Hídlap, 2008 (6. évfolyam, 31–51. szám)
2008-10-04 / 39. szám
Tortaevés lelkiismeret-furdalás nélkül? Az 1 éves, esztergomi Ági Pilates Klub Nyílt Nappal egybekötött Szülinapi Tortapartiján - október 11-én délelőtt 9 órától kezdődően - erre is lesz mód: előbb torna, aztán torta! Önnek is ismerősen cseng a Pilates szó? Nem véletlen, hisz egyre népszerűbb hazánkban is ez a mozgásforma. Simonfi Ági, klasszikus Pilates edző honlapján, amely a téma egyik leglátogatottabb honlapja a neten, a következő „ígéret" olvasható: „Pilates - a mozgás, melyet 10 alkalom után érzel, 20 után már látszik és 30 után ... a párod szemében újra szikra lobban, ha Rád néz!" S ez tényleg így van. Esztergom és környéke Pilates-re „éhes" és fogékony lányai - akik immáron 5. éve Pilates-eznek Ágival - tudnának erről hosszasan mesélni. A kezdeti, tornatermi, matracos órákat tavaly szeptember óta felváltotta az Esztergomban megnyílt, igényesen, és a legújabb Pilates gépekkel felszerelt Ági Pilates Klub (Esztergom, Rákóczi tér 2-4.), ahol az érdeklődők személyesen is megtapasztalhatják magukon a Pilates teljes testet, alakot, és tartást rövid idő alatt átformáló hatását. A Pilates Reformer és Cadillac mellett rendszeresen edzhetnek a Magyarországon csak itt található MV (Millió Variáció) Pilates széken is!- Kinek ajánlható ez a mozgásforma? - kérdeztük Ágit, akinek - mint az amerikai Peak Pilates edzőképző program magyarországi vezetőjének - keze alól folyamatosan kerülnek ki hazánk legjobb klasszikus Pilates edzői.- Ha valaki gyakran „érzi" a hátát, netán rendszeresen fáj a dereka, annak már néhány Pilates óra megkönnyebbülést és érezhető javulást fog hozni. De ugyanúgy ajánlom az alakjukkal „örök- elégedetleneknek" vagy kismamáknak szülés után 6 héttel, hogy mielőbb visz- szarendeződjenek hasizmaik és a medencealap záró izomzata. A Pilates kiváló azoknak is, akik „idegbajt" kapnak az ugri-bugri, Ízületeiket túlterhelő, agyon- koreografált óráktól. Órákat tudnék mesélni róla - a honlapján ezt meg is teszi - ezért minden érdeklődőt szeretettel várok a www.agipilates.hu oldalon, ahol a Forma-Tervező című ingyenes, internetes fitnesz hírlevélre feliratkozva rengeteg információt szerezhet e témában.- Kik járnak az Ági Pilates Klubba? Milyen a vendégkör összetétele?- Az érdekesség kedvéért - jelenlegi klubtagjaink adatait statisztikailag ösz- szegezve - elkészítettem a klub „átlag" vendégének profilját, persze, ez csak játék a számokkal - igaziból egyetlen pont ilyen vendégünk sincs. Vagyis „tipikus" vendégünk: 40 éves hölgy, 165 cm magas, 66 kg, derékbősége 82 cm, csípője 106 cm, családos és gyermeke is van, némi mozgásszervi panasszal küzd, nem dohányzik - és„jó fej"! Ági Pilates Klub Esztergom, Rákóczi tér 2-4. Pilates órák: minden nap, délelőtt is. Info, bejelentkezés: 06-20/957-4426. Klub: www.esztergom.agipilates.hu e-mail: agi@agipilates.hu Végül egy figyelemreméltó történet, amelyet az Epölről bejáró, az Ági Pilates Klubban rendszeresen, gépes személyi edzésen részt vevő Kolosai Ágnes mesél. - A Pilates-t régen „kiszúrtam" magamnak és úgy gondoltam, ez nekem való lenne. Már akkor hívtam Ágit, mikor még a Petőfi Iskolában tartotta óráit, ám 3x műtött gerincem visszatartott a csoportos matracos óráktól. Nagy örömömre hamarosan megnyílt a klub, ahová gépes személyi edzésre járok Ágihoz - tavaly november óta. S hogy mi minden történt velem azóta? A 3 gerincműtét következtében a jobb lábam szinte teljesen „használhatatlan" volt, a bokám rendszeresen aláfordult az utcán, folyton estem-keltem, lábujjhegyen pedig egyáltalán nem tudtam megállni. Ez alatt a néhány hónap alatt nagyon sokat kaptam a Pilates-től: állapotom rengeteget javult - semmi gond a lábujjhegyen állással, még szaladni is tudok! És nem mellesleg a kezdéskori 87 kg-ból elhagytam „néhányat" - jelenleg 58 kg-ot mutat a mérleg nyelve! A Pilates egy roppant tudatos mozgás, amely maximális testkontrollra tanít, és nemcsak fizikailag dolgoztat meg, hanem az agyam is. A klubban pedig olyan a légkör, hogy minden egyes edzést élvezek! Önt is szeretettel várja október 11-én, délelőtt 9 órától 1 éves Szülinapi Tortapartiján az Ági Pilates Klub, ahol nem csak torta, de torna is lesz! Bejelentkezés a 06/20-957-4426-os telefonszámon. (x) ÁgiPilates szülinapi tortaparti nyílt nappal Vágd ki ezt a kupont és hozd magaddal {yarorvájt J. Klasszikus Pilates Klubja október 11-én! Ajándék jár érte cserébe!
