Hídlap, 2010 (8. évfolyam, 1–25. szám)
2010-04-22 / 16. szám
közügy A közegészségügyi és az élelmiszerbiztonsági szakemberek az energiaitalokról Szárnyakat ad, vagy szárnyakat szeg? Gábor Éva Az energiaitalokról két évtizeddel ezelőtt egy átlag földi halandó semmit sem tudott. Miután az első és máig tán legismertebb márka berobbant a köztudatba, hosz- szú éveken át egyedüliként uralta a hazai piacot, majd lassan megjelentek újabb és újabb nevek a boltok polcain. Ma egy nagyáruházban egy-két tucatnyi márkát talál az élénkítő hatásra vágyó vásárló, de ugyanígy betehetik kosarukba a színes dobo- zos „üdítőket" a gyerekek is, akik szervezetét károsíthatják az energiaitalokban lévő anyagok. Múlt héten konferencia zajlott Budapesten „Mennyire biztonságosak az energiaitalok?" címmel, ennek tanulságait osztjuk meg most olvasóinkkal. Ha kell egy kis energia... Vizsgaidőszak, átmulatott éjszaka, alvászavarok miatti levertség, beteg gyermek mellett való virrasztás, határidős munka, éjszakai műszak utáni elfoglaltság, napi tizenhat órás jelenlétet igénylő munkakör, kitartó erőnlétet igénylő sportverseny - bizonyára mindannyian tapasztaltuk már, hogy a példaként idézett okok miatt napközben leragad a szemünk, elsötétül az agyunk, kis híján az asztalon koppan a fejünk. Ilyenkor a kávé már nem segít, ezért élve a kor lehetőségeivel, energiaitalt fogyasztunk. A különféle minőségben és árban kapható energiaitalokról a reklámok általában csak annyit árulnak el, hogy elűzik a fáradtságot, és ember- feletti teljesítményekre tesznek képessé, arról azonban nem szólnak, hogy a jelentős mennyiségű koffeint és más, a koffein hatását felerősítő anyagot tartalmaznak. Az energiaitalok egyik legismertebb ösz- szetevője a taurin, ami a közhiedelemmel ellentétben nem káros vegyület, hanem egy, az emberi szervezetben is előforduló kéntartamú aminosav, ami egyebek mellett az anyatej egyik fontos alkotórésze, energiatovábbító, méregtelenítő, a teljesítmény és az egészség megőrzésében, a folyadékháztartás, valamint az inzulin- és az adrenalinszint szabályozásában van szerepe. Szintén gyakori félreértés, hogy az energiaitalokat összekeverik az izotóniás italokkal. Utóbbiak kifejezetten a sportolás közben elvesztett ásványi anyagok gyors pótlására szolgálnak és nem tartalmaznak koffeint. A koffein valójában függőséget okozó Hun-zöldeiény Kft. heti ajánlata: magprjHprika ffla»Micsom eíBtikuLgíúmöMk ~9Öft^ega‘ Szeretettel várjuk kedves vásárlóinkat a piacon a volt „zaki'-nál! 1 Á Túsz Kati Kozmetika áOp'/ viíia 4'Opiz Referenda Kozm i(' 30 297 3í&6 « i 3D Műszeropilla (szálankérrti múszempilla-beültetés) Kiemeli a szemet o Dús, vastag szempillák o Könnyű, súlytalan o Természetes hatás ° Tartós C3-4- bét) o Vízálló \to&wsás&íhu * web: sv&iv.íüszkati hu drog, egy metilxantin-származék, amely nagy mennyiségben fogyasztva erős hányingert és hányást, mellkasi fájdalmat, szapora pulzust, nyugtalanságot, álmatlanságot, esetenként pánikrohamot, szélsőséges esetben akár halált is okozhat. Az energiaitalok koffeintartalma deciliterenként 12-80 milligramm, a koffein halálos adagja pedig 5-10 gramm, tehát 5-10 ezer milligramm, vagyis a halálos dózishoz a legnagyobb koffeintartalmú italból 25 doboznyit kellene meginni egymás után. Az energiaital alkalomszerű fogyasztása az egészséges felnőttek számára ugyan nem ellenjavallt, de fontos tudni, hogy az általa előidézett mesterséges pörgés megterheli a szervezetet, felborítja a normál életritmust, ami újabb és újabb energiaital fogyasztására ösztönözhet. Az ördögi kör eredménye végül egy kimerült, energiáját vesztett szervezet lesz. A koffeintartalmú ital fogyasztásához nem szokott egyének és a 18 év alatti fiatalok még nagyobb kockázatnak vannak kitéve, esetükben a túladagolás halálhoz is vezethet. 38 hídlap hidlap.net
