Esztergom és Vidéke, 2006

2006-03-30 / 13. szám

6 Esztergom és Vidéke 2006. március 30. SZABADIDŐ * HAGYOMÁNY * ÉLETMÓD EGÉSZSÉG NAP az esztergomi AQUASZIGETEN az Egészségügyi Világnapon, 2006. áprili

s 7. péntek 8 órától 16 órái

g VÉRADÁS és vércukorszint meghatározás 9-15 óráig Aki igénybe kívánja venni véradás előtt a vizsgálatot, kérjük másfél órával a véradás előtt fogyasszon ei 2 db Sport csokoládét, vagy 1 db zsemlét. Ezt követően már ne étkezzen és cukortartalmú üdítőt és kávét se fogyasszon. A véradáson résztvevőknek 4 órás fürdöbelépőt ajándékozunk. A vérvétel napján a fürdőzés egészségügyi okok miatt tilos. LAKOSSÁGI SZŰRŐVIZSGÁLAT. ÉLETMÓD PREVENCIÓS PROGRAMOK 9-13 óráig - általános életmód és táplálkozási tanácsadás - testzsírmérés - vérnyomás mérés - hölgyek szűrővizsgálatra történő motiválása GYÓGYTORNA PROGRAMOK A csoportos tornákra jelentkezni az 51 l-l 10-es a számon lehet. 9.30: Vízalatti csoportos gyógytorna a tornamedencében 10.30: Gerinctorna 15.00: Agua-fitness a tomamedencében GYÓGYÁSZATI KEZELÉS BEMUTATÓK 8-tól 15 óráig folyamatosan megtekinthető gyógyszolgáltatások: - vízalatti sugármasszázs - parafango pakolás - súlyfürdő - oxigénterápia - magnetoterápia - fényterápiás hidromasszázs fürdő EGÉSZSÉG KÖZPONT „Régi idők mozija" csütörtökönként 15 órától! Április 6-án: Lúdas Matyi (1949) - Ingyenes belépőjegyek előzetes bejelentkezés alkalmával kérhetők az ENEKE irodában. (Tel.: 313-343) * Április 8-án, szombaton 10 órakor a Hókirálynő Meseszínpad bemutatja „Mátyás király tréfái" című zenés színházi mesejátékát. Belépőjegyek 500 Ft-os áron kaphatók. A Bajor Ágost Kultúrmozgó filmkínálata Március 30 - április 2., 17 óra, valamint április 1-2., 21 óra: Kívül tágasabb - színes, feliratos német-amerikai dráma Hangverseny Az esztergomi Szimfonikus Zenekar április 8-án 19 órakor a vízivárosi templomba várja a komolyzene kedvelőket. A nagyböjti hangversenyen Beethoven „Krisztus az olajfák hegyén" című műve szerepel. Tárlatról-tárlatra Március 31-én, 18 órakor a Táti Művelődési Házban Mészáros István újságíró ajánlásával nyílik meg Hamza Györgyné tojáskiállítása, mely április 7-éig tekinthető meg. * Március 31-én, 15 órakor „Megnyíló fényterek" címmel nyílik meg Sz. Varga Ágnes (Kabó) festőművész luállítása a szentendrei Skanzen Galériában, mely május 28-áig várja látogatóit. * A Duna Múzeum Európai Közép Galériában Csontó Lajos az „Az egyik forma olyan, mint a másik" című kiállítása április 2-áig tekinthető meg 10-16 óra között. * „Válaszd az életet! - Abortuszdiktatúra Magyarországon 1956?" címmel április 30-áig kiállítás látható a belvárosi templom oratóriumában. * A párkányi Művelődési Házban a Radics Béla Emléktársaság, a negyedszázada elhunyt kiváló zenész emlékére - aki egyébként idén lett volna 60 éves - egy fotókiállítást szervezett. A tárlat - melynek kiállítási anyagához nagyban hozzájárult az esztergomi Tóth Tamás Béla és Zoltán János - április 3-áig látható. Húsvéti készülődés Szentendrén április 8-án a húsvéti ünnepkör jeles napjainak néphagyományaival, egyházi vonatkozású szokásaival ismerkedhetnek meg a Skanzen Csilléry Klára Oktatóközpontjában az oda látogatók. A műhelyekben olyan technikákat sajátíthatnak el az érdeklődők, melyek hozzásegítenek bennünket