Hídlap, 2009 (7. évfolyam, 1–26. szám)
2009-03-21 / 11. szám
életmód Amikor elbeszélünk egymás mellett A szeretet nyelvei irwr—. m „Férfi és nő hogy érthetnék meg egymást? Hisz mind a kettő mást akar - a férfi a nőt, a nő a férfit." - szól Karinthy Frigyes örökzöldje az élet egyik legnagyobb igazságáról. A szállóigében megfogalmazottakon túl egy párkapcsolatban számos félreértés oka lehet az is, hogy az érzelmek kifejezésére többféle lehetőség kínálkozik: a szavak, a kizárólagos figyelem, az ajándékok, a segítség, és nem utolsósorban a testi kontaktus. Ki az egyik„nyelven"ért leg inkább, ki a másikon. Az akár végzetes következménnyel is járó egymás mellett való elbeszélések érdekében hasz nos megismerkedni a szeretet nyelvei vei, melynek elméletét Gary Chapman pszichológus dolgozta ki. Szeret, nem szeret? A szeretet az ember életében az egyik legfontosabb és legmeghatározóbb érzés, akár adjuk, akár kapjuk. Nem túlzás azt állítani, hogy nélküle nem lehet élni. Nagyon fontos a szülő-gyermek kapcsolatban és a barátságban is, de a szerelemben egészen különleges szerepe van. Szerencsés az az ember, ha létezik egyáltalán, aki még soha nem érezte azt, hogy nem kap elegendő szerete- tet attól, akitől elvárná, és akinek - úgy érzi - ő minden tőle telhetőt megadott. Természetesen léteznek meg- romló kapcsolatok, kihűlő érzelmek, de sok olyan eset van, amikor csupán annyin múlik a boldogság, hogy az érintettek nem egy nyelvet beszélnek a szeretetben. Gary Chapman, amerikai pszichológus, antropológus és házassági tanácsadó a szavakkal való kommunikációra szolgáló anyanyelv mintájára dolgozta ki a„szeretetkom- munikációra”a szeretetnyelvek elméletét és gyakorlatát, melyek elsajátítása révén könnyen meg tudjuk adni szeretteinknek azokat az érzéseket, amire vágynak, és megértjük az ő felénk irányuló szeretetét, amit azelőtt talán nem értettünk meg. Az öt sze- retetnyelv ismerete esélyt ad mindenkinek a hosszú távú, tartós és boldog párkapcsolatra. A szavak emberei Az első szeretetnyelv az elismerő, kedves szavak nyelve. Aki ezt beszéli, annak számára a kimondott szavaknak a legnagyobb a jelentősége, akár pozitívak, akár negatívak ezek. Ők a kedves megjegyzésekből, a dicséretből, az elismerésből és a bátorításból tudják kiolvasni társuk irántuk táplált érzelmeit. Gyakran akarják hallani, hogy „szeretlek", és gyakran is mondják, anélkül, hogy „üres szóvá" csépelődne. Számukra fontosak a szóbeli megerősítések, hogy azt hallják, milyen szépek, csinosak, jóképű- ek, milyen jól áll az új ruhájuk, mennyire ügyesen végeztek el valamilyen feladatot, vagy mennyire finomat főztek. Ha partnerünk az elismerő szavak nyelvét beszéli, jól tesszük, ha készítünk egy listát arról, hogy mit szeretünk, mit tisztelünk benne, melyik tulajdonságai fontosak számunkra, majd ezeket a gondolatokat alkalom adtán szép szavakba csomagolva megosztjuk vele. Fontos tisztában lenni azzal is, hogy a szó kétélű fegyver. A szeretetteljes szavak csodákra képesek, a támadó, felelősségre vonó mondatok ugyanakkor elutasítást szülnek. A szavak emberei esetében különösen megszívlelendő, hogy minden sérelmet meg lehet beszélni halkan, higgadtan, tisztelettel, indulatok, vádaskodás és ingerültség nélkül, és hasznos megtanulni kimondani a varászszót:„bocsánat". Aki százszázalékos odafigyelést igényel A második szeretetnyelv neve az igazi együttlét, ami az együtt töltött idő minőségére utal. Annak, aki ezt a nyelvet beszéli, nagyon fontos, hogy a társával eltöltött időben, legyen az otthoni beszélgetés, kirándulás, romantikus vacsora vagy bármilyen program, osztatlan figyelmet kapjon. A kizárólagos odafigyelés egyik legfontosabb megnyilvánulása az egymás szemébe nézés és a külvilág megszűnése. Akinek az együtt töltött idő során kapott figyelem a társtól kapott szeretet mércéje, az kisebb tragédiaként éli meg, ha hőn szeretett párja az együttlét során telefonálgat, átül a szomszéd asztalnál szórakozó barátaihoz, vagy látványosan máshol járatja az agyát, hiszen számára mindez azt jelenti: nem szeretlek, nem vagy fontos nekem. A „nyelvgyakorlásra" könnyen alkalmat teremthetünk, ha megállapodunk abban, hogy minden nap egy meghatározott időpontban leülünk, és bizonyos ideig beszélgetünk egymással, vagy elmesélünk három dolgot a nap eseményeiből, miközben odafigyelünk egymásra, és meghallgatjuk egymást. Ezzel a társunkkal való törődés a nap szerves részévé válik, és ha mindketten igazán szeretnénk, egy idő után ezek lesznek a nap legszebb percei. A kis számítók Aki nem a harmadik szeretetnyelv, vagyis az ajándékok nyelvén beszél és ért, annak kissé talán visszatetsző, de bizony vannak olyan emberek, akik abból érzik igazán a 40 hídlap hidlap.net
