Hídlap, 2009 (7. évfolyam, 27–51. szám)
2009-09-19 / 37. szám
életmód sbnä»ytt!M3& QZ év éűmHS/lMAó'i* Kezdődik az igazi fitness-szezon Az esztergomi Aquaszigeten működő fitness komplexum már minden tekintetben felkészült az új és visszatérő vendégek fogadására, tudtuk meg az Aquasziget Fitness Klubjának vezetőjétől:„A vakációt idéző, csökkentett nyári „üzemmódos" működésről az ilyenkor szokásos őszi-téli órarendre álltunkát, hogy minél változatosabb edzésformákkal, nagyobb óraszámban várjuk vendégeinket, ezáltal is megkönnyítve a sportolás beillesztését a napirendbe" - fejtette ki Hegedűs Eszter. A hagyományokhoz hűen, idén is lehetőség nyílik egy ingyenes nyílt nap keretében - a tervek szerint november 8-án - kipróbálni az élményfürdőben igénybe vehető mozgásformák mindegyikét. „Biztosítani szeretnénk a jelenlegi és a leendő vendégeink számára - kipróbálva akár többféle mozgásformát, az egyéni célok figyelembevételével és az edzői javaslattal - hogy magabiztosan tudják kiválasztani a számukra leginkább megfelelő mozgásformát" - tette hozzá Hegedűs Eszter. Személyre szabva Az élményfürdőben működő Fitness Klub a már megszokott, szakképzett edzőcsapattal várja a mozgás szerelmeseit. A trénerek nemzetközi szinten is elismert szakemberek, akik folyamatosan képzik magukat, többen közülük a magyar fitness rendezvények meghívott előadói, akik akár bizonyos mozgásformákról le is beszélik az érdeklődőket, ha az testi épségüket veszélyezteti. Az általános felmérést követően, a vendég céljainak megfelelően választható ki az ideális mozgásforma, s annak heti rendszeressége. A heti edzésterv összeállításakor pedig az edzők törekvése, hogy minél többféle edzésformát biztosítsanak az órarendbe. Az Aquaszigeten megtalálhatóak a legkiválóbb állóképesség-fejlesztő tréningek, mint a spinning, a kangoo vagy tae-bo, sőt az alakformálást és ellazulást elősegítő edzésformák, mint a pilates, a jóga, illetve az intim torna, sőt az abszolút személyre szabott, professzionális fitnessgépeken végzett köredzések. A tréningek hatását ráadásként fokozhatja a helyszínen megtalálható szaunavilág is. A kombinált - mint fitness-wellness -jegyekkel elérhető, hogy a mozgást és a pihenést egyszerre lehessen élvezni. A fitness a hét minden napján, délelőtt és délután egyaránt látogatható, ráadásul, akik nem szeretnének másokkal együtt sportolni, azoknak személyi edző is a rendelkezésükre áll. Külön kérés alapján egy állapotfelmérést követően pedig ezen felül személyre szabott edzésterv is készíttethető az Aquasziget szakembereivel. Az edzésekről és az órarendről részletes információ található az interneten, a www.aquasziget.hu címen, illetve érdeklődni lehet a 20-325-8561 -es telefonszámon. Hegedűs Dóra Ősz elején hirtelen megugrik a fitness-klubokba járók száma, a legmelegebb évszakot követően a nyarat pihenéssel töltő vendégek is visszatérnek a hétköznapi kerékvágásba, s ismét beiktatják napirendjükbe az edzéseket. A fitnesst, sportként vagy akár aktív ki- kapcsolódásként, az Aquasziget élményfürdőben is űzhetjük. A rovatot az Aquasziget Esztergom támogatja. cím: T áncsics M. u. 5., telefon: 06-33/511-100, e-mail: info@aquasziget.hu , w eb: www.aquasziget.hu