ahhoz, hogy az újjászülető természetet, és a Feltámadást méltó módon megünnepelhessük. Lesz „tojáshímzés" (írókázás, berzselés), zöldág-hordás, „szagos víz" lepárlás, húsvéti dísz-, gyapjú-, bari- és csibekészítés. Cickafark (Achilles millefolium) A növény latin elnevezése azt a legendát juttatja eszünkbe, mely szerint Achilles a trójai háborúban a cickafark levelével csillapította katonatársa sebének vérzését. A növény valóban olyan anyagokat tartalmaz, amelyek gyulladáscsökkentők, fájdalom- és vérzéscsillapító hatásúak és elősegítik a véralvadást. A közönséges cickafark (orvosi cickafark, ezerlevelű-fű) a fészkes-virágzatúak családjába tartozó; legelőkön, réteken, utak mentén, parlagokon előforduló, jellemző illatú, szürkés-zöld évelő növény. Virágzata 3-5 mm átmérőjű fészkekből összetett szürkésfehér sátorozó buga. Júniustól őszig virágzik. A cickafark növényből háromféle drogot lehet előállítani: virág-, fű- és levéldrogot. A cickafarkvirág több, a cickafarkfű kevesebb kék színű azuléntartalmú illóolajat tartalmaz. Van benne még achillein, glukoalkaloid, keserűanyag, cseranyag, aszpargin, zsírosolaj, gyanta. Felhasználása A cickafark teái étvágyjavítók, emésztést serkentők, görcsoldók, gyulladást csökkentők, epe- májműködést segítők, mestrúációs zavarokat megszűntetők, légzőszervi bántalmakat gyógyítók, vérnyomáscsökkentők. Visszértágulás, gyomor- és bélhurut, valamint prosztatabántalmak ellen is ajánlják. Altesti bajok esetében jó hatású a cickafark ülőfürdő (például 100 gramm cickafark felhasználásával). Főzete külsőleg fogíny-, szem- és általában gyulladásokra öblögető- és borogató-szer. Az úgynevezett tavaszi vértisztító teakeverékek alkatrészét képezi. A cickafarkolajjal gyulladást megszűntető kenőcsök készülnek, valamint arckrémek, bőrápolók. Termesztése Hazánkban kisebb területen termesztik. Talaj tekintetében nem válogatós. Legjobban a mély rétegű, nyirkos, középkötött talajokon fejlődik. Szaporítása tőosztással vagy magvetéssel történik. A tőosztás ősszel, a magvetés márciusban, szabadágyakba 15 cm sortávolságra történik. A rendszeres öntözéssel és gyomlálással felnevelt palántákat októberben ültetik állandó helyre. Klotz József • -' ; i .. * k. * * U N í. > ; V Segítség, felejtek! Sokan úgy gondolják, természetes hogy a kor előre haladtával romlik a memóriájuk, nehezebben koncentrálnak. Van azonban egy pont, ahol mindannyian megállj-t parancsolnánk az elfelejtett neveknek, gondolatoknak. Sokszor a fiatal generációnál is jelentkezhetnek átmeneti koncentrációs zavarok, vagy vannak olyan időszakok, amikor szükségünk lenne arra, hogy agyunk nagyobb kapacitással működhessen. Hétköznapjainkban szürkeállományunk éberségét teával, kávéval igyekszünk fenntartani. Az idősebb korosztály memóriazavaraira, melynek hátterében gyakran kezdődő demencia áll, a gyógyszeripar igyekszik megoldást találni inkább kevesebb, mint több sikerrel... A ginkgo biloba - páfrányfenyőkivonat - természetes úton javítja az agy működését. Maga a növény a ma létező legősibb fafajták közé tartozik. Túlélte a dínókat, akik előszeretettel csemegéztek belőle, és túlélte Hirosimát is. Sőt, a ginkgo volt az első növény, ami mutáció-mentesen hajtott ki az atomtámadás után. Kínában az agy jótevőjének