Hídlap, 2009 (7. évfolyam, 1–26. szám)
2009-03-21 / 11. szám
almárium Tabukból betegség Elég volt egy nagyobbat tüsszentenem, és máris néhány csepp vizeletet éreztem... - írta egy hölgy olvasónk elkeseredett levelében, amelyben arra várt választ, vajon mi tehet ez ellen a kellemetlen tünet ellen? Kérdésére Skultéti Judit intimtorna-tréner adott tanácsokat. K evesen tudják, hogy a nevetés, köhögés, tüsszentés során előforduló néhány csepp - majd gyakran egyre nagyobb mennyiségű - akaratlan vizeletürítés azért következik be, mert meggyengült a gátizomzat - kezdte válaszát a doktornő. „Az sem ismert általánosan, hogy ezen a területen edzhető, erősíthető izmaink is vannak. Az intim terület izomzata edzés hiányában meggyengül, amit a helytelen testtartás, a fizikai terhelés továbbront és az is természetes, hogy rajtunk a várandósság, szülés szintén nyomokat hagy. Ezért mi, nők sokkal gyakrabban tapasztaljuk meg a hasi nyomás hirtelen emelkedésekor a „bevizeltem" érzést. Ezt jelzésnek kell tekintenünk" - állítja a szakember hozzátéve, hogy rendszeres intimtormával, gáterősítéssel mindez kivédhető vagy orvosolható. Ellenkező esetben a kezdeti egy-két csepp vizelettől eljuthatunk addig, amíg egy óvatlan pillanatban akaratunkon kívül a teljes hólyagunk kiürül. Ekkor már nem elegendő a betét, a pelenkaviselés pedig felnőttként súlyos életminőség-romlást eredményez. Skultéti Judit úgy látja: a probléma gyakran a szülés környékén jelentkezik, de a változó korban is sűrűn előfordul. A gondokat a célirányosan e tájékra - a hüvely, a gát és a végbél környéki izmokra - kidolgozott intimtorna oldja meg hatékonyan. A gyakorlatok elsajátításához egy 12 órás tréning szükséges, ezt követően már elegendő a napi 10-15 perces otthoni edzés. A doktornő szerint e módszer segítségével a fent említett gondokon kívül hathatósan gyógyítható az aranyér, a székrekedés, de kellemes mellékhatásként még a szexuális élet is színesebbé válhat. A probléma intim jellegéből adódóan, a szakember a hozzáfordulóknak március 16-ától kezdve, hétfőnként 10-11 óra között a dorogi szakrendelő tanácstermében tart ingyenes, személyes tanácsadást. Sürgősen gazdit keres! Csúzli 6 év körüli nagy testű keverék kan. Menhelyünk egyik régi lakója, ami teljesen érthetetlen, mert Csúzli egy jó kiállású, szép kutya. Nyugodt vérmérsékletű, emberközpontú kutya, aki egy kertes házban érezné igazán jól magát. Kiváló házőrző válna belőle, aki egyedüli kutyaként vagy másik mellett is eléldegélne, mert fajtatársaival is jól kijön. Csúzli több mint két év menhelyélet után igazán megérdemelné, hogy végre szerető gazdához jusson. Érdeklődni 06-30-235-2795 A Bogáncs Kutyaotthon kéri az állatbarátokat, hogy a kutyák számára főzött ételek elkészítéséhez tűzifával, bontott faanyaggal támogassa a menhelyet. Kérjük támogassa adója 1 %-ával a Bogáncs Kisállatotthon Alapítványt. Adószám: 18614385-1-11. A hirdetés felmutatója kedvezményben részesül minden illetve Roc kozmetikum vásárlásakor. Az akció 2009. március 16-tól március 31Cím: 2500 Esztergom, Madách tér 1.Tel: 33/ 401-141; Fax: 33/401-146 www.szentistvangyogyszertar-esztergom.hu E-mail: szentistvanpatika@citromail.hu hidlap.net hídlap 49
