanyuszit és -csibét is hajtogatni, velük sokkal élvezetesebb enni is. A kiürült Tetra Pak dobozokat, tejesdobozokat meglepetésdobozokká lehet varázsolni némi újrahasznosított alapanyag segítségével. Nagyon eredeti ötlet a papír tojásostálcákat felvagdosni és csibe formájú tojástartót készíteni belőlük. (Az interneten rengeteg hasonló ötletet lehet találni.) Talán nem csak a gyerekek fognak rajongani az ehető gyurmából, vagyis marcipánmasszából készített színes kis húsvéti figurákért, amelyeket néhány perc alatt el lehet készíteni. Persze ha a gyerekekkel együtt készítjük a finom nyuszikat, csibéket, kicsit több alapanyagot érdemes beszerezni, mert már a készítés alatt is fogy belőlük. Sokan vagyunk, akik elborzadva gondolunk a kimoshatatlan pacsulikra, amelyeket locsolás gyanánt szórnak a fejünkre a fiúk. Garantált lesz tehát a siker, ha a kölnik helyett rózsa- vagy bármilyen más virágvizet szerzünk be családunk férfi tagjainak. Természetesebb, kellemesebb, választékos megoldás! Egy kis odafigyeléssel környezettudatosabban tudunk ünnepelni - ezt aztán a gyermekeink is megtanulják tőlünk, és majd ők is tudatosabb, a teremtett világunkra nagyobb felelőséggel figyelő életmódot adhatnak át az utódaiknak. Áldott húsvétot kívánok! ■ - s. a. -HIRDETÉS Az Ocuvité® Compelete étrend-kiegészítő készítmény, kapható a gyógyszertárakban. Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túli A terméket kisgyermekek elől elzárva kell tartanil *Az ajánlott napi bevitelben: reggel és este 1-1 kapszula, étkezési időben. További információ: Valeant Pharma Magyarország Kft., Bausch+Lomb üzletág 1025 Budapest, Csatárka ut 82-84. telefon: (+361) 345 5900, e-mail: info.hudlbausch.com Ocuvite-HU1402-03 Lezárás dátuma: 2014.02.07. Ocuvité V KJ* I ll/lvlv új Ocuvité' Complete Lutein Csak ételekből, étrend-kiegészítőkből juthat hozzá a szervezet Még több antioxidáns A C-vitamin, az E-vitamin és a cink hozzájárulnak a sejtek oxidativ stressz elleni védelméhez- 600mg OMEGA-3* DHA-tartalma hozzájárul a normál látás fenntartásához Még teljesebb gondoskod BAUSCH+LOMB EVÉL&LEVÉL „A bűntől kérünk védelmet Istentől” „Erős vár a mi Istenünk!” - így köszöntjük egymást evangélikus testvéreinkkel. Szép költői hasonlat az „erős vár” de ma már nem fejezi ki jól, amit találkozáskor egymás üdvözlésére mondhatunk. Valaha az erős vár biztonságot, védelmet jelentett háborús időkben az embereknek. A háborús technika fejlődött, várak helyett már bunkerekben, óvóhelyeken is hiába keresünk menedéket. Nem is kellene fizikai védelemre gondolnunk, a bűntől, a sátántól kérünk védelmet Istentől, minek is beszélnénk várról? Ilyen hosszú, ötszavas mondat amúgy sem alkalmas köszöntésre, ráadásul a válasz is csak ugyanaz, mert nincs kialakult rövid válasz rá. Kellene valami új, rövidebb köszönésforma, amit tegező, magázó vagy önöző evangélikus testvéreink egymás üdvözlésére egyaránt használhatnának. Sajnos én magam nem tudok semmi jól használhatót kitalálni. (Erre mondják: kritizálni könnyű... És milyen igaz!) Bízom benne, hogy lesznek, akik majd valami jó ötlettel segítik ennek megoldását. Nem hiszem, hogy máról holnapra megoldódik, még azt sem merem remélni, hogy én megérem (nyolcvanöt éves vagyok), de addig is: E. V. A. M. I. Szepes Árpád (Budapest) Szerkesztőségi gólyahír Nővéréhez, a kétéves Annához hasonlóan Zsolczai Lilla is a lapzárta napjára