aposztrofálták. Napjainkban már számos tudományos vizsgálat bizonyítja pozitív hatását. Kimutatták, hogy az gátolja a sejthártyák lebontását, ami bizonyos fokú védelmet jelent az idegsejteknek. Ez lehet a magyarázata többek között, hogy a ginkgo biloba készítmények kedvező hatással bírnak a szellemi leépüléshez vezető kórképekben. Mint a legtöbb betegségnél, azonban itt is a preventív szemléletnek (betegségek megelőzése) kell előtérbe kerülnie. így hát érthető lehet az a szemlélet, hogy bizonyos kor felett még a tünetek kialakulása előtt érdemes szedését megkezdeni, hiszen mindig könnyebb megelőzni valamit, mint a már meglévő betegséget kezelni. A. ginkgo biloba a legtöbbet vizsgált növények közé tartozik. Az is kimutatásra került többek között, hogy javítja az agy mikro-keringését, azaz az agy különböző területeinek vérellátását, sőt, tápanyag felhasználását is. Márpedig a jó vérellátás elengedhetetlenül szükséges a kifogástalan agyműködéshez. Ahogy már Goethe is írta Ginkgo biloba című versében: „(...) E keletről gondjaimra / Bízott fának levele / A tanult főt okosítja / Titkát fejtvén vele (...)". A modern kor tudománya, pedig magyarázatul szolgált mindarra, amit már Goethe is papírra vetett. Dr. Farkas Orsolya "SPORI PRTNT V" Kft. NYOMDA és STÚDIÓ Színbcntás, LetlHáqitas, Proof készítés 2500 Esztergom. Schweidel u. 50 (A SUZUKI bejáratánál) Tel: 36 33-501-530 Fax 36/33-501-540 E-mail: sporiprinlv@vnel.hu Életmódjuk: a rendszeres sportúszás (P.) Nemzetközi és országos szervezet fogja össze az egykori élsportolók, de ma már senior-kprú úszók találkozóit, versenyeit. Életmódjukat megőrizték, és versenynaptár szerint gyűlnek össze. Legutóbb Békéscsabán találkoztak a IX. Gáspár Ervin Emlékversenyen. Többszázan voltak az Árpád úszoda sátortetője alatt Erdélyből, Délvidékről, Felvidékről, Budapestről, Szegedről, Debrecenből, Esztergomból és az ország minden részéből. Esztergomot hárman képviselték. Az egykori fővárosi vezető klubban úszott Végh Ferenc, aki most a seniorok között három aranyérmet nyert (50 méteres pillangón, mellen és gyorson), valamint ezüstérmet 100 m melleji. Perédi Zsolt úszóedző a MALEVnál, de Esztergomból indult, a neves Oltóssy család saija. Győzött 200 m vegyesen és 100 m pillangón, ezüstérmes lett 50 m pillangón. Fonyódi György az erős mezőnyben ötödik lett 50 m pillangón és mellen, valamint 100 m gyorson és mellen. A békéscsabai nemzetközi senior úszótalálkozó csúcspontja a 4x50 méteres gyorsváltó volt. Győzött Budapest csapáta, második Csongrád, a bronzérmes Esztergom - Békéscsaba vegyescsapata lett (Perédi, Pálos Lehel, Fonyódi és Végh összeállításban! Esztergom és Vidéke ESZTERGOM VÁROS ÖNKORMÁNYZATÁNAK TÁMOGATÁSÁVAL KIADJA A STRIGONIUM RT. FŐSZERKESZTŐ: BENCZE CS. ATTILA SZERKESZTŐSÉG: 2500 ESZTERGOM, DEÁK FERENC U. 4. PF. 233 TELEFON/FAX: 06(33) 500-810 E-MAIL: ESZTERGOMESVIDEKE@VNET.HU SZERKESZTŐK: BÁNHIDY LÁSZLÓ, DR. HORVÁTH ISTVÁN, ISTVÁNFFY MIKLÓS, KAPOSI ENDRE, KODITEK PÁL, NAGYFALUSI TIBOR, DR. SZÁLLÁSI ÁRPÁD CÉG- ÉS OLVASÓKAPCSOLAT, REKLÁM: PÁLOS IMRE FELELŐS KIADÓ: DR. GÁBOR JÁNOS, A STRIGONIUM RT. VEZÉRIGAZGATÓJA 2500 ESZTERGOM DEÁK FERENC UTCA 4. TEL.: 06/33/510-040 NYOMDA: SPORI PRINT V. FELELŐS VEZETŐ: VTNCZE FERENC TELEFON: 06(33) 501-530 HU-ISSN 0864-7054