időzítette világrajövetelét. Hetilapunk szerkesztőségi titkárának - egyben a kéthetente jelentkező ifjúsági oldal szerkesztőjének Zsolczainé Vitális Juditnak második gyermeke április 8-án, kedden este 18 óra 59 perckor örvendeztette meg érkezésével szüleit. A 3080 grammal és 53 centiméterrel született, a fotó készítésekor egyhetes csöppséget az immár négytagú család kecskeméti otthonában kapta lencsevégre büszke édesapja, Zsolczai Balázs művésztanár.. HIRDETÉSEK Szentföldi zarándoklat Október 21-29. között ismét szeretnénk elindítani szentföldi utazásunkat Sándor Frigyes evangélikus lelkész vezetésével, ritkán látogatott bibliai helyekkel is kibővítve: Haifa, Akkó, Meggido, Názáret, Capernaum, Holt-tenger, Dávid városa, Hasmoneus-alagút és egyéb helyek. Jelentkezés Baksa László gyülekezeti koordinátornál: e-mail: tridad.kft@gmail.com, tel.: 20/824-9093 (reggel 8.30-tól 18 óráig). SZÉCHENYI TERV Épületenergetikai korszerűsítés az Evangélikus Papnék Johannita Szeretetotthonban Az Evangélikus Papnék Johannita Szeretetotthon több mint 113 millió forintot nyert az Új Széchenyi terv Környezet és energia operatív programjában. A támogatás lehetővé teszi az Evangélikus Papnék Johannita Szeretetotthon fűtés- és használatimelegvíz-rendszerének korszerűsítését, napkollektoros rendszer kialakítását, napelemek felszerelését, az épület utólagos külső hőszigetelését. Az épület energetikai tényezői már nem megfelelők, fűtés- és fűtési és használatimelegvíz-rendszere nem tesz eleget a kor elvárásainak, nyílászárói és fényforrásai mára elavultak. A most kezdődő projekt keretében napelemes rendszert építenek ki, a fűtés- és használatimelegvíz-rendszert teljesen felújítják, napkollektorokkal segítve a működését. Sor kerül a falak utólagos szigetelésére, valamint a nyílászárók cseréjére is. A régi világítótesteket új, energiatakarékos darabokra cserélik. A projekt elsődleges célcsoportja az Evangélikus Papnék Johannita Szeretetotthon valamennyi lakója és dolgozója. A projekt környezeti hatásterülete azonban nemcsak az érintett ingatlanra terjed ki, hanem az elérni kívánt indikátorértékekkel közvetve az egész ország energiaellátásának biztonságát és versenyképességét javítja, a környezeti állapot megőrzését érdemben szolgálja. A projekt az Európai Unió támogatásával, az Európai Regionális Fejlesztési Alap társfinanszírozásával valósul meg. Evangélikus Papnék Johannita Szeretetotthon < ló u. 2. • E-mail: papnek@lutheran.hu ujszechenyiterv.gov.hu 2143 Kistarcsa, Szent Lász-MAGYAR0R5ZAG MfGUJUL Az omega-3 zsírsavak előnyei Az étrend fontos szerepet játszik a szem egészségének megőrzésében. Az omega-3 zsírsavak szerepe a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatának csökkentésében már közismert. Az omega-3 zsírsavaknak azonban vannak a látással összefüggő előnyei is. Tudományos kutatások régóta vizsgálják az omega-3 zsírsavakban gazdag hal fogyasztásának és a látás megőrzésének összefüggéseit. Számos eredmény igazolta, hogy az omega-3 zsírsavak egyik fajtája, a dokozahexaénsav, röviden DHA fontos szerepet tölt be a látásban, a normál látás fenntartásához járul hozzá. Ezeket a tápanyagokat a szervezet nem képes előállítani, kizárólag étkezéssel pótolhatók. Fontos tehát, hogy szemünk egészségének megőrzése érdekében gondoskodjunk arról, hogy napi étkezésünk gazdagon tartalmazzon omega-3 zsírsavakat, ezen belül is DHA-t.
